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...一些副作用的产生，所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的，而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题，如常吃亚麻籽油可扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压的作用，北京大学人民医院心血管疾...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...的食物以减轻。如小米粥。小米具有治反胃、补虚损、开肠胃等作用，无论反胃、虚损均与脾胃功能不佳有极大关系，因此小米最大的作用在于补脾胃，将小米煮成小米粥饮用，能够取得良好的保健养生效果，酒后喝点小米粥是...……更多
2024-07-24 06:44:00长治,妇产医院,妇产,怎么办,医院,酒精
...己使用指定的餐具。杜绝食用隔夜或者隔顿的饭菜、生冷食物，可以适当的吃一些新鲜水果。2.合理膳食，多样化饮食。多食用五谷杂粮，确保身体营养供给均衡。多食用莲子、大米、小米以及薏米等食物，这些食物可以对患者...……更多
2024-04-04 00:35:00病人,注意事项,血液,事项,食物,血液
...餐易暴饮暴食，如果突然吃得太饱或喝得太多，可能造成肠胃蠕动困难，影响正常消化机能。情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎或溃疡等疾病发生。因此，最好的办法就是自我节制，适量饮食。吃零食要节制春节期间，...……更多
2024-02-12 06:03:00尿酸,衣食,患者,任性,尿酸,痛风
...悄影响着你的血糖管理。在寻找那些对糖代谢异常友好的食物时，我们发现了一些特殊的杂粮，它们不仅营养丰富，而且能够在不牺牲美味的情况下帮助控制血糖。这些神奇的食物，可能正是你寻找的秘密武器。燕麦：低GI值的...……更多
2024-10-27 08:38:00杂粮,血糖,控制,血糖,燕麦,荞麦
...和矿物质，这些成分，对中老年健康帮助极大。可以改善肠胃消化功能、控制血糖和血脂、预防心血管疾病、维护牙齿健康，增加饱腹感，减少食欲，对控制体重有一定帮助。提高免疫力，预防感染和慢性疾病的发生。提醒一点...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...减脂方面也显著更好。
不按时吃饭对身体有何危害？·肠胃疾病长期饮食不规律，很晚才吃晚饭，会增加患消化系统疾病的概率。比如晚饭吃得晚，吃过饭以后马上就休息，导致食物在身体内消化得不够充分，这一类人很容易...……更多
2024-05-22 09:50:00时间,健康,时间,发病率,食物,糖尿
...常重要的作用，所以在平时一定要保护好血管。以上三种食物属于天然的阿司匹林，经常吃的话，帮血管轻松洗个澡，只有血管干净了才能够预防脑血栓和心脑血管疾病的发生。 ……更多
2023-12-03 06:12:00阿司匹林,血管,食物,天然,血管,黑木
...俗话说，“药补不如食补”，对于中老年女性来说，选对食物，不仅能补充身体所需的营养，还能养出好气色，让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨，她看上去精神不太好，就问她：“张阿姨，最近是不是哪里不...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...100，GI值低于55的食品被认为是低GI食品，这类食品在人体肠胃中的停留时间长、吸收率较低、葡萄糖释放缓慢，血糖因此缓升缓降，且峰值较低，有利于餐后血糖控制。常见的低GI食品包括绿豆、红豆等豆类，以及大麦、黑麦、...……更多
2024-06-25 06:17:00中国,研讨会,高质量,研讨,产业,食品
...纤维还能帮助调节肠道健康，预防便秘，这对于一些伴随肠胃问题的高血压患者来说也是一个额外的好处。6. 燕麦：调节血压的“高纤谷物”最后，张医生告诉老李，燕麦作为一种高纤维食品，能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇...……更多
2024-11-15 11:09:00高血压,血压,老李,血压,医生,高血压
...我们可以维护心血管健康。一些被称为“血管保卫者”的食物，一周两次敞开吃，血管畅通。一、血栓形成的危害血栓是一种严重的心血管问题，源于血小板聚集形成血栓，堵塞血管，可能危及生命。这一过程始于血小板在某些...……更多
2024-10-07 21:46:00血栓,畅通,血管,柔软,黑木,燕麦
...化不良或者是腹胀的情况，长时间消化不良不仅会影响到肠胃健康，严重的话还可能会增加相关患病风险。黑米这种食物相对比较特殊，进入人体内之后可能需要耗费更多的时间才能被彻底消化吸收，所以那些本身消化功能就比...……更多
2024-06-25 13:34:00黑米,身体,变化,建议,黑米,身体
...养补充对于保持身体的活力和健康至关重要。以下这八种食物，富含优质蛋白质和钙质，能够有效帮助中老年人增强骨骼健康，补充身体所需的营养。这些食物不仅营养丰富，且可以通过多样的烹饪方式，满足口味需求，让人更...……更多
2024-10-31 08:41:00骨骼,蛋白质,蛋白,食物,健康,健康
