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养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...“补中益气”的佳品,富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分,有益于调节心血管功能、增强免疫力,促进血液循环,减轻心脏负担,是春季养心的良好选择。推荐做法:红枣银耳羹材料:干银耳20克;红枣10颗;冰糖适量;...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...补充钙质,帮助养护身体健康。虽然牛奶当中的营养价值含量是非常丰富的,但是依然有一些人喝不惯牛奶,或者是不太舍得喝牛奶,那么喝牛奶和不喝牛奶的老人相比较,有什么区别呢?01牛奶的营养价值蛋白质:牛奶是优质...……更多
馒头冷冻时间太长会滋生一类致癌物?专家为你解答疑惑
...为你解答疑惑馒头,作为我们日常生活中的一种主食,其营养价值和美味口感深受人们喜爱。然而,近期网络上流传的一种说法却让很多人担忧,那就是馒头冷冻时间过久可能会滋生一类致癌物。那么,这种说法的真实性究竟如...……更多
...色农业产业,将大米产业作为集体经济的发力点,打造“营养丰富、香软可口、吃而不腻”的侣塘大米品牌。侣塘村种植水稻1500多亩,年生产生态有机大米150多万斤,村集体经济营业额超50万元。“党建+N”模式,做大做强产业...……更多
糖友必看➫常见4种降糖药副作用,你了解吗?
由于糖尿病的特性,许多人都会选择药物治疗作为主要或是辅助治疗手段。今天带大家了解一下常见的4种降糖药物的毒副作用。1.双胍类药物,以二甲双胍为例①胃肠道反应:常见腹泻、胃胀、消化不良等胃肠道反应。②肝损...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...如同河川不流动河水就会变混浊,血液无法顺畅运行时,营养与荷尔蒙输送受到阻碍,血液无法充分送到末端,体温就会降低。 大家不要忽视体温降低的危害,体温降低能够导致或诱发上百种疾病,例如常见的感冒,癌症、高...……更多
喝黑芝麻糊有什么好处
...期食用有很好的暖胃护胃的作用。2.降血压黑芝麻糊中钾含量丰富,每百克黑芝麻糊中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。3.健脑益智黑芝麻糊中含有的脂肪大多数为不...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...完全融化即可。温馨提示: (1)胡萝卜苹果粥清甜可口,营养丰富,适合各个年龄段食用,尤其适合于春季食用,有助于补充营养、提高免疫力。(2)在煮粥过程中要经常搅拌,防止粥底粘锅,煮至米粥烂熟后可以用勺子压碎一些...……更多
独属越西的“美食密码”
...“五荤四素”。烤乳猪——名声在外的乳猪肉口感鲜嫩,营养价值丰富,是越西人的四季必备之品。这道美味的关键点就在于酱汁的把控,点滴之间,也影响着味道成败。烤好的乳猪,色泽红润、形态完整,皮酥肉嫩、入口奇香...……更多
这5类人,是心衰的“潜在人群”!记住这些前兆,或许能躲过去
...好的饮食习惯、适量锻炼和避免不良的生活习惯。第三是糖尿病患者。糖尿病会引发全身的微血管病变,包括心脏的微血管。微血管病变会导致心肌供血不足,进而引发心力衰竭。要预防心力衰竭,除了控制血糖,还应进行定期...……更多
...的基础上,适当搭配糙米、全麦等全谷物,以增加主食的营养物质、丰富主食的风味。在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、薯类等营养丰富的健康食材。在果蔬的选择上,要尽量保证种类多样和色彩丰富,建议多食用新鲜蔬...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
...桂圆,又被誉为“女性之果”、“补血之王”,其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代,桂圆就是女性的保养佳品。如今,桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血,桂圆更是...……更多
厨房里这些食材,若出现变质,切记别吃了,否则易危害健康!
...时,即使将水果冷藏,时间也不宜过久,容易影响口感和营养。有时候大家遇到部分腐烂的水果,会将腐烂的地方削去,把剩余的部分吃掉,这样是不对的。水果只要有一部分已经开始腐烂,那么整个水果最好就不要再食用了,...……更多
每天吃1个柿子,身体会发生什么变化?
