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...作为日常避孕手段。建议长期服用避孕药者,要适当补充叶酸,维生素C及B族维生素。吃避孕药真的能治痘?新一代避孕药的主要成分是合成黄体酮,而黄体酮经常被用来治疗痤疮和毛发生长过多。但部分人因自身体质问题,吃...……更多
孕期的哪些检查比较重要?不同时期的重要项目,宝爸请参与
...异常情况。还会看一看孕妇是否缺少孕酮,同时还要做好叶酸的积极补充。有一点要提醒一下,就是去体检的时候注意不吃早饭,这样检查会更方便。2、孕中期检查这一时期除了常规的测量血压、体重、腹围、宫高、胎心率等...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...味,翻炒均匀即可出锅。四、芦笋芦笋含有丰富的维C、叶酸等元素,可以杀菌,增强免疫力。推荐做法:【白灼芦笋】准备芦笋、大蒜、小米椒、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、香醋、蚝油、白糖、凉开水。1、芦笋切掉老根...……更多
这款蒸菜不仅口感鲜美,而且山药具有健脾开胃、养肺益气的功效
...蒸菜不仅口感鲜美,而且山药具有健脾开胃、养肺益气的功效,非常适合冬天食用。2、蒸糯米排骨 蒸糯米排骨是一道兼具营养和口感的美食,受到很多人的喜爱。首先,将糯米提前泡发,腌制好的排骨和糯米一起蒸煮,糯米吸...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...味道清淡,没有明显的异味,是许多人喜爱的蔬菜之一。功效:面条菜富含维生素C、维生素K等营养物质,具有养阴清热、降肝火的功效。它能够调节体内的阴阳平衡,减轻肝火过旺所带来的不适,有助于缓解焦虑、烦躁等情绪...……更多
手指关节疼痛、握不住拳的常见三种原因以及应对,一文科普
... 包括非甾体抗炎药(如布洛芬)、抗风湿药物(如甲氢叶酸)、免疫调节剂(如甲基泼尼松龙)等。物理治疗:如热敷、按摩、康复训练等,有助于缓解关节疼痛和增强关节灵活性。改变生活方式:控制体重、合理饮食、适度...……更多
润肠通便、清化血管、保护肝脏,一周吃2次,相当于给肝脏洗个澡
...感也非常鲜美。西兰花又叫青花菜,富含丰富的维生素、叶酸、纤维素、钙、铁等矿物质,可以润肠通便、清化血管、保护肝脏,一周吃2次,相当于给肝脏“洗个澡”。下面小编就和大家分享西兰花的家常做法,一起来看看吧...……更多
蒲公英是一种常见的野草,但它却富含丰富的营养素
...却富含丰富的营养素,包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。了解了蒲公英的营养价值后,来看看如何制作美味的蒲公英菜肴吧!推荐食谱一:【蒜蓉蒲公英】准备食材:蒲公英、大蒜、盐、食用油具体做法:...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...特别适合女性日常保养食用。红枣不仅可以帮助人们治疗脾胃虚弱和腹泻,而且还可以对平日身体乏力的人,起到补中益气,美容养颜,以及增加食欲的作用,而且我们平常还可以将红枣与生姜等一块食用,用来治疗胃胀,胃痛...……更多
什么时间吃钙片,对身体更好呢?提醒:了解这3点,才有补钙效果
...的钙。此外,绿叶蔬菜还含有其他营养素,如维生素C、叶酸和纤维素。3.海产品:海产品也是很好的补钙食物来源。贝类、虾类、蟹类等都含有丰富的钙。其中,贝类是最好的补钙食物之一,每100克贝类中含有约500毫克的钙。此...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...以避免营养物质吸收问题。此外,高血糖或糖尿病患者、脾胃虚弱和寒性体质者也不适宜食用雪梨。正确的搭配能够带来更好的效果,因此在享受雪梨的美味时,请记住这些注意事项并根据自身情况判断是否适合食用。总结 饮...……更多
花椒妙用多,能缓解七种症状
...疾病。早在《神农本草经》中记载花椒其性辛散温燥,入脾胃,长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。让我们一起了解花椒的七种妙用吧。1. 缓解疼痛花椒具有很好的消炎止痛的功效。在中医中,花椒常常被用来治疗牙痛、关节...……更多
感冒能不能吃羊肉
...肉的功效1、羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。2、温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。3、肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足...……更多
一便秘就吃清泻药?做好5件事更重要
...等人群继续服用药物。如果长期服用三黄片,可能会伤到脾胃,引发脾胃不和、消化不良等症状,还可能损伤到肝肾功能,因此不建议长期服用。图源网络 有一种听起来和三黄片很相似的药物——四季三黄片,那这两者有啥不...……更多
怀孕的时候出现这几种征兆,小心胎停育!
