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有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
...累。此外,柚子中的纤维素能够增加饱腹感,减少食物的摄入量,从而控制体重和血脂的升高。研究还发现,柚子中的柚皮苷能够抑制胆固醇的合成,进一步降低血脂。因此,每天食用适量的柚子,不仅能够降低血脂,还能够控...……更多
戒烟时身体出现这些不适感,正常?提醒老烟枪:别慌,这是好现象
...烟是一种非常不健康的行为,香烟中的各种有害物质以及致癌物质非常的多,一旦长期抽烟,不但会增加患上肺癌的风险,还会使得其他组织器官功能下降,对整体的健康危害非常大。所以在日常中,有很多抽烟人群都会积极戒...……更多
侨乡青田 满城尽飘咖啡香
本文转自:新华网11月30日,青田与非咖啡工厂店的员工在烘焙咖啡豆。2020年,与非咖啡创始人率先成立了全县第一条拥有正规生产资质的咖啡豆生产线。浙江省丽水市青田县是著名的侨乡,当地咖啡文化历史悠久,目前青田县...……更多
拉肚子什么程度叫脱水
...解一下吧。拉肚子什么程度叫脱水拉肚子导致患者水分的摄入量低于排出量,就可能出现脱水。脱水可分为轻度、中度、重度三种情况,脱水初始通常无明显表现,难以察觉,但此时机体水分已经开始缺乏。建议拉肚子的患者及...……更多
济南本土现制茶饮杀入饮品赛道,主打0蔗糖、0卡健康饮品
...发严重的心脑血管疾病。世界卫生组织建议限制食用糖的摄入量,《健康中国行动计划(2019-2030年)》提出限制蔗糖摄入的标准,无糖化、低糖化已成为全球范围内的饮食新标准。授人以茶作为一个创新型品牌,致力于开发“0蔗糖...……更多
花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?
...都需要注意适量,避免过量摄入。任何食物都有其适宜的摄入量,过量则可能适得其反。 ……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...宜的食材搭配。豆腐可以补充白菜的凉性,增加蛋白质的摄入量;香菇营养丰富,与白菜相得益彰;与鸡肉搭配可以改善口感,丰富蛋白质含量,促进铁的吸收,有益皮肤健康。不过,白菜与红薯、白萝卜、蜂蜜相冲,容易造成...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...因此我们应该注意饮食,保持合理的体重,适当控制饮食摄入量,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入,合理安排三餐,避免暴饮暴食。此外定期进行适量的运动也是控制体重的有效方法,可以选择适合自己的运动方式,...……更多
上了年纪后,经常突然发生一阵眩晕,几秒钟又好了,是什么原因?
...些含糖量较高的食物,比如糖、巧克力等。但是也要注意摄入量,如果过多的摄入可能会导致血糖快速的波动。 ……更多
这一些有效的胃疼缓解方法,能帮助您重拾健康
...食用油腻、辛辣和刺激性的食物,例如油炸食品、辣椒、咖啡和碳酸饮料等。相反,我们可以选择一些轻易消化的食物,如米粥、面条、蒸蔬菜和水果等。此外,注意少食多餐,避免暴饮暴食,缓慢进食有助于减轻胃部不适。定...……更多
哪些食物对于前列腺健康比较友好?早了解早受益
...有两面性,所以希望大家平时吃大蒜的时候一定要控制好摄入量,千万不要摄入过多。哪些食物对于前列腺健康比较友好?番茄:番茄既可以直接吃,也能够用来烹饪,番茄当中的水分含量相对较为丰富,而且营养价值也比较高...……更多
介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物
...山楂可以和蜂蜜、柠檬等搭配食用。同时也要注意食物的摄入量和频率,不要过量食用或长期单一摄入某种食物。总之,血瘀是一种常见的病理状态,可能会引发各种疾病。通过适量食用具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物,可...……更多
乐事持续探索零食产业健康化转型 推动行业高品质发展
...管疾病的发生风险,并提出18岁以上成年人群饱和脂肪酸摄入量应低于总能量的10%。乐事精准洞察这一新需求并快速反应。去年,其“自然滋味”系列薯片已先行完成产品升级,今年乐事薯片在国内的核心产品线全面实现“减少5...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...嚼慢咽,避免匆忙进食。2.避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡、酒精、浓茶、碳酸饮料等刺激性食物和饮料可能加重胃溃疡的症状。尽量避免或减少摄入这些食物,选择温和、容易消化的食物,如米饭、面食、蔬菜、水果和清淡...……更多
田七粉冲水喝有什么功效?需要注意什么?
