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...牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分，地中海饮...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...强作用。一、白菜：白菜是一种常见的蔬菜，富含叶酸、维生素C、维生素K、钙、铁等多种营养成分。叶酸是一种B族维生素，对维持身体的正常生长和细胞功能至关重要。中老年人如果摄入足够的叶酸，有助于预防贫血、提高免...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
精液的状态是否正常，往往预示着男性身体健康状况，也影响着其中精子的质量！当发生“精液呈水状”的状况，就需要注意是否是健康除了状况而发出的“讯号”了！昆明送子鸟解答“精液呈现水状”请小心这些问题精液像...……更多
2023-10-09 15:19:00精液,问题,精液,精子,液化,精囊
...皮、煤渣、火柴、纸等异物；巨幼细胞性贫血是由叶酸和维生素B12缺乏引起，患者的舌乳头萎缩，味蕾消失，舌面出现镜像，称为镜像舌，有些人也有舌炎，称为牛肉舌，这些是巨幼细胞贫血的独特症状。贫血的症状和贫血的严...……更多
2023-10-11 18:07:00菏泽,性贫血,营养不良,营养,医院,专家
...，用全谷物替代 1/3~1/2 的白米。② 新鲜蔬果：可以补充维生素 C、矿物质、膳食纤维、抗氧化成分等。建议每餐吃 1.5~2 拳头大小熟的蔬菜，多选深色蔬菜，比如小白菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、西红柿等。水果吃约 4 ...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
维生素B2，也被称为核黄素，是我们人体必需的一种营养素。它在人体内发挥着至关重要的作用，是维持正常生理功能所必需的。维生素B2参与能量代谢。它是人体细胞呼吸过程中必不可少的辅酶，能够促进氧化磷酸化反应，为...……更多
2024-01-20 12:38:00维生素,身体,情况,维生素,健康,高血压
...旬高龄，妻子年龄也不小，还能自然孕育生命吗？理论上男性80多岁也可能自然生育但随着年龄增大生育风险也大大增加浙江大学医学院附属第一医院生殖医学科主任舒静主任医师也关注了这则新闻。她表示，女性在35周岁以后...……更多
2023-10-30 16:18:00刘诗,演奏家,高龄,钢琴,自然,生命
...衡的饮食，应富含多种水果和蔬菜，这些食物提供必需的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于预防疾病。减少加工食品和红肉的摄入，可降低患心血管疾病和某些类型癌症的风险。地中海饮食形式，以其富含橄榄油、坚果、鱼类...……更多
2024-04-08 10:19:00频率,寿命,男性,安康,要素,寿命
...瓜子不仅口感独特，还是一种优质的蛋白质来源，其中的维生素E含量丰富。维生素E是一种强效抗氧化剂，能够帮助抵御自由基的伤害，从而保护皮肤细胞免受损害，减缓皮肤老化过程。此外，它还能增强免疫系统的功能，帮助...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
...血，预防贫血。贫血可以分为多种类型，如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。女性常见的是缺铁性贫血，这是因为月经期间、妊娠和哺乳期间都会导致铁的丢失。了解贫血类型有助于选择适合的预防和治疗方法。膳食摄入是...……更多
2024-03-26 14:56:00气血,贫血,女人,问题,贫血,女性
...含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素，对人体心血管健康十分重要。【饮食建议】血脂异常患者在控制每日总脂肪摄入量的前提下，推荐每周摄入50~70克坚果，有利于改善血脂紊乱状况。...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...特别是新鲜的水果和蔬菜，以补充身体所需的微量元素和维生素。此外，补充足够的钙也对孕育健康宝宝至关重要。02、作息养生QINGMING规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。睡眠是人体修复和恢复活力的重要过程，对于提高...……更多
2024-04-10 09:02:00天清,万物,准备,养生,影响,运动
...量较为丰富，为百果之首。坚果富含蛋白质、膳食纤维、维生素E，一袋元气“食”足，给自己加满劲!组合二为黑枸杞葡萄乌龙茶+悦·每日坚果(五种纯果仁：扁桃仁、腰果仁、榛子仁、核桃仁、碧根果仁)，适合熬夜人群，焕发...……更多
2024-02-20 16:29:00宝盒,红颜,坚果,桑葚,宝盒,果仁
维生素B是一个庞大的营养家族，包括多种维生素B族成分。这些成分在人体内发挥着至关重要的作用，参与能量代谢、神经系统的正常运作以及许多其他生理过程。缺乏维生素B可能导致各种健康问题，因此保持足够的摄入量对...……更多
2024-01-24 13:22:00问题,口腔溃疡,维生素,溃疡,口腔,皮肤
...难产、胎儿畸形等，怀孕失败的几率也会大大增加。一般男性精子的质量在30岁时达到顶峰，然后这种状态保持5年到35岁，之后就开始下降。综合来看，30岁左右男性的精子状态是比较好的。老人催催催心理压力大有的长辈急着...……更多
