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...红枣能够补血，预防孕妇贫血。怀孕初期吃什么食物好1.维生素如维生素C、维生素D、维生素E和维生素K，这些都是不可缺少的营养素。建议女性朋友补充适量的动物肝脏、麦芽和酵母。这些食物可以减轻怀孕期间的不适。如果发...……更多
2024-04-16 11:00:00红枣,初期,红枣,初期,食物,叶酸
...尿急、夜间上厕所次数增多等症状。甲钴胺是一种内源性维生素B12，它可以直接进入神经细胞，快速促进其代谢，从而起到促进细胞核酸和蛋白质合成的作用。甲钴胺还能使受损的神经细胞再生，有效改善神经细胞损伤，还能营...……更多
2023-10-09 09:27:00糖尿,病变,糖尿病,神经,疾病,治疗
...功能欠佳，长期将蔬菜煮烂后再吃。检查发现，他们体内维生素B12和维生素B9（叶酸）严重缺乏，最终被诊断为营养性巨幼细胞性贫血。随后，医生给两位老人补充了相关造血原料，经过一段时间，乏力症状明显改善，舌苔也没...……更多
2023-11-17 09:24:00乏力,就医,维生素,老人,饮食,性贫血
...卷心菜也是叶酸含量超级高的一种食物。叶酸属于水溶性维生素b族，它在人体内无法合成，大家别小看叶酸，它可对身体大有用处，因为叶酸能预防脑猝某些癌症的发生，同时还能适当的提高记忆力，所以中老年人，最应该在...……更多
2023-12-26 20:45:00卷心菜,一口,包子,营养,卷心菜,叶酸
...意保暖，与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血维生素”，有助于促进血红细胞的生成，从而帮助预防贫血。此外叶酸对于我们的身体还有着多方面的益处，有助于促进身体发育，保护心血管，增强免疫力等。由此可见...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...，更不能调理和恢复卵巢功能。改善卵巢功能
营养元素维生素EIVFCENTER维生素E，与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。-功效-抗氧化；刺激垂体前叶的功能活动，使得促性腺激素增加；增强卵巢的生理机能，促进各阶段卵...……更多
2023-10-10 08:45:00卵巢,维生素,卵巢,功能,卵泡,女性
...孕前3个月至半年就应该做好营养准备，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，这些营养物质是胎儿生长发育的物质基础。特别是妊娠早期，胎儿器官处于分化形成的关键阶段，这一阶段胎儿的营养来源很大程度依靠母亲...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
...孕就要吃这些♥黑豆黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功...……更多
2024-02-05 08:55:00时机,黑豆,维生素,检查,叶酸,卵泡
...等，这些都可以保护卵巢。3.火龙果在火龙果里面含有了维生素，植物性白蛋白以及膳食纤维等营养成分，对于女性的卵巢有着很好的保护作用。4.胡萝卜有研究发现，女性平均每周吃5次胡萝卜，患卵巢癌的可能性可下降50%。胡...……更多
2024-04-14 04:02:00卵巢,女人,卵巢,叶酸,卵巢癌,大豆
...节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，西兰花是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。西兰花富含叶酸，对孕妇来说尤为重要，...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
在众多“药品清单”中，维生素C也占据着很重要的位置。但是维生素C应该怎么吃，吃多少才合适，仍存在着很多误区。维生素C是人体必需的营养素，很多动物可以利用葡萄糖合成维生素C，但是人类只能从食物中获取。研究表...……更多
2023-01-19 11:33:00维生素,维生素,食物,来源,剂量,同济
...补血佳品”，含有丰富的铁、锌、硒等矿物质，同时富含维生素A、B族维生素等多种营养元素。这些成分不仅有助于提高免疫力，还对眼睛的保健起到积极的作用。适量摄入猪肝，既可以丰富身体的营养，又能够有力地保护我们...……更多
2024-02-07 22:00:00长寿菜,长寿,叶酸,功效,代表,猪肝
