• 我的订阅
  • 头条热搜
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...食调养要侧重于养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷,是气血生养之源。五行中肝属木,在味为酸;脾属土,在味为甘。春季肝旺而脾弱,所以饮食上宜少酸多甜,提醒大家多吃这3样,做好补脾健胃,养肝护肾,祛风除湿工作...……更多
头陀:“蔗”里共富有秘方
...李明锦一根甘蔗能为村民带来什么?在黄岩区头陀镇双楠红糖共富工坊,负责人蔡锡华告诉记者:“在这里,村民可以花式‘嚼’甘蔗,‘嚼’出甘甜好日子!”时下正值甘蔗收获的季节。12月22日,在双楠红糖共富工坊,产品...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...养血健脾的功效,常食用有助于改善贫血情况,调节体内气血循环。材料:芋头200克;黑米100克;清水适量;冰糖(可选)适量做法:1.准备食材:将芋头去皮、洗净,切成小块备用。将黑米淘洗干净,浸泡30分钟。2.煮粥:将浸...……更多
玉米片怎么吃?多样吃法与热量解析
...,深受各年龄段人群的喜爱。然而,很多人对于玉米片的吃法和其热量含量并不了解。本文将详细介绍玉米片怎么吃,并解答玉米片热量高吗等问题,让您在享受美味的同时,了解更多健康信息。玉米片是什么?玉米片(Cornflake...……更多
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
...的时期,不仅考验着人们的耐热能力,也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足,是中医理论中常见的体质问题,常表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状,严重影响着人们的健康和生活质量。在这样的季节里,通过...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...作用,对于发热的患者也有一定的辅助治疗作用。 推荐吃法【川贝蒸雪梨】步骤:首先,准备好新鲜的雪梨1个,川贝5克,冰糖适量,清水适量。将雪梨去皮、去核,切成小块备用。川贝用清水泡发,去掉杂质,沥干水分备用...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...暖有趣,大家好,我是菜菜!中医说冬天“吃甘蔗”,补气血比阿胶还厉害!甘蔗虽好,但生吃和熟吃的差别也是很大的:甘蔗属于药食同源的食物,在中医认为,生甘蔗性寒,具有清热生津,润燥和中,解毒的作用,要想达到...……更多
山竹是一种美味可口的热带水果,具有甜蜜的味道和丰富的汁液
...让他们感到困惑。在本文中,我们将为您详细介绍山竹的吃法和剥皮的技巧,帮助您轻松享受这个令人垂涎的水果。【山竹的吃法和剥皮重要性】正确的吃法和剥皮技巧可以让您更好地品尝山竹的鲜美口感,并且避免浪费。【山...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。02心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...年轻健康的外貌,我们需要在日常饮食中引入一些富含补气血成分的食物。常常我们会听到人们提到红枣,但实际上,比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果,它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗...……更多
红糖、白糖、冰糖,糖家三兄弟功效大不同,你放对了吗?
...草纲目》,明代科学著作《天工开物》里也曾详细记载过红糖和白糖的制作方法。市面上常见有红糖、白糖、冰糖三种食用糖,那么,它们其中有什么区别吗?我们对以下三种糖分别做简单的了解。红糖也称为黑砂糖,以甘蔗为...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有暖身驱寒的作用,能够有效补充气血,让您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。黑米黑豆红枣补气血粥 黑米黑豆...……更多
带上最全酸嘢地图 此生无悔入广西
...西的酸嘢,那也是酸得“五花八门”,层次丰富。南宁的水果酸、柳州的坛子酸、博白的红糖酸、靖西的米醋酸、武宣的红糟酸……不同地区的酸嘢,从原材料、制作工艺到口感都各有千秋,真可谓“万物皆可酸”。在广西人看...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...最鲜嫩营养的时候,应该多吃一些莲藕。分享8种莲藕的吃法,记得收藏好。一、花生莲藕汤莲藕常见的做法就是煮汤,适合搭配的食材也很多,这道花生莲藕汤以莲藕为主料,搭配胡萝卜和花生炖煮,营养又提升一大截,而且...……更多
冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
