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解开身体语言的秘密,学会如何倾听和理解它们,保持健康远离疾病
...如果这个微不足道的变化是我们身体试图传达的一个重要信号呢?通常,我们可能会忽略这些小的身体信号,将它们视为日常生活的琐事。然而,当我们的身体试图告诉我们一些重要的信息时,正是这些看似不起眼的变化成为了...……更多
“三高”最怕它,建议中老年常食,一减脂,二降糖,三排毒
...苦瓜。苦瓜不仅味苦营养丰富,更有助于降火解毒,缓解身体不适。对于中老年人来说,苦瓜更是一味良药,既可以降脂、降糖,又可排毒养颜。让我们一起来探究下苦瓜的神奇功效,以及如何在厨房里巧妙运用它。苦瓜功效解...……更多
为什么感冒发烧时胃口会变差
...ash)可别小瞧闻不到香味对胃口的影响,因为嗅觉可是和味觉协同作用的[5]。平时享用美味时,我们不仅可以靠直接的嗅闻捕捉到食物的风味,食物入嘴后,从咽部回流到鼻腔的气味分子引发的鼻后嗅觉,还能让我们再细细品味...……更多
慢性肾脏疾病:早期症状和延续的风险
...谢产物在体内积聚等因素有关。CKD患者会出现食欲减退、味觉改变以及体重下降的情况,是由于身体代谢失调所致,也可能与患者出现的其他消化系统问题相关。慢性肾脏疾病会影响身体对血压的控制,导致血压升高,加重肾脏...……更多
六种日常食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康
...中有助于缓解上火的食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康。一、上火的原因:1.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道,导致上火。2.油炸食品:过多摄入油炸食品会增加身体的负担,容易引发上火。3.糖分过...……更多
...能力下降、呼吸功能衰退、心脑功能衰退、视觉和听觉及味觉等感官反应迟钝、肌肉衰减等。这些变化会影响老年人摄取、消化食物和吸收营养物质的能力,从而容易出现蛋白质、微量营养素摄入不足,产生消瘦、贫血等问题,...……更多
蛋黄颜色越深营养越高?7月科学流言榜来了
...巴发涩,是农药残留?流言内容:很多农药会影响我们的味觉和口感,黄瓜需要经常打农药,吃黄瓜感觉嘴巴发涩,是因为有农药残留。真相解读:并非如此,黄瓜的苦涩感是黄瓜本身的成分导致的。黄瓜中的酚类物质最主要的...……更多
外科专家教你如何识别肿瘤早期信号,守护生命健康!
...瘤可以大大提高治愈率和生活质量。因此,识别肿瘤早期信号对于保护我们的生命健康至关重要。在这篇文章中,我们将由外科专家来指导您如何识别肿瘤早期信号,以便您能够及时发现并应对。首先,我们要明白肿瘤早期信号...……更多
夏季吃“苦”胜过进补?这4种“苦”别吃!
夏季天气炎热环境也比较潮湿很多人都有胃口不好、身体乏力的症状这其实就是我们常说的“苦夏”俗话说“夏季吃苦,胜过进补”这种说法有道理吗?苦味食物适合所有人吗?哪些“苦味”食物可能暗藏健康隐患?01夏季吃苦...……更多
女性的身体是复杂而美妙的,雌激素的波动是生命不可或缺的一部分
当雌激素水平较高时,女性身体会表现出一些明显的信号,这些信号是生理变化的体现,通常是健康的标志。然而,一些女性可能会感到困惑或害羞,不知道如何正确对待这些信号。女性荷尔蒙女性的身体在整个生命周期中都...……更多
吃麻辣火锅流鼻涕竟是一种病?
