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儿童心理健康如何守护?专家解答
...学首席专家 郑毅:在日常生活当中,要注意孩子情绪、行为上潜移默化的变化,比如睡眠习惯改变,睡不着觉了,失眠、早醒、睡眠过多,或者进食出了问题,食欲特别不好,心情很不好,这些变化要注意观察。如果这个孩子...……更多
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍?
...影响。而睡眠呼吸障碍则以睡眠时呼吸异常为特征,如打呼噜、呼吸暂停等。昼夜节律睡眠-觉醒障碍则是指那些经常熬夜、通宵的人,长期如此会对身体机能和精神状态造成严重损害。中枢性过度嗜睡常在白天应保持清醒的时...……更多
睡眠不足危害竟然这么大?千万要睡够这个时间
近年来,随着我国居民生活方式、饮食行为的改变,超重肥胖问题日趋突显。那么,是什么原因导致了超重肥胖呢?除了大家所熟知的“吃”、“动”两方面不平衡之外,肥胖还与社会、心理、环境、遗传等多方面因素有关,...……更多
...记王建章 两年前女儿买回一只斯芬克斯小母猫,起名“呼噜”。前年5月生头胎,去年10月初又生第二窝。我发现猫咪聪明得很,那一次次搬家便可证实。10月的一个夜晚,“呼噜”在衣柜里产下5只小崽,这是它自己找的“产房...……更多
孩子春节假期“健康作息表”
...其中包括60分钟活力玩耍,鼓励多做户外活动;每次静态行为不超过1小时;每天屏幕暴露总时间应少于1小时。6到17岁儿童青少年每天应进行至少60分钟中高强度的身体活动,鼓励以户外活动为主;每周至少3天肌肉力量练习和强...……更多
孩子几岁分床睡最合适?过早过晚都不好,父母要考虑多种因素
...赖心理。这种心理状态可能会阻碍他们形成独立的人格和行为习惯。具体来说,过晚分房睡的孩子可能会在面对困难和挑战时,缺乏独自解决问题的勇气和信心。他们可能更倾向于寻求父母的帮助,而不是依靠自己的力量。这种...……更多
...爱好。家长要关注孩子思想动态,了解孩子的心理状态和行为举止,有问题主动与学校、老师联系,加强家校沟通,及时干预和预警,保证孩子身心健康。保证适量运动,营造融洽的亲子关系学习之余适当增加体育锻炼,根据兴...……更多
进入冬天,晚上别让孩子这样睡觉了,会损害孩子的健康,家长注意
冬天的脚步悄然而至,气温逐渐下降,家长们也开始为孩子的睡眠问题操心起来;中医讲究“天人合一”,认为睡眠是人体与自然和谐相处的重要方式;然而,一些常见的睡眠习惯可能会在不知不觉中损害孩子的健康;今天,...……更多
这些建议,帮助孩子养成良好的生活习惯,降低近视的风险
...上开着灯睡觉。然而,研究表明,睡在光线较强环境下的孩子更容易患上近视。以下将为您详细解析开灯睡觉对孩子近视的影响,并提供一些建议,帮助孩子养成良好的生活习惯,降低近视的风险。一、开灯睡觉对孩子近视的影...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
...人造光”□通讯员 史月金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤孩子的生长发育是家长最关心的话题之一。影响生长激素的分泌导致发育缓慢、晚上难以入睡而早上又起不来……这些让家长担忧的烦恼,“元凶”可能是日常生活中无处...……更多
女性比男性更容易失眠
...现过这种情况:丈夫在一边睡得香,甚至打起了震天响的呼噜,然而另一边的妻子却翻来覆去睡不着,这是为什么呢?在我看来,女性由于生理特点和心理压力等因素,比男性更容易受到睡眠障碍的困扰。以中老年女性为例,她...……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...指因为睡觉的时候上气道部分塌陷,气流阻力增大出现打呼噜和低通气、上气道完全塌陷出现呼吸暂停的睡眠呼吸疾病。它的主要表现就是,鼾声大且不规律,晚上有窒息感或常憋醒、夜尿增多、睡眠紊乱,白天出现嗜睡,记忆...……更多
你能听到自己打鼾吗?
