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吃红薯会不会发胖
...而一定程度抑制癌症等病症的功效。红薯含有的钾元素和叶酸可以保护心血管。3、抑制皮肤老化的功效,红薯中含有绿原酸,绿原酸可以通过抑制黑色素的产生来抑制雀斑和老人斑的出现。4、弥补营养流失的功效,红薯含有膳...……更多
叶酸是否可以预防脑梗,一文揭晓答案
...群体。如何防治一直是大家乐于畅谈的话题,有人说补充叶酸就可以起到预防的作用,是这样吗?原来一提叶酸,大众想到的第一个肯定是孕妇,但随着人们对健康意识的提高,近几年关于叶酸可以预防脑梗的话题也逐渐在老年...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...头晕目眩,随后一侧身体无力,紧急送往医院后被诊断为中风。这个令人震惊的事件让李先生和他的家人意识到,长期的不良饮食习惯可能是潜在的罪魁祸首。这不仅是李先生的故事,也是许多人忽视日常饮食对健康影响的真实...……更多
脑中风来袭却不自知?专家:学会这个方法,算出你离中风有多远!
...你或你爱的人突然说话不清,一侧面部无力。这可能是脑中风的信号,却常被忽视。脑中风,这个听起来遥远的医学术语,实际上比我们想象的更加贴近我们的生活。每年,无数人因为脑中风而生活质量大打折扣,甚至丧命。但...……更多
中风一年内痴呆风险高
本文转自:拂晓报加拿大学者的一项最新研究显示,中风者患痴呆症的风险在中风发作的第一年内最高,且会在接下来的20年里一直保持高水平。加拿大研究人员使用了多伦多大学临床评估科学研究所的数据库,汇总了2002年至20...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...血压病人常吃,帮助你稳定血压苹果苹果富含钾、果胶、叶酸和维生素B6等营养物质,这些成分有助于降低血压,苹果中的果胶可以吸附肠道中的钠,帮助减少体内钠的积累,从而降低血压。此外,苹果中的维生素B6可以促进肾...……更多
血型决定寿命长短?60万人研究发现:A型血60岁前或更易中风
在我国,由于中风死亡的人数并不少见,其死亡率是心肌梗塞的4-6倍,远远高于其他疾病的死亡率,每年中国因中风死亡或致残的人数不断增加。中风,即脑卒中的俗称,也就是由于脑部血管破裂或阻塞、脑组织局部性或整体...……更多
h型高血压患者吃叶酸会有副作用吗?一文了解下
...问:“我查出的是高血压,医生给开的处方中为什么会有叶酸呢?是不是医院想卖药多挣钱?”在这里,我可以明确地告诉大家:“不是的。”叶酸确实有辅助治疗高血压的作用,只不过需要分情况而定。高血压需要吃叶酸?不...……更多
中风预防小贴士
本文转自:海南特区报中风,也被称为脑卒中,是指由于脑血管突发性破裂或者脑血管阻塞而引起的脑部供血不足,进而导致脑细胞死亡。中风是造成残疾和死亡的主要原因之一,并具有高复发率的特点,中风患者1年内复发率...……更多
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!
...,恰恰符合了减肥者的基本要求。富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...,尤其是维生素B群和维生素E。维生素B群,包括B6、B9(叶酸)和B12,对于维护血管健康至关重要。这些维生素参与同型半胱氨酸的代谢,一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。研究显示,高水平的同型半胱氨酸与脑梗风险增加...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...是美国人心脑血管疾病降低的主要原因一多——美国人的叶酸摄入充足叶酸,这个B族维生素家族的成员,因其最早被发现于绿叶植物中而得名。随着时间的推移,科学家们进一步的研究揭示了,肉类和水果中也含有叶酸,尽管...……更多
有一类中风和心脏有关,这些人中风的风险较高,告诉您预防方法
中风虽然是脑血管堵塞或者出血造成的,但有一类中风却和心脏有关,这个心脏病就是心房颤动。如果房颤没有抗凝治疗,发生中风等的风险是普通人群的3-5倍,并且导致的中风更加严重,容易导致死亡或者残疾。房颤还容易...……更多
补充叶酸和维生素B6能预防脑梗?能长期服用吗?医生告诉你
...足够的维生素B6,通过合理的膳食搭配来满足其需求。 叶酸的作用机制和特点叶酸是一种水溶性维生素,它在人体内起着至关重要的作用。叶酸的作用机制和特点如下:首先,叶酸参与DNA的合成。在细胞分裂和增殖过程中,叶...……更多
...老,各种疾病的发病风险明显增高,尤其是血管病,比如中风、冠心病。研究表明,80%的中风与不良生活习惯有关,所以不想中风需要改掉一些不好的习惯。那么中老年人预防中风要改掉哪些坏习惯?1、缺乏运动锻炼运动锻炼...……更多
高血压与中风的关系
