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降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...格控制。对一些高血压、高胆固醇、高血脂以及患有心脑血管疾病的人群来说,更应该尽量避免实用鱼子及其制品。 5、皮蛋皮蛋的制作原理是利用碱性溶液能使蛋中的蛋白质凝胶的特性,使之变成富有弹性的固体,但是,我们不要...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...多方面的益处。例如,它们有助于稳定血糖,对于维持心血管健康也有积极作用。梨可作为一种低热量的零食,不仅适合普通人群,也适合对血糖控制有要求的人群。推荐将其作为日常水果摄入的一部分,以提供充足的水分和营...……更多
不要吃这几种水果,吃得越多,癌细胞越开心!可能有人每天都在吃
...能够给人体带来美容养颜的功能,而且它还能转换体内的血管还能防止出现血管疾病的几率。如果我们在购买冬枣的时候,经过不良商家购买冬枣时,他们肯定会对冬枣做一些加工,如果我们使用的话,肯定会使我们的身体造成...……更多
冬天,外行人吃牛羊肉,内行人专吃它,滋补实惠,怕冷的人多吃点
...的12倍。铁质是人体制造血红蛋白的重要元素,对于预防贫血有着重要的作用。此外,羊肝中还含有丰富的维生素A,这对于保护眼睛、增强免力、促进生长发育等方面都有着重要的作用。羊肝的营养价值虽然高,但是价格却相对...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...改善患者的心血管健康。癌症患者常常在治疗过程中出现贫血、心脏承受能力降低等问题,而运动可以增强心血管系统功能,提高心脏健康水平。适当的有氧运动,如散步、游泳、骑自行车等,可以增加心肺功能,促进血液循环...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...品。几个补钙常见误区:1.蔬菜补钙非首选春笋、荠菜、菠菜等春季的一些时令蔬菜中虽然也含有较多的钙元素,但其吸收利用率低,还包含有较多的草酸、植酸、膳食纤维等物质,可能会与体内的钙结合形成钙盐,阻碍钙的吸...……更多
65岁的周阿姨说,孤独寂寞她不怕,但是最怕以下3点
...病小痛也开始陆陆续续出现。几个月前,周阿姨体检出来贫血和骨质疏松,她小心再小心,但还是摔了一跤,脚轻微骨折了。就这么一点轻微骨折,周阿姨也养了好几个月。因为没有老伴,女儿又要上班,周阿姨只能临时请了家...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
...达到90岁,与美国等国家和地区相比,冲绳岛居民患上心血管疾病和阿尔茨海默症的风险极低。日本和中国相邻,为什么平均寿命相差这么大呢?首先,当然是我们国家人口多,影响因素也是比较多的,但更重要的是生活习惯的...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康,还是导致成年期心脑血管疾病和内分泌疾病的主要危险因素,同时还可引发一些心理行为方面的问题。虽然儿童肥胖对健康的影响较大,但这是可以预防和控制的。一、肥胖儿童与普通儿童相...……更多
“男人行千里,切莫吃枸杞”,究竟是什么意思?为何男人不要吃?
...能够有助于延缓衰老、美容养颜,更是能够帮助女性改善贫血气亏的症状。而对于男性朋友来说,在平日里适当的补充一些枸杞,既能够有助于养气补血,又对于滋阴补肾具有很好的功效,尤其是对于一些阳气不足的男性来说,...……更多
宫颈癌早期有哪些症状?医生提示:出现以下症状,应尽早进行检查
...响到患者的正常行走。此外,宫颈癌还可能导致患者出现贫血、乏力等全身症状,进一步加重行走困难。因此,女性朋友们在出现行走困难时,应高度警惕宫颈癌的可能性,并及时进行检查和治疗。五、宫颈癌的其他早期症状除...……更多
...吃蟹,蟹黄的胆固醇含量高,容易导致血脂异常,引发心血管疾病,螃蟹性寒,过量食用容易导致肠胃不适。“对一般人群来说,一餐食用不要超过2只比较合适。”武娟娟表示,对儿童及老年人则需要酌情减量,一定要烧熟煮...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后身体会咋样?维生素C可以天天吃吗?
