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右侧睡爱做美梦
本文转自:甘南日报右侧睡爱做美梦◎耿一静/编译 人们常说,日有所思,夜有所梦,现实生活中发生的事情的确会进入梦中。但影响梦境的不仅仅是白天经历的状况和挑战,睡眠姿势(无论是俯卧、仰卧还是侧卧)也会对整晚的梦境产...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...康。正确的睡眠姿势有讲究古人总结为卧如弓,即身体向右侧卧,屈右腿,左腿伸直;右手掌托在头下,向上肢伸直,左手放在左侧大腿上。这种姿势入睡,不会压迫心脏,增加循环的血量,不损心气,大脑会很快静下来,由兴...……更多
最伤身体的睡姿找到了,感觉舒服也要改掉,别再傻傻不听劝!
睡觉的时候,你会选择怎样的睡姿呢?右侧卧位,还是左侧卧位,还是平躺,还是俯卧睡,不同的人习惯不同的睡姿,也有人会说,反正睡着了,我也不知道自己的睡姿是什么样?无论你采用什么样的睡姿,要告诉大家的是,...……更多
一觉睡醒浑身乏累?快来看看你的睡姿对不对!
...有利于血液循环,可以有效缓解颈部、背部酸痛情况。 右侧卧位侧卧位时双腿弯曲,身体屈曲,全身呈放松状态,有利于解除疲劳,是一种比较舒适的睡觉姿势。通常右侧卧位较为健康,不会压迫心脏,减少心脏负担。睡姿不...……更多
欧预赛-小基耶萨两球沙拉维破门 意大利5-2北马其顿
...禁区前左侧射门被防守球员阻挡。第35分钟,达米安禁区右侧传中,迪马尔科后点凌空抽射高出横梁。第38分钟,拉斯帕多里左侧角球传中,加蒂头球攻门被谢拉菲莫夫手臂阻挡,随后主裁判给意大利一个点球,若日尼奥主罚点...……更多
意甲-弗拉霍维奇点射拉比奥建功 尤文客场2-2维罗纳
...收。第10分钟,苏洛夫角球开出来,前点被蹭出来,弧顶右侧位置佛罗伦肖突施冷箭左脚来一发打出世界波,维罗纳1-0领先尤文。第13分钟,诺斯林在禁区内左侧的一脚低射,皮球被门将没收。第14分钟,拉比奥在禁区内左侧的抽...……更多
《宝可梦》水脉市灾祸根源是达克莱伊,解决之道在于克雷色利亚?
...称呼为“噩梦神”,而与之对应的则是设定上可以让人做美梦的克雷色利亚,则被玩家叫做“美梦神”,于是,达克莱伊和克雷色利亚经常组成CP,不过有趣的是,达克莱伊是幻之宝可梦,但克雷色利亚是二级神,地位相差甚远...……更多
睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
...降温,使体温回落正常,帮助尽快入睡。3.睡眠姿势选择右侧卧想要睡得更好,还要选择正确的睡眠姿势,一般以右侧卧最为适宜。首先心脏的位置在左侧,向右侧睡觉,能够避免心脏受到压迫,不影响心脏运输血液。其次胃通...……更多
欧冠-罗德里戈建功贝林厄姆破门 皇马4-2那不勒斯锁定头名
...第9分钟,前场左侧克瓦拉茨赫利亚起传中球,小禁区里右侧,迪洛伦佐横敲,小禁区内西蒙尼推射得分,那不勒斯1-0领先。第11分钟,中圈弧附近迪亚斯得球摆脱杀到了前场中路给出一脚斜线,禁区里左侧肋部罗德里戈兜射得分...……更多
世预赛-奥塔门迪建功梅西两次中柱 阿根廷1-0巴拉圭
...西替补。第3分钟,德保罗前场角球开出,奥塔门迪禁区右侧侧身扫射得手,阿根廷取得梦幻开局,1-0领先!第14分钟,恩佐弧顶中路直塞送入禁区,跟进的劳塔罗反越位跟进抢点,但皮球被出击的门将抢下一步拿下。第24分钟,...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...背部脊柱形成一条自然直线,为背部提供更好的支撑。2.右侧卧右侧卧能够减轻心脏负荷,且对正常消化和排泄有益。另外,右侧卧位可促进肝脏血液灌注,有助于体内代谢过程。在右侧卧睡姿中,建议将腿轻微弯曲,并夹一个...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