...压会对心脏、血管和大脑等重要器官造成损害,进而增加中风、心脏病、肾脏病等疾病的风险。二、高血压如何增加中风风险?高血压和中风之间存在着密切的关系。高血压会使血管壁变薄,增加血管破裂的风险,同时也会损伤...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...良好的生活习惯外,饮食也起着至关重要的作用。特别是叶酸这种“不老元素”,对中老年人来说尤为重要。叶酸在孕妇和新生儿中被广为认识,它可以促进大脑的发育,但同样对中老年人也有很多好处。它可以延缓大脑的老化...……更多
若不想中风,一定要改掉这4个不良习惯,建议大家学习
...一起加班的同事见状马上把他送到医院,最后得知王强是中风。当人们年龄渐长,身体的健康和保健显得越来越重要。然而,对于许多人来说,过了50岁后,保持身体健康变得更加困难。其中一个原因是我们的身体机能在年龄上...……更多
预防中风,从中医养生开始
“脑卒中”,又称“中风”。中风是中医学的一个病名,根据国家卫健委发布的《中国脑卒中防治指导规范(2021年版)》,脑卒中是危害我国国民健康的重大疾病之一,具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的特点。数...……更多
饮食别凑合!年纪越大,4类食物就越要多吃
...菜、番茄和黑莓等,含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、叶酸等营养成分,适量食用可以缓解眼部疲劳、视力下降,改善皮肤状态,对于预防癌症和心血管疾病也起到积极的作用。此外,深色蔬菜和水果含有的抗氧化剂,还可以...……更多
老年人预防脑梗和老年痴呆,如何正确补充叶酸与B12?
朋友们,今日我们的心脑血管健康分享时间到啦~叶酸生活中大家不会很陌生,我们都知道叶酸有助于胎儿神经和大脑的健康发育,是孕期准妈妈们的常备药物。但是对于一些慢性疾病的老人,比如糖尿病高血压高血脂等有心脑...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...人群中,它被紧密地关联着心脑血管疾病的风险,比如脑中风。然而,有一个鲜为人知的真相,那就是血压过低,同样潜伏着不容忽视的危险。今天,我们要揭开这个常被忽略的健康隐患,讨论血压不仅仅是“高”有危险,而“...……更多
高同型半胱氨酸血症是怎么回事?一起看看吧
...下心来,但是拿到药的小王却傻眼了,医生怎么会给他开叶酸呢?这不是女性怀孕的时候才会吃的东西吗?小王认为一定是医生给他开错了药,于是气势汹汹去找医生要求退钱,医生这才跟他解释道,他得的高血压不是普通的高...……更多
中风患者跌倒风险高
本文转自:呼和浩特日报中风患者跌倒风险高正确训练不受伤●东梅 苏玉珂中风患者发生意外跌倒的概率很高,跌倒地点频率最高的依次是卫生间、病房、走廊、楼梯。天津中医一附院针灸部医生苑丽敏表示,中风患者跌倒后...……更多
...致命性的风险,因此,服食降血压药刻不容缓。依那普利叶酸被许多高血压盆友夸赞,称作降血压鸿福。那麼究竟依那普利叶酸确实那么好么?今日网编就为大伙儿来详尽的详细介绍相关依那普利叶酸的专业知识。依那普利叶酸...……更多
日常生活中如何预防脑中风?不妨多学习下
你可能不知道,平均每16秒就有一个中国人,死于中风。中风可谓肆虐中国的第一杀手,是造成中国人寿命损失的第一大病因。更可怕的是,中风早已不仅仅是老年人的专利,在我国15~49岁的青中年里,中风也是主要的死因之一...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...脏不好的人群,葡萄柚是非常好的选择。葡萄柚所含有的叶酸对人体心脏起着养生保健功效,促进血液循环,保护心脑血管健康。葡萄柚含有的营养成分也能排毒补血,对于心脏病,冠心病等等都具有良好的预防作用,呵护身体...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
脑中风,医学上又称为\"脑卒中\",是一种急性脑血管疾病,常常导致脑部血管堵塞或破裂,使脑部血液供应受阻,引发脑组织损伤。这种病症以其高发病率、高死亡率和高致残率而被称为“隐形杀手”。然而,许多脑中风的发...……更多
最新研究:生两个孩子最有利于长寿?!
...在饮食上建议常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,合理补充叶酸和维生素D。《中国居民膳食指南(2022)》指出备孕期妇女每周要食用一次动物血或禽畜类肝脏。孕期妇女每周要吃1-2次动物血或肝脏。孕期需要增加约1000mg铁储备,...……更多
中风与饮食习惯有关吗?手脚出现两种迹象时尽早进行脑部CT检查
...社会竞争的日益激烈,人们的健康问题逐渐凸显。其中,中风作为一种常见的脑血管疾病,给许多家庭带来了沉重的负担。近年来,有越来越多的研究表明,中风与饮食习惯之间存在着密切的联系。本文将从中风的定义、原因、...……更多
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河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00