...我们的抵御力提供了坚实的支撑。其次,维生素C在改善贫血方面也扮演着不可或缺的角色。三价铁转化为人体可吸收的二价铁的过程中,维生素C起到了至关重要的作用。这一转化过程关于改善贫血具有重要意义,由于二价铁更...……更多
经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养价值高,食用时要注意什么?
...种体内酶反应,而铁是红血球的重要组成部分,对于防止贫血至关重要。纤维的魔力:圣女果中的膳食纤维对于保持肠道健康、预防便秘以及控制体重都有显著作用。纤维的存在有助于我们感到更加饱腹,从而减少过度进食的可...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...作用,能够帮助清除体内自由基,减缓细胞老化,保护心血管健康。在日常饮食中适量摄入豆腐,能够有效预防多种慢性疾病的发生。4、易消化吸收:豆腐的营养成分易于消化吸收,特别适合老年人和消化系统较弱的人群。烧...……更多
如果身体出现了疾病,可以通过血常规检查发现千丝万缕的迹象
...面我们就一起来看看吧。01血常规检查能查出哪些疾病?贫血生活中很多人存在贫血的症状,尤其是女性,如果女性出现了贫血,在月经期间容易出有头晕、呼吸急促的症状。此时不要以为是月经引起的,有可能是贫血所导致的...……更多
“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
...好地恢复体力和精神状态。其所含的钙质和铁质也对预防贫血和维持骨骼健康有显著效果,是女性恢复期间的理想食物选择。二:黑豆(黑豆鲫鱼汤)黑豆,同样属于豆类家族,但它的营养价值在某些方面甚至超过大豆。黑豆富...……更多
吃皮蛋真的会损害身体的健康吗?在吃皮蛋的时候最好注意这2点
...,若是长期食用这种食物,很有可能会引发一系列的心脑血管疾病,危害身体健康。 ……更多
生死线上“竞速”,找寻人生新起点
...素氮70.6mmol/L。“当时患者精神差,身体极度虚弱,还有重度贫血,毒素水平高到这个程度病人随时有生命危险。”济阳区中医医院血液透析室主任尹建看过病人,立即联系重症监护室,给予安排床边血滤治疗,争分夺秒的抢救患者,同时...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...、维生素B和矿物质等多种营养物质。虾中含有丰富的锌元素,锌是促进免疫细胞生成和活性的重要元素。因此,适量食用虾对提高免疫力非常有益。推荐食谱:土豆芝士虾球所需材料:鲜虾、奶酪、鸡蛋、姜、土豆、盐、玉米...……更多
问止中医 | 医案:阴部睾丸痛牵扯腹股沟
...生姜配合振奋沉衰的新陈代谢;干姜温里寒而调整局部性贫血;当归能使血行通畅并有补血及行血的作用;桂枝善于顺气,协助当归而舒顺血行;细辛用于温暖表的寒冷,复能驱散中焦的冷气,开导胃口的水气,通顺微血管的血...……更多
海南医学院第一附属医院生殖医学科:30年屡创技术先河 打造生殖遗传医疗高地
...看病。经了解,她的女儿小燕(化名)患有重型的地中海贫血(简称“地贫”),前来寻求生育力保存方案。原来,小燕在漫长等待后终于获得了半年后造血干细胞移植的机会,这意味着小燕的疾病可以获得治愈。这本是好事,...……更多
科技与传统农业深度融合
...孙理平充满信心地说:“以我们目前培育的300万株反季节芹菜苗为例,只需输入相应数据,即使在寒冷的冬季,也能为它们创造出最适宜的生长环境和提供所需的养分。”开春后,他们精心培育的这批苗株将会被移植至大田中,...……更多
这4类蔬菜自带“毒素”,吃前必须要焯水
...呢?我们一起来看一下。1、含有草酸的蔬菜 夏季常吃的菠菜、马齿苋、竹笋和茭白等蔬菜,其草酸含量比较高,如果不焯水,不但口感发涩、发苦,而且草酸本身容易和钙产生草酸钙,严重的影响钙的吸收,最好的办法就是焯...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...、【羊肉片时蔬粉丝汤】 所需食材:羊肉片、生菜球、菠菜、粉丝、姜、蒜、盐、胡椒粉。做法步骤:1.锅中加水,放入姜片,将羊肉片焯水,捞出备用。生菜和菠菜洗净切段。2.锅中加适量清水,放入生菜、菠菜和粉丝,煮熟...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...入食盐比较多,导致食物的钠元素含量超标,不仅会引发血管病变,还会增加胃黏膜病变风险,也会增加癌症几率腌制的肉类固然美味,但是一次性不要摄入过多。吃完腌制类食物之后也要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,促进代...……更多
