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长治圣爱妇产医院：醉酒太难受，醉酒了该怎么办？
醉酒太难受，醉酒了该怎么办？
怎样正确解酒？
1、饮酒之前吃点东西垫一垫
长治圣爱妇产医院介绍，喝酒前吃点食物垫一垫，不仅能降低酒精对胃黏膜刺激，还能延长酒精消化时间和推迟酒精入血。
2、饮酒时：食用这类食品可以降低危害
油脂性食物可在胃黏膜上形成保护层。所以，饮酒时适当吃肥肉和牛奶对降低酒精伤害很有好处。此外，杂粮和面包还是好的食物。这类食品消化时间相对较长也同样可以延长酒精消化时间；青菜，水果的纤维及维生素还可以帮助推迟酒精消化。
3、浓茶解酒不可靠
茶碱与酒精有异曲同工之妙，它能对神经系统产生刺激作用，使人体产生兴奋感，心跳加快，血液膨胀。酒后饮茶，不但对酒精的排泄不利，而且还会阻碍肝脏代谢、影响肾脏功能。而且患心脑血管疾病者用此法醒酒也有诱发疾病、危害人体的危险。
醉酒后的第2天，多喝水。长治圣爱妇产医院讲述，大量饮用白开水能减轻酒精对胃的刺激作用；此后，也可多吃些柔软、热的食物以减轻。如小米粥。小米具有治反胃、补虚损、开肠胃等作用，无论反胃、虚损均与脾胃功能不佳有极大关系，因此小米最大的作用在于补脾胃，将小米煮成小米粥饮用，能够取得良好的保健养生效果，酒后喝点小米粥是一个非常好的选择。
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快照生成时间：2024-07-24 08:45:05
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