...食均衡,增强免疫力。另外,孕前3个月就需要开始补充叶酸。4.保持好的身心状态备孕期要放松心情,调节好自己的心态,无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育,均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡,...……更多
春困如何解
...则气血、营养物质无法运送至大脑,就易导致大脑缺氧。脾胃是人体气机升降的重要枢纽,“脾主升清,胃主降浊”,两者既对立又统一,维持着气机升降出入的动态平衡。只有升清降浊,方能气化正常,若平衡打破,就会清阳...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。 2、药墨调理脾胃药墨具有很强柔韧性,遇热则融,可随意贴敷身体的任何部位,运用热渗透的作用迅速进入体内,墨随血走,内通五脏六腑,外透经络肌肤,具有温经活络、软筋散结...……更多
五指毛桃的根可以入药,有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效
...医认为它性平味甘,有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效,临床可用于脾虚浮肿、肺痨咳嗽等疾病症状。下面我们就一起来了解一下它的功效吧!五指毛桃所含的补骨脂素成分很高,可以有效的抗菌消毒,同时还能够促进血...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
明天就是小雪节气了。来到小雪节气,全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了,一天比一天更冷。小雪节气到了,我们防寒保暖要注意,同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
做羊肉不需要放大料?记住下面三个小技巧,膻味小还好喝
...葱段去膻味就好,煮好了出锅的时候再加一点食用盐、小茴香和胡椒粉调味道就可以啦。第三个也是最重要的一个小窍门就是喝羊肉汤的时候加一点辣椒油。喝羊肉汤的时候最后一步可以去除膻味的步骤就是喝羊肉汤的时候,每...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
...好的主食替代。对了,每100克的甜玉米还含有26.6微克的叶酸,这也是白米饭和土豆没法比的。糯玉米的能量则高达165千卡/100克[3],是甜玉米的1.7倍,单纯从能量上来看,确实是甜玉米更适合减肥吃。但如果你特别喜欢吃糯玉米...……更多
...所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。但绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。红豆。夏季心火旺,红豆可清火养心,并且和毛豆一样可以预防夏季流汗太多造成的低钾症,消肿功能也十分强大。吃法上,可...……更多
...有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋...……更多
鱼腥草是“害人草”?经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你答案
...鱼腥草可能会带来一些不良反应。比如,对于体质虚弱、脾胃虚寒的人群来说,鱼腥草可能加重脾胃负担,导致腹泻等症状。此外,鱼腥草中含有一些可能引起过敏反应的成分,对于过敏体质的人来说,食用鱼腥草也可能引发过...……更多
嘴巴有哪些异常时说明肝脏受损?不妨对照自测下
...后在肝脏中储存,其中造血原料比如维生素B12、铁剂以及叶酸等均会在肝脏中储存。肝脏发生病变后可影响造血原料吸收以及储存,减少血液生成量,日积月累而造成贫血。4、口苦和口臭肝脏承担着代谢...……更多
2022-12-15 14:10肝脏,嘴巴
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...生素缺乏与口腔溃疡虽然维生素B群,特别是维生素B12、叶酸和铁质的缺乏,确实可能导致口腔溃疡,但这并不是唯一的原因。许多其他因素,包括遗传、环境、生活习惯和免疫系统状态等,都可能影响口腔溃疡的发生。二、遗...……更多
中医食疗益处多
...,可以先从晒太阳散步、做操等轻度运动循序渐进。保护脾胃,清淡饮食。疾病恢复期脾胃功能相对不足,因此,饮食应以清淡易消化为主,多食蔬菜补充维生素和膳食纤维,并摄入充足的蛋白质提高机体的修复能力。食疗方和...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...炒菜都很美味,它的营养和食用价值都很高,含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养元素,多吃一些胡萝卜可以增强免疫力、改善贫血、养肝明目、促进身体发育。下面小编就和大家分享胡萝卜小馒头的做法,又...……更多
止泻的食物有哪些
...道多处致病菌有较强的抑菌作用。2、粥类粥类可以养护脾胃,可以促进肠胃黏膜的修复,如山药粥,性味平和具有补脾益胃的作用,还可以加盐,能够起到消炎、杀菌、排出毒素的作用,帮助止泻。3、白扁豆白扁豆性味甘、平...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...肺胃热盛引起的咽喉肿痛。需要提醒的是,白萝卜性凉,脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡、大便偏稀者不宜大量食用。另外,萝卜不宜和“补药”同食,因其有下气、消滞作用,行气太过容易破气,会在一定程度上妨碍人参、黄芪...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00