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...。世卫组织：它，比油盐还伤血管，很多人却戒不掉，望周知除了以上这些食物之外，还有一种食物同样会伤害血管，只是大多数人都没有特别在意，或者是没有放在心上，这种食物叫作反式脂肪酸。反式脂肪酸被称为餐桌上的...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
“每天的饮食，就像一场悄无声息的健康攻防战。”这不仅是一句警世格言，也是众多患者在我的诊室里反复提及的现实痛感。比如张先生，65岁，退休前是一名热爱生活的老师。一次偶然的体检，却揭露了他血糖偏高的惊人事...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
老话说得好：“民以食为天”人们常挂在嘴边的柴米油盐酱醋茶，全部都跟吃有关。每天最常用的打招呼语句基本上都跟吃饭有关。“吃饭了吗？”“吃的啥饭啊”民以食为天饮食是生命的基础，食物中含有我们人体需要的所...……更多
2023-02-04 20:28:00饮食,建议,学习,健康,身体,健康
...量摄入，有着紧密的联系。动脉斑块硬化，未必都是由于油盐摄入过多引起的。其实造成斑块硬化的主要营养元素，是食物中所含有的低密度胆固醇。它才是真正危害血管的凶手。什么是胆固醇，它会损害血管健康?胆固醇其实...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,斑块,动脉,症状,老人,斑块
众所周知，经常吃甜食不仅会使人变得更加快乐，而且糖分的摄入还能为我们的身体提供充足的能量和动力，不仅如此，据调查研究发现，经常吃甜食，对于正常人来说，还有助于稳定其情绪。虽然这种种迹象都表明，经常吃...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
...的油，反复利用，这会增加患癌风险。6、腌制蔬菜众所周知，腌制蔬菜当中有大量的钠高血压患者应该要少吃，同样血脂高的人也应该要少，吃过多的钠离子会刺激血管，导致血液黏稠度增加，不仅诱发高血脂，还会增加患心...……更多
2023-03-15 10:23:00一文,甘油三酯,甘油,核桃,答案,甘油三酯
众所周知，奶茶是现在市面上很流行的一种饮品，特别是对于大部分的女性朋友而言，深受大家的喜爱，但如果人们管不住嘴，长期过度饮用奶茶，其实会给自己的健康带来很大的危害，今天就给大家详细介绍一下喝奶茶的危...……更多
2023-04-16 06:40:00一文,奶茶,分析,奶茶,人体,血糖
...当发现头晕头疼时，要及时就医检查。四肢出现麻木众所周知，人体的四肢上的神经末梢是血液流通到达比较慢的部位，所以如果手脚有发麻和无力的情况发生，那说明可能人体的血压已经超出正常范围，血压升高会使血管变狭...……更多
2023-04-16 06:43:00血压,食物,血压,人体,食物,血管
...预防与降低血脂，我们首先要保障自己吃得好，饮食禁忌油盐太多，少吃炸鸡薯条汉堡类高油脂食品，防止血液中甘油三酯升高。另外保障自己每天1个半小时的运动，增强身体代谢速度，将体内杂质与毒素尽可能地排出体外，...……更多
2023-04-16 06:21:00血脂,建议,血脂,脂蛋白,血液,身体
众所周知，心脏是全身的动力泵，一旦心脏出现问题，对健康的影响是重大的，甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式，对于促进血液正常流通，避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来，如果放置了心脏支架...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...告：年过50，坚持3件事比运动好1、坚持合理的饮食众所周知，“病从口入”，其实不仅不健康的饮食会容易带来肥胖问题，也与很多慢性疾病有关。年过50的人应该注重饮食的多样性和营养均衡，以保持身体的健康和活力。建议...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
众所周知，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心脑血管疾病有保护作用，一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率，一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
众所周知，随着我们年龄的不断增长，我们人体的机能会不断地下降，身体也会开始逐渐进入老年化，这时一些慢性疾病便会开始找上门来。尤其是一些心血管类的慢性疾病，会随着人们年龄的增长，在人体进入老年阶段时不...……更多
2023-04-23 13:26:00血管,好处,食物,血管,食物,疾病
众说周知，跑步是非常好的有氧运动方式，它可以有效的消耗热量，增强心肺的携氧能力，同时对于肥胖患者的减肥也是非常有帮助的，可以增加体内的基础代谢率。那么，空腹跑步好吗？接下来就一起来看看吧。空腹跑步好...……更多
2023-01-07 18:30:00空腹,空腹,低血糖,血糖,脑血,患者
...仅能够锻炼自身心肺功能，还可以促进白细胞产生，众所周知，白细胞是身体健康的守护者，能够消灭身体内的病毒和细菌。5、锻炼肌肉和保持关节健康跑步可以增强肌腱，韧带以及关节的抗损伤能力，还可以使关节变得更加...……更多