...于任何人群来说,都不要长期采取仰卧的睡姿。 三、左右侧卧危害左侧卧睡姿能够使身体上的疲劳感快速消失,但是由于心脏位于左胸腔当中,如果长期采取左侧卧,就会使心脏受到压迫,从而影响到全身的供血。而右侧卧不...……更多
为啥睡觉时不能“脚朝西,头朝东”?告诉你原因,并非是迷信
...不好的人、脑血栓人群、腰间盘突出者;适合侧卧的人:右侧卧——消化能力比较差,以及心脏不好的人;左侧卧——孕晚期女性、经常反酸、烧心的人。结语:如果大家在调整睡眠的朝向之后,还总是睡不踏实,或者是出现了...……更多
女子肢体反复无力却毫不在意,怎料竟是卒中先兆险丢命
...地吐词和表述话语。”接诊的急诊科主治医师袁鹏介绍。右侧颈动脉闭塞 右侧大脑中动脉血栓“周女士半年内多次出现缺血性脑卒中症状,每次持续时间不长,临床上称为短暂性脑缺血发作,是脑卒中的先兆症状,发作频繁往...……更多
欧联-夏窗新援处子球若塔建功 利物浦2-0圣吉罗斯联合
...攻门偏靶。第10分钟,萨拉赫传球,赫拉芬贝赫禁区弧顶右侧劲射被圣吉罗斯守门员莫里斯扑出,努涅斯近距离补射空门入网,由于努涅斯越位在先,所以进球无效。 第14分钟,埃利奥特禁区左肋打远角偏靶。第15分钟,赫拉芬...……更多
德甲-多特1-2斯图加特两连败 科贝尔两送点+屡救险吉拉西9场15球
...晃开角度打门也被科贝尔没收。↓第30分钟,勒威林禁区右侧小角度推射,科贝尔神勇化解。↓第49分钟,弗里希下底传中,米洛近距离头球攻门被科贝尔救险。↓第53分钟,弗里希禁区内绝佳机会推射稍稍打偏。↓第61分钟,萨...……更多
欧联-新星中后卫破门 利物浦1-2圣吉罗斯无缘五连胜
...门偏出左门柱。第17分钟,町田浩树做球,阿穆拉小禁区右侧射门被利物浦守门员凯莱赫扑出底线。第21分钟,阿马尼直塞,尼尔斯完成强行突破后,禁区右肋单刀射门再次被凯莱赫化解。第23分钟,布拉德利放倒町田浩树吃到黄...……更多
亚洲杯-素巴猜双响泰国2-0吉尔吉斯斯坦 沙特2-1逆转绝杀阿曼
...钟,泰国队再次获得得分良机,素帕那接队友挑传,禁区右侧小角度爆射击中横梁弹出;第26分钟,泰国队左路进攻,博丁带球内切后轰出一脚远射,埃尔詹扑球脱手,素巴猜再次补射建功,泰国队1-0领先; 下半场第48分钟,泰...……更多
世预赛-球迷互殴奥塔门迪制胜 十人巴西0-1阿根廷遭三连败
...里戈禁区弧顶射门被防守球员挡出底线。随后,拉菲尼亚右侧角球传中被阿根廷门神马丁内斯击出,马丁内利禁区弧顶偏左扫射被门前的罗梅罗救险。上半场结束时,巴西主场0-0阿根廷进入中场休息。下半场易边再战,巴西用尼...……更多
传奇慈善赛-皇马0-1波尔图 卡西、卡洛斯、菲戈、齐祖&劳尔均登场
...比赛关键事件】第8分钟,波尔图传奇队攻势发展到禁区右侧,德尔雷低平球传到后点,马雷克-切赫面对空门轻松将球推进!波尔图传奇队1-0领先皇马传奇队↓【比赛焦点瞬间】第3分钟,索拉里左路送出一记传中,造成对手失误...……更多
亚洲杯-马宁连判3点阿菲夫戴帽 卡塔尔3-1胜约旦夺冠
...出过顶传球,阿尔莫伊兹-阿里利用速度甩开防守,禁区右侧劲射被挡出底线,不过随后边裁示意阿尔莫伊兹-阿里越位在先,进攻无效;第16分钟,约旦队后场长传球反击,奥尔万左路得球内切分球,雅赞-奈马特禁区外原地发力...……更多
欧预赛-姆巴佩送助攻弗法纳世界波 法国2-2希腊全胜遭终结
...成马夫罗帕诺斯乌龙球。第41分钟法国队前场策动进攻,右侧弗法纳带球突进随后直塞禁区,回撤的吉鲁不停球直接分给身边插上的穆阿尼,后者禁区右侧小角度爆射破门,法国队1-0领先。此后两队都无法创造出威胁攻势,半场...……更多
热身赛-天使任意球破门劳塔罗破球荒 阿根廷3-1哥斯达黎加
...建功,最终阿根廷3-1逆转对手。第12分钟,迪马利亚弧顶右侧接队友分球,随后横移内切打门被防守队员封堵。第17分钟,阿尔瓦雷斯接队友直塞后前插禁区左侧,面对防守球员逼抢小角度打门被挡。第20分钟,阿根廷左路下底传...……更多
大冷门!亚洲杯-约旦0-2韩国晋级决赛 韩国全场0射正
