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...丰富的胶原蛋白，有助于增强骨骼的弹性和韧性，是滋补养生的上佳选择。材料：猪蹄2只、黄豆100克、姜片3片、葱段2根、料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量
步骤：1.黄豆提前用清水浸泡约2小时，泡发后沥干备用。2.将...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...更新的绝佳机会。尤其是对于我们的肝脏——这个在传统养生学中承担着重要角色的器官，春季更是养肝护肝的黄金时期。有句老话说得好，“肝好人不老”，一个健康的肝脏能让我们的身体更加强健，面容焕发青春光彩，让我...……更多
2024-03-23 14:52:00好人,身体,蒜蓉,生抽,肝脏,韭菜
...择和掌握简单的烹饪技巧，我们可以在冬季享受到美味又养生的佳肴，为身体带来一份温暖和满足。最后，希望大家能够尝试制作莴笋炒鸡蛋，并在美食中感受到冬季的温暖与美好。 ……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...缓解秋季容易出现的干燥症状。因此，山药被认为是秋季养生的最佳选择。推荐食谱：【山药红枣汤】
山药红枣丸子鸡蛋汤是一道美味而滋补的秋季食谱。它将山药、红枣、鸡蛋等食材融合在一起，既增添了风味，而且富含维...……更多
2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
...0fd0781574ededf56b7c54b5f05fcd731a348f1.jpeg\"/>03西红柿的4种吃法美味又能消脂1.腌制西红柿首先把橄榄油放在锅里加热，然后再加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺红辣椒粉。把酸醋和糖，倒到锅里面，加热3分钟...……更多
2022-12-16 12:15西红,西红柿,食物,建议
...冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择。芋头的多种健康吃法
1、芋泥奶茶：芋泥奶茶是如今年轻人流行的一种吃法，将芋头制成芋泥，与奶茶混合在一起饮用，非常美味。不过需要注意的是，奶茶属于高糖食物，所以要控制好...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...寒好处。冷天，多喝一些热汤，对我们身体也是有很好的养生，特别是中老年人，年纪大身体也比较虚弱，多吃一些面汤对身体非常好。我们今天来分享一道面线汤，面线汤主要由面线跟其他的食材组成的，里面有丰富的蛋白质...……更多
2023-12-15 18:07:00热汤,养生,身体,面汤,瘦肉,酸菜
...温暖，万物复苏，正是调养身体的黄金时节。当提及春季养生，多数人会首先想到韭菜、菠菜等应季蔬菜，它们以其独特的营养价值被众多养生爱好者所推崇。然而，在这篇文章中，我要向您介绍的不是这些常规选择，而是一种...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
近年来，许多人都开始关注养生保健，特别是中老年人群。除了大家熟知的鸡蛋，其实还有一些食物也能够帮助提升免疫力，让我们一起来看看吧！一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...名金雀花。金雀花炒鸡蛋或者金雀花蒸鸡蛋都是最常见的吃法。棠梨花适量食用棠梨花具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助改善贫血、辅助降血压的功效与作用。棠梨花含苞待放时花骨朵做菜最美味，吃法：腊肉炒棠梨花...……更多
2024-03-27 00:38:00野菜,香椿,棠梨,攀枝花,甜菜,玉溪
...免黑豆膨胀溢出。待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。吃法：每天吃10颗左右，一般和早餐同食，或者在下午5-7点肾经最旺的时候食用，可强身补肾。注意：胃溃疡患者、胃酸过多者不适合吃醋泡黑豆，因为醋会腐蚀胃肠黏膜...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...用。3、豌豆煎饼除了炒菜和炖汤，豌豆还可以变换更多吃法，如制作豌豆煎饼。将豌豆浸泡后磨成豌豆浆，加入适量面粉、葱花、盐等调味，搅拌均匀后倒入平底锅中煎至两面金黄，香脆可口。这道煎饼口感香酥，内里松软，...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...健康。一、山药薏米猪骨汤山药薏米猪骨汤是一道传统的养生汤品，以山药、薏米和猪骨为主要原料，具有祛湿健脾、养脾胃的功效。山药性温味甘，具有健脾胃、益气补虚的作用；薏米性平味甘，具有利水渗湿、健脾胃的作用...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...、丰富的营养价值和独特的风味深受人们的喜爱。红枣的吃法多样，除了直接食用，还可以制作成各种美食，如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。一道非常受欢迎的家常汤。它以红枣...……更多
