- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...体不能有效吸收氧气和排放二氧化碳。这种情况可能引发焦虑、心悸、头晕等不适症状，影响我们的日常生活。那么，如何轻松停止过度换气，让生活更轻松自在呢？本文将为您介绍一些实用方法。一、认识过度换气及其成因首...……更多
2023-12-15 13:24:00自在,方法,生活,生活,方式,腹部
...法正念练习：通过专注于当前时刻，正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络：与家人、朋友和同事建立积极的关系，可以提供必要的支持和增强社会福祉。健康生活方式：均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于维持心理健...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...可能表明你的血糖水平偏高。为了缓解这种情况，你可以尝试减少晚上饮水量，以减少夜尿的次数。表现2：失眠多梦高血糖会影响神经系统的正常功能，导致失眠和多梦。如果你发现自己难以入睡或者睡眠质量很差，这可能是...……更多
2024-01-14 12:17:00血糖,厕所,水平,血糖,高血糖,体重
...与家人团聚的人可能感到孤独和寂寞，这可能引发抑郁、焦虑等负面情绪。2. 生活压力。春节期间，人们通常需要购买年货、准备年夜饭等。对于一些过分追求完美的人，这些事务可能引发焦虑。3. 家庭冲突。春节期间，家庭成...……更多
2024-01-24 01:38:00精神,问题,压力,问题,周口,作息
...睡眠质量。同时，莲子还可以发挥滋阴安神的作用，缓解焦虑和疲劳，有助于提高睡眠质量。4.菊花菊花作为一种常见的花束，不仅具有观赏价值，而且是中医眼中的天然抗菌消炎植物。菊花具有祛风清热、清肝明目、利尿利尿...……更多
2023-10-13 15:06:00蒲公,蒲公英,副作用,身体,蒲公,蒲公英
...去十个月的经历，她说，自己在孕前曾有十余年的抑郁、焦虑等精神障碍史，必须长期服药。可怀孕后，药不能再吃了。“停药后，我的病情开始反复，幸好在睡眠障碍门诊得到了干预和治疗。”张莉绝非个例。很长一段时间来...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
...预食防用心石脏榴病可的以发促生进。心血管健康。减轻焦虑和抑郁石榴中含有一些能够促进大脑健康的物质，如褪这黑些素物和质谷可氨以酸帮。助改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁症状。通过坚持吃石榴，你可以获得这些物质...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...身体的免疫力，减少感冒和其他疾病的风险。缓解压力和焦虑跑步可以帮助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑的功能，提高注意力和记忆力。...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...内的阴阳平衡，减轻肝火过旺所带来的不适，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪，进而改善睡眠质量。烹饪方法：面条菜的烹饪方法多样，常见的做法包括蒸、炒、煮等。其中，蒸制是保留其营养成分的最佳方法之一。将面条菜清洗...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...样的日子过了一年。考研倒计时3个月时，小高变得越发焦虑。她发现，自己几乎没有休息和娱乐时间，就像机器一样不停重复一件事，但同学似乎都比她更用功。她感觉就像有个黑洞，把她的快乐吞没了，但同时，耳边总想起...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
...同事赶工帮自己去完成。”叶子说，过去多年来，紧张、焦虑、害怕，时常伴随自己，而她最大的精神折磨还在于，作为一名设计师的她，常常分不清梦境与现实，后来她知道，那种感觉在医学上被称之为“睡眠幻觉”。发作性...……更多
2024-03-22 09:16:00随地,得了,睡眠,华山医院,患者,病患
...力。2.改善生活方式：避免过度饮酒和吸烟，减少压力和焦虑，保持良好的睡眠质量。3.调整饮食：摄入富含锌、维生素C和E等营养物质的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果和鱼类。4.练习延迟射精技巧：通过自慰或与伴侣进行性交...……更多
2023-10-26 17:21:00持久力,建议,持久力,建议,性功,绿叶
...中注意力，影响学习和工作效率。(六)情绪问题。失眠与焦虑、抑郁等情绪问题之间存在密切关系，相互影响。三、分类(一)短期失眠。持续时间从几天到几周不等，通常与生活中的临时事件、压力等短期因素有关。(二)慢性失眠...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...，旁边的同事都不觉得热，她却总拿着扇子扇凉风。她很焦虑，忍不住跑去医院找医生。检查发现她是到了绝经期，现在是出现了绝经期症状。医生建议她进行人工替代治疗。什么是更年期？什么是人工替代治疗？本文将为您详...……更多
2024-02-08 15:20:00人工,治疗,雌激素,症状,治疗,风险
...随着现代人作息习惯改变、工作生活压力加大，有“睡眠焦虑”的人也不断增多。在专家看来，“失眠”只是一个表象信号，更应关注背后的健康问题。如果仅仅只是短时间“睡不着”，也无需太过焦虑。就在不久前，《2023年...……更多
2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间
...奖赏系统的影响。戒烟初期，人们可能会经历情绪波动、焦虑和抑郁。这是因为大脑需要时间重新调整，以在没有尼古丁的情况下产生愉悦感。这个过程可能会让人感到情绪低落，但随着时间的推移，大脑会重新找到平衡，情绪...……更多
2024-02-29 06:27:00戒烟,难度,反应,科学,戒烟,尼古丁
...致睡眠质量变差，这一系列的连锁反应就会体现在越来越焦虑的精神状态上。正因如此，当跑者感觉精神疲惫而焦虑，甚至对训练产生厌倦，并且通过正常睡眠无法恢复时，就必须意识到，你的训练可能过量了。
最后，是激素...……更多
2024-02-07 16:15:00烦恼,训练,训练,身体,强度,乳酸
...恢复与修复。心理健康：积极应对压力，避免过度紧张和焦虑，可以减轻心脏的负担。心肺功能的维护是一个持续的过程，需要我们在日常生活中做出积极的改变。通过简单但有效的生活方式调整，如适量运动和健康饮食，我们...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...，可能会出现失眠、多梦、易醒等症状，严重时还会导致焦虑和抑郁等心理问题。因此，建议大家不要长期不吃晚餐，如果因为某些原因不能按时吃晚餐，可以选择低热量、高蛋白、高纤维的食物作为替代品，如水果、酸奶、坚...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...不当，就会引发不良后果。最近，一份关于“青少年心理焦虑、抑郁”的问卷调查报告显示，在影响青少年焦虑（抑郁）的各种因素中，选择最多的为“升学压力”，占54.66%；其次为“父母期望”，占43.55%；“学校考试评比”，...……更多
