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俗话说，腰带越长寿命越短。这并不是什么无稽之谈，从健康的角度讲这和肥胖，尤其是腹部肥胖有一定的联系。通常小哥哥的腰围超过2尺5寸5，小姐姐的腰围超过2尺4，就要小心了。脂肪与腰围的暧昧关系我们知道的脂肪除了...……更多
2024-06-26 16:40:00只需,脂肪,肥胖,腰围,内脏,糖尿
...、小于28时为超重,BMI大于等于28时为肥胖。腰围:既能反映脂肪总量,又能反映脂肪分布,是评估患慢性病风险的良好指数。成年男性腰围应少于85厘米,女性少于80厘米。测量腰围时要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平脐,用软尺紧贴...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...们的体脂率很低，肌肉含量很高，但是肌肉的重量是大于脂肪的重量的，这就会导致这些健美爱好者的 BMI 指数偏高，很容易就达到超重甚至肥胖的程度，这就和 BMI 指数的初衷相违背了。另外还有一类人会被 BMI 指数定义为体重...……更多
2024-10-28 16:30:00指数,个人,指数,腰围,测量,内脏
...中广型肥胖，俗称肚腩赘肉、啤酒肚，泛指囤积在腰间的脂肪组织，在腹部外斜肌附近尤其常见。人体有两种脂肪。一种是皮下脂肪，我们平时用手能捏起来的“肚子一层层的游泳圈”就属于这类。还有一种是内脏脂肪，它们“...……更多
2024-07-12 17:22:00肥胖,脂肪,内脏,腹部,腰围,运动
...的样子，真的特别难看。
问题来了，为什么肚子更易有脂肪堆积呢？腹部与其他的部位不同，因为腹部存在较多的平滑肌，像腹横肌、内脏壁、腹部筋膜组织等属于平滑肌，平滑肌是内脏的忠实的守卫者，当脂肪对它进行入侵...……更多
2024-05-30 09:48:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...《国际肥胖杂志》刊发过一项研究。该研究发现脖子粗是脂肪沉积于颈部双下巴、下颚和周围组织的浅表和肌肉之间导致的，啤酒肚也是脂肪堆积于内脏器官导致。而脖子变粗、肚子变大则预示着中心性和全身肥胖风险，也和心...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
...压或高脂血症，不必过度或迅速降低体重。体脂率和内脏脂肪，也是科学评价肥胖的重要参考指标。体脂率是体内脂肪重量（皮下脂肪+内脏脂肪）占人体总体重的百分比。体内脂肪过多或过少，都会影响健康。一般来说，男性...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...时进行体重管理。长期摄入过量热量，导致腹部堆积大量脂肪，这类人的腹部会比普通人硬不少，且会导致高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脂肪肝等病的风险显著增加。1.脂肪肝腹部肥胖过剩，会导致大量的脂肪进入到肝脏...……更多
2023-12-13 11:36:00腹部,按摩,两个,腹部,腰围,肥胖
...给身体带来负面影响，最严重的就是姐妹们最关心的内脏脂肪增多。这是因为糖耐量下降后，骨骼肌利用葡萄糖的能力下降，多余的糖就被转运到肝脏进行代谢。但一旦给的活太多了，肝脏代谢不了那么多糖，于是就转化为内脏...……更多
2023-01-31 11:58:00多好,娘娘,身材,模特,耐量,腹围
...就是人们常说的“梨形身材”或“苹果形身材”，二者因脂肪堆积部位不同带来的疾病风险确实有差异。但她提醒，“梨形”本身并不能看作是基因彩票，脂肪堆积都有心血管疾病风险， 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖...……更多
2024-01-11 14:42:00死亡率,脂肪,医生,风险,脂肪,身材
...，肝脏是“沉默的器官”，从脂肪肝发展至肝硬化，快的只需三五年，最好的办法就是在肝脏柔软时就用心呵护。面对“脂肪肝、肝硬化、肝癌”三部曲，有患者担忧，脂肪肝会不会“跳级”至肝癌。对此，黄劲松科普，脂肪肝...……更多
2024-07-26 06:49:00劲松,病毒性肝炎,脂肪肝,增幅,肝病,脂肪
...大的的朋友，应该看一看自己的腹部是不是堆积了太多的脂肪。朋友们需要知道的是，肥胖也与动脉硬化存在密切的关系。国内的很多学者都在分析肥胖指标与颈动脉壁厚度的关系。这里主要探索的是颈动脉中层厚度，它是动脉...……更多
2024-05-22 14:19:00之源,万恶,肥胖,请看,道理,观点
...25年的随访研究显示，添加糖摄入量超过50克/天者，内脏脂肪的体积，显著高于添加糖摄入量低于50克/天者。2、精制米面精制米面做成的主食，比如白馒头、白米饭升糖也快，也的确有研究显示吃升糖快的食物更容易堆积内脏脂...……更多
2024-06-11 17:43:00元凶,饮食,脂肪,腰围,动作,内脏
...样的烦恼，为什么我看着不胖，但是体脂偏高，甚至内脏脂肪偏高？成了名副其实的“瘦胖子”。China PEACE百万人群项目研究发现，每7个人里就有1个人肥胖，而腹型肥胖，女性和男性的检出率更是高达32.7%和36.6%。肥胖究竟如何...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
...，如果活动量大了，膝关节根本受不了；另一方面是由于脂肪组织对心肺的压迫，再加上肥胖导致的咽喉部狭窄，使得肥胖的人走两步就气喘吁吁。更糟糕的是，肥胖还会增加各种慢性病的发病风险，很多胖子年纪轻轻就饱受糖...……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
