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...减少打鼾的关键。过量体重尤其是颈部脂肪的增加会压迫呼吸道，导致夜间呼吸不畅。减重10%可以减少打鼾频率高达50%。此外，睡前避免摄入酒精和安眠药，这些物质会导致喉部肌肉过度放松，加剧呼吸道阻塞。采取合适的睡姿...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
...称OSA）。先来认识下，我们为什么会打鼾？打鼾的原因是呼吸道变窄。当我们入睡后，全身肌肉放松，喉咙部位的肌肉也会放松，这就会使得我们的呼吸道变窄。如果呼吸道变得太过狭窄，那么气流就会从原先的平缓变得躁动，...……更多
2023-12-08 16:38:00呼噜,科普,医生,百姓,安全,呼吸道
10 月 12 日，奥运冠军杨威，自曝自己呼吸道出问题，一度吸不进气，需终身佩戴呼吸机。
杨威表示，自己完全没想到，身为国家运动员却在 40 岁时戴上了呼吸机。杨威称自己最近开始打鼾，医生表示其呼吸道出现问题，吸不...……更多
2023-10-17 13:39:00呼吸机,终身,冠军,奥运,睡眠,治疗
...为打鼾。是一种在人们睡眠时发生的声音现象，通常因为呼吸道某处的空气流动受到阻碍而产生。这种阻碍导致喉咙和其他呼吸道组织振动，从而产生了鼾声。打鼾可以是轻微的，偶尔发生，也可能是持续的，影响到个人及其伴...……更多
2024-03-04 11:54:00警钟,方法,健康,睡眠,气道,质量
打鼾俗称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织震动发出响声，即鼾声。打鼾常见于男性及肥胖人群，鼾声过大会导致伴侣无法入睡，严...……更多
2024-04-09 14:30:00耳鼻喉,成都,科普,民生,篇文章,医院
...到8—10岁逐渐萎缩变小。在这个过程中，如果反复出现上呼吸道感染等炎症因素的刺激而出现病理性增生，导致患儿出现打鼾、张口呼吸等症状，就叫腺样体肥大。疾病主要症状1.局部症状（1）耳部症状：咽鼓管咽口受阻，引起...……更多
2023-12-03 10:49:00呼噜,鼻咽,症状,患儿,硬腭,发育
最近，奥运体操冠军杨威自曝呼吸道出现问题，引起了大家关注。他在社交动态中透露，自己睡觉时吸不进气，这种情况曾一度长达6分钟，并且根据医生给出的建议，“曾经壮硕的运动员，如今戴上了呼吸机”。实际上，杨威...……更多
2023-11-20 14:02:00呼噜,睡眠,综合征,阻塞性,阻塞,杨威
42岁男子突然“尿床”，竟跟打呼噜有关！这种病可能引发猝死很多人小时候都有过“尿床”的经历有时梦里想去嘘嘘结果醒来发现被单已经湿了但浙江的刘先生没想到42岁的自己还会经历“尿床”这到底是怎么回事？浙江42岁...……更多
2023-12-12 10:54:00男子,有关,睡眠,综合征,缺氧,刘先生
...于重度睡眠呼吸暂停的情况，接受了手术治疗。那么，打呼噜到什么程度需要手术？手术效果好不好？手术治疗是否能够一劳永逸？为此，浙医在线专门请吴先生的主刀医生——浙江大学医学院附属第一医院耳鼻喉科副主任陈海...……更多
2023-12-08 09:37:00问题,呼噜,危险,睡眠,患者,问题
...肥大，其他如鼻炎、鼻息肉、喉软化、喉气道狭窄以及上呼吸道各个层面的良恶性占位等也可能导致鼾症。儿童鼾症只要看有没有打呼就可以了吗？当然不是！除了打鼾，可能还有张口呼吸、反复鼻塞、流鼻涕。部分还会出现听...……更多
2024-02-07 15:32:00呼噜,时机,治疗,儿童,扁桃,文平
...小习惯，实则可能隐藏着健康隐患。想象一下，睡眠中的呼吸道像一条狭窄的隧道，空气流动受阻，发出的声音便是打呼噜。这种现象，特别在中老年群体中普遍，但其原因和影响各不相同。首先，打呼噜并不仅仅是声音问题。...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...，能够减轻舌根后坠，减轻咽喉部组织对上气道的压迫，呼吸道被打开，鼾声会减轻。 2.建议减肥治疗。减肥可以减轻呼吸道阻塞的程度，适用于轻中度患者，需要毅力和长期坚持。 3.建议使用呼吸机治疗。呼吸机的效果是立竿...……更多
