- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...关注度不断提高，越来越多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素，对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么，对于一个52岁的男性来说，每天补充一片叶酸，半年后身体会有...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...座上听到了一个惊人的事实：常见的菠菜，竟然被称为“叶酸之王”。多年来，她一直苦恼于自己的贫血问题，而市场上的补血药物既昂贵又让她担心长期服用的副作用。然而，菠菜这样一种既便宜又常见的蔬菜，怎么可能有这...……更多
2024-03-06 09:28:00叶酸,菠菜,医生,建议,叶酸,菠菜
...要的作用，对胎宝宝生长、智力发育都有极大的影响。3.叶酸在怀孕的第一个月要加强营养，注意多补充叶酸，此外还需要补充食物中的叶酸，如桃子、樱桃和李子等。这些新鲜水果中叶酸的含量非常高。4.蛋白质在怀孕后的一...……更多
2024-04-16 11:00:00红枣,初期,红枣,初期,食物,叶酸
...、谷类、绿叶蔬菜等，可以有效预防缺铁性贫血。2.补充叶酸：叶酸是预防孕妇贫血和缺铁性贫血的重要营养素。孕期建议每天补充400微克的叶酸，可通过食物中的叶酸及口服叶酸片来满足需求。3.适度运动：适度的身体活动可...……更多
2024-02-02 00:01:00贫血,缺铁性,孕妇,贫血,缺铁性,孕妇
...赞誉。花椰菜的营养价值很高，富含蛋白质、维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维，其中叶酸含量95微克每一百克，虽不及卷心菜和它的同胞兄弟西兰花，但也是补充叶酸高手般的存在，是白萝卜的4倍左右，和山药叶酸含量相当...……更多
2024-01-30 14:35:00西红,叶酸,西红柿,萝卜,光盘,营养
导语：叶酸是种在人体内普遍存在的物质，保证叶酸含量充足，对人体健康的意义重大，特别是对处在怀孕阶段的女性来讲，很有必要性。叶酸是一种重要的水溶性B族维生素，在体内被还原成具有生理活性形式的四氢叶酸，参...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
叶酸，作为维生素B族的关键一员，对于人体健康起着至关重要的作用。它不仅在细胞分裂和生长、脑功能发育、DNA合成和修复等方面担当着重要角色，还是我们健康运转的不可或缺的“小助手”。当人们跨过50岁的门槛，由于...……更多
2023-12-09 06:19:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,健康
...种食物也是非常适合冬季食用的，那就是南瓜。南瓜富含叶酸，其叶酸含量是苹果的42倍，对身体非常有益。下面就来详细介绍一下冬天多吃南瓜的好处。
首先，南瓜富含膳食纤维，可以促进消化和防止便秘。膳食纤维能吸水...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
叶酸误区孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这几乎是常识，但同样存在不少问题，让准妈妈困惑。对于孕妈而言，如何合理补充叶酸，今天一次讲清楚。这三个误区误区一确认怀孕了再开始补叶酸？...……更多
2023-11-18 08:52:00畸形儿,叶酸,畸形,误区,叶酸,神经管
叶酸是一种被广泛认可的营养物质，很多人都知道怀孕时需要补充叶酸。然而，我们往往忽略了中老年人对叶酸的需求。缺乏叶酸会导致食欲不振、腹泻、腹胀等一系列问题。只有保持体内足够的叶酸含量，才能减少脑组织损...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
...，补充维生素D。那么，在孕期内，准妈妈们该如何补充叶酸？什么是叶酸叶酸 1941年，被人们从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。它是B族维生素的一种，人的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托...……更多
2024-03-27 00:18:00叶酸,叶酸,神经管,畸形,周至,神经
...吃一些黄色的食物，因为大部分的黄色食物都含有丰富的叶酸，而叶酸具有预防高血压、老年痴呆等等疾病，所以人到中老年，多吃叶酸含量高的食物，对身体有非常多的好处。而今天老胡给大家介绍的这种食物，在秋天要使劲...……更多
2023-11-14 21:53:00叶酸,中老年,含量,好处,食物,身体
