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谨防“速瘦”“躺瘦”风险——透视“减肥陷阱”
...减肥“神药”无资质,“减肥营”良莠不齐,“小作坊”吸脂手术致死致残……近年来,减肥相关产品与服务形成巨大市场,也伴生出不少乱象。有哪些陷阱需要规避、治理?怎样科学减重?“减肥大军”遭遇“减肥陷阱”国家...……更多
脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂
脂肪肝是日常生活中常见的疾病,根据不同的原因,会有不同的类型。包括肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、妊娠性脂肪肝等。一般可以通过饮食来辅助治疗脂肪肝,那么,脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂呢?接下来就一起来了...……更多
高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”
...类等食物,但其氨基酸组成较为均衡,营养价值较高。3.脂肪:高粱中含有一定量的脂肪,主要是不饱和脂肪酸,如亚油酸、油酸等。不饱和脂肪酸对心血管健康有益,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。4.维生素:高粱中含...……更多
哪些牛乳脂肪率最少
...磷占比十分适度,有利于钙的消化吸收。那麼,哪些牛乳脂肪率最少?脱脂牛奶的脂肪率在3%上下,低脂牛奶的脂肪率在1.5%上下,低脂牛奶的脂肪率一般不超过0.5%。少年儿童、青少年儿童因人体生长发育可挑选脱脂牛奶。成年...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...与价值花生是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。它不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品,能够帮助身体生长和修复组织,维持身...……更多
比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%
...以强身健体,提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。下面将详细介绍芭乐的功效与作用。一、抗氧化芭乐富含多种抗氧化成分,它含有丰富的维生素C,芭乐里面富含的维C要比香蕉柑橘之类的水果要...……更多
脂肪“不喜欢”的食物找到了,常吃点,燃脂瘦身,或能变身瘦美人
...以常吃试以下几种食材,或许在刮油燃脂这方面有帮助。脂肪“不喜欢”的食物找到了,常吃点,燃脂瘦身,或能变身瘦美人玉米。其实,女性若想减肥瘦身的话,也可以将玉米当成主食食用,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠...……更多
科学家宣布研制出无刺草鱼,网友:产品很好,下次不要再研制了
...没刺儿的鱼大家肯定都想吃,不过更需要无核芒果和能够吸脂的蚊子。目前来说芒果只有两种人群,一种是喜欢到抓狂的,一种则是天生过敏吃不了的。不过对于能够吃芒果的人来说,最幸福的事不是买一兜子芒果送到跟前,而...……更多
减肥不忌口,7种燃脂食物令你越吃越瘦
...高血压,刺激胃肠道,缓解饥饿感,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,缓和便秘和消化不良症状,总之对人体有百利而无一害。黄豆含有大量的蛋白质,是非常理想的减肥食品。项研究发现,大豆蛋白与体重的减轻有着非常紧密的...……更多
夏季减肥冬瓜:具有利尿去水的功效
夏季减肥冬瓜:具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不实,民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服,能排出体内过多的水分,减肥疗效明显;冬季无冬瓜时...……更多
辽宁杏林整形医院为大家分享双眼皮手术的相关知识
...织,上眼眶和下眼眶去除过多的组织,可以通过填充自体脂肪来填补,皮肤组织缺少了,就需要作松解处理。像有的不仅存在上睑凹陷的问题,还伴有上睑下垂,把上睑下垂提上去容积就变小了,这样脂肪就不缺了,产生凹陷的...……更多
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
...象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多,不但会影响到患者的外形,而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于易胖体质人群来说,在过节时尽量减少高...……更多
有脂肪肝怎么办?一个方子帮你降脂化浊、活血化淤!
脂肪肝是西医上的说法,在中医上称之为脾虚痰湿,主要通过药物以及饮食调整进行改善。但需要根据不同原因进行相应处理,比如血瘀型、气滞型、湿热型等。如果是血瘀型脂肪肝,会导致身体肥胖、胸闷、痰多、身体乏力...……更多
脂肪肝就是一坨痰,中医这样治疗!
脂肪肝,现在是一个非常常见的疾病。说大也大,说小也小。但总归来说,长期脂肪堆积肝脏,代谢不出去,也会影响肝脏健康,造成病情发展。所以,能早干预还是要早干预的。其实,脂肪在中医看来就是一坨痰湿,所以要...……更多
...不懈用山楂果陈皮泡水喝,就能具有显著防癌功效。加速脂肪分解平常大家服用的食材脂肪率过高,,如果不立即加速人体内人体脂肪的新陈代谢,便会让这种人体脂肪在人体内沉积,产生肥胖症,而平常要用山楂果和陈皮泡水...……更多
...的减肥功效。想要减肥苦瓜也是一个不错的选择,苦瓜的脂肪含量很低,苦瓜还有一个最大的功效就是抑制脂肪的吸收,能帮你轻松“甩掉”脂肪哦!豌豆中含有大量的蛋白质以及胡萝卜素和丰富的膳食纤维,能够让食用的人具...……更多
10年脂肪肝,一把玉米须帮你解决!