...既能开胃解馋又能驱寒暖身呢?今天,我将教你3个神仙吃法,让你在冬日里享受红薯的美味。推荐食谱一:红薯豆沙馅丸子 材料:红薯、糯米粉、豆沙馅、红糖具体做法:1.将红薯洗净,切块,上锅蒸熟,去皮后,捣成泥,加...……更多
春天苹果和红茶是绝配,教你一个香港太太们的神仙吃法
...们的协同效应,达到更好的养生效果。香港太太们的神仙吃法:一、准备食材:苹果1个、柠檬1个、红茶适量、蜂蜜适量、清水适量、食盐适量二、处理食材:将苹果和柠檬用清水洗净,然后撒上少许食盐,搓洗表皮,再用清水...……更多
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
...满载,养容又养颜!1.玉米凉糕被惊艳到了!最近玉米新吃法火出圈了!玉米凉糕,真的好好吃,冰凉爽口!有幸在朋友家吃过一回真的好好吃,冰凉爽口带有玉米的清香,入口丝滑软绵真的巨巨巨巨好吃。 做法如上图所示:2....……更多
最近这段时间,什么水果最受欢迎?汁多味甜的甘蔗肯定“榜上有名”。橙友“南山MM”在橙友圈“健康快报”板块发帖说,自己特别喜欢吃甘蔗,不像别人每次买削皮切好的一根,她都是整捆买回家。而且一次一口气能啃一根...……更多
生燕麦片的正确吃法:营养与美味并存的健康选择
...许多人关注的问题。本文将为您详细介绍生燕麦片的正确吃法,帮助您更好地享受这一健康美味。什么是生燕麦片?生燕麦片是指未经高温处理、保持原始状态的燕麦片。相比于熟燕麦片,生燕麦片保留了更多的纤维、维生素和...……更多
...色素异常的积累。日常生活中要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、草莓、白菜、芹菜等。 ……更多
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
...进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质,它们相辅相成,共同维持着身体的正常功能。然而,现代人由于生活节奏快、工作压力大,往往会出现气血不足的情况,表现为面色...……更多
内分泌失调如何备孕?中医食疗来助力!
...的中医食疗攻略。中医认为,内分泌失调备孕多与肝肾、气血、冲任二脉的功能失调有关。调理的关键在于滋补肝肾、调理气血、疏通冲任。而中医食疗,就是利用食物的性味归经,来温和地调整身体的阴阳平衡,为孕育宝宝创...……更多
“甜”日子,从“蔗”里出发!
... 周坤摄人民网蚌埠12月2日电(记者周坤)甘蔗丰收季,红糖飘香时。眼下,正是安徽省蚌埠市固镇县刘集镇村民忙碌且甜蜜的时光。来到村里,空气中飘散着阵阵糖香味。远处田野里,村民们一手拿着镰刀,一手扶着甘蔗,弯...……更多
秋天要多吃,一健脾,二降压,三防痛风,买20斤晒干,好吃有嚼劲
...可以随吃随取,从秋天一直吃到冬天。 三、南瓜的多样吃法与健康益处除了制作成南瓜干,南瓜还有多种吃法,每一种都能带来不同的益处。南瓜汤:南瓜汤是一道简单易做的秋季暖身佳肴。将南瓜切块煮熟后,加入牛奶或奶...……更多
女性来月经时,要多吃这3种水果,缓解痛经,排出子宫污血!
...失,身体始终处于一个缺血的状态,因此,女性看上去会气血不足,而健康的饮食既能弥补经血流失给身体带来的缺失,也能缓解经痛,保持心情愉悦,所以经期饮食的重要性可见一斑!所以来姨妈时,这3种“东西”要多吃!...……更多
有哪些水果滋阴润肺
...家在日常饮食中多吃一些葡萄,因为葡萄具有补肝肾和益气血的功效,经常食用葡萄不但能起到生津利便的功效,还能达到滋阴润肺的效果。滋阴润肺的水果1、石榴:将石榴捣汁或煎汤饮还可起到清热解毒和润肺止咳的功效,...……更多
爱美的女人都喜欢吃这种食物,香甜可口补血养颜,吃完美美的
...朋友可别错过了它。 年糕是一种常见的传统食品,它的吃法有很多种,用这种方法来烹饪的话,就能让普普通通的年糕变成美容养颜的佳品。这道红糖桂花年糕的做法简单,味道和口感都很不错,而且还有很多的保健、美容功...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...却感觉“难以下咽”,究其原因,主要是因为对牛油果的吃法了解不够。在本文中,我们将揭示牛油果的美味之处,并分享一些简单易行的吃法,让您爱上这个被誉为“黄金饮食之果”的绿色宝藏。一、牛油果的基本介绍1.营养...……更多
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
...滋养。接下来,就让我们一起学习并实践这种简单方便的吃法吧! 推荐食谱:姜枣膏食材清单:生姜500克、红枣250克、红糖80克、清水150毫升、食盐具体步骤:第一步:净姜初处理首先,将生姜置于流动清水中,轻轻打湿表面...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...多重压力。尤其是每个月的经期,女性身体会流失大量的气血,如果不及时补充,就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此,为了健康和美丽,我们一定要学会爱护自己,并且采取措施补充身体所需的养分。在这里,我推荐给...……更多
更多关于健康的资讯:
“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00