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老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...鱼肉中的不饱和脂肪酸,特别是ω-3脂肪酸,有助于改善心血管健康,提高免疫力,降低衰老速度。在日常饮食中,女性可以选择富含ω-3脂肪酸的深海鱼,如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。同时,还可以尝试各种烹饪方法,如清蒸、...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...健康生活方式,减低代谢病患病风险及减缓代谢病带来的心血管风险。专业评估+专家定制方案:针对个体健康情况,全面评估代谢性危险因素及远期心血管风险,制定个性化方案,专人持续随访。精准膳食处方+运动处方:门诊...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...丙烯酰胺等有害物质,这些物质在长期摄入后,可能增加心血管疾病、糖代谢异常等风险。豆浆与油条的组合考量将豆浆与油条搭配食用,虽然在口感上形成了独特的风味,但从营养学角度来看,并非理想的选择。豆浆中的植酸...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...组织逐渐失去弹性、韧性和力量,导致外观和功能下降;心血管系统、呼吸系统、消化系统等器官的生理功能也逐渐减弱,引发各种疾病的风险增加。三、从器官到系统随着组织和器官的衰老,各个系统的功能也逐渐下降。神经...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...风险的潜力。同时,番茄还含有丰富的维生素C和钾,对心血管健康及血压控制同样有益。番茄的创意食用法尽管生食是保留番茄红素的好方法,但烹饪后的番茄其实能释放更多的番茄红素。一份用新鲜番茄制作的番茄酱,或是...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...脂肪酸、维生素E等营养成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,而且适量的食用坚果,可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以,各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过,我们也需要注意控制食用量,一次最好不要...……更多
好奇害死异耳猫
...折耳猫仍会出现软骨异常增生、行动不便、呼吸道狭窄、心血管疾病等问题。毕竟在基因的力量面前,任何细心照顾、科学繁育、爱心饲养都显得杯水车薪,所以很多人都呼吁不要再继续繁育苏格兰折耳猫。不过,CFA和国际爱猫...……更多
进博会保健品赛道超级看点,INNER HEALTH重磅发布首个AKK菌产品!
...活方式造成。伴随代谢紊乱,不加干预可能造成糖尿病、心血管疾病等危害。Inner health AKK体重及代谢管理产品所采用的,是目前第一且唯一在欧洲EFSA注册并获得准许的Akk菌株,在代谢综合征、超重方面进行了良好的人体临床研...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...心肺功能,增强身体素质,消耗热量,减轻体重,降低患心血管疾病的风险。肌力训练如举重、深蹲、俯卧撑等,可以增强肌肉力量,提高身体代谢率,塑造体型,增强免疫力。伸展运动 如瑜伽、普拉提等,可以增加身体柔软...……更多
医保宣传进家门 政策惠民暖人心
...务窗口、210个村(社区)医保服务点已全部挂牌运行,200名医保专干经培训后上岗履职,医保经办服务实现就近办、一次办。 ……更多
...属重点医院、市县医院和基层医疗卫生机构脑部、胸部、心血管等影像数据实现跨区域查询互认及记录共享。 (卢瑛琦 全媒体记者黄锦军) ……更多
病毒在体外,可以被酒精等轻松杀灭,在体内清除为啥就那么难?
...助于增强免疫功能。积极锻炼:适度的有氧运动可以提高心血管健康和免疫力,建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。减压放松:压力会削弱免疫系统,通过健身、冥想、呼吸练习等方式减轻压力,有助于提高免疫力。研发...……更多
应对高峰  方便就诊
...救治。”陈堃说,卫生院全力打造一站式服务,让群众在家门口就能安心就诊。连日来,汉中市多个村卫生室也积极发挥作用。“咳嗽减轻了没有?还胸痛吗?”“减轻了,不太疼了……”12月11日,汉中市南郑区赵家湾村卫生...……更多
药费下降了 社康变强了
...大改变是,她不用再为了看病远赴市中心的大医院了,“家门口的社康中心不仅能看病取药,还能做B超、CT等一系列检查,像个‘小医院’了”。而过去一年,类似这样的变化,在深圳医疗健康服务供给提档升级的背景下,还有...……更多
家里老人迷上网络“名医”,花大价买药!儿女们全急坏了:根本不听劝,看病不用“望闻问切”吗?