...花西蓝花是一种较为常见的蔬菜，它富含蛋白质、糖分、维生素和胡萝卜素等多种营养成分，人们一直认为它具有补肾填精、补脑健骨、补脾健胃的作用，西蓝花对于身体长期疲弱、四肢无力、耳鸣记忆力衰退、脾胃功能虚弱等...……更多
2024-03-24 13:30:00蔬菜,维生素,西蓝花,韭菜,西蓝,豇豆
...拌菠菜是一道营养丰富的凉菜，菠菜提供了大量的铁质和维生素，而银耳则补充了叶酸和胶质，两者结合不仅能美容祛斑，还能促进肠道健康，增强身体免疫力。
主要食材：银耳、菠菜、蒜末、酱油、醋、香油具体做法：银耳...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...蔬菜一样，具有水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质等营养特点。每100克菠菜含有水分91.2克、蛋白质2.6克、脂肪0.3克、碳水化合物4.5克，能量仅为28千卡。一斤菠菜中含的能量只有140千卡，菠菜中膳食纤维含...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...羊肉的脂肪、胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多；而且维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。孕妇适当的吃一些羊肉，有助于身体免疫力的提高。羊肉补虚益气，性温，冬季吃羊肉可以增加人体热量，...……更多
2024-02-07 10:33:00羊肉,羊肉,叶酸,孕妇,胎儿,免疫力
...。《英国营养学杂志》一项研究表示，老年人补充叶酸+维生素B12有助于提升认知能力，延缓大脑衰老。不仅如此，还可减少神经损伤，降低心脏病发作风险。钙骨头一老，身体对衰老的感知明显加深，在衰老的研究中，人们发...……更多
2022-12-16 21:22老得,老运,尝试,营养
...素孕妇专用营养素。资料图片据了解，叶酸是一种水溶性维生素。叶酸缺乏可能会导致贫血。《食品安全国家标准孕妇及乳母营养补充食品》（GB31601—2015）规定，孕妇营养补充食品中叶酸含量（以每日计）应在140—400μg范围内...……更多
2024-03-08 00:12:00营养素,营养,产品,营养,营养素,食品
...生活习惯，注意平时的饮食。3、女性备孕要补充叶酸、维生素备孕过程中，女性应该提前服用叶酸。提前补充叶酸，能够保证在怀孕时身体内有足量的叶酸，预防宝宝出现畸形。与此同时，叶酸还能够预防孕妇出现妊娠高血压...……更多
2023-01-16 08:48:00昆明,门道,卵子,叶酸,精子,过程
...可吃进去较多，吃500克冬瓜即可摄入近300毫克钾、80毫克维生素C。做冬瓜汤时，加入鸡丝、虾仁、肉丸、蛋饺等，可增加蛋白质供应，起锅时再加点葱花、香菜等，更能让人增加食欲，还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...癌的作用。2、护心：红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。日本学者还发现，红薯含有胶原、黏多糖，能降低血液中总胆固醇的含量，预防动脉硬化、冠心病的发生。3、预...……更多
2024-02-12 23:01:00红薯,好处,红薯,拔丝,叶酸,氧化酶
...白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配，每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食、偏食，多吃新鲜的食物，避免食物在烹饪的过程当中营养物...……更多
2024-02-11 22:00:00营养不良,孕妇,营养,怎么办,孕妇,营养不良
维生素是保持健康所必需的有机化合物。它是人体所需的营养物质。这种物质既不是身体安排的质料，也不是能量的来源，而是一种调理物质，在物质代谢中起着重要作用。维生素B12也是其中之一！修改维生素B12又称钴安素，...……更多
2023-12-14 09:07:00维生素,身体,维生素,用药,贫血,叶酸
...随处可见，它的营养非常丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和胡萝卜素等营养物质，尤其是叶酸含量特别高，其所含的蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收。苋菜吃起来口感细腻滑嫩、十分地清新可口，夏季常吃具有清热解毒...……更多
2023-11-13 20:07:00叶酸,黄瓜,含量,农村,苋菜,后加
...和皮肤都有好处