2023-12-26 02:24:00睡眠,危险,睡眠,金铭,气道,耳鼻咽喉
...保持呼吸通畅的一个不利反馈。打鼾声音的产生，是因为呼吸道部分阻塞导致空气流动时产生的振动。这种阻塞不仅减少了氧气流入体内的量，还可能导致短暂的呼吸停止。因此，虽然“鼾声如雷”可能被误以为是沉睡的标志，...……更多
2024-04-07 11:33:00如雷,鼾声,睡眠,回事,效果,专家
...部肿物等离子切除术。腭咽成形术就像是重新塑造患者的呼吸道，使其更加通畅；鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正术则像是调整鼻子的“骨架”，使其恢复正常结构；双侧下鼻甲骨折外移术就像是微调鼻子的“门窗”，让空气流通更顺...……更多
2024-03-20 18:34:00文登,睡眠,医院,人民,孙洪,肿物
...这背后，是公众亟待提升的疾病认知水平和重视程度。打呼噜不容小觑打呼噜也可能是一种病？刚从医院心脏重症监护室转到普通病房的马女士，对此有了新的认识。今年38岁的马女士有7年间歇性打呼噜的历史，睡梦中常常憋气...……更多
2024-01-23 07:20:00睡眠,阻塞性,患者,阻塞,治疗,呼吸机
...保持室内空气清新，避免灰尘、花粉等过敏原，以减少对呼吸道的刺激。养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于维持身体的正常节律。 （梧州市人民医院 莫柳军） ……更多
2024-04-16 08:37:00综合征,睡眠,综合,睡眠,气道,阻塞
...家，喝酒会加重打呼噜的症状。在酒精的影响下，大脑对呼吸道肌群的控制作用减弱或被阻断，肌肉松弛，更容易塌陷，气道更狭窄，同时会导致呼吸中枢反应能力下降，更易出现缺氧。另外，吸烟也不是一个好习惯，长期刺激...……更多
2023-12-08 09:40:00呼吸机,液体,睡眠,医生,分析,专业
...人交谈间下一秒就能入睡，据家人讲述，小郑夜间睡眠打呼噜，鼾声忽大忽小，白天记性减退、注意力不集中、嗜睡，最可怕的是开车在等绿灯间歇，还会打起呼噜。家人都劝其看医生，都被小郑不当一回事，满不在意地说道“...……更多
2024-02-08 00:01:00越好,鼾声,睡眠,阻塞性,阻塞,睡眠
...无害的，但它有时也可能是潜在健康问题的标志。例如，呼吸道阻塞、鼻窦问题或睡眠呼吸暂停，都可能导致流口水。如果伴有打鼾或睡眠质量下降，建议咨询医生。改善建议要减少睡眠时流口水，可以尝试调整睡眠姿势，优先...……更多
2024-01-25 13:52:00流口,回事,原理,原因,流口,睡眠
...危害以及如何治疗。一、打呼噜的成因打呼噜主要是由于呼吸道变窄或呼吸道弯曲引起的。当空气在通过呼吸道时，如果呼吸道弯曲或变窄，就会产生振动，从而发出呼噜声。常见的原因包括肥胖、饮酒、吸烟、鼻部疾病等。此...……更多
2024-01-16 08:55:00疾病,有关,呼吸道,治疗,睡眠,患者
...(记者 蔡敏婕)3月21日是世界睡眠日。许多人错误地认为打呼噜是睡得深、睡眠质量好的表现，然而，事实并非如此。广州市第一人民医院神经内科教授潘小平指出，如果入睡后发出剧烈且不规则、断断续续的鼾声，那么这很可能...……更多
2024-03-21 19:06:00广州,科普,睡眠,医生,世界,睡眠
...按照官方说法，枕头将会调整睡眠者的头部至能够“打开呼吸道”且“不易引起打鼾”的姿势）此外，用户可以根据自身体型来调整枕头的充气高度，且拥有安静、温和的充气过程。上述功能可通过配套的手机App来完成操作，除...……更多
2024-01-12 00:39:00枕头,智能,枕头,别出,充气,鼾声