...胡萝卜素等成分,值得一吃。1、维生素C。柿子的维生素C含量有高有低,不同品种之间会有差异,一般在10%~50%之间。比如磨盘柿子维生素C含量在10~19mg/100g,和桃子差不多;而阳丰甜柿、富有甜柿的维生素C含量分别可达到31.5mg/10...……更多
降糖药能减肥?医生说,慎用!
...主治医师叶程程告诉可可,司美格鲁肽在我国不能用于非糖尿病的肥胖患者,减肥最好的办法就是在饮食与运动上下功夫。但可可还是自行购买了该药物进行注射。一周打一针,用药后的第三天,可可开始出现腹胀、恶心等症状...……更多
“藏粮于技”解锁富硒稻密码
...2020年,绿庄源公司产出的有机富硒大米以每公斤硒元素含量280微克的标准值顺利通过农业农村部食品质量监督检测中心的检测。不仅如此,短短几年内,该产品还获得了两届湖北荆楚粮油精品展示交易会产品金奖和一届中国杨...……更多
江西定南:水稻种出科技范
...量分贝和频率的声波后,植物叶片上的气孔会张开,促进营养物质的吸收和转化,从而增加产量,提高种子发芽率,提高肥料的利用率和品质。”刘德文介绍道,他种植的水稻,也正是充分运用了这中物理技术,并且目前取得了...……更多
无症状的心肌缺血 也有蛛丝马迹可循!
...阻滞剂和钙通道阻滞剂等进行抗心肌缺血治疗,以及其他营养心肌、保护心脏的药物;如果症状轻微,可能不需要服用缓解症状的药物,但是抗动脉粥样硬化、防止血栓的药还是要用的,如阿司匹林、他汀等,硝酸酯类制剂、β...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...的能量,对脾肾的养护也是极好的。另外分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它。东坡先生的芡实粥准备芡实200克,糯米150克,白砂糖20克,芡实最好用新鲜的,先把芡实研磨成膏一样,把糯米淘洗干净,两...……更多
我科研人员提出    糖代谢疾病早期诊断新策略
...正常值在3.9—6.1毫摩尔每升。葡萄糖代谢紊乱,就会引发糖尿病及心脏病、癌症等多种疾病,对生命健康威胁极大。当前,对葡萄糖的测定主要依赖葡萄糖激酶法和化学法。前者精度低、耗时久、成本高;后者具体包括液相色谱...……更多
...桶盖,粥香扑鼻。一桶是小米粥,金黄金黄的,另一桶是大米粥,雪白雪白的。桶边有两盆拌好的咸菜,一盆芹菜,一盆芥菜疙瘩。矮墙里面是厨房,两个大蒸锅冒着缕缕热气。两个穿着白大褂的中年女人,一个低头揉面,一个...……更多
...较大婴儿和幼儿配方食品的蛋白质、碳水化合物以及乳糖含量等方面进行了调整和限制,以更好地满足婴幼儿的营养需求,避免了过度营养的风险。“新国标”针对不同阶段的婴幼儿奶粉制定了不同的要求,从1段奶粉到3段奶粉...……更多
创新重庆丨康刻尔:创新制药技术 让糖尿病患者不惧药物副作用
...12小时恒速释放、24小时平稳控糖,减少并发症的作用。糖尿病治疗首选二甲双胍副作用却成治疗“拦路虎”据相关数据显示,当前我国糖尿病患者人数约为 1.41 亿,而处于糖尿病前期的人数更是高达 4.93 亿。“糖尿病是静悄悄...……更多
他们不是医生,却在治愈患者
...本市第一家成立医务社工科的基层医疗机构,社工们介入糖尿病等慢病的管理工作,定期组织周边社区的“老糖友”见面活动,病友们在交流中互相支持,医患之间加深理解。“怎么总给我打电话让我去随访啊?”“吐槽大会”...……更多
“癌王”来得悄咪咪?那是没读懂胰腺的求救信号
...大的肿瘤“寄居”在人体内,如饕餮之虫般蚕食着人体的营养,导致体重下降。因此,如长时间消化不良、身体虚弱、体重下降的朋友,千万不要大意!3号预警:皮肤颜色加深、变黄如果胰腺癌发生在胰头,那么胰腺会发出的...……更多
湾财观进博|从低温鲜奶到常温奶,牛奶蛋白质含量卷出新高度
牛奶的蛋白质含量可谓“卷”出了新高度。在第六届中国国际进口博览会(以下简称进博会)上,南都湾财社记者走访过程中留意到,多家外资企业纷纷“祭出”了新品液态奶,南都湾财社记者注意到,不论是常温奶还是低温...……更多
