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一碗绿豆水,既能为身体补充水分,又能满足味蕾的需求
...湿等功效。一碗绿豆水,既能为身体补充水分,又能满足味蕾的需求,真可谓是夏日里的佳品。绿豆水都富含什么营养价值呢?首先,绿豆水中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质,对于维持人体的...……更多
夏天多吃这几种菜,不容易上火
...往往食欲不振,而绿豆芽口感清爽、营养丰富,既能满足味蕾的需求,又能帮助身体排除多余的热量和毒素。此外,我们还可以适量食用一些具有清热解毒功效的水果,如西瓜、葡萄、梨等。这些水果不仅富含水分和维生素,还...……更多
大暑过后,牢记少吃绿豆和生姜,要多吃这5样,清爽消暑过夏天
...如苦瓜炒鸡蛋、苦瓜酿肉等,不仅能减轻其苦味,还能让味蕾在苦尽甘来中体验到别样的夏日风情。四、莲子:养心安神的夏日圣品大暑时节,人们容易因高温而心烦意乱,此时,莲子便成了养心安神的佳品。莲子富含蛋白质、...……更多
绿豆和它一起煮,从现在吃到三伏,湿气没了,失眠好了,别不会吃
...与百合、薏米、莲子、南瓜等食材的巧妙搭配下,不仅让味蕾享受到了丰富的美味,更在不经意间帮助我们驱散了湿气,改善了睡眠。这些简单易做的家常菜谱,不仅食材常见,制作过程也不复杂,适合每个家庭在夏日里尝试。...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...合作为甜品或夜宵食用的佳品,它们不仅可以满足我们的味蕾享受,还可以提供健康的营养补充。希望大家喜欢这些莲子的美味佳肴,能够在繁忙的生活中找到一份舒缓与滋养。同时,也希望大家能够保持良好的作息习惯,早睡...……更多
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
...,人体容易燥热上火。夏日多吃一些苦味的食物,能刺激味蕾增加食欲,还可以帮助身体降温预防中暑。老话也常说:“夏日吃苦,胜似进补。”科学研究证明,三伏天吃苦瓜真的好处多多。例如:清热解暑、降血糖、抗氧化、...……更多
入秋后,多吃这种菜,强力“吸出”体内垃圾,肚子瘪了一身轻
...每逢佳节胖三斤,节假日的餐桌上少不了大鱼大肉,满足味蕾的同时要记得吃这道清肠菜,肚子瘪了一身轻松,秋天记得常吃绿豆芽哦,冬天家里有暖气的朋友可以自己在家动手生豆芽,非常方便。 ……更多
三伏天高温难耐,这 5 种食物常备,营养美味价不高,百吃不腻
...。此时,常备一些营养美味且价格实惠的食物,既能满足味蕾,又能为身体补充能量。下面就为您介绍5种这样的食物。一、绿豆绿豆是三伏天里的消暑佳品。它富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、消暑利水的功效。...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...豆芽和菠菜等食材,不仅有助于身体润燥助消化,还能让味蕾得到满足。因此,春季多吃这些清爽食材,有助于舒缓干燥引起的不适,保持身体健康。 ……更多
大量上市!钾是香蕉的12倍,一周2次,一补钾、二通便,三排毒
...日的热情逐步升温,三伏天的酷热考验着每个人的身体与味蕾。在这个季节里,寻找既能补充体力、又能消暑祛湿的食物显得尤为重要。而有一种食材,正悄然成为餐桌上的新宠,它不仅钾含量惊人,是香蕉的12倍之多,还能在...……更多
夏天多喝绿豆汤,补水补钾,学会4大技巧,10分钟开花软烂起沙
...时补充这些流失的矿物质。我提倡大家,适量品尝清爽的绿豆汤,滋味无穷。绿豆,这一日常食物,却蕴含着丰富的营养宝藏。它不仅富含蛋白质,更是维生素、矿物质和碳水化合物的优质来源。尤其值得一提的是,绿豆中富含...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...我们可以看到,自然界赋予我们的食物不仅能满足我们的味蕾,还能帮助我们解决一些日常的小困扰,比如口臭。从绿豆芹菜汤的清热解毒,到香菇炒菠菜的营养丰富;从薄荷炒豆腐的清新口感,到苹果醋拌黄瓜的酸甜爽口;再...……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...每一道菜都蕴含着对家人深深的关爱与祝福,不仅满足了味蕾的享受,更在无形中传承了中华文化的精髓。无论是饺子的团团圆圆,绿豆汤的清凉解暑,还是黄瓜拌凉面的清爽开胃,荷叶糯米鸡的清香四溢,亦或是冬瓜薏米排骨...……更多
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
...米粒加入沙拉中,都是不错的选择。每日一根,既能满足味蕾,又能促进肠道健康。一盘苦瓜炒蛋:清热去火,滋补身体苦瓜,虽然味道略苦,却有着极高的营养价值和药用价值。小暑后,人体易上火,适量食用苦瓜可以起到清...……更多
建议大家:夏天吃饭别小气,多吃这“4宝”,好吃不上火,还便宜
...,让身体在享受美食的同时,也能得到充分的滋养。一、绿豆——清凉解暑的“绿豆汤”提到夏日的解暑佳品,怎能不提绿豆呢?绿豆清热解毒、利尿消肿,对于中老年人来说,是一道理想的夏季食品。绿豆的食用方法多种多样...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
绿豆作为一个常见的豆食,口感丰富,富含高营养价值,尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素,可以加强细胞活力,提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉,有很好清热解毒的功效,特别适合在炎热的夏季来服用,起...……更多
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
...恼之色。中医细细把脉后,只是微笑着从柜中取出一小袋绿豆,轻声道:“此乃夏日解暑之佳品,更有排湿消肿之效,服之不仅清热解毒,亦可轻身健体。”中年人半信半疑,却按照指示回家煮绿豆汤饮用。数日后,他惊喜地发...……更多
