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吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
...发展,即便你每天吃饭并不多,也没有吃什么重油重腻的食物,仅仅是吃饭时间太晚,依旧可能逃不了肥胖的”魔爪“。除此之外,晚餐吃得太晚,坏处绝不仅仅只有“变胖”,如果长期养成吃饭迟的习惯,也有可能出现一些更...……更多
一张嘴就让人敬而远之?诱发口臭的原因有2个,别不在意
...臭出现的原因非常多,除了不经常刷牙或吃一些有气味的食物之外,也可能和肠胃疾病息息相关,所以想要弄清楚口臭的根源,那么就应该及时就医检查,然后根据具体病因对症治疗。消化不良会导致口臭吗?1、肠胃功能失调...……更多
十几天都没便意,不妨试试以下食物,可能会让你“一泻千里”
...,这样就可以增加胃部蠕动的速度了,还可以帮助我们让食物软化,更利于吸收,让大便不再那么的干燥。这个时候,不妨可以多吃一些烤熟的红薯,即香甜又美味。但是生吃红薯是不容易消化的,以免起到反效果。 坚果里面...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...质,有利于身体健康。现在人们的饮食生活提高了很多,食物样式越来越丰富,所以人们大饮大食的习惯也很普遍,但是对于老年人来讲,身体的新陈代谢能力会相对比较弱,对食物的消化就不够充分,所以在饮食方面就要有所...……更多
减肥要“会吃”,这4样食物是脂肪的“冤家”,体重缓缓往下掉
...饿肚子,也能够让体重降下来。减肥要“会吃”,这4样食物是脂肪的“冤家”1、陈皮这种食物可以做菜,也可以用来泡水,其中蕴含的挥发油、维他命等物质,能够给肠胃良性的刺激,增加消化液的分泌,让食物更好、更全面...……更多
想要孩子身高从小不拖后腿怎么办?
...标准,不及时干预,让孩子自然成长;成年后身高会低于同龄人,即7岁身高是孩子早期身高保健水平的重要标志。第二阶段,7-12岁,身高增长对最终身高的影响为30%。在第三阶段,到了12-18岁,下降到20%。面对比同龄人矮一头...……更多
4种食物可以延缓衰老,男性别不舍得吃
...果能够坚持下去的话,就可以有效的延缓衰老,使自己比同龄人更加年轻。01男性一般从多大开始衰老?男性一般从35岁开始,身体的各项机能会开始慢慢衰退,到了45岁后,身体机能衰退的速度会变快,身体开始全面变老。主要...……更多
肠胃炎可以吃蛋糕吗
...,那们要留意,不必吃植物油脂过多,及其高脂、高蛋白食物的食材,都是给胃肠导致压力,让肠胃炎的状况加剧。在平时最好多吃一些淀粉类食物的食材,更强消化吸收一些。并且要注意保暖,防止吃凉的,或是凉的食材。此...……更多
莴笋成新的“抗癌食物”?医生:莴笋养生,但4类人请避而远之
...越强。每间隔一段时间就会有各种各样的抗癌方法,抗癌食物被人们所奉行,例如枸杞,红薯,绿茶,都对预防癌症有作用,但大多数也被科学辟谣,并没有什么明显的抗癌价值。现如今又出现了新的“抗癌食物”——莴笋,之...……更多
中药忌口食物清单
...中药来调理自己的身体,但是在使用中药期间有一些禁忌食物是需要人们注意的。因为如果在服用中药期间不小心食用了这些食物的话,会导致中药的药效被抵消,甚至可能会加重疾病。那中药忌口食物清单有哪些呢?一、白萝...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...保证营养均衡,可以选择一些低热量、高蛋白、高纤维的食物作为晚餐,比如水果、蔬菜、酸奶等。02长期不吃晚餐,会给身体带来哪些危害?营养不良:晚餐是身体获取营养的重要渠道之一,不吃晚餐会导致身体缺乏必要的营...……更多
中药喝凉的影响效果吗
...建议是提前咨询医生。喝中药的饮食禁忌1、不能吃辛辣食物在服用中药期间,日常的饮食需要多加注意,尽量不要吃辛辣的食物,比如说辣椒,咖喱,大蒜等。这些食物不仅会刺激到肠胃,同时也会影响到药效,对于患者的疾...……更多
想要比同龄人年轻?提醒:每天多做这3件事,可有效预防衰老!