...上的“小山丘”，阻挡减肥的脚步，常常令人泄气。腹部脂肪到底有什么神秘魔力，才能如此执着地待在我们的身上？减肥期间到底要怎么吃，才能真正做到“瘦肚子”？腹部脂肪的性质，决定了它有多难减想要知道到底怎么吃...……更多
2023-04-17 04:46:00小肚,小肚子,脂肪,胰岛,胰岛素,腹部
...。这个结果可能会让很多人感到惊讶，但事实上，适度的脂肪能够提供能量储备，帮助老人应对疾病和其他健康问题。除了BMI，腰围也是衡量健康的重要指标。腰围过大通常预示着内脏脂肪过多，增加了心血管疾病的风险。然而...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...也悄悄上升了不少。她开始感到担忧，因为她知道肚子的脂肪含量过高会导致一系列的健康问题，如心血管疾病、高血压、糖尿病等。为了保持健康，肖女士开始寻找减肥的方法。在朋友的推荐下，她找到了两个健康的方法，不...……更多
2023-04-11 21:32:00小肚,小肚子,身体,动作,学习,健康
...要危险因素，而我国人群更易形成腹型肥胖。腰围是衡量脂肪在腹部蓄积程度的简单、实用指标。内脏脂肪过多则与代谢紊乱及心脑血管疾病风险升高的相关性更强。深入开展全民体重管理，也将成为慢病防控关口前移的重要抓...……更多
2025-01-02 20:40:00明星,产品,糖尿,中国,体重,患者
...以会出现代谢综合征，造成高脂血症，肥胖还可导致人体脂肪堆积，出现脂质代谢的异常，最后导致血脂上升，造成动脉硬化以及血管的斑块形成；2、糖尿病和高血压：肥胖会导致血糖升高，导致糖尿病，且肥胖也是高血压的...……更多
2023-06-01 05:35:00肥胖,肥胖,体重,中老年人,脂肪,研究
本文转自：福建卫生报虽然肥胖是脂肪肝最重要的危险因素之一，但在我国，不胖的人群中脂肪肝也并不少见。根据我国最新数据，不胖的人群中脂肪肝患病率为30.5%，偏瘦的人群中脂肪肝患病率为21.4%，甚至腰围正常的瘦人中...……更多
2023-03-16 09:35:00腰围,脂肪肝,脂肪,患病率,人群,肥胖
...臀比=腰围数值÷臀围数值。一般来说，肚子大是因为腹部脂肪（内脏脂肪）过多，随着时间的推移，这些脂肪可以自行改变储存模式，并适应空腹状态，从而对减肥产生更强的抵抗力。通常，这四类食物更容易“大肚子”：1.添...……更多
2024-06-10 03:21:00脂肪,腹部,大肚,内脏,肥胖,食物
...小和肥胖有关吗？从实际角度来看，臀部的大小与身体的脂肪含量密切相关。在正常情况下，苗条的女性臀部相对较小。即使她们试图练习臀部，也不可能练习完美的曲线来增加臀部。臀部小的女性朋友体内脂肪含量相对较少，...……更多
2024-11-06 12:34:00大和,屁股,健康,臀部,脂肪,女性
...降的常见原因之一。医生表示，过度减肥会导致人体内的脂肪量迅速下降，影响性激素的正常分泌，也会影响生殖器官功能。而脂肪细胞可以产生雌酮，影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，进而影响卵巢功能。体内脂肪急剧减少，卵...……更多
2024-08-18 13:48:00永久,卵巢,生育,减肥,能力,功能
...共卫生学院的一项大规模肥胖饮食干预研究中，通过控制脂肪和碳水化合物摄入比例，肥胖患者在短时间内实现了显著的体重下降。研究发现，当膳食通过高纤维和健康脂肪进行精准调控时，即便不进行剧烈运动，患者的内脏脂...……更多
2024-12-17 11:24:00膳食,南瓜,体重,治疗,方案,科学
...物钟，导致代谢率下降、皮质醇（压力激素）升高，促进脂肪堆积。“有个有趣统计也很能说明问题，2024年微信官方表示，‘五一’期间微信运动数据显示：20%的用户日行万步以上。而2023年春节期间微信运动数据显示，每天超...……更多
2025-02-06 07:55:00张馨,肥胖,脂肪,代谢,饮食,体重
...关系最密切的就是腹型肥胖和周围型肥胖，周围型肥胖的脂肪大多分布于四肢，就如同张医生的妻子一样，脂肪大多分布在大腿和臀部，这类朋友相对来说比较健康。而腹型肥胖的脂肪主要分布在腹部，由于这个位置具有很多脏...……更多
2024-05-22 14:14:00啤酒肚,啤酒,风险,健康,脂肪,肥胖
...上首次报道了中国人中心型肥胖的精确诊断标准——腹内脂肪面积切点，以及简易判断标准——腰围切点，为高效开展糖尿病和心血管疾病的防治提供了科学依据。首次证实腹内脂肪聚集是糖尿病发生的危险因素；首次提出腹内...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...相关。使用中国人的BMI分级，最常见的肥胖并发症包括：脂肪性肝病、前驱糖尿病、血脂异常、高血压。与此同时，正常BMI范围内的人中，前驱糖尿病、血脂异常、颈动脉斑块和脂肪肝疾病也是较为常见的并发症。总体而言，超...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
...因，如果符合以下7点毛病的人最该警惕。脂肪肝到肝癌只需4步脂肪肝是由于干细胞内脏脂肪堆积过多造成的。当肝脏内脂肪运转失去平衡，脂肪就会在肝细胞内聚集，形成脂肪肝。除了肥胖引起脂肪肝，有以下6个毛病的人最应...……更多
2024-11-11 08:54:00脂肪肝,肝癌,肥胖,脂肪,毛病,脂肪
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