2023-12-19 13:35:00中药,不用,红枣,红薯,酒酿,糯米
...丰富。豆腐易消化吸收，不仅是一道美食，更是一种滋补养生的食物，为身体提供足够的蛋白质和营养。
4、鱼：海鱼优质蛋白的佳选在这个时候，多食用海鱼是一种不错的选择，海鱼中蕴含着丰富的优质蛋白，肉质鲜美，值得...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...备受喜爱。今天，我们将为大家介绍饺子的九种不同馅料吃法，让你在品尝美食的同时，也能感受到中华美食的魅力。快来一起看看吧！一、猪肉大葱馅饺子猪肉和大葱是饺子馅料中的经典组合，口感鲜美，深受人们喜爱。将猪...……更多
2023-11-17 12:55:00吃法,中华,饺子,魅力,美食,饺子
...的逐渐认知，那些曾被忽视的小黄花现在已经变成了春季养生的宠儿。蒲公英，这个春天里不起眼的小英雄，实际上是一种被誉为天然“青霉素”的神奇植物。它不仅含有丰富的营养成分，还拥有清热解毒、助消化等多种药用功...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...冰箱冷冻室，保存一个月左右。总结：鱼籽是一种美味又养生的食材，其独特的口感和丰富的营养价值使其成为众多美食中的佼佼者。学会制作鱼籽家常菜，让您的餐桌更加丰富多彩。在日常生活中，适量食用鱼籽，有助于身体...……更多
2023-11-02 16:45:00营养,口感,价值,生抽,鸡蛋,营养
...便宜的包菜是一种低脂低卡的蔬菜，口感清甜可口，多种吃法随你选择。
2、干辣椒：几个，用于调味和增添口感。3、红薯粉丝：120克，红薯粉丝富有弹性，儿童会非常喜欢。4、新鲜青蒜苗：两根，增添菜肴的香味。5、大蒜头...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
冬天是温补养生的好时机，而白萝卜作为一种价格实惠的食材，被誉为“小人参”，备受青睐。它不仅具有丰富的营养价值，还有着独特的口感，成为了冬季餐桌上的常客。在本文中，将为大家介绍一道美味又营养的白萝卜蒸...……更多
2024-01-09 09:44:00肠道,纤维素,萝卜,含量,纤维,问题
金秋十月，天高气爽，正是人们追求健康养生的时刻。人参作为一种常见的补品备受瞩目，但是我们在追求养生过程中常常忽略了身边还有一个价格亲民、却同样具有滋补功效的蔬菜——萝卜。作为应季蔬菜，萝卜不仅味道甘...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...这些相信大家都吃过了，今天我再安排上一道黄豆芽的新吃法：黄豆芽荞菜炒鸡蛋！现在的黄豆芽2块钱一斤，只称了半斤；而荞菜，有朋友看到它，说在他们那叫“野葱”，你见过吗？现在正是最嫩最鲜最好吃的时候，也是最...……更多
2024-04-14 17:20:00吃法,豆芽,味道,营养,黄豆芽,黄豆
...调味后即可出锅。推荐食谱三：蒲公英粥蒲公英粥是一道养生粥品，特别适合春季食用。蒲公英的清热解毒效果与大米的滋养作用相结合，能够帮助调理身体，增强免疫力。这道粥既可以作为早餐温和地唤醒你的胃，也可以作为...……更多
2024-03-30 06:18:00宝藏,大自然,不仅仅,记忆,蒲公,蒲公英
在追求美丽的道路上，养生保健至关重要。而其中，养肝更是一个关键环节。有句古语说：“变美先养肝”，可见肝脏对于美丽肌肤和健康体魄的重要性。与其依赖各种保健品，不如从饮食着手，选择适当的养肝菜肴，既能增...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...而有效，既能满足我们对美食的追求，又不失为一种健康养生的好方法。所以，在这个春季，让我们不妨动手，为自己和家人准备这样一些简单美味又养生的佳肴。无论是早餐开始一天的活力，还是晚餐结束一天的疲惫，这样的...……更多
2024-03-23 15:23:00美白,鸡蛋,黄瓜,鸡蛋,身体,健康