...她向记者提供了一个网址。打开网址,里面是一个名为“名医直通车”的讲座平台,被称为“国医大师”的专家和主持人现身说法。傅女士说,“这个人讲的课,妈妈说她听了好几个月。刚开始,还可领红包,每天会有几毛钱,...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...吃鱼类和禽肉,其脂肪较低,且富含不饱和脂肪酸,有益心血管健康。畜肉特别是肥肉的脂肪含量高,而我国居民普遍畜肉摄入过高、鱼禽肉摄入过低,因此可以适量吃鱼禽肉来替代畜肉。像火腿、烟熏肉、腊肉这类加工肉类由...……更多
酒精依赖检测:饮酒时出现以下四种情况,你已经是“酗酒成瘾者”
...上的依赖。长期酗酒不仅会损害身体健康,如导致肝病、心血管疾病等,还会影响心理健康,如引发抑郁、焦虑等情绪问题。更为严重的是,酒精依赖还可能影响个体的社交、工作和家庭生活。三、酒精依赖自我检测以下是四种...……更多
鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别适合在冬季食用
...病风险。每天一杯豆浆可以帮助您降低胆固醇水平,预防心血管疾病。它为您提供必要的蛋白质,支持肌肉的生长和修复。对于女性来说,豆浆中的异黄酮有助于缓解更年期症状,对于维持整体健康非常有益。在冬季的寒冷早晨...……更多
螃蟹与哪些食物相克
...减淡。3.梨中医指出,梨味甘,微酸,性寒。在陶弘景《名医别录》有记载:“梨性冷利,多食损人,故俗谓之快果。”民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。而且梨的性质属寒,螃蟹亦冷利,如果两者一块食用的话将会非常伤肠...……更多
小叶医探丨“肺结节”成了不少人的“心上结” 医生给出四点忠告
...指南”,成了很多人体检后要做的第一件事。对此,江淮名医、安徽省胸科医院党委书记马冬春提醒,要多听医生建议,自学诊疗知识,一知半解更容易引发焦虑。随访没明显变化并不意味着没事 “我们是2021年体检时发现的肺...……更多
探访北京市多家三级医院:跨科合并病房 提高收治能力
...冠近一周内有服用药物或尚未转阴等情况,最终医院有26名医护人员通过了健康筛查,共捐献6400ml血液。献完血,大家又急忙赶回临床岗位,那里还有患者等待着他们。在与新冠病毒的决战中,各级医院正在超速运转。随着我国...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...多的卡路里和不健康的饮食习惯,从而增加体重、血压和心血管疾病的风险。晚上不吃饭还可能在精神层面带来一些负面影响。饥饿状态会使人感到焦虑、易怒和情绪波动,这可能会影响睡眠质量和日常生活品质。然而,晚上不...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市!2天吃1次,作用真大
...、矿物质等多种营养元素,对于预防高血压、动脉硬化等心血管疾病也有益处。经常吃一些板栗能对我们身体健康有所帮助。现在正值板栗大量上市的季节,生吃补肾,熟吃健脾,2天吃1次,作用真大。如何挑选板栗?1.捏外壳...……更多
延时门诊 让百姓就医更便利
...次季节性的呼吸道、肠道患者就诊高峰,他们专门增加一名医生看诊,并同步调配影像、超声、检验等医技科室的人员,以保障市民的就诊需求。 延长服务时间 满足多样化就诊需求“夜间门诊太方便了,每天下班后就去医院治...……更多
深圳医学科学院正式成立!创始院长颜宁提出五个发展目标
...前,世界正经历着新冠大流行的挑战,而与此同时癌症、心血管疾病等慢病的年轻化趋势,人口老龄化和神经退行性疾病等世界性健康难题,都对今天的我们提出了迫切的、前所未有的要求。深圳医科院正是在这样的大背景下应...……更多
介绍几种古方,来帮助清除嗓子里的顽固痰液
...“挖痰法”。这个古方源于《温病条辨》一书中,是清代名医吴鞠通传人口的经典方剂之一。它采用了中药材茯苓、生薏苡仁、赤小豆等,具有疏风化痰、清肺利咽的功效。服用这个古方,可以增强气机活动,促进痰湿排出,达...……更多
橘子与桔子的区别
...的柚皮苷被认为对心脏健康有益,可以降低高血压,减少心血管疾病的风险。橘子和桔子的膳食纤维有助于促进正常的消化,减轻胃肠不适和胃灼热。结语在水果市场或超市中,橘子和桔子是常见的水果选择。虽然它们在外观和...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...水分,减少皱纹,使皮肤保持弹性。除此之外,银耳还对心血管健康有益。它能够帮助调节血脂,降低体循环动脉血压增高的风险,从而对抗动脉硬化等疾病。这是因为银耳中含有的天然植物化合物,如多糖和膳食纤维,有助于...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...一项研究指出,定期食用富含Omega-3的鸡蛋能够有效降低心血管疾病的发病率。这对于那些心脑健康需要特别关照的中老年群体来说,无疑是一个好消息。肌肉的守护神随着年龄的增长,保持肌肉健康变得尤为重要。鸡蛋中的高...……更多
家里这东西辐射量严重超标!可能致癌!偏偏很多人还用来养生……
...胞突变、癌症风险增加、遗传损伤、免疫系统抑制和多种心血管或神经系统疾病。 2这些流传的防辐射物品,真的管用吗?1仙人掌能防辐射?仙人掌作为一种“普通”的植物,并没有抗辐射的能力。仙人掌抗辐射的谣言来源很...……更多
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肾病为何增多?常吃3类食物,不改4个习惯,肾脏会受到伤害
有相关数据统计,在我国,慢性肾病发病率高达10.8%,患者约1.3亿,而且其中将近有3000万患者将发展成终末期肾脏病
2024-07-19 14:02:00
丹参泡水喝,有助于通血管?是否靠谱?可以长期服用吗?