...是辛辣所致,后来无意间上网发现,这样的情况有可能是味觉性鼻炎。南宁市妇幼保健院眼耳鼻咽喉头颈外科主任农绍志提醒,患上这种鼻炎,除了要远离易诱发性食物,还应多做体育锻炼,提高免疫力,预防发作。 吃辣就流...……更多
春天养肝多吃这5道菜,去肝火,助睡眠
...气候温暖,肝脏的活跃度也随之增加。同时,春天的气候变化多端,易导致人体肝火旺盛,出现失眠、易怒等问题。因此,选择适当的食材来养护肝脏,既能降肝火,又有助于改善睡眠质量,成为了春季保健的重要策略。在这个...……更多
食品安全消费提示|吃黄瓜把儿能提高免疫力吗? 2024-05-29
...等症状。因此,如果是不小心吃了黄瓜顶端或尾部,除了味觉上的不适,一般不会有什么安全问题,但是迷信吃苦黄瓜能抗肿瘤,那就大错特错了。 ……更多
你真的会减盐吗?家庭必备减盐技巧,赶紧用起来 | 吃出健康来
...。味蕾本身是舌头表面细胞的集合,每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周,便会自我更新一次。选择低钠盐很多食物吃着不咸,但盐分同样很多,例如月饼、话梅、蛋卷、挂面、坚果、面包、饼干、饺子皮等...……更多
戒烟成功后,肺能否恢复正常?医生提醒:戒烟尽量别超过这个岁数
...毒素的排出,你的皮肤会逐渐恢复其天然的弹性和光泽。味觉和嗅觉会变得更加敏锐吸烟会损害你的味觉和嗅觉,让你对食物和香气的感知变得迟钝。戒烟后,你会发现自己能够更好地享受食物和香气带来的乐趣。精力会得到提...……更多
常做这8种梦的人建议重视,或是你的身体正向你发出求救信号
...不仅仅是夜晚的幻想,它们可能是身体和心理状态的警示信号。梦境可以反映出我们日常生活中的压力、情感和健康状况。本文将揭示常见的8种梦境,以及它们可能暗示的健康问题,让你更加了解自己身体的信号,并采取适当...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...如此,吸烟者常常表现为物质寻求行为。3.满足舌蕾上的味觉 植物在燃烧后,会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油,它带有一种甘味、苦味,又带有几分麻辣味,形成十分复杂的味道。刚开始吸烟,并不觉得味道好,但久...……更多
血常规检查的指标波动,往往是身体健康状况变化的信号
...定指标个体的两倍。尽管这不是确诊,但却是一个强烈的信号,提示需要深入的医学评估。血常规检查不仅仅是定期体检的一部分;它是一项潜在的生命线,及时反映出需要进一步关注的健康信号。倾听这些信号,理解其背后的...……更多
夏日养生 守护健康之道
...仿佛换上了新装,而我们的身体也需要适应这种季节性的变化。那么,如何在炎炎夏日中做好养生,让身体保持最佳状态呢?合理安排晨练时间虽然很多人喜欢在清晨锻炼,但在夏季,晨练的时间需要特别注意。夏季天亮得早,...……更多
三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
...凉的食材虽然能清火,却容易伤及脾胃,很多人在不清楚身体条件时盲目“吃苦”,苦寒败胃,会引起食欲不振、腹泻等一系列症状,所以不是人人都适合在夏季“吃苦”。经期女性、体质差的人群、脾胃虚寒的人群更应谨慎“...……更多
杵状指就是肺癌征兆?身体出现这5种信号,也要赶紧排查病因
...常。这让我深深意识到,我们常常忽视了身体发出的微小信号。张大爷的故事不是孤例,在日常生活中,类似的情况比比皆是。杵状指,这个看似不起眼的症状,可能正是肺癌的悄然征兆。您是否曾注意到自己或周围人的指尖形...……更多
7种“怪味菜” 能养肝通便降三高
...,防止吞噬细胞变性和坏死,预防淋巴管炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效。三、鱼腥草:清热解毒的良药鱼腥草的味道较为特殊,但其药用价值却十分显著。它能清热解毒、利尿消肿,对于肝脏...……更多
这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群
...日里一道清爽的凉菜。苦瓜含有丰富的抗氧化剂,能帮助身体抵御自由基的伤害。这道菜色泽鲜亮,口感清爽,是解暑降温的好选择。 主要食材:苦瓜、大蒜、辣椒、糖、醋、盐、香油具体做法:苦瓜切薄片,用盐腌制10分钟...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...腿部也在向我们发出健康警示,腿部异常,或许是癌症的信号!二、腿部变化显病症作为人体的主要运动器官,双腿应当是温暖而有力的。当腿部出现以下异常信号时,请一定提高警惕,及时就医:信号一:发冷麻木双腿冰凉的...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...止于此。蒜苗富含硒元素和必需矿物质,这些成分在维护身体健康方面扮演着重要角色。尤其对中老年人来说,蒜苗不仅能提升食欲,还能增强身体的抵抗力。硒,作为一种强效抗氧化剂,在人体内发挥着多重作用。研究表明,...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...某些情况下,这些变化甚至可能是更严重健康问题的早期信号,例如消化系统的疾病或更令人担忧的癌症。放屁的生理机制放屁,这种日常现象其实是肠道健康和消化系统功能的自然反映。每当食物在肠道中被分解,就会产生气...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...道,随着季节的更迭,身体也需要相应的调整,以适应这变化多端的气候。小李开始思考,如何通过饮食来改善自己的身体状况,恢复活力。那么芒种时节,我们该如何健康饮食呢?那么本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...、促进身体健康。中医养生学认为,养生应遵循自然界的变化,顺应四时,保持精神愉悦,合理膳食,适度运动,以达到强身健体、延年益寿的目的。以下是一些养生的基本原则:1.顺应四时:中医认为,人与自然息息相关,应...……更多
香椿焯水是大错,厨师教你正确做法,香椿喷香不发黑,营养不流失
...绿素和特有的芳香油,这些成分在高温下很容易发生化学变化。香椿叶中的叶绿素在高温的水中会迅速分解,导致颜色从鲜绿变为暗沉。 同时,焯水过程中,水溶性的营养成分如维生素C和B族维生素会大量溶解于水中,使得香...……更多
夏季养心,教你三个简单的小方法
...纤维素和蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋等,这些食物能为身体提供必要的能量和营养。此外,还可以适当食用杂粮粥,并在粥中加入红枣、山药等药食同源的食材,它们有助于恢复体力,提升身体的整体状态。第三招:适量食用...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
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吉林长春:卓秀美眼美容院频现“退费门”
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走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
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