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...素生成，使皮肤亮光柔润，推迟皱纹的生成，为天然美容佳品。
3.柿饼适量吃上一些柿饼是对肺部非常有益处的，特别是在柿饼上的那层白霜，这层白霜是在制造过程中，随着果肉的蒸腾，然后渗出来的物质，这层物质具有很...……更多
2024-03-01 09:51:00黑名,自查,香烟,黑名单,建议,卷烟
...如钙、磷、铁、维生素B1、B2等，因此被视为滋补养生的佳品。而在传统的食疗中，黑糯米还被认为具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血等功效，被广泛应用于药膳烹饪和养生保健领域。因此，将黑糯米作为日常饮食的一部分，...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...性蛋白质的良好来源，对于素食者尤其重要。花生还富含健康的不饱和脂肪酸，含有维生素和矿物质，以及丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。推荐食谱：花生酥饼材料：200克花生，200克面粉，100克糖粉，100克黄油（...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...苔还具有温中散寒、活血化淤的功效，被誉为秋季食补的佳品。推荐食谱：韭菜苔猪肉虾仁馅饺子
所需材料：韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成小段，大虾洗净去壳，...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...大的人群。其次，我们介绍一款被称为“三黑”粥的营养佳品。这款粥由黑豆、黑米、核桃和黑芝麻共同熬制而成，在最后阶段加入红糖以增添风味。这款粥以其补血养颜、增强记忆力和脑力的效果而备受推崇，特别适合那些需...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...香和甜蜜，被誉为补血养颜、舒筋活络、强身健体的美味佳品。每天早晨来一碗酒酿，不仅能够温暖身体，还能够促进血液循环，使手脚迅速恢复温暖，气血红润。酒酿，又称为“米酒”、“甜酒”，富含维生素A、B、胡萝卜素...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...无法抵挡，寻味秋天的魅力。“地里4宝”是秋季的滋补佳品，不仅味道鲜美可口，还拥有丰富的营养物质。秋季是一个丰收的季节，也是享受美食的时刻。而这些“地里4宝”——花生、芋头、红薯、山药，正是大自然赋予我们...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...小芋头虽然看起来不起眼，但确实是唾手可得的冬季滋补佳品，在一些区域，它甚至被视为“冬季第一菜”。那么问题来了，芋头到底有多营养？真的可以消除结节吗？今天，我们就一起聊一聊。萧山区第一人民医院中医科专家...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...着吃，助你气色好身体棒，安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法：红豆、莲子清洗干净，放进电饭锅中，加入适量清水，盖上盖子，点煲粥按钮，我家电饭锅很容易将红豆煮好，若你家电饭锅很难煮熟红豆，那一定要...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...菠菜不仅简单易做，而且美味爽口，是开胃解腻的养颜的佳品，尤其适合那些长时间用眼的上班族。二、青萝卜青萝卜，萝卜家族中的翠绿佳品，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化和抗衰老的作用。它的清脆口感和多...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
...滋阴的功效。有人称它为“穷人的燕窝”，是很好的滋补佳品。莲子入心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾固精的作用；枸杞子入肝、肾经，补肝肾，益精血。“阴虚体质”的人喝它，最合适不过了。以上，就是我们针对“阴虚...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...荐食谱四：当归党参炖鸡当归党参炖鸡是一道养生滋补的佳品。当归和党参是中药材，有补血活血、调节内分泌的作用，对女性特别有益。结合鸡肉的高蛋白质，这道菜不仅能滋补身体，还能帮助改善肤色，延缓衰老。主要食材...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...饭的好吃做法，步骤简单，色香味俱佳，是冬日餐桌上的佳品，大家都可以来试试。-糯米饭-食材：糯米500克、猪五花肉150克、香菇50克、花生米50克、腊肠2根、蚝豉10克、生姜适量、香葱适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...通过合理搭配和制作，我们可以轻松地享受到它们带来的健康和美味。百合百合是一种白色色泽纯净的食材，拥有丰富的营养元素。它含有蛋白质、淀粉、脂肪以及钙、铁、镁、锌等矿物质。百合具有清心安神和润肺止咳的功效...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...。因此平时吃点花生是完全没有问题的，千万不要因此就错过很多营养物质。花生不能随便吃，为了健康，牢记5个禁忌，别不听劝1.一次性不能吃太多成年人每天吃花生的量控制在10~25克即可，约等于一小把花生米。因为花生中...……更多
2023-10-13 14:38:00禁忌,花生,健康,花生,营养,健康