...使肌肤更加白皙光滑。接下来，我将为大家介绍美白淡斑食物的知识。1.柠檬柠檬是一种富含维生素C的水果，通过摄入柠檬汁或直接食用柠檬，可以增加肌肤中的维生素C含量，促进皮肤细胞的新陈代谢，从而实现美白淡斑的效...……更多
2024-05-26 14:15:00美白,跟着,食物,肌肤,黑木,柠檬
...体欠缺得越来越多，包括各个组织器官的生理功能衰退，肠胃消化差、骨质疏松、走不动路、肝脏代谢差、呼吸薄弱等等，要更加注意身心健康。老年人应该怎么吃，怎么补呢？在之前发布的升级版饮食金字塔中提到：对于年过...……更多
2024-06-16 09:17:00营养素,升级版,金字塔,金字,老人,保证
...饭各一半进行搭配，粗粮占到每日主食总量的一半；对于肠胃不好和中老年人来说建议可以占到总量的三分之一。对于薯类食物来说，首先每天都要有摄入，无论是红薯还是白薯，和米饭搭配，可以占总量的三分之一。对于蔬菜...……更多
2024-10-12 09:23:00长胖,米饭,血压,健康,米饭,食物
...用受到抑制。忌生冷寒凉食物，如各种冷饮等，避免损伤肠胃，造成病情难愈。合理膳食、营养全面平衡是维持机体良好免疫力的重要前提。希望家长们能够从容应对，行之有方，让食物助力孩子健康成长。图文来源：西安市胸...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...但是咖啡属于刺激性饮料，如果长期饮用，很可能会导致肠胃不适。另外，在咖啡中食用荔枝会对荔枝的甜味造成一定的影响，所以不宜同时食用。咖啡中含有一定数量的咖啡因，可以促进交感神经的敏感度，可以通过饮用咖啡...……更多
2024-04-12 15:31:00荔枝,咖啡,咖啡,荔枝,食物,食用
...发的咽喉不适和干咳。此外，山药对于增强免疫力、调节肠胃功能也有显著效果。推荐食谱：山药红枣丸子食材：山药 300克，红枣 适量，糯米粉 50克，白糖 适量，鸡蛋 1个。具体做法：1. 山药洗净去皮，切段蒸熟，放入碗中碾...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...太多油腻的东西，会增加胃肠道负担，引起胃肠道不适和肠胃炎。首选喝白开水。旅途中，水摄入量少会造成体内缺乏水分，不利于健康。建议带个水杯，可以及时喝水，补充体内的水分。白开水是首选，不喝或少喝饮料，饮料...……更多
2023-01-13 06:34:00出行,食物,旅途,健康,消毒,准备
...卫生间，避免起夜的干扰。多菜少肉七分饱节后还会出现肠胃紊乱，毫无胃口甚至出现肠胃隐隐作痛、腹胀等不适症状。每日晨起空腹喝一杯温开水，促进新陈代谢。三餐时间固定，正餐时间至少20分钟，细嚼慢咽。饮食上坚持...……更多
2023-01-31 01:07:00综合征,综合,时间,综合征,运动,作息
...夜的情况，是很容易挥发身体内的水分，这样就很容造成肠胃燥热，是会容易便秘的。3.注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是...……更多
2024-04-08 14:02:00开塞露,孕妇,开塞露,孕妇,大口,杂粮
...海林猴头菇、呼玛黑木耳；果品类有伊春蓝莓及加工品；杂粮杂豆包括甘南小米、泰来绿豆、泰来花生；蜂产品包括虎林椴树蜜、萝北蜂蜜、东宁椴树蜜；畜禽产品包括兰西民猪、绥滨白鹅；中药材有汤原五味子；山特产品有勃...……更多
2023-11-12 05:45:00龙江,农产,地标,农产品,香味,黑木
...糙米、燕麦、藜麦、玉米等，富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，同时稳定血糖，降低心血管疾病风险。丰富的B族维生素和矿物质，还能增强身体免疫力，延缓衰老。建议：将日常主食的一部分替换为全谷物，如...……更多
2024-06-01 09:48:00馒头,食物,健康,饮食,馒头,豆制
...互补性很强，蛋白粉的利用率高，吸收率高的话对孩子的肠胃负担就小，不容易上火，特别适合肠胃比较嫩的宝宝。读者有没有不同见解？欢迎留言哦 ……更多
2023-10-07 11:22:00孩子,辅食,均衡,保证,营养,辅食
...养肺，中医认为，多吃白色食物，具有养肺的功效。平时肠胃脆弱但又容易胖的人，肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物，如白萝卜、白菜、白花椰菜、白木耳、洋菇、甘蔗等。
中医养生食物也有五行，黄色养脾胃，黄色食...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...，并且所含有的热量和脂肪较高，经常使用，很可能会使肠胃的消化产生压力，并且长时间的不消化堆积，进而转化为人体脂肪，很可能使人体内的湿气加重，进而影响女人经期的月经量问题。因此，经量不稳定，少吃金黄油炸...……更多
2023-12-11 13:34:00气血,芸豆,食物,月经,气血,黄油
...专门化瘀止痛的良方——身痛逐瘀汤。这个方子出自清代名医王清任的《医林改错》，是治疗瘀血痹阻经络所致各种疼痛的常用方。首先，我们来了解一下瘀血是怎么形成的。中医认为，瘀血是指体内血液运行不畅，停滞在经脉...……更多
2024-06-02 11:50:00腰痛,身体,方法,止痛,经络,丸剂
...、维生素、矿物质等营养成分，对于维护身体健康、促进肠胃蠕动、预防慢性疾病等方面都有着不可忽视的作用。1、杂粮食品的好处杂粮，如小米、燕麦、藜麦、黑米等，不仅丰富多样，还各具特色。它们是优质的膳食纤维来...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00