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古代人如何锻炼身体?
古代人们的体育锻炼方式古代的体育运动也是多种多样,虽然没有现代的设施和规则,但人们依然通过各种方式来锻炼身体,保持健康。尤其是在没有现代科技的时代,人们更加重视体育锻炼,把运动融入到日常生活中。 最早...……更多
朱元璋说:“蹴鞠者卸脚”,这句话对中国足球的影响有多大?
...,别人根本没有机会抢走,再加上他有一点武术功底,在身体对抗方面别人根本不是他的对手,特别是一个“鸳鸯拐”的绝技。所谓鸳鸯拐,就是在人群中高高跃起,用左右两只脚的外脚踝传球,指谁传谁,简直是人球合一啊,...……更多
汉代军旅蹴鞠:最早的足球形式和军事训练手段
...比赛的规矩尚且如此,执掌机要的政治工作何尝不一样?古代人认为,天圆地方,天属阳,地属阴。故而据此,蹴鞠圆形似天,场地方形效地。“圜鞠方墙,仿象阴阳”是对蹴鞠场地与形制的描述,表明蹴鞠场呈长方形,按照阴...……更多
大宋的吃喝玩乐,比你想象的有趣
...一半的建筑都是酒肆,也就是现代人熟知的酒店或饭庄。人们在这些餐饮场所中,可以吃到的美食简直琳琅满目。比如,肉饼、馄饨、蹄子清羹、煎鸭子、灌浆馒头、包子等等,可以说宋朝简直是吃货的天堂,东坡肘子、东坡肉...……更多
为何现代人几乎拉不动古人的弓箭
...上战场,整个训练过程长达3年之久。他们日复一日地进行身体锻炼,连拉弓的动作都要重复到极致,才能在实战中发挥弓箭的最大作用。可以说古代弓箭手都是经过“毒打”般训练出来的。在战场上,弓箭手肩负的不仅是自己的生命...……更多
盘点古人的过年方式,你喜欢吗?
...一个投拜帖,也就相当于今天的“贺年卡”。宋朝时期,人们去亲友家拜年,就会在自家门口放一个红纸做的袋子,因为古时候通讯不便,自己这边走亲访友去了,万一又来了亲朋好友怎么办,这个时候来人就可以把拜帖放进门...……更多
...会教他各种农活怎么做,或者再大点去当兵也行。实际上古代人的职业选择并不是很多,而且国家在这一块管控的也很严,真正公平的科举直到宋朝才开始实行,但越往后发展冬闲能做的事肯定也是越丰富,直到工业化以后大部...……更多
...一系列古代运动项目把这次研学活动推向了高潮。木射、蹴鞠、捶丸、射箭、投壶……通过这些运动,我感受到了我国辉煌历史散发出来的魅力。这次研学活动对我而言意义非凡。我带着对古代文明的敬畏和对未来生活的向往,...……更多
踏春好去处!春日限定版国风盛宴来啦
...汉服游园打卡蹴鞠、投壶、射箭、锤丸等游戏,亲身感受古代人的乐趣。在4月至5月中旬的周末及“五一”假期,春山市集、非遗手作体验、茶道评书等活动和主题演艺丰富多彩,游客还可以和十二花神对诗,沉浸式体验十二花...……更多
青岛农业大学海都学院第五届“金秋读书节”启动!
...把古人的生活,不仅学到了很多传统文化知识,还锻炼了身体,丰富了课余生活。投壶 蹴鞠 捶丸 射箭 本届“金秋读书节”以“阅享新时代·书香满海院”为主题,设有院长荐书、“读古今中外,品万物之态”通识答题挑战...……更多
古代蹴鞠的起源与发展:从齐国到宋朝的历程
...频繁,城市居民也要应征从军,蹴鞠运动有利于增强居民身体素质,以便普通居民也能随时适应军事需要;另一方面则是因为古人生活结构单一,娱乐方式稀少,蹴鞠运动的出现极大地丰富了人们的业余生活。2.古代蹴鞠运动的...……更多
明朝长寿奇人王士宁,活120岁有何秘诀
...认为王世宁胡言乱语。毕竟古代没有现代医疗技术发达,古代人的寿命普遍较短。日常生活中,王世宁非常注意自己的饮食习惯。他戒掉了吃肉和喝酒,像和尚一样吃素。这种“禁欲”的生活维持一时很容易,但想要坚持一辈子...……更多
沐浴:古代人的生活方式与礼节
在穿越剧盛行的当下,我们常常会想,如果真的能穿越到古代,我们会过上怎样的生活?会见到哪些人?又会经历哪些有趣的事情?然而,当我们真正了解古代的生活后,或许我们会重新考虑那个大胆的想法。你知道古人多久...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...题的方式十分聪明,甚至可以说是与现代科技不相上下。古代人如何应对脱发问题:使用自然植物进行草药治疗在古代中国,人们主要采用中草药治疗脱发。其中,最常见的草药包括何首乌、桑葚、川芎、鸡血藤等。这些植物被...……更多
