- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...步骤，我们还可以根据个人喜好加入一些其他食材来增加味道的多样性。比如，可以加入适量的百合或者枸杞，它们都具有滋补养颜的效果。此外，蜂蜜或者椰子汁也是不错的调味选择，它们不仅可以增加羹的甜度，还能为我们...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...物蛋白和多种维生素，而鸡肉则是高蛋白的佳品。这道菜味道鲜美，能够增强身体免疫力，对肺部健康非常有益。
主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段具体做法：香菇提前泡发，洗净；鸡肉切块。锅中放油，油热后下姜片、葱...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...分泌，增加口腔湿润度。因此，在寒冷的冬季，我们可以选择雪梨作为解渴的好帮手，让口腔始终保持湿润的状态。
雪梨的养生食用方法1、生吃法最简单的食用方法是直接生吃。将雪梨洗净、去皮，切成适口大小的块状即可。...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...。制作小技巧：选择新鲜成熟的雪梨，这样煮出来的饮料味道更加香甜。煮雪梨时使用中小火，可以让雪梨更加充分地释放出甜味，同时保留更多的营养成分。加蜂蜜时注意控制温度，最好在雪梨水稍微冷却后再加，过热的温度...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...咳嗽，还可以提升口感，让人倍感温暖。温馨提示：1、选择新鲜的雪梨在购买雪梨时，应选择外表无瑕疵、果实饱满、色泽均匀的雪梨，保证其新鲜度和口感。2、不宜过量食用尽管雪梨对大多数人来说是安全的食物，但由于其...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...两种制作金桔美食的方法，为冰冷的冬天增添一抹美好的味道。金桔雪梨糖水冬天干燥的空气容易使人咳嗽、口干舌燥，而金桔雪梨糖水可以帮助我们润肺、化痰、生津。为了制作这道清爽甜美的糖水，我们需要准备金桔、雪梨...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...适感。新鲜的百合不仅口感甘甜味美，而且具有偏凉性，味道凉爽清润，可以有效地润燥止咳，宁心安神。此外，百合中还富含黏液质和维生素，具有一定的美容功效。扩展除了这些功效外，百合还被广泛应用于中药和美食的制...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...也非常重要。钾能够帮助平衡体内的酸碱平衡，减少呼吸系统的负担，并促进肺部排出废物和毒素。而镁则有助于放松肌肉，促进呼吸道的顺畅，减少呼吸困难的发生。此外，罗汉果富含纤维，可帮助消化系统的正常运作，预防...……更多
2024-04-28 12:08:00肺部,清洁工,肺部,罗汉果,健康,罗汉
...后，等到排骨炖至软烂，雪梨和百合也充分吸收了汤汁的味道后，就可以出锅了。雪梨百合排骨汤的健康功效雪梨百合排骨汤在冬季的饮食养生中有着重要的地位。它不仅可以滋润肺部，帮助清除体内的痰液，缓解冬季常见的咳...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...运动适当运动可以增强肺活量，提高肺的抗病能力。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，避免过度劳累和激烈的运动。（3）保持良好的心态保持良好的心态对养肺也很重要。要学会调节情绪，避免过度悲忧，以免损伤肺...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...也可以做汤，加上冰糖，整体的清肺止咳功效更好，而且味道也不错。但是雪梨对于脾虚和体寒之人不宜多吃，而且最好是煮热了再吃，可以在其中加上川贝、蜂蜜等做成药膳。3、百合很多人不知道，百合其实也有良好的清热...……更多
2024-01-30 22:21:00食物,解毒,秋冬,银耳,肺部,豆浆
...点要注意。首先，雪梨要带皮一起煮，这样颜色会更好，味道也更香；其次，水要一次加够，不能中途再加，以免影响口感；最后，在中途煮10分钟的时候要不停地搅拌10分钟左右，这是银耳出胶的关键步骤。
个人经验与总结在...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
在这个时候，人们常常会选择一些暖胃的食物来抵抗寒冷，而冬瓜南瓜等食材就成了大家的首选。在众多的冬季养生食材中，有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜，那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”，不仅能...……更多
2023-12-06 19:36:00肺部,天然,高手,雪梨,排骨汤,百合
...”之前，我们先来了解一下肺部的重要性。肺是人体呼吸系统的主要器官，负责吸入氧气、排出二氧化碳，维持人体正常的新陈代谢。然而，在寒冷的冬季，由于空气干燥、污染严重等原因，肺部很容易受到损伤，导致各种呼吸...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...，但一直都喜欢喝这一款【花生黄豆核桃豆浆】，因为其味道香醇，易于消化吸收，且蛋白质含量也高。另外，核桃益智，花生具有降低胆固醇、延缓衰老、提高免疫力的作用，黄豆则有健脾益气、润燥消水、清热解毒之功效。...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...芝麻、海带和蜂蜜等五种食材被誉为“养肺高手”，不仅味道美味，更是具有显著的滋润肺部、化痰去火的功效。因此，在开春之际，不妨多食用这些食物，让身体在春季的气候变化中保持健康，远离呼吸道疾病的困扰。 ……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...调味，出锅前滴几滴花椒油即可。小贴士：购买莲藕时要选择莲藕的中间的藕瓜，也就是圆鼓鼓白胖的莲藕购买，并且要从莲藕的孔洞里望里看，如果里面有黑色淤泥的就不要购买了。今年小雪正赶上吉祥如意的十月初十，有钱...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...按时吃饭，平常要多喝各种鲜美的汤品，比如说这款雪梨莲藕红枣排骨汤，汤品超级鲜美，喝起来不会很油腻，让营养更快被消化，早食早受益。【雪梨莲藕红枣排骨汤的烹饪诀窍】挑选一些食材：选购新鲜雪梨1-2个（雪梨是日...……更多
