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...状。吃枸杞最简单有效的方法是生吃，能最大程度保留其营养成分。每天吃枸杞的量不能超过12克，可遵循“少量多次”原则。枸杞虽好，但不适合于所有人感冒、发烧的人群不宜食用枸杞。枸杞属于热性食药，具有温补身体的...……更多
2024-02-26 02:01:00枸杞,食用,枸杞,食用,人群,含糖量
...坊报道为更好的对围产期妇女进行合理饮食指导，改善其营养状况，对妊娠并发症或具有高危因素的孕妇实现系统化科学性管理，减少不良妊娠，2023年12月8日，昌乐县人民医院“围产期营养门诊”开诊。“围产期营养门诊”主...……更多
2024-01-02 19:31:00昌乐县,昌乐,产期,营养,妈妈,医院
...管健康、促进血液循环等都有积极作用。红薯的膳食纤维含量也较高，有助于促进消化、调节血糖，还能增加饱腹感，有助于控制体重。而除了红薯本身，红薯叶也是一种美味且营养丰富的食材。红薯叶富含叶酸、维生素C和钙...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...能吃含糖的汤圆，最好把甜味馅改成咸味汤圆，并且减少主食的摄入量。希望每个家庭在开心过节之余，树立起健康生活的理念。庆佳节 保障行2月24日至25日，泰安市立医院组织骨科医生焦圣东、妇产科医生宗俊霞、护理人员杜...……更多
2024-02-27 10:47:00泰安,医院,活动,健康,泰安,保障
...还是不少的，餐桌常见维生素C的榜单：柿子椒是蔬菜中含量唯一达到100mg每百克（人体每日所需100mg）的选手。给大家附上蔬果维生素C排行榜。
（二） 维生素A：为脂溶性维生素，对维持良好的暗光视觉，皮肤黏膜完整性，包...……更多
2023-12-12 14:46:00呼吸道,传染病,北京,饮食,蛋白质,蛋白
...惊：长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控，进而诱发了糖尿病。这个故事并非个例。随着现代生活节奏的加快，睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问题。但大多数人并不清楚，睡眠质量不仅关系到第二天的精神状态，更深刻...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...成，如果体内缺乏复合维生素，可能会使体内的血红蛋白含量减少，从而出现贫血的情况。如果身体所需的复合维生素不能得到及时的补充，对于身体的危害远比你想象中还要大。三．补充多种维生素的正确打开方式1、改善饮...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...血脂、降血糖，不要失掉依据许多研讨，猪皮中的蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物含量是猪肉的4倍，但脂肪含量只要猪肉的1/2。一同，猪皮中90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，堪比熊掌。1.推迟变老显现年青恰当食用...……更多
2024-03-27 17:50:00降血糖,降血脂,血压,辅助,东西,猪皮
...胃，而且还能促进肠道的蠕动。而黄桃还是一种维生素C含量超级丰富的水果，中老年人常吃，还能美白养颜，对皮肤特别友好，所以我建议中老年人，隔天就吃1瓶黄桃罐头。第二种：牛肉干牛肉是非常昂贵的一种肉，很多中老...……更多
2023-10-20 06:18:00零食,营养,中老年人,龟苓膏,黄桃,大虾
...获得一站式、全过程精准诊疗，在20分钟内可以完成所有糖尿病相关的并发症检查。在一家基层医院，这块牌子的含金量显而易见。中心大堂的柜子内，蓝色的文件夹摆放整齐。“中心已为1700多名慢性病患者建档，对签约患者询...……更多
2023-12-29 01:19:00急难,就医,姜堰,服务,卫健,患者
...大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。2.坚持运动的人，心肺功能更好心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...任郭冕教授团队与内分泌科主任乔虹教授团队联合为一位糖尿病高危足患者实施脊髓电刺激术（Spinal Cord Stimulation，SCS），术后疼痛立即缓解，效果立竿见影，避免了截肢，同时降低糖尿病高危足向糖尿病足进一步发展的可能，...……更多
2023-12-08 13:56:00哈医大二院,黑龙,糖尿,黑龙江省,脊髓,首例
...含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素E的含量较高，是不可多得的补充营养佳品。此外，地瓜叶还富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助通便排毒，有助于保持肠道健康。因此，适量食用地瓜叶能够为我们的身...……更多
2024-03-17 15:21:00长寿菜,长寿,老年人,血压,地瓜,窝窝头
冬季气温骤降，人们开始追求更多的营养摄取来抵抗严寒。而在这个寒冷的季节里，有一种被誉为“清肠高手”的食物广受欢迎，那就是红薯。无论是在市场上还是在家庭饭桌上，红薯的身影随处可见，成为了人们冬季必不可...……更多
2023-12-01 14:45:00纤维素,红薯,蛋白质,维生素,蛋白,纤维
...富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯含量，有利于心、脑血液循环，是高血糖、高脂血等心血管病人的食疗佳品。2、预防癌症猴头菇中的多糖类、多肽、挥发油和氨基酸能够抑制癌细胞遗传物质的合成，从...……更多