许多中医古籍对脂肪肝有着详尽的描述,多以“积聚”“肥气”“痞证”等名义记载,也有称为“肝癖”“肝痞”的。在临床上,多数肝病都没有特异性的症状,脂肪肝也不例外,如腹胀、腹泻、肝区疼痛等,这些都不是肝病...……更多
脂肪最怕这6种碱性食物,早晚吃一点,消除脂肪,让肚子越来越小
...。每天坚持喝上两杯,还有促进肠胃消化、分解体内宿便脂肪、滋润皮肤和身体的功效,而且还会让易胖体质慢慢变成易瘦体质哦。 柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,加蜂蜜,口感更好,对身体好。柠檬茶喝起来酸酸...……更多
驴肉和牛肉,在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅
...益肾阳、暖胃散寒和补益气血的功效。羊肉中含有较多的脂肪和胆固醇,因此在食用时要适量,并结合其他食材进行烹饪,如炖土豆羊肉,既能增加食物的口感,又能有效降低脂肪的摄入量。牛肉 牛肉是一种富含蛋白质、钙、...……更多
羊肉虽好,但5类人最好碰,当心伤身
...大多数人也是难以接受羊肉的味道,其实动物肉的味道与脂肪酸有着密切的联系。尤其是羊肉的膻味也是取决于胃中微生物发酵产生的十多种脂肪,分别是4-甲基辛酸、4-乙基辛酸、4-甲基壬酸等支链脂肪酸,而这些物质产生的缔...……更多
虽然生南瓜子具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用
...价值1.蛋白质:南瓜子是优质蛋白质的来源之一。2.健康脂肪:如不饱和脂肪酸,可以保护心血管。3.维生素:例如维生素 E,它是一种抗氧化剂,对皮肤和免疫系统健康有帮助。4.矿物质:比如镁、锌、铁等,这些矿物质在身体...……更多
香蕉苹果的脂肪含量高吗
香蕉苹果的脂肪率不高,100克香蕉苹果仅含约0.2克的人体脂肪。在基本上全部的新鲜水果中脂肪率也不高,由于水果中含的水份比较多,营养元素的成分相对性就较低,蛋白及其人体脂肪的成分均不超过1%。香蕉苹果中带有丰富...……更多
...的蛋白碳水化合物构成与身体需要比较贴近,使用率高,脂肪率在红肉类食品中最少,多以饱和脂肪主导。在其中的铁关键以血红素铁方式存有,消化吸收消化率高。100克瘦牛肉蛋白质成分是20.2克,人体脂肪2.3克,发热量106大...……更多
石榴子的功效与作用及副作用
...功效与作用1、保护心脑血管石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低饱和脂肪酸的吸收量,增加血液中高密度胆固醇,清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用,同时单宁、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管的弹性...……更多
每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积
...的作用。每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积,达到消食减脂的效果。不仅如此,山楂果还具有开胃的功效。它可以刺激消化液的分泌,增加食欲,让你吃得更香更多。对于女人们来说,常吃山楂果可以帮...……更多
杏鲍菇不仅美味可口,还具有多种营养价值和保健功效
...一种都有自己的特点和独特的风味。杏鲍菇富含营养,低脂肪,高蛋白,是一种非常健康的食物选择。本文将着重介绍杏鲍菇的种类和特点,并深入探讨了它的营养价值和益处。我们来了解一下杏鲍菇的种类和特点。杏鲍菇有多...……更多
羊肚的功效与营养价值
...山羊或绵羊的胃,在全国范围内皆有出产。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。食用之后对身体有很多好处。那么羊肚的功效与营养价值有哪些呢?一起来了解一下吧。羊肚的功效1....……更多
...的竹荪,还真便是减肥瘦身降血脂的上品了。竹荪不但低脂肪低热量,也有助消化的功效,想不减肥瘦身好像全是一件难以的事儿的。而且,多服用竹荪还能令人体更为健硕呢!下边就而言说竹荪的减肥原理:1竹荪的脂肪率少...……更多
脂肪肝的“敌人”一直都在,每天吃一点儿,轻松刮油降肝脂
脂肪肝的“敌人”一直都在,每天吃一点儿,轻松刮油降肝脂有的男性朋友的肚子会随着年龄的增长而越来越大。出现这种情况的原因大多数都是因为得了脂肪肝。也就是因为肝细胞里面的脂肪太多,导致了特别厉害的肝病。...……更多
榛子的营养价值
...榛子的营养价值榛子营养丰富,果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含...……更多
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受灾村里来了科技特派员
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 王斯文“这可咋整啊!”“下个月葡萄就要上市了。哪成想下这么大的雨,积水半尺高。”大雨过后
2024-08-25 08:23:00
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00