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...复了下来。朱海燕进一步讲解了孕期注意事项，包括补充叶酸以及预约下次产检时间等。就诊结束，准妈妈不停感谢：“谢谢医生，之前我日夜睡不着觉，都快崩溃了，您和我一讲，我心里就有底了，一定会定期做好产检。”每...……更多
2023-02-14 09:43:00守护者,生命,海燕,患者,准妈妈,钟楼
...，被称为“含钙大户”。除了富含钙质之外，油菜还富含叶酸和膳食纤维等多种营养素，对于保障孩子的身体健康非常重要。我们可以尝试一道蘑菇炒油菜。首先将油菜洗净，切成段状，放入热锅中炒至断生，最后加入蘑菇和调...……更多
2023-12-03 13:02:00绿叶,油菜,大户,蔬菜,营养,价值
...仅味道鲜美，而且营养丰富。它富含维生素C、维生素A、叶酸、钙和铁等多种营养物质，对于缓解肝火过旺、降血压和促进睡眠有着重要的作用。
为了能够更好地享用菠菜的营养价值，可以尝试一道简单又美味的菠菜炒鸡蛋。...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...控制作用，
3、控制血压。淀粉豆含有丰富的膳食纤维和叶酸等物质，能降低胆固醇，低于控制血压有很好的效果，多食用豆类，对于血压高有很好的防控作用，也能预防多种慢性疾病，对心脑血管有很好的保护作用。4、控制...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...，就是萝卜植株的嫩叶部分。它富含维生素C、维生素A、叶酸等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。在秋季，由于天气干燥，很容易引发内火，食用萝卜缨子能够有效地帮助清热降火，对于预防口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题也有一...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...了，会错过很多好处，洋葱含有大量的钾元素，槲皮素，叶酸，维生素C，前列腺素A和硒元素，这些物质有很好的养生效果。特别是女性在睡觉前，用洋葱煮水，坚持喝一段时间后，三件好事就会来敲门。这里说的洋葱水，不是...……更多
2024-08-10 15:50:00抗衰老,洋葱,好事,女性,洋葱,血管
...卷心菜：卷心菜是一种低热量高纤维的蔬菜，含有丰富的叶酸和维生素C，有助于降血压、减肥瘦身，是女性美容养颜的不二之选。6.香椿：香椿具有活血祛风、清热解毒的作用，含有丰富的维生素B和蛋白质，对于缓解春季燥热...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...康档案26.9万份，共有38020人享受住院分娩补助，免费增补叶酸31189人，完成免费宫颈癌筛查68828人；免费救治“光明微笑”工程、儿童“两病”、尿毒症、精神病、妇女“两癌”等重大疾病11956人次，卫生健康改革发展成果惠及广...……更多
2023-10-31 10:55:00石城,职能,财政,建设,健康,卫生
...麦燕麦的营养其实非常高，它还有着极其丰富的维生素、叶酸等成分，由此被众多高血脂、高血糖患者服用。对于患有糖尿病的患者来说，在日常的饮食当中，需要尽可能地控制好自己淀粉摄入量，但也要保证其他营养能够充分...……更多
2024-06-27 16:01:00糖尿,糖尿病,蔬菜,糖尿,糖尿病,黑木
...艺变种，叶子形态多样，食用价值很高，富含丰富的钙、叶酸、铁元素、矿物质以及维生素等人体所需要的营养物质，也被称为“菜中皇后”，适量吃一些清肠排毒、控制血压、美容养颜及防癌抗癌。如果当地没有卖羽衣甘蓝的...……更多
2024-01-26 10:16:00一清,抗癌,中老年,蔬菜,甘蓝,羽衣
...坚果里面的铜元素、镁、钾元素十分丰富，同时维生素和叶酸也很丰富，我们常说核桃补脑，但其实一些研究表明，如果有高血压的人每周定时吃一定量的坚果，长期坚持，能够起到很好的降血压的作用，因此，有高血压的人群...……更多
2024-05-27 14:52:00食物,有高,血压,血压,有高,高血压
...于养分物质的供给，假如身体缺少维生素B1，维生素B2、叶酸铜等，所以鼻毛会变白，也是提醒你要弥补养分。引起缓慢疾病假如你患有缓慢病，你的鼻毛也可能变白。这是由于糖尿病、痛风和甲状腺机能亢进等缓慢疾病会导致...……更多
2024-03-15 10:33:00前兆,衰老,男性,医生,原因,鼻腔
...气。从西医上看来，黄芪当中含有多糖，单糖，黄酮类，叶酸，多种氨基酸，微量元素等，有研究显示，黄芪能够改善老年人的机体代谢和预防老年病。01用黄芪泡水喝，对身体有什么益处呢？黄芪具有补气的效果，对于气虚的...……更多
2023-03-07 13:25:00一文,黄芪,解答,健康,黄芪,身体
...能占比，适当增加维生素和矿物质的摄入，包括富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。二是妊娠前和妊娠期的规律运动可明显降低正常体重孕妇、尤其是超重和肥胖孕...……更多
2024-03-28 09:59:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,妊娠,糖尿
...表明，萝卜富含大量的植物蛋白、维生素、微量元素以及叶酸，常吃萝卜可以增强人体免疫力。
不仅如此，据李时珍的《本草纲目》记载：萝卜是众多蔬菜中营养成分最高、对人体最有利的。萝卜除了营养丰富外，在中医药方...……更多
2024-05-25 09:34:00药用,功效,营养,萝卜,闽南,潮汕