...物质，具有清热解毒、利水消肿的功效，是一道春季滋补养生的好选择。搭配嫩肉熬制而成的汤汁清香可口，既温润滋补，又能增强体质，有助于提高免疫力，健康度过春天。原料：豌豆尖：适量；瘦肉或鸡肉：适量；姜：适量...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...过渡季节，气温适宜、天空湛蓝，是人们锻炼身体、调理养生的最佳时期。在秋季，我们首先要补充夏季的消耗，为冬季做好准备。如果身体虚弱，那么面对寒冷的冬季就会更加困难和痛苦。因此，在秋季应该注重饮食调理，为...……更多
2023-11-01 12:14:00老少,菜肴,营养,大虾,豆腐,身体
...观念里，鸡蛋和牛奶一直被视为补钙的首选，然而，随着养生知识的不断深入，我们发现，除了这些常见的食材外，还有一些“藏在身边的养骨猛将”，其实更适合中老年人日常养生，不仅美味可口，而且对于强健骨骼、让腿脚...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
每日商报讯 因为最近热播的电视剧《繁花》，让江浙沪人民的“心头爱”年糕又火了一遍。年糕，作为糯唧唧食物的代表，长久以来一直是大家冬季食谱里面的座上宾，软糯爽滑的年糕，包含着年年高升的美好寓意，老人小孩...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...即可。推荐食谱五：鸡蛋菠菜汤鸡蛋菠菜汤是一道简单又养生的汤品。菠菜富含铁质和维生素，有助于补血和提高免疫力。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，对身体健康非常有益。这道汤品既适合作为早餐，也适合作为晚餐的轻食。...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
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近日，桐梓县新站镇退休干部党支部组织全体党员、干部到习水县仙源镇，同仙源镇退休干部党支部一起开展联谊活动。活动中，仙源镇退休干部党支部书记领学了《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》
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近日，务川自治县分水镇新时代文明实践所组织离退休干部党员组成“银龄志愿服务队”到集镇街上开展“做好垃圾分类，筑牢环保意识”主题宣传活动
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在贵州这片美食天堂中，有着无数令人垂涎的小吃和难忘的味道。水巷子位于绥阳县郑场镇，在这条不起眼的小巷里有一家名叫“廖会抄手”的小店
2024-08-12 22:39:00
本文转自：人民日报海外版湖南永州道县创新基层医疗服务模式全县40%村卫生室设置了中医阁《 人民日报海外版 》（ 2024年08月13日 第 09 版）本报电 （陈得）近年来
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对于很多上班族来说，平日繁忙的工作让他们分身乏术，即便身体有些不适，也只能选择忍耐，而到了周末，又往往面临医院专家门诊不开放的难题
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泸州东大肛肠医院成立多年，作为一家专业的肛肠专科医院，医院一直都是实行透明平价的收费原则，以真诚对待每一位患者。泸州东大肛肠医院拥有经验丰富的肛肠医生
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石家庄健胃中医院是经石家庄市卫生局、工商局批准成立的，集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合、专业治疗胃肠疾病的医院
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胃病是目前最常见的疾病之一，很多人都曾遭受胃病的折磨，因此对养胃也特别上心。然而，很多人吃了各种养胃食物后，胃病却不见好转
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曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍，肠道是人体重要的消化器官，其包括小肠、大肠和直肠3大段。其中，大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行
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