鲁网12月20日讯提起叶酸片这一药物，相信很多准妈妈都有所了解，而且当地社区医院都可以免费申领。但仍有不少准妈妈存在疑问：在社区免费领取的叶酸片能吃吗，怎么吃？今天，就来聊一聊该怎么吃叶酸。为什么要吃叶酸...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...出现病变的概率就会增加。比如过了35岁后，我们要多吃叶酸丰富的食物，因为叶酸能降低心脑血管疾病风险、改善认知功能、帮助身体维持正常的免疫系统，所以在日常饮食中，我们强烈建议大家隔天吃一些叶酸丰富的食物。...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...做都特别下饭呢！
而黄豆除了蛋白质含量高，而且它的叶酸含量也比较高，据研究每百克的黄豆还含有叶酸381.2微克，100克黄瓜仅含有12.2微克的叶酸，所以黄豆的叶酸足足是黄瓜的31倍呢，冬天多吃叶酸充足的食物，还可以预...……更多
2023-12-08 13:45:00长寿,叶酸,黄瓜,含量,黄豆,叶酸
导语：叶酸这个神奇的营养素，对于备孕期的女性朋友来说，可谓是耳熟能详，在准备迎接新生命的过程中，叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养，还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题，可以说是守护母婴...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
...。而在冬天，我也建议大家多吃卷心菜，因为卷心菜也是叶酸含量超级高的一种食物。叶酸属于水溶性维生素b族，它在人体内无法合成，大家别小看叶酸，它可对身体大有用处，因为叶酸能预防脑猝某些癌症的发生，同时还能...……更多
2023-12-26 20:45:00卷心菜,一口,包子,营养,卷心菜,叶酸
茴香叶酸是一种常见的野菜，常被人们当做路边的野草忽略。但是，茴香叶酸却是一种营养价值很高的蔬菜，其叶中的叶酸含量比苹果高出20倍。茴香叶酸不仅味道鲜美，而且具有强脾胃、防便秘的功效。在本文中，我们将介绍...……更多
2024-01-11 11:21:00叶酸,茴香,脾胃,功效,味道,叶酸
...薯的养生功效1、抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。2、护心：红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸...……更多
2024-02-12 23:01:00红薯,好处,红薯,拔丝,叶酸,氧化酶
...抗衰老的，种类繁多。最近，受朋友的影响，李阿姨又对叶酸产生了浓厚的兴趣，因为她听说叶酸不仅有助于降低糖尿病风险，还能够保护肾脏，并调节血压，简直就是保健品中的万能钥匙。于是，她急忙购买了几盒叶酸，打算...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
叶酸是一种水溶性的维生素B族成员，人类无法自身合成叶酸，只能依赖外部摄入。叶酸在人体内有着多种重要的生理功能，包括促进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
叶酸是一种重要的维生素，不仅仅是孕妇需要补充，老年人也需要多加摄入。尤其是在50岁之后，补充叶酸对于保持健康和预防一系列健康问题非常重要。其中，菠菜是一种富含叶酸的食材，据称其叶酸含量是苹果的42倍。因此...……更多
2023-11-01 09:46:00叶酸,心脑血管,心脑,血管,研究,健康
...曾对892名年龄>50岁的成年人进行了调查，结果发现补充叶酸、B族维生素、维生素D可帮助延缓认知衰退、神经退化的发生。且对于已经出现认知退化的人群，补充维生素D同样有作用。那具体如何补充呢？叶酸叶酸是细胞生长分...……更多
2023-10-19 17:52:00营养素,年纪,营养,维生素,元素,叶酸
...，备孕期间不能缺的这几个营养素，你补足了吗？01补充叶酸依据《中国居民膳食指南》，建议孕前每天补充0.4mg叶酸。需持续补充3个月，红细胞的叶酸浓度才能达到可以预防新生儿神经管疾病的水平。虽然很多新鲜水果、蔬菜...……更多
2023-11-21 08:50:00营养,叶酸,辅酶,补充剂,食物,蔬果
...、豆类、绿色蔬菜、芝麻酱、海带、发菜等。5.多吃富含叶酸的食物叶酸也就是维生素B9，研究发现，增加日常饮食中的叶酸摄入量，提高血清叶酸水平能显著降低结肠癌的发生率。建议成人每天补充叶酸400微克左右。富含叶酸...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...高优生优育水平。一般来说，宝妈妈在备孕及孕期应重视叶酸、碘、铁、维生素D等营养素的摄入。具体如何补充这些重要营养素可以参照以下四点：叶酸叶酸可有效预防胎儿畸形，促进胎儿神经系统发育。备孕女性至少应从计...……更多