...此建议易发生过敏反应的人要特别小心。同时田七粉每日摄入量应为3-5克。 ……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的摄入量,或者增加体能活动,就很容易因为热量过剩而发胖。饮食不当在日常饮食中,如果经常暴饮暴食,或食用过量的高油脂食物,导致食物热量过高而消耗不掉,这些...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...有研究表明,高浓度的次级胆汁酸经代谢会转化产生具有致癌作用的物质,可能使大肠癌的发生率增加。建议切除胆囊的患者,尤其是女性、40岁以上、直系亲属3代内有癌症史、切除胆囊5年以上者、腹部隐痛不适者,每2~3年查...……更多
...要保持好充足的睡眠,多吃青菜和水果,保证维生素C的摄入量。同时,加强防护,如戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等,如有身体不舒适,及时到医院就诊。 ……更多
东屏街道开展“春节健康饮食”知识讲座
...蔬果类、肉类、酒类和饮料、坚果类及厨房烹调的选择和摄入量入手,讲解”平衡膳食营养”的内容和含义,强调合理饮食、健康生活的重要性。同时提醒居民们理性对待保健食品,不要看到“免费”“专家”等词语而盲目跟风...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...将大豆、红小豆、大麦等杂粮煮成粥,可以增加蛋白质的摄入量,补充体力,调节肠胃功能。3.糊糊面类:将黑豆、葵花子等杂粮磨碎成粉,加入面粉中搅拌均匀,再用开水冲成面糊,可以煮成一碗营养丰富的面条,口感细腻,...……更多
这个部位的毛尽量别刮,不论男女,越多越长寿
...菜水果、均衡的蛋白质和碳水化合物,控制盐分和糖分的摄入量。避免过度饮酒和吸烟,这些不良习惯对健康有害。 3.积极的心态积极的心态对身体健康和长寿至关重要。保持乐观的心情、积极的心态和良好的心理健康有助于...……更多
这些食物,可以补充脸部缺乏的胶原蛋白,保持年轻和健康的肌肤
...的食品,如鱼类、猪蹄和炖骨汤等,可以增加胶原蛋白的摄入量。这些食物富含胶原蛋白的氨基酸,能够提供肌肤所需的营养成分,帮助补充脸部的胶原蛋白。其次,胶原蛋白口服补充剂也是一种补充脸部胶原蛋白的方法。选择...……更多
寒潮将至 多地发布预警信号 请注意防寒保暖
...糖饮食,减少高胆固醇食物摄入,增加高纤维食物和饮水摄入量。3.伴有高血压、糖尿病、血脂异常的患者,建议及时并规律监测血压、血糖、血脂等指标,按医嘱规律服用相关药物。4.原有基础疾病加重,或新出现言语不清、...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...148毫升)或一杯烈酒(44毫升)。另一方面,每周的酒精摄入量男性应不超过140克,相当于50度白酒的3~4两;女性应不超过70克,相当于红酒的每天一二两。必须喝酒时,怎样降低酒对肝脏带来的伤害?1、饮酒前吃一些主食类食...……更多
电烧水壶谁才是性价比王者!