2023-12-04 06:27:00洼地,潜在,青少年,信号,求助,心理
...认真问下来，他们大多是选择在孩子上小学前，才让孩子尝试独立住一间房的。我把这些信息带回家，可老公依旧驳斥我，还说我的那些同事在育儿观念方面早都OUT了。自从有了宝宝，家里的事情多了很多，但这一回真的太奇葩...……更多
2023-12-13 07:25:00儿子,老公,老公,孩子,宝宝,嘉兴
...因素之一。患者应保持积极乐观的心态，减轻心理压力和焦虑情绪，有助于降低身体疾病的发生和癌变风险。总之，息肉是一种常见的良性肿瘤，但有些类型的息肉可能会发生癌变。医生提醒广大患者要关注自己的身体健康状况...……更多
2023-12-14 16:40:00息肉,癌变,医生,风险,建议,息肉
...提升心理健康减重可以改善自尊心和自信心，减少抑郁和焦虑症状，提升心理健康，身体和心理的改善可以带来更好的生活质量和幸福感。 ……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...，增加尿酸的排泄。同时，要学会放松自己，减少压力和焦虑的影响，保证充足的睡眠时间。最重要的是，对于患有尿酸高的人群，及时就医和遵循医生的建议是至关重要的。医生可能会根据个人情况开具合适的药物，以帮助降...……更多
2024-01-09 10:04:00尿酸,范围,不断,趋势,全球,尿酸
...了！”李阿姨感到惊讶，因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安，但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中，有一个无形的小偷，悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...容易出现失眠症状。”马文彬说，还有一些精神疾病比如焦虑症、抑郁症，以及饮酒过量、滥用药物，也有可能产生失眠障碍。长期失眠可能造成记忆力减退
我们都有相关体会：前一晚没睡好，第二天打不起精神。长期失眠对...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...，张伯感到迷失和无助。他决定不再一个人默默承受这份焦虑。在接下来的日子里，张伯开始向周围的朋友询问，希望能从他们的经验中寻找答案。就在这时，他遇到了老友李叔，一个经历过类似状况的退休医生。李叔的出现，...……更多
2024-03-01 13:55:00肺癌,得了,怎么办,知识,肺癌,风险
...活方式调整：保证充足睡眠，避免过度压力。学会放松，尝试冥想、瑜伽等缓解压力的方法。以上建议仅供参考，具体情况应咨询医生或专业医疗人员，以获得个性化的医疗建议和指导。1. 高盐食品：腌制食品（如咸菜、腌肉等...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
入秋以来，支原体肺炎高发，许多家长都非常焦虑。支原体肺炎是由支原体感染引起的一种肺部疾病。孩子的身体功能和器官尚未发育完善，对外来病原体的防御能力本来比成人要弱。如果免疫力低下，便容易患上流感、肺炎...……更多
2023-11-03 14:19:00支原体,免疫力,均衡,免疫,睡眠,饮食
...倒时差。 “我连续3个月没睡过一个好觉了，经常会烦躁焦虑，心神不宁，我会不会得了抑郁症？”小吴说，失眠真的非常难受，有时候真想去医院打一针麻醉，把自己“醉”倒。小吴来到市人民医院麻醉睡眠门诊就诊，医生告...……更多
2024-03-22 14:50:00效果明显,麻醉,疗法,睡眠,原因,效果
更多关于健康的资讯：
贵州人的人生信条：没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿。摄影：周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省，贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题，很多人就认为既然“饥饿钙”，那就应该吃钙，把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
镜片磨损严重、配戴超过一年，是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验，角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年，通常情况下
2024-10-18 16:52:00
本文转自：人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆，用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
本文转自：人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦！在泸州泸县，有两家企业运用科技延长龙眼风味，多形式、多口感的深加工产品，让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势，促进京津冀地区眼科学术交流；进一步赋能基层医疗，提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
本文转自：人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地，蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽！”金秋时节，在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
10月18日，第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散，引来众多食客排队等候品尝。
据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）10月16日，由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
越奇葩，越出圈？有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品？ 《消费行为学》中曾提出：“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
近日，第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖（CHMA）以“寻找最佳医疗实践，赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产，为国家地理标志产品，入选第二批地理标志促进重点联系指导名录，获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
本文转自：人民网-广西频道秋雨过后，正是秋冬种植工作的好时期。近日，走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头，只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能，通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00