...理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍儿童打呼噜常与呼吸道的阻塞或狭窄有关。扁桃体或腺样体肥大是最常见的原因之一。这些肥大的组织会阻碍空气流通，导致呼吸不畅和呼噜声。鼻腔问题，如...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...指因为睡觉的时候上气道部分塌陷，气流阻力增大出现打呼噜和低通气、上气道完全塌陷出现呼吸暂停的睡眠呼吸疾病。它的主要表现就是，鼾声大且不规律，晚上有窒息感或常憋醒、夜尿增多、睡眠紊乱，白天出现嗜睡，记忆...……更多
2023-01-17 20:54:00乔恩,呼声,恐龙,睡眠,甜美,睡眠
...「咳～咳～咳」不停，有的声音听起来就让人紧张。孩子呼吸道发出的各种声音可能是什么问题，严重不严重？今天我们就对应音频，详细地把生活中最见的几种令家长担心的咳嗽声、呼吸声一一展示给大家，每一种声音的特点...……更多
2023-11-29 09:12:00怪声,音频,孩子,宝宝,声音,百日
对于打呼噜，大家恐怕都不陌生，它是一种常见现象，特别常见于肥胖的男性朋友。打呼噜的表现一般为在晚上睡觉的时候会发出比较大的声音，除了让枕边人比较烦恼以外并没有其他方面的不适，很多人并不当回事，但其实...……更多
2024-02-22 17:27:00陈帅,中医,医师,睡眠,先生,晨起
...育锻炼，保持良好的生活习惯。2.戒烟限酒，吸烟会引起呼吸道症状加重，睡前饮酒尤其严重。3.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。4.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。5.采取侧卧位，右侧...……更多
2023-10-09 10:14:00呼噜,就是,睡眠,气道,治疗,影响
...睡眠呼吸暂停综合征（OSA），其主要特点是睡眠中间断性呼吸道部分或者全部梗阻，引起呼吸暂停，该疾病可发生于任何年龄，可以通过多导睡眠监测（PSG）来判断其严重程度。与成人相比，儿童的上呼吸道鼻咽腔、口咽腔狭小...……更多
2024-03-20 21:21:00怎么办,宝宝,健康,扁桃,扁桃体,宝宝
本文转自：大同日报打呼噜是病吗？很多人认为“打呼噜”太常见了，根本不是病。但其实，打呼噜可能是疾病的“万恶之源”。如果打鼾时出现了呼吸暂停，大家就要警惕了，这可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。长期打呼...……更多
2023-11-30 11:04:00监测,睡眠,建议,睡眠,综合征,时出
...、人人共享，传播健康知识，享受健康睡眠。如果您有打呼噜、口干、困倦乏力、反复起夜、失眠等睡眠健康问题，要及时前往睡眠中心就诊。(石云、高永娜） ……更多
2024-03-27 07:03:00睡眠,阻塞性,阻塞,疾病,鼾声,邢台
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本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
本文转自：人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
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本文转自：人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
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本文转自：人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区，山丘起伏，草木茂盛，一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00