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女人吃三七粉,能美容养颜吗?三七粉吃多久,才能见到效果呢?
...粥样硬化等心脑血管疾病,有着很好的疗效。 三七粉的吃法:三七的吃法主要有生吃和熟吃,不同的吃法,对于身体的疗效也是不一样的,生吃的主要作用是活血化,愈,而熟知的主要作用是补血,所以平时生活中服用三七时...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
...天中的不同时间多次测量血压。多次测量的平均值可作为参考值。4、注意测量环境:测量血压时应选择安静、舒适的环境,避免在嘈杂、恶劣的环境中测量。轻度高血压可以不用药物治疗吗?2018年新修订的《我国高血压防治战...……更多
降压药要在“饭前吃”,还是“饭后吃”?早了解有帮助
...情况和医生的建议来确定。如果医生没有明确指导,可以参考药物说明书上的用药建议。同时,患者在服药过程中还应注意观察自己的身体状况,如有不适或疑虑,应及时就医咨询。03服用降压药时,应该注意的事项,务必提前...……更多
水果含糖量比较大,糖友该如何选择呢?建议参考下
...患者要在餐前和餐后2小时测量血糖值,以便为进食提供参考。通常将空腹血糖控制在6-7mmol/L,餐后2小时的血糖控制在10mmol/L以内是最理想的。餐前或者餐后立即吃水果一般是不建议的,因为餐前吃完水果又进食其他食物使体内...……更多
测血糖仪器:连接糖尿病患者“运动”与“健康”管理的桥梁
...动方案糖尿病患者制定个性化运动计划十分关键,具体可参考以下指南建议:频率:每周安排3 - 5次有氧运动,如快走、游泳等。抗阻训练需间隔48小时,每周进行2 - 3次,为肌肉恢复留出足够时间。强度:建议以低强度有氧运动...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...蛋搭配吃,效果奇佳,含钙量高让你的骨头更坚硬!这个吃法在日本很流行,醋与钙在一起吸收能增加1.2倍钙吸收率。因此多喝醋也有利于骨头的生长。9、大蒜大蒜是有名的健康食物,常吃它对身体有很大好处。大蒜当中含有...……更多
饿着睡觉的人,更易患脑梗?医生:这几类人最好不要带着饥饿入睡
...实基石。关于脑梗您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考文献[1]王军.偏瘫肢体康复训练护理与优质护理在脑梗塞患者中的应用效果,中国冶金工业医学杂志,2024-06-04 ……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
常言道“民以食为天”。说明饮食,对于人们而言,是非常重要的。而油,是人们日常饮食当中必不可少的物质之一。煎、炒、烹、炸四种常见的烹饪手法中,都需要油类物质的参与。也就是说,选择食用健康的油,是保障人...……更多
想要养生该如何饮食?这里有不同年龄的饮食清单,建议参考下
无论是儿童、青年人还是耄耋老人都要遵循饮食平衡的原则。不过,处于不同的年龄段,饮食方面要有侧重点,每10年稍微调整饮食,这样有助于机体健康,又能预防多种疾病。不同年龄段的人该如何饮食?1、20岁20岁全身机能...……更多
每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人谁更健康?一个差别很明显
...问题,不妨看看自己有没有每天吃鸡蛋哟!8种鸡蛋最佳吃法,营养还不腻1.煮鸡蛋——要先煮后焖煮鸡蛋是简单又健康的鸡蛋吃法,不需要额外加油、盐,既好消化又好吸收。煮鸡蛋一定要冷水下锅,待水开后再转小火煮5~6分...……更多
当家里人突然脑溢血的话,我们要采取什么措施呢?参考下
老张今年55岁,还没退休,平时工作比较忙,所以经常加班熬夜。前段时间,老张开始频繁流鼻血,头也疼,偶尔视力还有点模糊看不清,但是老张以为是上火了,加上最近刚好在忙一个项目,已经连续加班了快一个月,这么高...……更多
发现好医生——徐浦中医医院里的“护心”专家张丽朵
...多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
每天喝一碗“开水冲鸡蛋”,身体会发生什么变化?到底是好是坏?