...过程中，食材们慢慢融为一体，形成一锅暖心暖胃的养生佳品。2、细致处理食材，味道更加鲜美除了对猪蹄的处理，莲藕的切削也颇费心思。将均匀的莲藕块放入锅中搭配花生，也是为了增加汤品的口感，让每一口都能吃到满...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...。常见的有红枣、杏仁、桂圆、葡萄干、枸杞子、花生、莲子、栗子、核桃仁、白果等干果。花生：有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，其油脂不易在体内储存...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...其独特的保湿和抗炎特性，历来被视为缓解呼吸道不适的佳品。但是，这种普通的水果真的能对抗顽固的咳嗽吗？随着科学研究的深入，梨在传统食疗中的作用逐渐得到了现代医学的认可。然而，究竟是哪种梨更适合，又该如何...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...是自己，都要献上一份美好的祝愿。而作为中国传统滋补佳品，燕窝，一直深受女性朋友的喜爱，是上天赐予女人的来自大自然的珍贵礼物，燕窝能给女人一生的滋养，为女人的美丽与智慧提供营养。它是一种特别的美食，是细...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...内的阴阳。而在众多食材中，有几种食材被誉为秋季养肺佳品，它们不仅美味可口，还富含各种营养，有助于清肺火、润肠通便，提升免疫力。一、茄子紫色的茄子富含天然植物色素，具有丰富的维生素P和多酚类物质。这些化...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...我们的“心脏保护神”，能够清血管、降血脂，千万不要错过哦！花生芽中含有丰富的植物蛋白、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，被誉为“植物黄金”。同时，花生芽还具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老等多种功效，堪称“心...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
红枣是我们大家公认的补血佳品，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C等丰富的营养成分，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维生素E以及钾、镁、磷、锌、硒等多种营养元素，具有清热解毒、健脾益胃...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
...题，介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...宗的八宝饭，首先需准备好以下八种原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵，也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时以上，沥干水...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
...暖，希望“中药奶茶”能成为冬日里群众喜爱的一道养生佳品。（通讯员 胡悦建 张瀚月） ……更多
2023-12-21 11:46:00璧山,劳动者,奶茶,附属,中药,劳动
...红火火的食材，寓意着今年圆满，明年更红火，家人都健健康康的。9时许，在丰和北大道上的一大商超内，一名导购员告诉记者，为了方便顾客，今年，超市提前三天专门设立了“腊八粥”专柜，准备了10余种食材供顾客搭配购...……更多
2024-01-18 22:47:00南昌人,腊八粥,南昌,习俗,腊八粥,南昌
...气温的骤降，人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中，羊肉犹如寒冷季节的明星，其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为冬日食谱中的瑰宝。不同于鸡鸭肉，羊肉的温热性质更能御寒暖身，被誉为寒冬的滋补之...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...们一起来了解这些美味食材的制作方法吧！
玉米：通便佳品玉米，润肠通便、健脾益胃、美容养颜、明目增免疫力等功效，适合各个年龄段的人食用。下面分享一道制作简单的玉米凉糕食谱：
玉米凉糕食材：玉米、稻草、清...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...苋的药食两用特点，使它在我国卫生部所列出的78种药食同源的野生植物中占有一席之地，更曾被列入2008年北京奥运会的菜谱，足见其营养价值之高，深受人们的喜爱。马齿苋在生活中虽然常见，但它所具有的养生价值却不可小...……更多
2023-10-05 10:08:00长寿菜,马齿苋,长寿,美称,五行,多个
更多关于健康的资讯：
健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4
2024-07-17 10:55:00
排便是人体必不可少的生命活动，当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便，遇到了这样或是那样的排便问题，不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
现如今，已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了，大部分的男生更愿意刮得干干净净，因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉，养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
无论男女，爱美之心，人皆有之，尤其是现代，这种情况也是愈演愈烈，特别是女性表现得更明显，追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
前言：在这个看颜值的时期，女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果，并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
大家都知道衰老是必然的规律，一个人出生后，年龄会随着时间的推移而增大。并且，年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
俗话说：“民以食为天”，吃吃喝喝才是人生中的头等大事，每个人辛辛苦苦工作，最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗？在衰老的过程中，男性身体会有两处明显变化，两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
洗澡这个日常活动看似简单，但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做，却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00