...过早衰老的现象。不管是外在形象还是内在健康,都会比同龄人老很多。而导致这种情况出现的原因,基本上与出现了一些不良的行为习惯有关。所以说,想要看起来比同龄人年轻,就一定要拥有健康的生活方式,尤其是要注意...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...。为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了? 做好的食物通过口腔的咀嚼后会进入肠道,当胃部被装满之后,想要停止进食的话,肠胃就要给大脑发送一个信号,随后大脑就会控制住你的进食行为。但发送这个信号的时间并...……更多
这些病是“撑”出来的,饿一饿就好了?一文揭晓答案
...饿一饿就好了,下面我们就一起来看看。01人每天消化的食物都是有限的,“适量”饮食才健康胃部把吃进去的东西全都收容进来,大约经过两三个小时的消化,其他的再进入小肠进行新一轮的消化吸收,然后再进入大肠,最后...……更多
身体一旦出现血栓问题,就意味着血液流动受到阻碍
...大量饮酒,这种做法是非常危险的。4、少油腻远离高油食物是保证血管健康非常重要的一点。对此,很多人可能不是特别了解,经常会认为高油食物可以给身体提供更多能量,所以更有利于身体健康,这种想法是完全不可取的...……更多
消化不好怎么调理好
...免吃太饱。现在很多人饮食无度,总是一次性摄入过多的食物,这样会增加肠胃负担,久而久之消化不良这种现象会比较明显。在促进身体健康,改善消化不良的过程中应该注意饮食的合理化,不要每次摄入食物的时候都吃太饱...……更多
真正的“垃圾食品”揭晓,泡面被“蒙冤”,不妨看看
...饮食结构与以前相比发生了很大的变化,虽然多种多样的食物能够满足人们的食欲,也可以让身体获得比较全面的营养物质,但是却出现了一些不健康的食物。年轻人更喜欢吃那些不健康的垃圾食品,因为这些食物的确吃起来非...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
... 4.茴香茴香在生活中十分多见,有些人是十分喜欢吃这种食物,特别是包饺子时,遭到了很多人的喜欢!但是,假如血压呈现了偏高的现象,不合适吃茴香。主要缘由就是由于茴香中含有的钠元素比拟多,假如经常吃茴香,就会...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...骨质疏松,这种说法是否正确?避免骨质疏松要少吃哪些食物呢?接下来一同了解一下。骨质疏松的4个罪魁祸首,建议及早纠正1.遗传因素这种病症还是具有一定的遗传性,在家族当中,如果母亲患有这种病症的情况下,那么女...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...时,也有一些注意事项,服过降压药后,尽量别碰这几种食物。人在长期服用降压药物后,身体会有什么异常变化出现?1.肠胃紊乱肠胃器官在人体的食物消化吸收中起着重要作用,药物在进入人体后,肠胃当中也会流入一部分...……更多
吃完饭就躺着容易得病吗?一文分析下
...重新分布,导致大脑相对缺血、缺氧引起。吃饭后大量的食物进入胃肠道,胃肠道开始进行消化和吸收的工作,胃肠道的肌肉蠕动。消化液的分泌,对食物营养成分的吸收,都需要消耗大量的能量,能量的来源就是血液。消化系...……更多
医生:晚餐与寿命息息相关,一文分析下
吃饭是每天都要做的事情,身体从食物中能够获取所需的营养物质,以供身体各项功能的正常运转,受到生活节奏的影响,现在人们最重视晚餐。对于减肥的人士来说,经常会在晚上的时候限制饮食,甚至选择不吃晚餐,而且...……更多
专家出妙招 远离“节后综合征”
...音乐,提高睡眠效率。饮食不佳时,可选择养胃促消化的食物,如山楂、魔芋、黑木耳、蜂蜜、糙米等;清淡饮食,少盐少油,采用蒸、煮、炖等烹调方法,少量多餐,食物以细软、易消化为宜;少喝咖啡、烈酒、浓茶等刺激性...……更多
经期拉肚子,医生教你几招,多学学
...,也要重视起来,建议女性朋友生活中可以选择些暖宫的食物,例如红枣、阿胶以及母鸡汤等食物。另外还建议女性朋友,在夏天的时候要避免过于生冷的食物,不然的话也会导致宫寒问题,所以生活中对此就要多加注意,避开...……更多
2022-12-20 19:33经期,医生
这个菜,瘦子尽量少吃,否则越吃越瘦
...他们的饮食习惯,除了个人体质代谢原因,其实瘦子吃的食物里,有许多都是营养丰富又含高倍的膳食纤维的食材,能促进肠胃蠕动,吃完正餐后多喝水,有助帮助消化和排毒。今天这道菜就是一个瘦子朋友分享给我的,如果真...……更多
...倍,不少患者都有明显进食辛辣刺激、油腻、杂乱及隔夜食物史。“急性胰腺炎是一种典型的消化系统疾病,大都是吃出来的。节假日期间聚餐过密,进食过多容易诱发此病。”于嫔说,急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内...……更多