...的测试,我用这款产品测试煮了其他例如水果茶、花茶、咖啡等,都是没有问题的,煮出的东西也很很棒,香甜顺口,喝起来很舒服。北鼎则使用了3分57秒将水煮沸,这个速度也是很快了,满足了日常大部分的生活需求。而小白...……更多
买汤圆要识货 吃汤圆有讲究
...引起胃部不适,市消委会建议食用时相应减少其他主食的摄入量,尤其是消化系统相对较弱的老年人和儿童要注意食用量;甜味汤圆主要配料包括糯米粉、淀粉、白砂糖等,糖尿病和心脑血管病等特殊疾病患者应谨慎食用。储存...……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...一些。因此,在食用这些蔬菜时,要特别注意减少主食的摄入量。供稿:市疾控中心食卫所 黄梨煜编辑:Suki ……更多
...建议避免吃油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,多吃些蔬菜水果。(驻马店市中心医院新生儿科 徐 霞) ……更多
...有血丝,都应提高警惕。出血可能呈现鲜红色、暗红色或咖啡色,量或多或少,但都不应被忽视。腹部疼痛或坠胀感:孕妇可能会感到下腹部隐隐作痛,或是有一种下坠感。这种感觉可能类似经期的不适,但强度和持续性可能有...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...要贪多哦! 孩子每天吃橙子的量,最好能控制在水果总摄入量推荐范围内,我们按个头大小换算了推荐量,家长们可以参考着给孩子吃:⚠️:婴幼儿不要给整瓣橙子,以免引起卡呛橙子冷吃热吃皆可宜但不推荐「榨汁」吃说...……更多
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多放屁等于消化好吗?未必,可能是肠胃在发出“求救”信号
放屁是人类日常生活中再普通不过的一件事。许多人认为放屁多是消化良好的表现,然而,这一观点并不完全正确。事实上,频繁放屁可能是肠胃问题的预警信号
2024-07-04 15:06:00
政府“牵线搭台” 助力观薇智能与“链”上企业协同发展
强化服务意识,创新工作举措。2024年7月2日,怀柔科学城管委会为怀柔区科学城内北京远期人工智能科技有限公司、观薇智能科技(北京)有限公司两家人工智能企业牵线搭桥
2024-07-04 15:32:00
京津冀数字经济联盟与观薇智能共商“AI+健康“示范应用
2024年7月2日京津冀数字经济联盟秘书长、智汇云界总裁王伟;京津冀数字经济联盟 执行主任、智汇云界副总裁樊胜庆;智汇云界副总裁傅成杰
2024-07-04 15:32:00
崂山区举办中小学心理健康辅导干预典型案例督导活动
大众网记者 海康 通讯员 惠薛 青岛报道为进一步做好儿童青少年心理健康工作,加强崂山区中小学心理健康教师队伍建设,近日
2024-07-04 15:49:00
市十三院探索中西医结合共享门诊,“一站式”解决患者难题
“李医生,我们准备去黄水避暑,您能再帮我爸开几副药吗?”近日,经过中医治疗后病情得到控制的刘大爷准备和家人一起去避暑,出行前
2024-07-04 15:53:00
好消息!重庆医科大学附属永川医院口腔科开设夜间门诊
“不耽误白天上班,也不用牺牲周末休息时间,排队时间也大幅缩短,夜间门诊真的是一项非常便民的措施。”7月2日晚上7点,在重庆医科大学附属永川医院完成牙齿矫正治疗的汪女士如此评价该院口腔科开设的夜间门诊服务
2024-07-04 15:53:00
领学术「脂」音 释华颜之美| “2024鲁脂道第二届脂肪学术年会”盛大收官!
大众网记者 郑阳 青岛报道6月30日,由华颜美医疗集团独家承办的“2024鲁脂道医生集团第二届脂肪整形学术年会”在美丽的青岛落下帷幕
2024-07-04 15:58:00
哺乳期的产妇,尽量少做这3件事,可能会影响到乳汁的分泌!
新生儿从出生到断母奶的这一段时期,我们称之为哺乳期,因为这是孕妈在用母乳喂养宝宝的时期,母乳对于新生儿来说是最好的食物
2024-07-04 16:14:00
问止中医|杨康医师:谈中药之毒:大毒之药专克白血病
W阿姨,年龄68岁,2022年6月16日来诊,自诉:“查出来白血病和恶性淋巴瘤一个月,白细胞增多,全身多处淋巴肿大,现在人看起来就像正常人一样
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问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
为什么要冬病夏治?我们的老朋友们都知道,问止中医非常重视扶阳。之前给大家普及了“三伏训练营”,这次给大家唠一唠冬病夏治
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迄今唯一随着医学的不断发展,人工智能也在医疗领域得到了广泛应用。近日,问止中医所开发的人工智能辅助诊疗系统——中医大脑
2024-07-04 16:30:00
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怀孕是每个女性生命中的重要阶段,对于未来宝宝的健康发育至关重要。除了良好的营养摄入外,特定的微量元素对胎儿的骨骼发育有着重要的影响
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复合调味品成为下厨新搭档
绝大多数的国人家庭每周至少做一次饭。调味品的混搭趋势,让不同地域的风味得以融合,创造出独特的口感体验。我国家庭规模趋于小型化
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专家培训助提升 凝心聚力促发展——泰安市中医医院老年病科邀请院内专家开展指导培训
鲁网7月4日讯为给患者提供更全面、更精准的诊疗服务,近日,泰安市中医医院老年病科邀请脾胃病专家屠庆祝教授在科室培训,助力科室诊疗服务提升
2024-07-04 13:37:00