...们能听到自己打鼾吗?或者打鼾者是否有一种对自己的“呼噜交响曲”无感的能力呢?有趣的是,这两个问题的答案都是肯定的。密歇根大学睡眠医学和神经学临床教授安妮塔·舍尔吉卡在一封电子邮件中对趣味科学网站说:“...……更多
“冉莹颖和邹市明分床睡三年了”,这也是大多数中年夫妻的写照
...情。在当下的生活模式和状态下,其实「分开来睡」这个行为更关乎到人们对个人生活质量的重视。同时也会减少两个人争吵的次数,可以平息生活的纷争。分床或分房这个举动,在某种程度上就是解决你们婚姻现实问题的一个...……更多
...在运动技能、平衡和手眼协调方面有困难,产生一系列的行为问题,表现为学习、专注力、姿势控制、小肌肉协调、情绪、生活功能等多方面的功能障碍。感觉统合失调的病因至今尚未明了,可能跟以下几个因素有关:1、个体...……更多
孩子腺样体肥大 专家号好难挂! 清洗鼻腔可以缓解症状
...提前一个月才挂上。@晨×:腺样体肥大最大的特征就是打呼噜,有些孩子还有鼻塞症状,建议平时可以养成洗鼻习惯,洗鼻可以帮助消肿,打通鼻腔通路,平时家里给孩子养成洗鼻习惯,坚持用段时间能改善打呼问题,还有腺样...……更多
当我用正念帮孩子找到“价值感”后,孩子上课不犯困主动学习
...崩不住了,跟我说起了他失眠的困扰,说晚上听着舍友打呼噜,他很痛苦地发现自己压根不能入睡。中午更是睁着眼睛到打铃,说自己因为睡眠问题快被折磨的受不住了。听到孩子这样说,我赶紧咨询了身为医生的我姐,我姐当...……更多
杨幂穿粉色浴袍快乐撸猫,怀抱挑逗像在抱孩子!
...”。这只猫咪似乎很享受杨幂的抚摸,闭着眼睛,发出“呼噜呼噜”的声音,仿佛在回应着杨幂的爱抚。杨幂的脸上洋溢着幸福的笑容,她把猫咪抱在怀里,像抱着自己的孩子一样温柔。杨幂一直以来都是一个热爱生活的人,她...……更多
婆婆伺候怀孕儿媳,连着三晚被吓醒,婆婆:走了,我不配伺候你
...了一整天的奔波,不久便沉沉地陷入了梦乡,传出阵阵的呼噜声。李艳隔着卧室的门被这声音吵得难以入眠,她伸出胳膊在身旁的郑磊身上轻轻拍了一下。郑磊迷迷糊糊地醒来:“啊?怎么了?”“你听听你妈这呼噜声,也就你...……更多
9岁有11岁的骨龄有什么影响?
...是判断年轻球员潜力的重要标准之一。很多家长也会带着孩子去做骨龄检查,想知道孩子到底发育如何。那么,对于青少年来说,骨龄什么情况才正常呢?#骨龄#一、9岁有11岁的骨龄有什么影响?儿童9岁但骨龄11岁一般不正常。会...……更多
孩子长个儿这件事,别再“等”下去了,告别6个长高误区
在孩子的成长旅程中,身高的发展成为了家长们极为关注的焦点之一。遍布各种渠道和平台的增高策略和建议,如同迷宫中的指示牌,既提供了方向又带来了混淆。在这条成长的道路上,诸多观点和方法汇聚成一条纷扰的河流...……更多
人到晚年,为什么很多人选择跟老伴分床睡?3位女人说了心里话
...重有些肥胖,我相信大家都了解,身体肥胖的人更容易打呼噜,而且声音还特别的大。这也导致了我和老公在年纪上涨后,没办法在一个房间睡。年纪大了,本来就睡眠少,要是在休息不好,这身体也就更不好了,人也看着憔悴...……更多
本文转自:扬子晚报问题描述:身边常常有一些孩子,晚上写作业写到十一二点,早上一大早睡眼惺忪去上学,每天睡眠不足,学习效率低下。长期睡不好觉,孩子的大脑和身体发育都会受到影响。父母应该如何看待孩子的睡...……更多
男孩子十四岁正常身高是多少
...孩的标准身高是165.9cm,正常身高范围是158.7-173.1cm。影响孩子身高的因素,最重要的是遗传因素,体育锻炼、充足的营养、良好的睡眠及生活习惯也会影响升高。7-16岁是孩子生长发育的关键时期,要保证充足营养,积极运动,保...……更多
孩子的锻炼安排更适合每周3~5天,最好每次1小时左右
医生,我的孩子长不高,是不是要多喝牛奶啊?我们夫妻俩都不矮,孩子现在长得慢也没什么,以后肯定是个高个子;男生发育比女生晚,再等两年,个子肯定会高的...每次听到这些,我都忍不住摇头:孩子的成长发育,如果完全...……更多
亲家骨折,儿媳非让我伺候,我嘴上答应,最后让她偷鸡不成蚀把米
...,忍不住发火道:“你聋了。”“我刷视频怎么了,你那呼噜打得震天响,我说你了吗?你要觉得吵,你就出去睡,再不行,你就回自己家睡。我就这么跟你说吧,我一天晚上不刷视频,我都睡不着,你要么学着习惯,要么离开...……更多
媳妇:麻烦你在家注意下形象 婆婆:那是我的儿子,有这个必要吗
...,她的床上有一股奇怪的味道。而且,婆婆睡觉还喜欢打呼噜,每晚吵得陈梅都难以入眠。陈梅向薛涛抱怨:“我不想和妈一起睡,和她一起我睡不着。”薛涛问及原因,陈梅不好意思说婆婆不注意卫生,只好说她的打呼噜影响...……更多
孩子太懒了?父母不要忙着责怪,这样引导帮孩子改变
...。5、用阳性强化法鼓励孩子天天进步,坚持检查孩子的行为习惯,如果当天没有懒惰现象发生,就在日记本上贴一面小红旗,表明进步了。只要坚持一至两个月,久而久之,就会养成良好的习惯的。6、厌恶疗法。做一个小丑娃...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康睡眠人人共享”,希望人人都能享有健康的睡眠,健康的身体。记者李静见习记者刘志坤当困意袭来时,霍小甜即便...……更多
中新健康|你听说过“睡眠离婚”吗?