黄玉米富含β-胡萝卜素，可在体内形成维生素A，是维持良好视力和皮肤所必需的。根据发表在《科学》杂志上的一项研究，β-胡萝卜素是维生素A的极好来源，因为它在体内以所需的量代谢。如果过量食用维生...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...是一种很好的选择。
除了叶酸，卷心菜还富含其他多种维生素，特别是维生素U。维生素U可以保护胃黏膜，有助于养胃。所以，尽管天气寒冷，我们也不妨多吃一些卷心菜，补充身体所需的营养。
今天我们将用卷心菜来制作一...……更多
2023-11-25 06:42:00蒸饺,卷心菜,外皮,香味,一道,水晶
...的天然叶酸，是苹果的42倍，还含有大量的锌、氨基酸、维生素、果胶等营养物质，可谓全身都是宝，适当吃一些南瓜能够很好的保护视力、降胆固醇、控制血糖。南瓜的吃法有很多，搭配糯米丢入锅中煮一煮，软糯清香，营养...……更多
2023-12-23 19:40:00叶酸,全身,苹果,南瓜,糯米,丸子
...合物、胡萝卜素、膳食纤维素、叶酸、生物素、异黄素、维生素和微量元素等成分，其中，异黄素具有双向调节、平衡雌激素的作用。●南瓜南瓜是一种富含硒元素的食物，而硒对平衡人体雌激素也有一定的特殊功效。●黑芝麻...……更多
2024-01-25 07:27:00密码,青春,雌激素,女性,症状,子宫
...你看起来更加青春动人。二、西蓝花
西蓝花是一种富含维生素C和叶酸的食物。维生素C具有抗氧化和美白的作用，能够减少皮肤的色斑和皱纹。叶酸则有助于维持皮肤的健康和弹性。每周适量食用西蓝花，可以有效改善肤色，...……更多
2024-01-11 09:15:00雌性,气色,激素,食物,女人,皮肤
...菠菜——叶酸冠军菠菜，被誉为叶酸的冠军，含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。下面介绍一道清爽可口的凉拌菠菜粉丝：准备菠菜、粉丝、胡萝卜、大蒜、花椒、盐、味精、生抽、醋、食用油。对菠菜、粉丝、...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
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大众网记者 岳霄远 济南报道为进一步强化药品企业的质量安全主体责任，提升公众安全用药的科学素养与法律意识，山东省药品监督管理局于2024年9月2日至10月1日
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本文转自：人民网作为五谷之一的粟，自古以来就是百姓餐桌上的“常客”。脱壳之后的粟，即小米。内蒙古自治区赤峰市敖汉旗是中国作物协会和中国粮食行业协会授予的“全国最大优质谷子生产基地”“中国小米之乡”
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生活中许多人可能会忽视一些看似“小毛病”，常常容易被忽略，在面对身体发出的各种报警信号时，绝不能掉以轻心。很多病人在确诊时
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前些天，门诊来了个大爷，拉着我就问我能不能给他通通血管。我一听，这是怎么回事？血管要是堵了，可不是小事情！大爷叹了口气
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小儿厌食是指儿童因多种原因导致食欲减退、进食量减少的症状，中医强调个体整体的平衡和调和，因此对待小儿厌食的方法是基于中医的辨证分析
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新入职的员工小李，在体检的时候，意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前，他隐约感觉到了一些症状，但想着还年轻不会有事，也就没把自己归为糖尿病患者
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若每日生活陷入熬夜的循环，保护身心健康便显得尤为重要。首先，调整作息是根本，尽量设定固定的入睡与起床时间，逐步向健康的生物钟靠拢
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泌尿外科是个埋藏秘密，诉说信任的地方。在这里，每天都有人揭开生命中厚重的面纱，倾吐那些他们父母不知道，伴侣更加不知道的私密心事
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