考古新发现:北周武帝宇文邕遗骸中砷含量较高 死因或与服食丹药有关
...上会出现弥漫性或局限性的色素沉着和病变,并导致皮肤血管发生变化,四肢出现疼痛和红肿。” 在武帝的股骨上,研究团队发现了一块黑色色素沉着区域,“可能是砷中毒后,局部皮肤病变引起的骨髓坏死所导致的。”北周...……更多
茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分
...意饮食更为重要,尤其是对于中老年人来说,补充足够的叶酸至关重要。天然叶酸主要来源于绿色蔬菜,而在这4款鲜嫩可口的春日时令蔬果中,含量最为丰富的便是荠菜、苋菜、上海青和菜心。让我们一起来探索这些美味蔬菜...……更多
生化指标:读懂你体内的化学密码
...和高密度脂蛋白等指标。通过测量血脂水平,可以评估心血管健康、动脉粥样硬化风险以及脂代谢紊乱等情况。3.肝功能指标:肝功能指标如丙氨酸转氨酶(ALT)、天门冬氨酸转氨酶(AST)和总胆红素等,反映了肝脏的健康状况...……更多
“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮,暖宫散寒,预防炎症!
...血的作用,宫寒的女性大多体质都会比较虚弱,并且会有贫血的症状,它能很好的调理回来。桂圆把营养都锁在了肉里面,加热以后煮来吃,能够促进血红细胞的形成,加强血液循环。而常吃桂圆小米粥的话,能够补血养气、暖...……更多
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在全民健身日即将来临之际,为推动全民健身运动,丰富机关干部文化生活,连日来,贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合新时代文明实践所组织开展健身气功进机关系列活动
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贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式
为切实增强干部退休的荣誉感、归属感和幸福感,7月29日,乌当区委老干部局为退休干部举办荣誉退休仪式暨欢送座谈会,区委组织部副部长
2024-07-31 23:19:00
贵阳市乌当区金江苑社区老年学校开展象棋比赛交流活动
为丰富社区居民群众精神文化生活,增进邻里间的交流互动,7月23日至7月24日,贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校开展“以棋会友 棋乐无穷”象棋比赛交流活动
2024-07-31 23:19:00
癌症:光知道害怕可不行,学会预防很重要,说4点中医防癌小技巧
癌症,这两个字一出现,往往令人心生畏惧。然而,单单害怕并不能帮助我们远离癌症。事实上,预防才是最有效的“武器”。许多人不知道的是
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卫生组织:停止使用“1热水壶”,常用或加速甲状腺癌出现,趁早远离
今年53岁的老胡,去年体检时,被查出了甲状腺结节,自那以后,他就对饮食健康很是关注,平时只吃新鲜的瓜果蔬菜。可前段时间
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肾阴虚引起的心烦意乱、失眠,可用仲景六味地黄丸调理
现在生活压力,学业压力大,有很大一部分人都曾被或正在被失眠困扰,失眠无疑是痛苦的,但我们也不能因此就病急乱投医。很多人尝试服用仲景六味地黄丸来调理失眠
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黑豆苗的美味秘密:五款创意做法与实用烹饪贴士
黑豆苗,这一绿意盎然的小食材,不仅富含蛋白质、矿物质和维生素,还有清热解毒、润肺利咽的功效,是健康饮食的理想选择。以下五种黑豆苗的美味做法
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