绿豆的夏日传奇:从清凉到健康的奇妙之旅
...种甜蜜滋补的滋味。这些不同的组合,不仅丰富了我们的味蕾体验,更让我们在享受美食的同时,感受到了绿豆的无限魅力。而在这场奇妙的旅程中,我们也能够感受到绿豆背后的故事。它不仅仅是一种食材,更是一种文化的传...……更多
三伏天喝绿豆汤好处多,但养生专家:这2点不能不注意,影响健康
...天我们来聊聊夏天里家家户户都会做的一种传统饮品——绿豆汤;说到绿豆汤,你可能首先想到的就是它清凉解暑的好处,但你知道吗?喝绿豆汤也有不少讲究,稍不注意,可能还会影响健康呢;别急,我来给你一一道来;首先...……更多
入伏,建议:3宝要记得吃,清爽解腻,解暑下火,应季而食
...炎炎夏日中也能享受到美食的乐趣。首先,我们要说的是绿豆。绿豆是夏季消暑的佳品,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于改善口渴、烦躁等症状有...……更多
煮绿豆汤时,切忌直接下锅煮,2种方法5分钟就起沙,又香又软糯
在炎炎夏日,一碗清凉解暑的绿豆汤无疑是家中的清凉使者,它不仅能消暑降火,还能为身体补充必要的水分与营养。然而,许多人在煮绿豆汤时往往直接下锅,结果绿豆难以煮烂,口感生硬,影响了整体的食用体验。今天,...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...,滋补养阴。三者合一,是三伏天不可多得的佳品。2、绿豆百合汤材料:绿豆100克、百合50克、冰糖适量。做法:(1)将绿豆、百合洗净,浸泡30分钟。(2)将绿豆、百合放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火煮40分钟。(...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...刺激胃液分泌,促进食欲。第二,柠檬:柠檬酸可以刺激味蕾,增加食欲。可以将柠檬切片泡水饮用,或者加入蜂蜜做成柠檬蜂蜜水。第三,醋:适量的醋可以刺激胃酸分泌,帮助消化。但注意不要过量食用,以免对胃黏膜造成...……更多
三伏天,常食绿豆,清热祛湿,降肝火,提醒:4种喝法要伤身!
...热,湿气重,在室外工作的人,很容易出现中暑的现象。绿豆汤甘凉可口、防暑消热可能是很多人喜欢的消暑饮品。绿豆除了有清热祛湿,降肝火的作用,还有很多人不为人知的功效,但喝的不对,不仅不能起到消暑的作用,还...……更多
绿豆和它被称“天生一对”?坚持泡水喝,或助赶走湿气、身体轻松
绿豆是大家了解的粗粮食品,一般煮粥解暑解渴,它既是药又是食,绿豆是豆科植物绿豆的种子,开秋后种子老练时收获,该国大部分地区都有栽培。绿豆是一种传统中药,性质清凉,滋味甜美,它进入心脏和胃经,由于它有...……更多
夏季养生秘籍:三种碱性菜,让你健康度夏!
...一道简单易做的酸辣土豆丝就完成了。它不仅能刺激你的味蕾,还能帮你消暑解热。2.海带炒肉丝:海洋的赠礼 海带,这个来自大海的赠礼,含有丰富的碘和膳食纤维,能有效调节体内酸碱平衡。搭配上鲜嫩的肉丝,经过简单...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...,如胡萝卜、木耳等,增加汤的丰富度和营养价值。三、绿豆芽:绿豆芽是绿豆发芽后的嫩芽,味道清香爽脆,营养丰富,被称为“活菜”。绿豆芽富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解毒、利...……更多
夏天多喝这六道营养汤,老少皆宜,有助于补水润嗓
...有助于补水润嗓,还能为身体提供丰富的营养。第一道:绿豆汤绿豆汤是夏季解暑的佳品,具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中富含蛋白质、矿物质和维生素,有助于补充人体所需的营养。将绿豆提前浸泡数小时,然后加水...……更多
它是天然“降火王”,清肺热、去心火,三伏天要使劲吃!
...规律外,饮食上要多吃一些有利于清热去火的食物,例如绿豆芽。绿豆芽是我们餐桌上常见的食材,又称绿豆菜,是绿豆的芽,明代药物学家李时珍称赞绿豆芽为“食中要物,菜中佳品”,它性凉味甘,不仅能清暑热、解诸毒,...……更多
三伏天,要多吃这3种「碱性菜」,一清热,二解暑,三利尿!
...均匀,让黄瓜和木耳充分吸收调味汁,即可上桌享用。3.绿豆芽:清新爽口,解暑利尿绿豆芽,作为绿豆的嫩芽,不仅保留了绿豆的清热解毒功效,还富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和膳食纤维含量丰富。绿豆芽性凉味...……更多
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宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
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新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
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2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
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仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
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遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
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