2024-02-12 10:31:00猴头,孕妇,猴头,食用,食道,消化道
...省慢性病运动健康干预试点单位。“通过生活方式改变和营养学在运动处方干预中的应用，合理膳食执行率达到70%以上，35%以上的居民体重得到控制。”胡小忠说。胡小忠介绍，世业镇65岁居民魏大娘患高血压多年，得益于该卫...……更多
2024-04-08 07:36:00细胞,健康,健康,卫生,运动,活动
...但这是帮助菠菜越冬所必需的措施，其效果就是让叶绿素含量增加，叶片充分肥大，加强光合作用，以便菠菜积累营养。其实，绿叶蔬菜中的叶酸、维生素K、叶黄素和镁的含量都是和叶绿素含量成正比的，菠菜颜色越深，说明...……更多
2024-04-02 00:25:00菠菜,流言,猪油,脂肪,阿托,卵巢
...质极少或没有，尿蛋白阳性提示可能存在肾小球性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等各种原因引起的蛋白尿。3. 糖尿病筛查：尿糖测试可以帮助识别潜在的糖尿病问题。正常人尿液中通常不含葡萄糖，尿糖阳性可能表示血糖控...……更多
2024-03-15 10:30:00尿常规,照妖镜,注意事项,事项,检查,怎么办
...不能牺牲自己的身体健康呀，每天补充蛋白质、淀粉这些营养成分一样都不可少，所以为了自己的健康，最好的减肥方式还是得从饮食上入手，饿着肚子减肥的方法肯定是行不通的了！想让身体瘦下来，那首先肯定要减少热量的...……更多
2024-03-03 20:25:00减肥药,减肥,女人,魔芋,豆腐,减肥
...茼蒿成为了补充身体所需微量元素的佳品。维生素C的高含量不仅可以提升身体的免疫力，还能促进铁的吸收，有效预防春季常见的贫血症状。同时，钾元素的存在，有助于调节体内水分平衡，减轻身体的水肿现象。
除此之外，...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
...。红薯叶含有丰富的维生素和矿物质，特别是β-胡萝卜素含量非常高。同时红薯叶还含有丰富的纤维素，有助于促进消化和调节血糖。下面分享两种红薯叶的做法：1.红薯叶炒蛋：将红薯叶洗净，切成段或者切碎。热锅加油，放...……更多
2023-11-24 06:00:00红薯,红薯,鸡精,木耳,豆腐,维生素
...响性激素分泌、精细胞生成和代谢。锌：正常男性体内锌含量为1.5~2.5g，它可调节雄激素代谢，男性体内锌含量降低时，可促进睾酮转变为双氢睾酮。同时，锌是体内多种酶的组成成分或激活因子，睾丸、前列腺、附睾组织中富...……更多
2024-03-08 08:47:00三不,男性,精子,精液,男性,叶酸
...就认为甲状腺结节患者不能吃葡萄。其实葡萄中的碘元素含量非常微小，甚至还不如一个鸡蛋中的碘元素含量高，这么点碘含量几乎可以忽略不计了。所以甲状腺患者适量食用一点问题也没有。但是在吃葡萄的时候要提醒大家不...……更多
2023-01-05 23:01:00甲状,结节,甲状腺,建议,甲状,甲状腺
...肪2.6g、碳水化合物0.7g、钙141mg、磷191mg、铁0.8mg，维生素A含量高于其他水生动物，维生素B2是肉类的5至6倍，含有烟酸、胆固醇、十多种游离氨基酸，还含有蟹黄素、蟹红素等。螃蟹有清热解毒、滋养肝阴、疏通经络等功效。食...……更多
2023-10-22 14:21:00食用,老人,美食,科学,食用,螃蟹
...能够长得高一些。而在家长们的观念当中，牛奶是一种高营养饮品，多喝一些肯定有利于长高。所以家长就会觉得，想要孩子长得高，牛奶就该喝得多，因此有不少孩子，每天都被家长逼迫着喝牛奶，但是事实真实如此吗?01想要...……更多
2023-12-11 08:53:00牛奶,真相,医生,孩子,牛奶,身体
...在胃中排空最快，其次是蛋白质，最慢的则是脂肪和其他营养素。关于空腹状态的医学定义，存在一些特定场合的具体要求。例如，进行空腹抽血检查时，通常要求患者至少8小时没有进食。而在服用某些药物时，空腹通常指的...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
...碌的。但是从减肥者的角度来说，鸡蛋灌饼的热量跟油脂含量。可要比面条跟大米大很多。所以早餐选择这个，对于减肥人士来说并不是特别的理想选择，还是吃些清淡的油脂热量含量比较低的好一些。……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...的话，那么就不宜去选择吃变瘦的主食，而要注意去增强营养，反之也是如此。总得来说，吃不是减肥的唯一手段，健康才是大家要去重视的话题。 ……更多
2023-11-29 15:25:00主食,蔬菜,主食,身体,蔬菜,热量
...，成熟的冬枣似乎比往年更大、更圆、更甜。冬枣甘甜、营养丰富，但在享受这份美味的同时，我们也需要注意食用方法，避免因食用不当而影响健康。深秋冬枣甜，生熟两相宜冬枣的特点在于，生食甜美，熟食依旧甜美，而且...……更多
2023-10-25 11:22:00冬枣,食用,营养,天气,健康,冬枣
...萄不仅富含矿物质和多种微量元素，更以其卓越的花青素含量在水果中名列前茅。对于那些追求青春永驻的女性而言，葡萄无疑是日常饮食中不可或缺的美颜佳品。
葡萄不仅可以新鲜享用，还是制作天然果酱的绝佳选择。通过...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
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苦荞面粉，近年来逐渐成为了健康饮食的热门选择。它不仅富含营养，还拥有独特的风味，吸引了众多美食爱好者的关注。苦荞本身就带有一丝微苦的味道
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