2024-06-15 06:31:00益气,免疫,排骨,莲藕,雪梨,排骨汤
...吧，它润肺止咳的效果也是一流的。这款白萝卜雪梨水，味道清淡又可口，对咱们的肺健康可好了。它不仅能清肺润肺，还能帮咱们缓解咳嗽、喉咙疼痛这些难受的症状。你说，这么好的东西，咱们怎么能错过呢？赶紧试试吧，...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...加入准备好的雪梨块，再用文火慢炖20分钟。为了最后的味道，我加入了一些枸杞，并调味了一点冰糖使其更加可口。经过匀均的搅拌，一锅热腾腾的猪肺雪梨汤就完成了！猪肺雪梨汤的神奇功效：这碗猪肺雪梨汤特别适合在秋...……更多
2023-11-01 11:18:00身体,健康,雪梨,切成,止咳,准备
...是：南瓜、板栗和莲藕，都是秋天的当季食材，营养丰富味道好，秋天吃它们非常养人，比吃大鱼大肉还好，促进消化对身体好，营养均衡。下面附上3宝食材的3道家常推荐做法：十月，这三样食材是个宝，秋天吃它提高免疫力...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...动，如跑步、太极拳、舞剑等。扩胸运动也是养肺不错的选择。方法：两手握拳、伸开双臂，尽量扩张胸部，用腹部带动来呼吸，反复做此动作，每次5-10分钟。扩胸运动主要是用腹式呼吸法，有利于提高肺容量。3.主动咳嗽多呼...……更多
2023-01-05 21:31:00肺癌,戒烟,健康,肺部,咳痰,气道
...点儿盐啊，它能让银耳羹的甜味儿更加突出，吃起来更有味道！说到养生的好东西，怎么能不提莲藕呢？莲藕排骨汤，那可是个经典。莲藕里富含铁、钾等微量元素，能养胃滋阴、补血益气。喝了还能增进食欲、促进消化，开胃...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...用关于天气冰冷枯燥的冬天来说，恰当吃一点梨是不错的选择能够起到养肺的效果。不过假如天气冰冷，自身身体又较为虚弱，还是不倡议直接吃生梨，生梨有很多水分较凉，我们能够选择用冰糖煮梨水喝，这样相对来说更暖和...……更多
2024-03-13 10:14:00喉咙,为题,肺部,症状,检查,两个
...到白天脱离了这样的环境，就不会再出现咳嗽现象。二、肺部修复
尤其是在晚上1:00以后，如果出现频繁咳嗽现象时，一般是由于肺部正在自我修复引起的。出现这种情况的患者，在日常中一般会患有一些慢性肺肺病，或者是支...……更多
2023-02-04 21:53:00现象,参考,建议,现象,患者,过敏原
...疾病，还是需要及时就医，听从医生的建议。对于食材的选择和烹饪方法的把握也很重要。在选择食材时，尽量选择新鲜、无添加剂的食材，并根据自身需求进行搭配。在烹饪时，要注意火候的掌握，不要煮得过久或过火，以免...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...才能睡好觉。
四、挑选梨子有技巧想要买到汁水丰富，味道甘甜的梨，应该怎么挑选？别急，3个方法教会你。01 看检查梨子的外观，挑选表皮无损伤、光滑、颜色均匀的梨子。02 摸轻轻按压梨子的顶部，良好的梨子应该有一定...……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
...晒干的百合还是新鲜百合，在口感和营养方面都是不错的选择。百合甘凉清润，清肺润燥，多食百合有助于皮肤细胞新陈代谢，使皮肤更加通透水润。因此，在春日干燥的时候，多吃百合，有助于润肺清燥，调节身体平衡。
**...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...在饮食中找到科学、合理的方式。尤其是关注肺部健康，选择适合养肺的食物，对身体健康大有裨益。在本文中，将介绍3种黄金“养肺”食物，让我们从日常饮食中获得更多健康元素。百合：滋润养肺的“白金”食材
百合，作...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...人口味可以加入一些蔬菜增加口感。这道马蹄排骨汤不仅味道鲜美，而且滋补养生，既美味又健康。总之，马蹄作为冬季根茎食材具有丰富的营养价值。它富含磷元素，是根茎蔬菜中最高的，并且拥有滋润肺部的特性，被称为“...……更多
2023-12-19 11:15:00物质,粘液,肺部,马蹄,人体,作用
更多关于健康的资讯：
《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
正常舌象1.淡红舌，薄白苔，即为舌体柔软，活动自如，颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌：舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
天气越来越热，多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗？不知你是否仔细观察过，有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度，患者来的时候还是穿着长袖外套，并且平时怕冷，都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女性床头常备一个药，养血调经好心情。大家好，我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好？因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性，许多其他食物中都含有B6，所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6，为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
现在的孩子都是家里的宝贝，只要是跟孩子有关的，不论大事小事，很多父母都会关注，而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00