丹参片,很多人都知道,它是一位中药材,它的主要作用是用于,活血化瘀,理气止痛,患有冠心病,心绞痛等症状的人使用他可以有一定的缓解效果
2024-07-19 14:02:00
还没到中年也会痛风?若能与3习惯“绝缘”,它一般不会招惹你
还没到中年也会痛风?若能与3习惯“绝缘”,它一般不会招惹你在过去,痛风一般只有老年人,或一少部分中老年人会现象。然而近些年来
2024-07-19 14:03:00
年纪轻轻,肾就不好?专家说:这些伤肾行为,男性少做能养肾
越来越多的年轻人都在追求生活的质量水平,往往忽视了身体健康的重要性。大家都知晓,肾脏是身体重要的一个器官,养肾就是养命的说法一点都不夸张
2024-07-19 14:03:00
医生:有四个坏习惯的男人,最可能被痛风“缠上”,希望没有你
刚刚过完26岁生日的小李,因痛风发作而晕倒,最后被家人紧急送到了医院。痛风在很多人眼中,一直贴着“老人专属”的标签,为何小李才26岁
2024-07-19 14:03:00
肾脏衰竭之前,身体会提前“打报告”,一个都没有,肾还算健康
肾脏衰竭是一个很可怕的疾病,因为肾脏是各个机体能够正常的运作的重要动力来源,所以别说是肾脏衰竭来,就是在平时出现一些小的损伤
2024-07-19 14:04:00
患乙肝15年,一直没治疗、没吃药,还能活多久?医生说出实言
肝脏周围的神经组织不是特别发达,当肝脏出现问题的时候,不会带给人们特别大的痛苦,很容易被人们所忽视。其实生活中还有很多的乙肝携带者
2024-07-19 14:04:00
大肠癌究竟那么可怕吗?这八个症状你还真得小心!
大肠癌是一种早期症状并不明显的恶性疾病,但并不是说这种疾病发作后完全没有任何征兆,如果患者在平时能多关注自己的身体健康状况
2024-07-19 14:05:00
男性身体经常有2个异常,当心前列腺癌靠近,3类男性应提高警惕
使得男性身体出问题的疾病有很多,前列腺上的毛病就是其中之一。前列腺承担的任务之一就是帮助男性分泌前列腺液,还具有体内运输的功能
2024-07-19 14:05:00
3种食物很对肝癌的“胃口”,经常当作下酒菜,肝或“苦不堪言”
中国的酒文化是比较悠久的,很多人都有长期饮酒的习惯。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上终于可以适当休息一下,这时要么是约上三五好友去喝一顿
2024-07-19 14:05:00
结肠癌晚期免疫治疗后,肿瘤缩小,复发转移停止……生存期超12年
2022年我国恶性肿瘤发病约482.47万人,这意味着平均每天有超过1.3万人被确诊为癌症,每分钟就有9人被确诊为癌症
2024-07-19 14:06:00
一周吃3次西兰花能防癌?靠食物防癌,到底有没有用?医生说实话
现如今癌症的高发率,致使很多人对于怎么预防癌症有了浓厚的兴趣,因此,经常出现一些抗癌的蔬菜,最近就经常听说西兰花可以预防癌症这种说法
2024-07-19 14:06:00
男子长期健身,平时排便也正常,却查出结肠癌晚期,原因是啥?
今年40多岁的李先生在一次健康体检的时候,发现自己得了结肠癌晚期,虽然说及时的的进行了手术,但是医生说明他的情况不容乐观
2024-07-19 14:06:00
菏泽市三院骨科专家:突发腰痛不一定是腰突,小心腰椎小关节紊乱
大众网记者 王文文 通讯员 苏鹏娟 菏泽报道日常生活中经常遇到突然腰痛的情况,疼痛严重时甚至影响行走和正常生活。到医院就诊或到正骨诊所后
2024-07-19 12:41:00
以专业技能和情怀 筑梦昌都医疗新未来——记重庆医药高专附一院设备科科长、援藏干部张锐
2023年7月,通过自愿申请和组织审查,重庆医药高专附一院(市六院)设备科科长张锐成为重庆市第七批医疗人才“组团式”援藏队的一员
2024-07-19 13:05:00