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...。世卫组织：它，比油盐还伤血管，很多人却戒不掉，望周知除了以上这些食物之外，还有一种食物同样会伤害血管，只是大多数人都没有特别在意，或者是没有放在心上，这种食物叫作反式脂肪酸。反式脂肪酸被称为餐桌上的...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
“每天的饮食，就像一场悄无声息的健康攻防战。”这不仅是一句警世格言，也是众多患者在我的诊室里反复提及的现实痛感。比如张先生，65岁，退休前是一名热爱生活的老师。一次偶然的体检，却揭露了他血糖偏高的惊人事...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...量摄入，有着紧密的联系。动脉斑块硬化，未必都是由于油盐摄入过多引起的。其实造成斑块硬化的主要营养元素，是食物中所含有的低密度胆固醇。它才是真正危害血管的凶手。什么是胆固醇，它会损害血管健康?胆固醇其实...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,斑块,动脉,症状,老人,斑块
众所周知，经常吃甜食不仅会使人变得更加快乐，而且糖分的摄入还能为我们的身体提供充足的能量和动力，不仅如此，据调查研究发现，经常吃甜食，对于正常人来说，还有助于稳定其情绪。虽然这种种迹象都表明，经常吃...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
...择。要想面条好吃，调料可少不了。说起调料，主要包括油盐酱醋，每个地区各有差异，只是唯独有一点，就是煮面放猪油，似乎成为全国各地不约而同的饮食习惯。吃猪油，是我国传承几千年的饮食文化，古代人甚至将猪油视...……更多
2024-05-26 17:16:00猪油,心脑血管,心脑,血管,养生,杀手
...优质脂肪。清淡饮食是45岁之后人的健康饮食，追求控制油盐的摄入，避免大鱼大肉，减少饱和脂肪的摄入，补充优质脂肪，每天食用5毫升苏子油可以减少血管内垃圾的出现，更有助于降低血栓的形成。②少熬夜，作息规律。熬...……更多
2024-07-29 15:13:00安稳,生命,肠道,颈椎,血管,肝脏
众所周知，减肥的朋友都会将燕麦加入到食谱当中，因为燕麦当中含有非常丰富的膳食纤维，一方面可以起到促进人体肠胃蠕动，进而能够很好的将体内多余的脂肪垃圾毒素排出体外。另一方面，它含有丰富的营养物质，也能...……更多
2024-06-12 17:07:00燕麦,自来,食用,好处,惊喜,燕麦
...易出现血管堵塞的情况，但是鱼肉确实是适合吃的。众所周知，鱼肉中含有鱼油，鱼油能够帮助软化血管，而且预防血管硬化，失去弹性等问题，因此经常吃一点鱼肉，也能够帮助降低血管系统疾病的风险，增强血液“流畅性”...……更多
2024-07-26 13:44:00血栓,清洁工,木耳,洋葱,血管,天然
众所周知，心脏是全身的动力泵，一旦心脏出现问题，对健康的影响是重大的，甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式，对于促进血液正常流通，避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来，如果放置了心脏支架...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...告：年过50，坚持3件事比运动好1、坚持合理的饮食众所周知，“病从口入”，其实不仅不健康的饮食会容易带来肥胖问题，也与很多慢性疾病有关。年过50的人应该注重饮食的多样性和营养均衡，以保持身体的健康和活力。建议...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
众所周知，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心脑血管疾病有保护作用，一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率，一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...能够防止我们的血管硬化，
第三种食物就是洋葱，众所周知，洋葱的营养价值是非常高的，尤其是在降血脂这方面，有很高的疗效，它能够帮助我们代谢身体中盐的成分，而且还能够降低我们血液的粘稠，帮助我们加快人体血...……更多
2024-06-29 12:10:00血脂,血管,寿命,食物,食物,血管
众说周知，跑步是非常好的有氧运动方式，它可以有效的消耗热量，增强心肺的携氧能力，同时对于肥胖患者的减肥也是非常有帮助的，可以增加体内的基础代谢率。那么，空腹跑步好吗？接下来就一起来看看吧。空腹跑步好...……更多
2023-01-07 18:30:00空腹,空腹,低血糖,血糖,脑血,患者
...脉硬化等。因此，这类食物要尽量少吃。戒烟限酒：众所周知，烟酒中含有大量有害物质，如香烟中含有一氧化碳、尼古丁、焦油等，会损害血管内皮，造成血压上升，心跳加速，引起动脉粥样硬化及血栓；酒中的酒精则可能会...……更多
2024-06-04 16:42:00血管,年龄,血管,衰老,食物,疾病
