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糖尿病人不能吃哪些水果
...可当作水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每百克的糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用。 ……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...和减少脂肪的堆积。可以替代甜品的是一些低糖水果,如葡萄柚、苹果、橙子等。这些低糖水果含有丰富的纤维和维生素,有助于调节血糖水平和防止脂肪的堆积。高血脂患者还应尽量避免食用油炸食品。油炸食品通常含有大量...……更多
癌症害怕这3类食物,就藏在你家的餐桌上,可惜很多人都没吃够
...路径,所以好好吃这类水果,有助于预防胃癌。维生素C含量较高的常见水果枣(鲜):243毫克/100克番石榴68毫克/100克中华猕猴桃62毫克/100克橙33毫克/100克红果(大山楂)53毫克/100克草莓47毫克/100克木瓜43毫克/100克虽然摄入充足...……更多
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
...部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位。有些水果,尽管口感鲜美,营养价值高,但如果不加节制地食用,却可能给我们的胃带来不小的伤害。今天,我们就来谈谈三种常见的伤胃水果——猕猴桃、鲜枣和山楂,并深...……更多
冬季嘴唇容易干裂,那么可以多吃这三个水果!
...个干裂的情况。那么,我们在冬季的时候,可以吃些什么水果,能有效的进行缓解这个嘴唇干裂的情况呢,我想,这个猕猴桃、苹果、柿子等水果,就是很不错的呢!首先呢,我们来看一下这个苹果,苹果是一个非常好吃的水果...……更多
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源
...,以保留其营养成分。步骤4:合理搭配饮食饮食中的钾含量应该是平衡的,因此应该合理搭配高钾水果和蔬菜。可以在每餐中加入一到两种高钾食物,以确保获得足够的钾元素。同时,注意控制总体膳食的钠摄入量,以帮助维...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
营养专家说每天可以吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求,特别是纤维素、维生素、矿物质、微量元素,这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃,又名奇异果,猕猴桃的营养价值丰富,其中含有维生素C、...……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
...一定的钙质,但是,一千克排骨所熬成的骨头当中,钙质含量达不到150毫克,而在一碗骨头汤当中,大约只有2~3毫克的钙质。因此如果想要达到补钙作用,那么每天需要喝大约300碗以上的骨头汤,而一旦过多摄入,会加重胃肠道...……更多
水果越来越甜,糖会超标吗?
...直接将含糖量等特点跟售价挂上了钩。通过可溶性固形物含量(主要是糖)、大小、形状等多维度的指标,可以将水果区分为不同等级,水果等级越高售价也就越高。高甜水果,不仅满足了对甜上瘾的人们,也让商家赚得盆满钵...……更多
孕期吃什么水果好
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾等,孕中期,在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。在孕晚期...……更多
此水果的维生素是猕猴桃的6倍,营养价值极高,生吃或煮熟都可以
此水果的维生素是猕猴桃的6倍,营养价值极高,生吃或煮熟都可以!冬天的气候越来越冷了,这两天我们这里开始下雪了。你们那里开始下雪了吗?现在已经是冬天能吃的水果,种类是非常少的。还有几种水果都是可以选择的...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特。然而,就像任何一种食物一样,猕猴桃并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用,听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾...……更多
直击冬交 | 轻食党福音!让五颜六色水果椒装点你的饭盒
...”,看似和普通红辣椒并无太大区别,实则含有维生素C含量极高,100克维C平均含量122mg ,是猕猴桃的2倍,吃一根就能满足人一天的维生素C需求量。不仅如此,它还口感脆甜,颜色红亮艳丽,炒食、凉拌菜食用都非常好吃。“...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...饮食习惯。在这个季节,北京协和医院建议大家多吃两种水果,它们不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多酚类物质和黄酮类物质,这些物...……更多
海南临高做精金色产业
...产业呈现出蓬勃发展的态势。“2023年,全县种植邬柚、葡萄柚、三红柚、水晶柚等多个柚子品种,总产量达到3.44万吨,产值高达3亿元。”临高县农业农村局局长王赵未介绍,临高成立了县柚子协会规划建设波莲柚子县级产业园...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...服用他汀类药物期间,尽量少碰这4种食物,别不放心上葡萄柚葡萄柚富含柚皮素,这是一种可以干扰药物代谢的物质,食用葡萄柚时,柚皮素会阻碍药物在肝脏中的代谢,从而导致药物在体内的浓度升高,增加药物的副作用,...……更多
“煮苹果水”引热议 水果煮着吃到底好不好
...未有多少损失,抗氧化物质的损失也不大。对于日常维C含量比较低的水果来说,蒸熟或煮熟吃并不可惜。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师沈波则表示,即使水煮的水果会损耗一部分维生素,但是水果中的钾元素、...……更多
...香蕉的营养价值,倒也有一些比较突出。·钾:香蕉的钾含量为256毫克/100克,比大多常见水果含量都高,比如桃子、橙子、李子、西瓜、哈密瓜等,更是苹果的3倍多。·镁:香蕉的镁含量为43毫克/100克,是苹果10.7倍。·膳食纤维...……更多
哪些家常美食,被称为“天然的胰岛素”?糖尿病人看完要记住
...者食用它们的最佳选择之一。低糖水果包括苹果、柚子、葡萄柚、草莓、桃子等。当然,糖尿病患者食用这些水果时要适量,防止血糖过高。 糖尿病人可以多吃:粗粮粗粮食品如小米、粗麦面、糙米等,含有大量的维生素和纤...……更多
担心“零食”没营养?试试给孩子吃这4种零食,或许有助于发育!