...生缺陷，采取健康教育、婚前医学检查、孕前检查、补服叶酸等服务，加强产前筛查、产前诊断与干预，扩大新生儿疾病筛查病种等措施，不断健全出生缺陷防治网络。国家卫生健康委数据显示，与5年前相比，全国因出生缺陷...……更多
2024-07-23 05:16:00中国,健康,缺陷,防治,药品,诊疗
...吃起来贵，但是口感好营养高，富含铁、锌、维生素B6、叶酸、蛋白质等营养成分，尤其孩子常吃可以增强免疫力、有助于长高个。牛肉的吃法很多，炖牛腩、酱牛肉、涮着吃都可以，今天分享个家庭版的凉拌牛肉，鲜香又入味...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...助助力健康。荔枝像荔枝，含有丰富的蛋白质、葡萄糖、叶酸、精氨酸、维生素C等营养成分。能够帮助起到健脾养胃的功效，对脾胃健康非常有好处。而现在也是荔枝上市的大好时节，常吃一些荔枝能够滋养脾胃，但是也要注...……更多
2024-07-27 14:00:00养生,健康,身体,健康,毒素,帮助
...，更是大自然赐予我们的健康宝库。它们富含维生素K、叶酸、膳食纤维及多种矿物质，对于促进骨骼健康、维持消化系统正常运作、增强免疫力等方面有着不可小觑的贡献。绿叶蔬菜中的叶绿素，不仅有助于排毒养颜，还能促...……更多
2024-08-05 09:55:00健康食品,食品,健康,食品,健康,五色
...萝卜，西红柿，这两样食物中含有很丰富的维生素，以及叶酸，它能够帮助改善身体的供血状态。尽可能多的减少高脂肪以及高胆固醇食物的摄入，这是为了更好的防止血脂升高以及各类心血管疾病的发生。所以平时生活中应该...……更多
2024-12-03 09:16:00越来,发病率,心血管,心血,越来越,原因
...多，更容易导致身体上火。而红薯含有丰富的“钾、铁、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素”等营养物质，这些物质组合在一起，具有“通便，护眼，三控血压”等功效，所以在秋天，吃板栗南瓜不如吃红薯。而在秋天，很多...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...轻。一、菠菜：菠菜是一种含有丰富维生素C、维生素E和叶酸的绿叶蔬菜。它不仅能够保护心脏健康，还能防止动脉粥样硬化的发生。新鲜的菠菜可以做成多种美味的菜肴，我推荐大家尝试一下木耳拌菠菜。这道菜色香味美，口...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...维生素参与物质能量代谢，适当补充维生素B1、B6、B12和叶酸能减少尿酸生成含量，降低尿酸浓度；对于长期服用秋水仙碱的患者来说，易出现维生素B12吸收不良，从而引起手脚麻木无力，因此应适量补充。花生、胚芽、奶类蛋...……更多
2024-12-19 08:50:00营养素,营养,痛风,得了,次数,尿酸
...说，适量食用猕猴桃有助于控制血压。同时，猕猴桃中的叶酸也能降低心血管疾病的风险。美容养颜：猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E、黄酮类物质等，这些成分能够抵抗自由基的侵害，延缓皮肤衰老。此...……更多
2024-03-07 13:00:00猕猴,猕猴桃,好处,医生,猕猴,猕猴桃
...妇幼健康服务体系完善，从孕前优生健康检查、免费增补叶酸、健康指导等“第一道关”，到孕产妇免费产前筛查、产前诊断、孕中期产前超声筛查等“第二道关”，再到新生儿遗传代谢病、听力、先心病等“第三道关”……推...……更多
2024-03-15 10:27:00妇幼,呵护,健康,专业,妇幼,健康
...，它含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、维生素B12、叶酸、烟酸以及多种微量元素等，是一种药食同源的食物，人们食用后，具有健脾开胃、调节血脂、调节血糖、调节血压、消食导滞、清热利湿、清心除烦、清热解毒、补...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
...有调理身体的功效。补气血的食物通常富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品。在日常饮食中，可以适量增加这些食物的摄入，如用红枣、枸杞泡...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...中含有大量水分，还含有消化酶，膳食纤维，维生素C，叶酸，钙，磷，铁钾等，营养非常丰富，其中含有的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化，所以肺结节患者能吃萝卜。对于肺结节患者来说，真正需要忌口的是以下这几类食...……更多
2023-03-18 22:07:00一文,结节,越来,多人,越来越,情况
...材搅拌均匀，制成团子，蒸制十分钟即可食用。菠菜富含叶酸和维生素K，能够促进血液循环，预防贫血。搭配玉米面和鸡蛋，不仅提高了食材的口感层次，还增加了膳食纤维和蛋白质的摄入。烹制时要把握好火候，让团子口感...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...”菠菜中含有的黄体酮不仅有助于维持激素平衡，还富含叶酸和铁元素，是女性的美容滋补佳品。经常食用菠菜可以促进血液循环，防止贫血，使皮肤变得细腻红润有光泽。菠菜炒蛋是一道家常菜，口感软嫩，风味鲜美，适合全...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
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