...其身体负担加重，还可能诱发心血管意外发生。5、不吃油盐降血脂？我们都知道，油盐摄入过量容易导致血脂异常，但日常也不能完全不吃油盐。因为油盐内有一些身体必需的营养成分，我们要做的是限制盐分摄入，而不是盲...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...肉更容易升脂的素食：1、油炸素食虽然油炸食品是众所周知的健康杀手，但是一些素食经过高温油炸之后，也会变得不健康。例如炸豆腐、炸薯条等素食，在高温油炸过程中会吸收大量的油脂，导致热量和脂肪含量大幅度上升...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...是血管堵塞的暗示，不要忽视。信号一：头晕、头痛众所周知，平时受了风寒容易引起头痛，排除这种头痛，如果平时经常头痛或头晕，那么就要注意了，这可能是头部血管堵塞引起的。头部血管一旦堵塞，血液流动就会变慢，...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...，就需要戒烟限酒。3.规律作息熬夜对身体伤害大是众所周知的。熬夜可能会增加夜晚进食的可能，烧烤小龙虾等夜宵一上场，无疑会加重血脂的升高。再者，熬夜会破坏身体内环境的运转，生物钟紊乱极易造成机体的激素调节...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...似平凡的食材，其实蕴藏着不平凡的润燥之力。除了众所周知的润肤、润肺之功，它还能深化肠道，为燥结的大便带来滋养。关于那些因大便燥结而苦不堪言的朋友们，猪油便是那道通向酣畅的桥梁。《圣济总录》中提及的“猪...……更多
2024-02-22 10:50:00猪油,心血管,心血,疾病,知识,猪油
...糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
...身上的5个部位，大肠排第一，医生倡议少吃1.猪大肠众所周知，猪大肠是猪排泄通便的中央，长期以往这个部位存在很多寄生虫以及病菌。而且这一部位与其他动物内脏相比，在营养上也没有什么优势，脂肪含量还特别高，关于...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...的原因，经常需要应酬，饭桌上哪有不喝酒的，到外面吃油盐肯定重；另一方面是以前养成的饮食习惯，现在改变太难了，自己曾试着改变了一周，但最终还是没坚持下去。医生告诉石先生，如果管不住嘴，血压不可能控制得特...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
...窄还有血脂蒿等诸多因素。这些病因基本属于典型的心脑血管系统疾病都的病因表现。后来，王大爷的女儿经过医生的细心谈话了解到了具体情况，得知自己父亲的血脂水平总体偏高，特别是三酰甘油那块达到了3.57Hmmol/L比正常...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...人口味适量添加糖，或选择低糖、无糖的配方。4、控制油盐用量：过多的油盐摄入会增加患高血压、心血管疾病的风险。在烹饪过程中应控制油盐的用量，尽量采用少油少盐的烹饪方法，如蒸、煮、炖等。5、注意火候与时间：...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
众所周知，吸烟有害健康，而且香烟盒子上也会注明，但是很多人都知道吸烟有百害而无一利，却始终戒不了烟，吸烟的人可能每天都被这种有毒的烟雾围绕着，无法呼吸到新鲜的空气，烟叶中含有大量的尼古丁，这些尼古丁...……更多
2023-12-12 10:20:00长寿,食物,血管,肺部,长寿,尼古丁
...保护心脏很多人惧怕心脏病，但是真正引发心脏病的不是油盐，而是平时的主食，研究发现脂肪和心血管疾病增加的那条曲线是捏造的，真正引起心血管疾病的原因很复杂，包括你平时的饮食结构变化，经济的发展等等，没有直...……更多
2024-05-29 16:44:00肥肉,大营,有利,食物,健康,猪肉
...，更有助于减脂瘦身。2、一天要喝2000毫升左右的水众所周知，瘦身最有效的方式就是运动，坚持有氧运动与无氧运动相分离，一天之内坚持半小时到一小时的运动时间，够有助于耗费体内的脂肪物质，促进新陈代谢才能增强血...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
了解甘油三酯增加的原因：其实血管堵塞大部分是因为血液中的甘油三酯含量过高，而这种甘油三酯是血管内的一种脂肪，一般是由日常生活的饮食所造成的。如果在平时人们经常吃一些脂肪含量高的食物，就很容易使血管内...……更多
2023-11-04 16:25:00血管,清道夫,垃圾,身体,健康,血管
谈及花生，众所周知，它被誉为\"长寿果\"，其营养价值丰富，适量食用对我们的身体健康大有裨益。特别是在养护肠胃方面，花生堪称健康之友。然而，近期网络上却有传言称，癌症患者不可食用花生，以免促使癌细胞扩散，...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...弥补蛋白质，更有利于瘦身。2.每天喝大约2000毫升水众所周知，瘦身最有用的办法是训练。坚持有氧运动与无氧运动相结合，每天训练半小时至一小时，有助于消耗体内脂肪物质，促进新陈代谢，增强血液循环。在运动过程中，...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
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12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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