...和健康的食物,富含丰富的动物蛋白,但是热量和脂肪的含量却非常的少,除此以外,还富含丰富的维生素d、维生素b1、钙等营养元素,很容易会被人体所吸收。但是因为一般的鱼肉中有一些刺,而且还会有一些比较新的味道,...……更多
三伏天,2种高钾水果,中老年人要猛吃,血管不淤堵,晚年不生病
...、维护身体健康至关重要。今天,我们就来聊聊两种高钾水果——香蕉与猕猴桃,它们不仅是自然界的馈赠,更是中老年人夏日里不可或缺的“健康卫士”。同时,将为您呈现几道简单易做、美味又健康的水果菜谱,让中老年人...……更多
肠胃不好的人,尽量少吃这5种“烧心食物”,多了解对你没坏处
...然而,对于胃不好的人来说,他们应该每天少吃,因为糖含量很高,如果他们吃得太多,会导致大量胃酸分泌,特别是如果他们空腹进食,会导致胃酸容易反流5、牛油果牛油果是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的水果,它被...……更多
葡萄柚迎来收获季
本文转自:嘉兴日报似柚亦似橙 香甜又多汁葡萄柚迎来收获季■记者 蒋彧淼 通讯员 许建红本报讯 以特色小水果著称的秀洲区新塍镇,葡萄柚也迎来了收获的季节。近日,新塍镇葡乐生态农场的一个大棚里,已经飘出了阵阵柚...……更多
南丹精品水果产销对接活动在南宁举行
...自:河池日报南丹讯 11月28日,2023“桂字号”南丹县精品水果产销对接活动在南宁举行。全国各地从事水果和农特产品购销的客商以及南丹县水果种植企业、合作社、家庭农场代表等200多人参加活动。本次产销对接活动是在自治...……更多
吃什么水果减肥效果好
...腿的目的。3、奇异果除了其它水果所无法比及的维生素C含量外,奇异果的纤维素也很丰富,可以增加脂肪分解的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。4、柠檬柠檬减肥都是和其他的东西进行搭配的,可以和蜂蜜搭配,做成柠檬蜂蜜...……更多
抽烟要多吃这七种水果,清肺润燥,祛痰化湿,缓解便秘!
...的过程中会损失身体中的维生素C,因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用;如:桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等;2、多吃含硒丰富的食物因为吸烟易导致人...……更多
降火的水果有哪些
...、奇异果、芒果、柿子、甜瓜、柚子、枇杷、草莓等这些水果都能降火。柚子是降火水果的最佳选择之一,柚子性寒凉,可以清热降火去燥,有上火症状的朋友可以吃些柚子,达到快速降火的效果。降火的水果有哪些1、西瓜:...……更多
“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰
...中的次甘氨酸类物质引起的,而这种物质在荔枝未成熟时含量最高,因此最好买熟透了的荔枝食用,食用前吃点其他食物,避免空腹。另外,有部分水果会刺嗓子,如菠萝、猕猴桃。这是因为蛋白酶刺激和损伤消化道黏膜...……更多
2022-12-10 14:48水果,胃病,建议
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...。薯类是常见的主食来源,与我们想象中不同,它们淀粉含量并不太高,同时富含膳食纤维,属于优质的碳水化合物。第三组:普通南瓜VS贝贝南瓜南瓜因其成分南瓜多糖一度成为传奇的降糖明星,然而,日常生活中,南瓜并没...……更多
这种水果首次进入中国,将亮相第七届进博会
...一时间开展查检工作,仔细查验展品是否货证相符,查看水果规格、数量、外观品质等,检疫是否带有植物性疫病及有害生物,并抽取样品进行农药等安全风险监控。全部验核结束后,这批展品就被快速放行,为展品入馆布展提...……更多
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
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为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
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