被瘦子们追捧的主食,低脂高蛋白,敞开吃不长肉,反正我瘦了
...日运动+食补饮食,还有充足的睡眠,让我看上去的确比同龄人年轻至少10岁以上。朋友经常问我是不是吃得少?非也,只是懂点如何吃吃什么才更营养也更有利健康,而且吃饱还不会长肉的原理,我也是做到了,今天就分享我经...……更多
胃病的人往往都会有哪三个共同点,一文了解下
...高重视。2、饮食结构不健康有的人虽然按时吃饭,但在食物的选择上却存在很多问题,尤其是对于那些比较年轻的上班族来说,由于肠胃保养的相关知识比较匮乏,并且也不太重视身体健康;很多时候为了节省时间,可能会选...……更多
高考倒计时,肠胃不适茶饭不思怎么办
...不适。同时,饭后人体血液更多集中在消化系统,以促进食物消化,过饱过撑时,肠胃负担加重,不利于复习考试。每餐吃到七八分饱为宜。同时,避免食用酸辣辛冷等刺激性食物,平时少吃的食物也要尽量避免。多食用新鲜的...……更多
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江皓医生:三分治、七分养,肿瘤康复重点在于“养”!
对于癌症的诊治,手术只治其30%,康复诊疗占70%的比重不容忽视。应从中医角度讲,坚持三分治、七分养,对于肿瘤诊疗意义重大
2024-08-30 01:25:00
被捧上天的3种保健品,实则坑钱又伤身,劝告父母:谨慎购买
“妈!您收手吧,已经花了十几万买保健品了,咱们家承担不起啊!”这天,小王跟母亲爆发了有史以来最大的一次争吵,起因就是他发现母亲的的退休金竟都被拿去买了那些所谓的“保健品”
2024-08-30 02:32:00
容易得癌症的男人,多半都出现这3种表现,希望你一个都不会占!
在追求长寿的这条路上,女性好像天生就带了点优势。根据联合国人口司的数据,全球的女性平均能活到73.8岁,而男性则是68
2024-08-30 02:38:00
为什么做过的梦,过几天竟然真的发生了?做梦真能预测未来?
你有没有过这样的经历:做过的梦,过了几天,梦境里的情景竟然在现实中发生了!最近,《自然》杂志上的一项研究让这个话题火了起来
2024-08-30 03:26:00
三五好友相聚,吃吃喝喝,有说有笑,实在是人生一大乐事,但突然出现的乐极生悲的情况,让人猝不及防。近日,杭州的施女士(化名)在和好友聚会时
2024-08-30 06:59:00
雄州街道瓜埠老街非遗月饼“香”迎佳节
中秋佳节临近,8月29日,雄州街道瓜埠老街上,南京瓜埠赖月食品厂生产车间里,工人们正在忙碌着。他们遵循古法,精选上等麻油
2024-08-30 07:34:00
促进服务标准化规范化数字化,贵州省第三期预防接种培训班开班
8月27日,由贵州省疾病预防控制中心承办、贵阳市南明区疾病预防控制中心协办的2024年贵州省预防接种服务人员省级培训班(第三期)开班仪式暨标准化规范化数字化服务宣贯会在贵阳举行
2024-08-29 22:13:00
苋菜对身体的好处与功效,苋菜的做法!
苋菜,是一种营养丰富的蔬菜,其营养价值极高,具有多种作用;下面就随小编一起来看看苋菜对身体的好处与功效,苋菜的做法!一
2024-08-29 20:38:00
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鸡翅是一种常见的食材,其营养丰富,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效,干锅鸡翅的制作方法
2024-08-29 20:39:00
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蒲公英根是一种常见的中草药,我们可以将其与其他食材或药材进行搭配泡水,下面就随小编一起来看看蒲公英根和什么搭配泡水好,蒲公英根的吃法与做法
2024-08-29 20:39:00
香菇对身体的好处与功效,香菇蒸鸡的做法!
香菇是一种常见的食用菌,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效
2024-08-29 20:40:00
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一、好处1,高质量的蛋白质来源:龙虾肉富含高质量的蛋白质,有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2,微量元素丰富
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甲鱼,是一种营养丰富的水生动物。甲鱼不仅味道鲜美,而且对身体有很多好处。下面就随小编一起来看看甲鱼的身体的好处与功效,甲鱼怎么做好吃
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