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...质含量较高的食物；减少辛辣刺激性食物的摄入量；少喝含糖量高的饮料；尽量不喝酒或者少喝酒，成人如饮酒，每天摄入的酒精量不要超过15克。讲究卫生，加强体育锻炼。王霄腾提醒，居家烹饪时，要选择新鲜食材，处理食...……更多
2023-01-30 06:34:00肠胃,大军,膳食,食物,饮食,胃肠
...夏佳果，但每次吃西瓜要适量，恰到好处身心受益。西瓜含糖量高，患有胃肠炎、腹痛腹泻、糖尿病的人群忌过多食用。“如果第一天的西瓜没吃完，要及时放冰箱储存。”袁蒲提醒，第二天从冰箱拿出后要先观察西瓜是否变质...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...，同样可以轻松减肥，瘦掉肚子。今天，我们将介绍一些无糖无油的食物，这些食物不仅可以帮助您减肥，而且还能帮助您瘦掉肚子，让您轻松迈向瘦身之路。奇亚籽：奇亚籽是一种营养丰富的食物，富含纤维、蛋白质、抗氧化...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...人爱吃甜食、喝奶茶，不正确的刷牙方式再加上过多摄入含糖量较高的食物，就会引起龋齿病或产生牙齿敏感。”温医大附属口腔医院口腔预防科夏鹍医生介绍，牙齿的天然结构比较脆弱，龋病是目前儿童患有的主要口腔疾病，...……更多
2024-03-21 16:33:00皓齿,温州,口腔,儿童,工程,健康
...健康有影响。“还有，是荔枝。”李医生补充道，“荔枝含糖量高，易导致血糖飙升，对高血脂患者也是一个挑战。”刘娜点了点头，意识到自己在饮食上还有很多需要注意的地方。
最后，李医生提到了一个他以前遇到的病例...……更多
2024-10-17 08:53:00菠萝,高血脂,水果,高血脂,医生,水果
...溃疡穿孔、出血，使病情加重。糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，通常人们吃的时候还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷。老人和儿童...……更多
2024-06-12 06:49:00滋味,尝试,粽子,胃酸,荣军,患者
...维生素B转化为大脑所需的营养物质。大蒜热量也不高，含糖量也几乎没有。因此并没有诱发糖尿病的风险，大蒜是发物为谣传。二、怎么发现糖尿病？我们常说的糖尿病多是指II型糖尿病，大多在中年发病。I型糖尿病是先天性...……更多
2024-05-17 10:32:00发物,胰岛,糖尿,大蒜,糖尿病,医生
...生笑了笑：“不是说完全不能吃，但要适量，特别是一些含糖量高的饮料和零食，尽量少吃，偶尔尝尝可以，但不能经常吃。”
吕奶奶点了点头，心里想着以后可得控制点嘴了。李医生继续说道：“第三种是油炸食物，比如炸...……更多
2024-09-14 09:46:00食物,老人,时候,奶奶,食物,医生
...病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。儿童经常食用含糖量较高的饮料及冰淇淋，也是引发龋齿的主要原因之一。解决方法：不要贪图凉爽，饮用过冷食物；及时治疗龋坏牙齿；鼓励儿童饮用白开水，食用甜食后要漱口。蓝...……更多
2024-08-03 07:10:00牙齿,口腔,宝典,健康,口腔,牙周炎
...低，但是荔枝，香蕉，葡萄就尽量的少吃，这种食物当中含糖量是非常高，所以说话有糖尿病的人是尽量的不要使用，使用之后最后能会让自己的血糖不断的在升高可能会出现各种各样的问题，每个人在生活中一定要多加注意要...……更多
2024-02-09 22:42:00一日三餐,血糖,血压,方法,糖尿,糖尿病
...胃胀气。3、水果应该怎么选？推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
...代谢的产物。摄入过多高嘌呤含量的肉类、汤类、海鲜，含糖量高的精细主食、高甜度水果，都可能导致尿酸升高。此外，肾炎、肾结石等肾相关疾病会使尿酸的肠、肾排泄发生障碍，可能引起高尿酸血症。“我们会建议高尿酸...……更多
2024-04-21 06:59:00痛风,全民,饮食,尿酸,痛风,血症
...患者。假日期间很多零食，如饼干、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物，这就很大程度上增加了糖分的摄入，而糖容易被细菌直接利用，在口腔中产生酸，腐蚀牙齿表面的‘保护层’，从而引发蛀牙。吃完这类食物后，应该...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...、糖果和饮料等，这些食物最好少吃、不吃，或者用其他含糖量的食物来代替。5、高脂食物脂肪会抑制肠道对钙的吸收，增加患肾结石的风险，所以，肾结石患者需要限制脂肪的摄入，而比较常见的高脂食物有炸鸡、奶油和坚...……更多
2024-04-28 12:15:00肾结石,病情,早点,食物,肾结石,食物
...睡前刷牙后不再进食等良好习惯，特别提醒儿童要少摄入含糖量较高的食物。同时，重点向辖区居民介绍了正确有效的刷牙方法，以减少口腔中的细菌，清除食物残渣，降低牙齿蛀牙和牙龈炎等问题。引导广大居民树立正确的口...……更多
2024-07-14 06:57:00爱护,口腔,街道,宣传,活动,健康
...钾水平，根据医生的建议调整饮食和治疗方案。虽然杨梅含糖量低于10%，但糖尿病患者不能敞开吃。在血糖控制稳定的情况下，糖尿病病人可以适量吃些杨梅，但每天摄入的总量应有所控制。另外，坊间还有传言说，吃杨梅不吐...……更多