...闻网中新网北京3月21日(韦香惠 常新宇 臧赫)一个打鼾,呼噜声震得房顶似乎都在晃;一个体热,挨着实在睡不着;一个晚上要听音频博客才能睡,一个总是凌晨3点上厕所,偶尔还会梦游……这样的睡眠矛盾,出现在不止一个家...……更多
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首届“齐鲁十佳大学生摄影师”评审结果公示!这些大学生入围!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 徐玉芹 实习生 廖薇近日,由齐鲁晚报・齐鲁壹点联合山东省新闻摄影学会举办的 “2024 年齐鲁十佳大学生摄影师” 评选活动落下帷幕
2025-01-22 20:54:00
新疆两会声音丨马丽娟代表:建议优化初中学业水平考试模式
本文转自:人民网人民网乌鲁木齐1月22日电 (李龙)“在‘双减’背景下,要培养出德智体美劳全面发展的人才,优化中考改革十分必要
2025-01-22 21:00:00
新疆两会声音 | 周岭代表:南疆需要什么技术,我们就研发什么技术
本文转自:人民网李龙从教29年以来,周岭始终将“用胡杨精神育人,为兴疆固边服务”贯穿在教学、科研和社会服务中。作为新疆人大代表
2025-01-22 21:01:00
清华大学师生赴越南开展“行走的思政课”
本文转自:人民网实践支队师生和胡志明国家政治学院专家学者座谈。清华大学行健书院供图人民网河内1月22日电(记者杨晔)2025年
2025-01-22 17:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“沐浴着冬日暖阳,第十二个年头,我们初心未改,有始有终,再度出发!”在新春佳节来临之际,1月17日上午
2025-01-22 18:02:00
大众网记者 曲顺 通讯员 刘旭东 青岛报道青岛大学面向山东省“十四五”科技创新规划,立足于数智化时代产业发展实际,围绕山东省新旧动能转化
2025-01-22 18:15:00
丁奎岭:以“三区模式”提升高校科技创新能力
本文转自:人民网“建设教育强国”系列访谈——丁奎岭:以“三区模式”提升高校科技创新能力人民网北京1月22日电 “作为教育
2025-01-22 16:43:00
近日,教育部、人力资源社会保障部公布2023—2024学年度中等职业教育国家奖学金获奖学生名单,共计19989名学生榜上有名
2025-01-22 13:34:00
郑州八中召开全体教职工大会
大河网讯 1月21日上午,郑州八中召开2024—2025学年上期最后一次全体教职工大会,回顾一学期的工作成效,全面总结教育教学和管理成果
2025-01-22 13:55:00
贵州省政协委员龙安波:体教融合“班超”实践 为学生创造更多可能
本文转自:人民网-贵州频道阳茜“足球不仅是体育课的一部分,更是校园文化的重心。”贵州省政协委员、榕江县古州镇第四小学校长龙安波在接受采访时提出足球已经成为榕江县教育系统中不可或缺的一部分
2025-01-22 14:30:00
鄂尔多斯:“三名”齐驱 智启教育新程
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠临近春节,鄂尔多斯市达拉特旗第十一小学校长高旭萍和鄂尔多斯市名校长工作室第三组的成员们
2025-01-22 11:45:00
益起暖冬!1822份汇聚各界爱心的温暖包,如期送达孩子们手中
——Home尧泰汉海慈善专项基金“益起暖冬”公益行动圆满结束前言:2024年12月至2025年1月期间,尧泰汉海Home与红樱桃义工协会携手发起的尧泰汉海Home四季有爱·益路向阳之冬季“益起暖冬”公益活动在南京
2025-01-22 11:47:00
胶东在线1月17日讯(通讯员王爱科贺业亮)随着祥龙辞旧岁,灵蛇迎新春的脚步临近,牟平区实验小学党支部联合官庄社区,启动了“社区暖冬行
2025-01-22 04:03:00
济南旅游学校入选省级“一校一品”党建品牌
近日,中共山东省委教育工委公布了全省第三批中小学校“一校一品”党建品牌评选结果,济南旅游学校的《“五维”聚力・向“美”而行》党建品牌成功获评省级“一校一品”党建品牌
2025-01-21 17:01:00
博雅小学谢亚莎班主任工作室负责人、一年级语文教研组组长谢亚莎:看见儿童,和儿童共生长
当前,建设“名师工作室”已成为推动教育改革、提升教育质量的重要举措。荣获重庆教育学会“重庆市班主任创新实验工作室”称号的重庆两江新区博雅小学谢亚莎班主任工作室如何带动班主任们共同研究
2025-01-21 19:14:00