2023-03-15 11:03:00一文,解答,饮食,身体,减肥,脂肪
...肉更容易升脂的素食：1、油炸素食虽然油炸食品是众所周知的健康杀手，但是一些素食经过高温油炸之后，也会变得不健康。例如炸豆腐、炸薯条等素食，在高温油炸过程中会吸收大量的油脂，导致热量和脂肪含量大幅度上升...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...是血管堵塞的暗示，不要忽视。信号一：头晕、头痛众所周知，平时受了风寒容易引起头痛，排除这种头痛，如果平时经常头痛或头晕，那么就要注意了，这可能是头部血管堵塞引起的。头部血管一旦堵塞，血液流动就会变慢，...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...其身体负担加重，还可能诱发心血管意外发生。5、不吃油盐降血脂？我们都知道，油盐摄入过量容易导致血脂异常，但日常也不能完全不吃油盐。因为油盐内有一些身体必需的营养成分，我们要做的是限制盐分摄入，而不是盲...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...，就需要戒烟限酒。3.规律作息熬夜对身体伤害大是众所周知的。熬夜可能会增加夜晚进食的可能，烧烤小龙虾等夜宵一上场，无疑会加重血脂的升高。再者，熬夜会破坏身体内环境的运转，生物钟紊乱极易造成机体的激素调节...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...似平凡的食材，其实蕴藏着不平凡的润燥之力。除了众所周知的润肤、润肺之功，它还能深化肠道，为燥结的大便带来滋养。关于那些因大便燥结而苦不堪言的朋友们，猪油便是那道通向酣畅的桥梁。《圣济总录》中提及的“猪...……更多
2024-02-22 10:50:00猪油,心血管,心血,疾病,知识,猪油
...不允许。众人一番询问，赵大叔才透露，前阵子自己的心血管出了大问题，进了医院，差点没抢救回来。后来经过一番治疗，身体终于稳定下来，但是医生告诉他，不能再像以前一样，视肉如命，经常吃这些含有脂肪酸的油脂食...……更多
2023-02-21 19:54:00一文,脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管
...糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
...身上的5个部位，大肠排第一，医生倡议少吃1.猪大肠众所周知，猪大肠是猪排泄通便的中央，长期以往这个部位存在很多寄生虫以及病菌。而且这一部位与其他动物内脏相比，在营养上也没有什么优势，脂肪含量还特别高，关于...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...医生告诉张大爷，说张大爷患有高血脂，并且造成身体心血管狭窄严重。医生问张大爷心脏最近没有感觉到不舒服吗？这一问，张大爷还真有。最近一段时间，张大爷老是感觉胸闷、胸痛，有时候还会感觉呼吸有点困难。张大爷...……更多
2023-02-04 20:48:00一文,心血管,心血,影响,脂肪,血管
...第一，合理膳食。我们门口贴了一个饮食的金字塔，糖油盐肯定是最坏的东西，最近一段时间糖油盐肯定要控制。第二，戒烟戒酒。大家觉得是不是喝75度以上的酒可以杀新冠？它肯定会先诱发心脏病。戒烟戒酒是对心血...……更多
2022-12-13 16:54心血管,心血,患者,防护,疾病,专家
...窄还有血脂蒿等诸多因素。这些病因基本属于典型的心脑血管系统疾病都的病因表现。后来，王大爷的女儿经过医生的细心谈话了解到了具体情况，得知自己父亲的血脂水平总体偏高，特别是三酰甘油那块达到了3.57Hmmol/L比正常...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...的原因，经常需要应酬，饭桌上哪有不喝酒的，到外面吃油盐肯定重；另一方面是以前养成的饮食习惯，现在改变太难了，自己曾试着改变了一周，但最终还是没坚持下去。医生告诉石先生，如果管不住嘴，血压不可能控制得特...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
...，或也能让人远离心脑血管疾病的迫害。3.坚持运动众所周知，运动对于人体的好处是多方面的，而预防心脑血管疾病，降低人体患上心脑血管疾病的风险，就是运动所带来的众多好处之一。坚持运动不仅能够有效地提高人体的...……更多
2023-04-30 22:53:00心脑血管,心脑,血管,疾病,建议,心脑血管
了解甘油三酯增加的原因：其实血管堵塞大部分是因为血液中的甘油三酯含量过高，而这种甘油三酯是血管内的一种脂肪，一般是由日常生活的饮食所造成的。如果在平时人们经常吃一些脂肪含量高的食物，就很容易使血管内...……更多
2023-11-04 16:25:00血管,清道夫,垃圾,身体,健康,血管
众所周知，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心脑血管疾病有保护作用，一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率，一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
2023-04-19 21:30:00胆固醇,清理工,胆固醇,血管,血脂,香菇
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