2024-06-21 08:58:00尿毒症,杨梅,患者,杨梅,患者,尿毒症
...品,因含有大量的淀粉、油脂,应该避免食用。二、选择“无糖”月饼在过去不久的中秋佳节,不少糖尿病患者忍不住尝尝月饼。在选择月饼时,一定要选择糖分和油脂含量较低、配料相对简单的月饼,这样在食用后避免血糖出现过快...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...之间都存在着很大的区别：①果汁的营养素损失；②果汁含糖量高，还属于游离糖；③果汁饱腹感差，消化快，血糖上升快；④果汁很容易就喝很多。所以，建议大家尽量吃新鲜水果。 ……更多
2023-11-14 16:18:00橘子,肾病,男子,橘子,水果,果汁
...测血糖，在日常生活饮食方面也要多加注意，不可以食用含糖量过高的食物。糖尿病作为中老年人常见的慢性基础病，常见并发症有感染，由于免疫功能的下降以及病原体的入侵，和一些血管病变包括心梗，脑卒中，糖尿病视网...……更多
2023-10-09 12:26:00糖尿病足,糖尿,危险,因素,生活,糖尿
...摄入饼干、冰激淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等含糖量高的食物，烹饪时少放糖或者尝试用大蒜、醋和胡椒等为食物提味，以取代糖。
以上是三减的内容，那么三“健”又该如何做到呢？01健康口腔一口好的牙齿不仅...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...红薯有一定的抗癌功效。但是值得令人关注的是，红薯的含糖量高达27.7%，其升糖指数也很高。因此高血糖的人最好少吃红薯。2、蜂蜜蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成，可以被人直接吸收。普通人食用会导致血糖迅速...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
...否发生了。那么我们回归到花生的问题上来，花生本身的含糖量很低，适量的花生摄入，并不会对胰岛造成负担，也不会影响到胰岛素的分泌。花生和胰岛素以及胰腺本身并不存在某种关联，因此说其是糖尿病的导火索，也是谬...……更多
2023-02-03 21:50:00一文,糖尿,糖尿病,答案,还是,糖尿
...的组成成分有比较清楚的了解，否则很容易出现误食一些含糖量高的食物，从而使得血糖的异常情况更加严重。其实有很多食物虽然没有什么甜味，但是含糖量一点也不低，所以这就需要血糖比较高的人群多加了解，尽量避开它...……更多
2023-11-26 06:35:00血糖,原因,血糖,食物,血液,含糖量
...总能量摄入，尽量避免过量进食高糖食物，可以选择食用含糖量在5%以下的水果；心脑血管疾病患者需注意饮食清淡，避免过饱，减少油脂和盐分摄入；痛风患者要尽量避免大量饮酒和一些嘌呤含量较高的汤品。“男性饮酒量应...……更多
2024-02-06 00:41:00指南,健康,高糖,糖尿,患者,膳食
...阿姨，你的血糖有点高，平时一定要注意饮食清淡，别吃含糖量过高的食物，要定期测血糖及时就医……”他们热情耐心的地向市民王阿姨说到。在义诊现场，医院志愿者们还通过发放宣传资料、举办健康讲座等方式，向居民们...……更多
2024-06-21 15:18:00人民,服务,高铁,居民,健康,苏州
...，但像苹果这样的水果还是可以适当食用的。苹果不算是含糖量高的水果，并且升糖指数也较低，而且细嚼慢咽地吃苹果，能够让身体产生饱腹感，以防过量饮食。另外，苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖...……更多
2024-11-16 09:42:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,苹果
...主食在许多家庭中占据着重要地位。然而，关于大米饭的含糖量以及它是否会导致发胖的问题，常常让人困惑不已。现在，我们就来探讨“大米饭含糖量高吗？吃米饭真的会让你发胖吗？”这个话题，帮助大家更好地理解米饭在...……更多
2024-10-08 12:46:00大米饭,含糖量,米饭,大米,米饭,碳水化合物
...与肥胖和非酒精性脂肪肝等健康问题有关。因此，应选择含糖量不足10%的低糖水果，每天摄入量控制在约250克左右。低糖水果包括柠檬、柚子、樱桃、雪莲果、番石榴、梨和苹果等。综上，脂肪肝与我们的饮食、运动和生活作息...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...一定要限制单糖、双糖的摄入，比如甜饮料、糕点、以及含糖量高的水果等。6、进餐要少食多餐，分散进食，以降低单次餐后血糖。如果您饮食做到了，血糖还是有些偏高，那么在胎位稳定的情况下，可以考虑增加些有氧运动...……更多
2024-01-31 06:05:00糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,患者,饮食
...牙、喷砂洁牙等方式进行治疗。2、龋齿如果宝宝经常吃含糖量高的食物，并且没有做好口腔的清洁工作，可能会导致口腔内的细菌对牙齿造成腐蚀，从而引起龋齿，出现牙齿黑斑的症状。可以在医生的指导下通过复合树脂粘结...……更多
2023-10-17 18:47:00牙髓,龋齿,黑斑,色素,沉着,牙齿
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