...,可惜巴拉-马瑞的凌空端射踢呲;第4分钟,拉什丹前场右侧肋部完成抢断,随后果断起脚远射,赵贤祐飞身将球扑出底线;第5分钟,哈达德尝试超远距离射门,皮球稍稍偏出球门左侧;第17分钟,约旦队中路打出反击,塔马里...……更多
意甲-奥斯梅恩破门+戏耍后卫助攻 那不勒斯2-1卡利亚里暂升第4
...射破门,卡利亚里扳平,1-1!↓第75分钟,奥斯梅恩禁区右侧拿球,连续摆脱多名后卫倒三角回敲,克瓦拉茨赫利亚后点起脚抽射破门,那不勒斯再次领先,2-1!↓ 【比赛焦点瞬间】第22分钟,卡利亚里开出右路角球至禁区内,...……更多
意超杯-那不勒斯3-0佛罗伦萨进决赛 将与国米拉齐奥之间胜者争冠
...,胡安-热苏斯前场左路送出斜塞,小西蒙尼前插到禁区右侧得球后,小角度低射破门,那不勒斯1-0领先!↓第43分钟,伊科内横向带球突入禁区右侧,被马里奥-鲁伊绊倒,主裁判指向点球点,佛罗伦萨获得点球机会,伊科内亲...……更多
半场-巴萨0-1拉斯帕尔马斯 坎塞洛伤退拉玛西亚连线穆尼尔破门
...完成换人的巴萨后防受到打击,拉玛西亚出身的拉米雷斯右侧送出低平球传中,同样拉玛西亚出身的穆尼尔中路包抄破门,巴萨客场0-1落后↓【比赛焦点瞬间】第11分钟,坎塞洛在此前的争抢中痛苦倒地,到场边接受简单处理后...……更多
意超杯-国米1-0十人那不勒斯豪取3连冠 劳塔罗绝杀小西蒙尼染红
...不勒斯少打一人↓小西蒙尼第一黄↓第90+1分钟,帕瓦尔右侧下底低平球扫到门前,劳塔罗倒地扫射入网绝杀比赛激情脱衣庆祝!国米1-0领先↓【比赛焦点瞬间】 第15分钟,国米界外球直接扔到禁区,那不勒斯解围不远,弧顶位...……更多
警惕新生儿睾丸扭转,东营市人民医院专家发出提醒
...小时到医院新生儿科就诊。经查,患儿双侧阴囊不对称,右侧阴囊发红、肿大,并可触及较大包块。医院立即为其进行B超检查,提示右侧睾丸缺血性改变,无血流;右侧嵌顿性腹股沟斜疝。患儿随即转至儿外科。“新生儿睾丸...……更多
“蛋疼”抓住黄金6小时!杭州13岁男孩私处忍痛,错过治疗期遗憾终身
...这件事。从最初的隐隐作痛,逐渐发展到疼痛难忍,明明右侧阴囊开始红肿,甚至出现了恶心呕吐的症状,父母察觉不对,赶紧带他来到临平区妇幼保健院小儿外科就诊。小儿外科张英豪主任医师接诊后考虑“睾丸扭转”,急诊...……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
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65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
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秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
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减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验
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土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
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京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
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分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
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