这3种黑色食物一定要多吃,滋肾阴,补肝血,提高免疫力
...物、膳食纤维、维生素、矿物质等。其中,黑芝麻中的钙含量尤为突出,每100克黑芝麻中钙的含量可达700毫克左右,远远高于其他食物。此外,黑芝麻还含有丰富的抗氧化物质,如芝麻素、生育酚等,具有很好的抗衰老、提高免...……更多
31岁男子突发腹痛进ICU,血里抽出1升“油”
...症医学科於胜主治医师首先对其采取了禁食、抑酸抑酶、营养支持、镇痛、降糖、纠酸等对症支持治疗,并立即请来肾病内科医生会诊。经评估,重症医学科王夜明主任决定通过血浆置换治疗,将陈先生血液中的“油”进行分离...……更多
早上一杯温开水养生保健?营养师:这3种水也是不错的选择!
一天之计在于晨,清晨起床喝一杯温开水,是很多人都知道的养生之道,既能帮助大脑快速恢复清醒,还能促进肠道蠕动,帮助排出体内的代谢废物。不过,清晨第一杯水除了温开水,还有以下这些不错的选择,既能养生,又...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了改善老人睡眠障碍的营养措施,以及合并其他疾病时的调整...……更多
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从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛,每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了,难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移,症状却越发明显
2024-11-03 08:27:00
经常喝酒小心脂肪肝!教你3招保护好肝脏
肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能,90%以上酒精需要在肝脏进行代谢,进而产生乙醛,乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00
这5种隔夜菜,宁愿浪费也别吃!可能对肾脏造成伤害
日常生活中,很多家庭都有过将吃剩的东西放在冰箱保鲜,隔天加热一下就再次进食的行为。然而,你知道吗?这种看似勤俭节约的行为很有可能对我们的肾脏造成伤害
2024-11-03 08:29:00
“习惯”二字乃是长寿秘诀,利于健康长寿的好习惯,你能坚持几个
在很多古装电视剧里,都会出现帝王想要长生不老的梗,而且通过研究历史也可以发现,很多君王其实都花费很多的时间、物力、人力去研究长寿的秘诀
2024-11-03 08:31:00
警惕泡脚惹出的病,泡脚有讲究,泡不对会伤身
警惕泡脚惹出的病!医生:泡脚有讲究,泡不对会伤身在一个寒冷的夜晚,将疲惫的双脚浸入温暖的水中,那种由内而外的舒适感觉仿佛能瞬间融化掉一天的疲劳
2024-11-03 08:31:00
痛风就怕你不治,更怕你乱治!怎么治才能好?
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一种代谢综合症,一般情况下,当痛风急性发作时,通常在三到七天左右可以明显缓解。当然也有的病人发作时断断续续的疼痛几个星期甚至一到两个月的也有
2024-11-03 08:54:00
脑供血不足的人,往往会出现4种症状,占一个都要引起重视
脑供血不足指的是大脑中缺少血液与氧气的供应,从而使人出现脑功能障碍的现象,一般来说,60岁以上的老年朋友为脑供血不足的高发人群
2024-11-03 08:56:00
白粥已被列入早餐黑名单?警告:这样喝粥,胃会报复你
在一个清晨,李阿姨如往常一样,端着一碗热腾腾的白粥坐在餐桌前。多年来,这碗简单的白粥成了她日常生活的一部分,她坚信这是维护健康的黄金法则
2024-11-03 08:56:00