相信大家都听说过蒸鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋的吃法,可是你听说过用开水冲鸡蛋的吃法吗?仍是吃过?鸡蛋是一种非常常见的食物,具有全面的养分价值,深受许多人的喜欢。在开始的日子里,用沸水冲刷鸡蛋是很常...……更多
三高的“天敌”找到了,强心脏,化血栓,很多人却要把它扔掉
...流通顺畅。海带平时可以这样吃,效果会更加好!第一种吃法:海带+黄豆+排骨(化血栓)黄豆有着清理血液垃圾毒素的物质,可以避免血液中垃圾堆积,形成血栓,而且这种搭配很有营养,非常不错。第二种吃法:海带+豆...……更多
如何缓解喝酒脸红的问题?一文参考下
各种酒饮料,相比于其他饮品,闻起来香醇喝起来过瘾,同时也能让人短时间的忘掉痛苦。现如今,酒发展成了人们可以解愁、聚餐、高兴的饮品,几乎各大场合都离不开酒。在我们大家的生活当中,一直流传着这样的一句话...……更多
血常规检验及其注意事项
...、伤寒或副伤寒等疾病的预兆。(三)血小板血小板的正常参考范围是100~300*109/L。若报告结果显示血小板超出正常范围,则有可能是骨髓增生性疾病、胰腺炎、心脏疾病以及肝硬化等疾病的预兆。若低于参考范围,则可能是血小...……更多
什么样的生活方式,让人老的慢一点?不妨参考下
虽然活在这个世上的每一个人最终的归宿都是死亡,但活着的时候也要尽力活的漂亮,也不会白来这人世间一遭。尤其是老年人对于生死就看淡很多,自己已经半截子身子入土的人了,没有什么精力去拼搏什么,争取什么,因...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
...量元素钾的绝佳食物来源,常吃土豆有助于降压护心。 吃法:葱拌土豆做法1.土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,...……更多
“大雪吃三宝,活如神仙老”,12月7日大雪,3宝指啥?该怎么吃?
...量元素,能够提高人体的免疫力,增强抗病能力。羊肉的吃法有很多种,最为常见的是炖羊肉和烤羊肉。炖羊肉汤汁浓郁,肉质鲜嫩,而且能够滋补身体;烤羊肉香味四溢,口感酥脆,而且能够增加人体的热量。除了这两种吃法...……更多
擅自把氨氯地平换成硝苯地平,吃出脑出血,赶紧看看吧
...。”家属回答。“问题就出在这了,这两种药是不一样的吃法,氨氯地平药效时间长,只需要一天一片,但是硝苯地平药效时间短,一天要吃3次,这才是正确服用硝苯地平的方法。患者有时候还忘记吃,导致血压波动频繁。这...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...并不意味着原先的120/80不再重要,它仍然是心血管健康的参考值,此次调整是为了更好地适应不同个体的健康状态,但我们仍然应该保持警惕,定期检查血压,并遵循医生的建议。患高血压的人越来越多,一旦确诊,4种食物建...……更多
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
...,守护自己和家人的心脏健康。但请记住,以上内容仅供参考,不能替代专业医疗建议。如有任何健康疑虑或症状,请及时就医,遵循专业医生的诊断和治疗方案。为获取更专业的医疗信息和帮助,您可通过百度搜索“黄力医生...……更多
心率控制的适应症和禁忌症,一文参考下
李爷爷是一位爱好晨练的老人,每天早上都会在小区里散步,享受新鲜的空气和早晨的阳光。然而,有一天早上,当他走到半路时,突然感到呼吸困难、疲劳乏力,整个人晕倒在地。路过的邻居发现了李爷爷的情况,立马报警...……更多
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
...吃一些,对身体好处多多。下面给大家分享一洋葱的美味吃法,一起动手做起来吧。【凉拌洋葱】准备食材:洋葱1个、香菜、蒜末、辣椒面、小米椒、芝麻、生抽、香醋、白糖、盐 处理洋葱:准备一个洋葱,剥掉外皮,清洗干...……更多
建议中老年:别太节俭,多吃这食物,让心脏更健康
...大小的确与寿命长短有关,也是评估病情严重程度的粗略参考数值。造成心脏扩大常见的几个原因:1、心脏血管问题:冠状动脉长期出现供血不足,导致心脏进一步扩大出现心衰,尤其是中老年人群,若有不明原因的心脏扩大...……更多
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
导语:小时候家中的父母或者是老一辈的人群经常告诉我们,每天只有睡够8小时才能够让身体长高。8小时睡眠是一种满足大多数人需求的睡眠时间,确保充足的睡眠可以消除身体内的毒素和废物,身体也会变得更加健康。年龄...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...较低。第二:水煮鸡蛋最佳,煮鸡蛋是简单又健康的鸡蛋吃法,不需要额外加油、盐,既好消化又好吸收。第三:鸡蛋黄不要扔掉,有很多人吃完鸡蛋清把鸡蛋黄扔掉了不吃,怕胆固醇长高,影响身体,事实上,健康人群每天1~2...……更多
心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
...运动,可以帮助高血脂患者更好地管理他们的血脂水平。参考资料:[1]《不吃早餐或不吃晚餐,哪个对身体影响更大?很多人错了!》.健康时报.2024-06-26.[2]《多项研究表明:晚餐做出3个改变,癌症、心脏病风险更低,寿命更长...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...有助于促进骨骼生长发育,预防骨质疏松。雪里红的花样吃法雪里红的吃法众多,除了简单的炒,腌制一下再吃,也是十分美味的佳肴素炒雪里红材料:新鲜雪里红一把500g,小米尖椒三四个,油盐适量。做法:1、新鲜雪里红一...……更多
如何安全补充维生素C,参考下这5点
说到维生素c,大家都非常熟悉了,生活中很多人在服用富含维生素c的保健品或者营养品,确保自己能够摄入足够的维生素c。维生素c又叫“抗坏血酸”,是一种水溶性维生素,是人体各个组织、器官、系统发挥生理功能的必备...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00