2023-11-07 19:19:00营养,妈妈,叶酸,补充剂,维生素,胎儿
一说到叶酸，可能大家都会不自觉的联想到孕妇，因为孕妇在备孕期间或者是备孕之前，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...不足有帮助的食物，帮助患者更好地管理疾病。一、富含叶酸的食物叶酸是一种水溶性维生素，对于人体细胞正常生长和分裂具有重要作用。研究表明，叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，从而减少脑血管疾病的发生风险...……更多
2024-01-05 08:16:00供血,大脑,供血,患者,叶酸,食物
菠菜菠菜，作为一种含有丰富叶酸的蔬菜，被广泛视为一种“不老元素”。它不仅可以满足孕妇在怀孕期间对叶酸的需求，而且对于中老年人来说，它的重要性也不可忽视。菠菜中的叶酸含量很高，常吃菠菜不仅可以增强免疫...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
关于补充叶酸的一些误区叶酸，也被称为维生素B9,是一种重要的营养物质，对人体健康发挥着重要的作用。然而，关于补充叶酸的认识却存在一些误区。下面我们来好好聊聊日常生活中叶酸的一些误区，以帮助大家更好的了解...……更多
2023-10-27 08:52:00叶酸,误区,叶酸,误区,补充剂,孕妇
更多关于健康的资讯：
医院品牌不仅是医院文化的象征，更是推动医院高质量发展的重要支撑。重庆曙光男科医院始终坚持追求高质量、高标准、高效能的标准作为行医准则
2024-11-22 17:25:00
鲁网11月22日讯 （记者 赵雯雯）吃辣的流鼻涕、吃哈密瓜喉咙不舒服、喝咖啡后犯困、吃芒果嘴麻、喝牛奶拉肚子……近日，“中国人过敏而又不自知的一生”在网络上引起诸多共鸣
2024-11-22 17:26:00
中国消费者报杭州讯（记者郑铁峰）11月21日，浙江省宁波市市场监管局、浙江省医疗器械检验研究院、浙江省医疗器械审评中心联合省
2024-11-22 17:39:00
近日，泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科团队分别完成了一例左膝关节内侧单髁置换手术和一例左膝关节外侧单髁置换手术。经过医护团队的共同努力
2024-11-22 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者聂国春）11月20日，“新华•中国（定西）马铃薯产业指数运行报告（2024）”在线上正式发布。指数监测显示
2024-11-22 18:10:00
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜）“小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。”随着初冬的脚步悄然而至，迎来了二十四节气中的小雪
2024-11-22 18:32:00
“你这身体状况，平时要注意饮食，多吃清淡的食物，别吃太油腻，保持良好的作息习惯。”“好的，谢谢医生。”多彩贵州网讯 在正安县中医院针灸科诊室里
2024-11-22 18:44:00
大皖新闻讯 年仅四十余岁的糖尿病患者因不慎压伤致足底破溃、流脓，迁延不愈，面临截肢风险。11月22日，“小叶医探”从合肥市第二人民医院了解
2024-11-22 18:53:00
中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法，帮助人们增强体质，预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面，中医更是提供了多种有效且温和的方法
2024-11-22 19:54:00
儿童消化不良是许多家长面临的常见问题，其症状包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。中医作为历史悠久的医学体系，通过整体观念和辨证施治的原则
2024-11-22 19:55:00
中医按摩，作为中医传统疗法的重要组成部分，通过手法刺激人体穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。在儿童保健领域
2024-11-22 19:56:00
在儿童的生长发育过程中，合理的饮食是至关重要的。中医食疗，作为中医理论的重要组成部分，通过食物的天然属性和搭配，来调节机体功能
2024-11-22 19:57:00
儿童多动症，又称注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发展障碍，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。尽管现代医学对此有较为系统的药物治疗和行为疗法
2024-11-22 19:58:00