2023-11-21 08:52:00越来,自查,越来越,因素,卵巢,精子
雄激素，也被称为男性荷尔蒙，是男性体内产生的一种重要激素。它对男性的生长发育、性欲和性功能等方面起着至关重要的作用。在男性中，雄激素主要由睾丸分泌，但肾上腺也会分泌少量雄激素。雄激素的作用广泛，其中...……更多
2024-02-05 06:42:00越好,激素,男人,激素,男性,问题
...生成素（LH）促黄体生成素由腺垂体嗜碱粒细胞分泌，在男性用于鉴别原发性或继发性睾丸功能低下，同时可鉴别青春期前儿童真性或假性早熟。促黄体生成素的参考值范围是：1.5-9.3IU/L。临床意义：1.促进男性睾丸间质细胞增生...……更多
2023-12-04 08:39:00性激素,男性,检查,睾丸,男性,垂体
...疫性不孕。免疫性不孕有哪几类？1.自身免疫自身免疫是男性小伙伴精子、精浆或女性小伙伴卵子、生殖道分泌物、激素等溢出生殖道进入自身的周围组织，造成自己身体的免疫反应，在体内产生相应的抗体物质，影响精子的活...……更多
2023-11-09 17:54:00免疫性,免疫,因素,免疫,免疫性,精子
...，还可以增强人体的抵抗力和免疫力。4、坚果一些富含维生素E的食物，能够有效的降低吸烟人群化肺癌的概率。而维生素E含量最为丰富的食物就是大部分的粗粮和坚果。而日常生活当中，我们所知道的坚果就是瓜子，花生，杏...……更多
2023-12-03 19:27:00烟民,肺部,食物,黑木,蒲公,肺部
...还能避免烟味、酒味。另外，少吃辛辣刺激的食物，多吃维生素C含量丰富的食物，可以减少异味的发生。在护理老人时还需根据具体情况来调节。比如，有的老年人体弱多病，冬季洗澡频繁的话很容易感冒，得不偿失，所以冬...……更多
2023-11-20 06:16:00异味,老人,身体,医生,问题,老人
...其实很大。”对于“伟哥”，相信很多人都不陌生，部分男性由于生理能力减退或出现勃起功能障碍，都会用它来改善这些问题。然而，这也引发了一些人的担忧：长期服用伟哥会上瘾吗？是否会产生副作用呢？一、服用伟哥会...……更多
2023-10-20 15:18:00伟哥,注意事项,事项,三个,安全,伟哥
导语：叶酸也被称为维生素M或维生素B9，是由蝶啶、对氨基苯甲酸和1个或多个谷氨酸结合而成的一组化合物的统称。这些化合物因其特殊的生物活性而备受关注，叶酸的来源非常广泛，主要分布于绿色植物如菠菜、硬花甘蓝等...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...Lancet）在线发表了中国生殖医学最新研究成果。该成果在男性因素不严重的不孕不育夫妇中，比较了两种辅助生殖技术的治疗效果，它们分别是常规体外受精技术（常规IVF）和卵胞浆内单精子注射技术（ICSI）。《柳叶刀》同期...……更多
2024-02-21 01:43:00中国,证据,治疗,技术,研究,治疗
...平密切相关。正常情况下，同型半胱氨酸会在叶酸和其他维生素的帮助下被代谢清除到较低的水平。然而，如果缺乏叶酸，同型半胱氨酸水平就会升高。同型半胱氨酸水平升高与心脑血管疾病、中枢神经系统疾病、眼病等多种疾...……更多
2023-10-05 11:20:00求救,症状,信号,叶酸,高血压,血管
...饮食1.合理搭配饮食，保证营养均衡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类等。2.适量摄入脂肪和碳水化合物。多吃含有不饱和脂肪酸的食物，如坚果、鱼肉等；碳水化合物则应选择低GI（...……更多
2023-12-10 13:12:00事项,女性,卵子,胚胎,营养素,运动
导语：维生素这种物质是身体健康和生理活动所必需的微量元素，在整体代谢和进行生命活动的过程当中达到了至关重要的效果，一旦某一时刻没有充足的维生素供给，就会容易出现健康问题。绝大多数情况下维生素都是辅酶...……更多
2023-10-07 06:40:00身体,不适,维生素,意味,维生素,健康
...著抑制小鼠的肝纤维化和炎症。2、坚果坚果含有丰富的维生素E和优质蛋白，都是肝脏喜欢的营养素。肝脏在分解处理蛋白的同时，也需要蛋白质来维持运作。这时候优质的蛋白质就很重要，除了坚果，鱼肉、鸡肉、豆类也是很...……更多
2024-03-10 14:33:00食物,肝脏,脂肪,代谢,坚果,纤维
...要明确贫血的原因。贫血通常是由于体内缺乏铁、叶酸、维生素B12等营养物质导致的。因此，补充这些营养物质是缓解贫血的关键。对于缺铁性贫血患者来说，富含铁质的食物是补血的最佳选择。比如，红肉、肝脏、蛋黄、豆类...……更多
2024-04-03 06:09:00贫血,效果,最好,贫血,食物,维生素
...的好处多，但最让人意外的，还是其本身具有非常丰富的维生素E。维生素E是人体必不可少的微量元素，最大的作用是对人体的激素进行调节，同时也是抗氧化剂之一，能起到促进血液循环、延缓衰老、防止白内障发生等作用。...……更多
2023-12-12 15:30:00瓜子,猕猴,猕猴桃,樱桃,维生素,背后
...的历程中，Y染色体的作用至关重要，因为它携带着决定男性特征和用于生产精子的基因。但在人体研究中，对Y染色体进行全面测序一直是个难题，原因是Y染色体个头小，所携带基因量又少，且充满了反向、重复的DNA片段，使测...……更多
2023-10-18 05:11:00染色体,染色,男性,染色体,染色,基因
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