玉渊潭公园中樱陆续开放,4月中旬晚樱将全面盛开
...“清明时节·忆传统”活动,精心设置了“彩绘风筝”“蹴鞠”“射箭”等一系列与清明有关的民俗活动。在彩绘风筝体验区,一个个精致的风筝铺展开来,多彩的手绘材料吸引着游客的目光,孩子们兴致勃勃地挑选着自己喜欢...……更多
山东一对初中生结婚上热搜,当地有回应,网友的担心并非多余
...儿的死亡了。而“多生”的前提条件就是早结婚。第二,古代人的寿命短由于古代人的生活环境非常恶劣,因此,古代人的寿命普遍较短。即便是古代的皇帝,其平均寿命都在三四十岁左右,如果是遇到一场瘟疫,就有可能会夺...……更多
古代温酒的讲究
...内残留的粮食杂质较多,使其呈现出独特的口感和香气。古代人通过“筛酒”等方式去除杂质,不仅是为了提高酒的纯净度,更是为了改善口感,使得酒水更为清洁明亮。白酒,又称烧酒,是在蒸馏法的基础上精炼出的酒精浓度...……更多
状元钱福致仕后,仍写《明日歌》以励志〔235〕
...天如此,年年这样,你就先赢了生命的前一半,从而启示人们:世界上很多东西,都能尽力挽留,而“今日”却不能失而复得,是挽留不住的!生命属于人,仅一次而已,活在当下,争取明日,做个实在的人,这就是《明日歌》...……更多
周武王究竟是怎么如此长寿,年纪究竟该多大呢
...曾提到武王年岁45,这种南北朝的说法也被一些人认可,人们认为从出土的西晋的时间来看,更能靠近时间线一些,这些书中的言论也会有其道理。这个年纪反而可以更好的解释,周武王驾崩时,长子为什么尚在襁褓中。其三、...……更多
侯印国: 让历史烟火照见今日生活
...浸在文字背后的世界里“难以自拔”。在他看来,当时的人们有种颇具市井气的“风雅”,对生活有着发自内心的热爱,而这正是现代城市生活所缺失的。“我想用现代视角趣味解读历史细节,帮助大家重拾风雅,热爱生活。”...……更多
...以说明他很受宠爱的。翡翠扳指在古代称为韘,本为拉弓射箭时套于拇指上勾弦的工具,后成为套于手指上的装饰品。清宫旧藏的扳指多以质地硬滑的玉、翠为料,既可减少男子射箭时的摩擦力,又使拇指不易被弓弦划伤。不过...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习古代人为什么只吃两顿饭?古代人只吃两顿饭的习惯主要受限于当时的生活条件和社会环境。考虑到古代的农业社会结构、劳动强度和食物的可获得性,这种饮食模式在当时是有其实际...……更多
...展的。比如射箭一直是获取生活资料和军事行动的手段,蹴鞠在汉唐是练兵的项目,到宋朝才成为单纯的娱乐,而捶丸和围棋则始终是娱乐活动。张吟午从射箭、投壶、骑马、长跑、举重、冰嬉、棋弈等13个项目,全面介绍了古...……更多
俗语“男不过八八,女不过七七”,这里的七七、八八是指啥?
...子也处于人生低落,但四五岁的孩子会更有活力。此外,古代人的寿数相对较短,能够活到49、64。事实上,他们都被认为是长命。这个年纪是人生的低落,身体容易出问题。 此外,这个俗话还有别的一层含义,正如《黄帝内经...……更多
清朝皇妃的一天是如何度过的?别被古装剧误导了,其实无聊又奢侈
...为人子之礼,冬温而夏清,昏定而晨省。”这句话成为了古代人对待父母的行为准则,和“出必告,返必面”一样其实是一种优良传统,所以清朝宫中也是一直遵循着这个礼仪,无论是皇帝还是皇后,都必须每天做到向自己的父...……更多
古代的剃头刑罚是如何演变而来的呢
...便不痛不痒,也足以让官员羞愧难当、颜面扫地。其实,古代人对头发的重视还源于阴阳五行学说。头发乌黑浓密,被视为身体气血充盈、阳气旺盛的象征。反之,失去头发则被看作阴气盛,正气不足,从而招致疾病衰败。所以...……更多
中国古代深夜为啥要打更,安静地睡觉不好吗
...少有娱乐活动,因此夜晚对于他们而言只是休息的时间。古代人按部就班的过着简单的生活,为什么到了夜里也不能好好睡觉呢?打更对于古代而言存在的意义是什么,又为什么非要在深夜里打更,难不成古代人不喜欢安静的睡...……更多
浙江余杭:径山花海拾花节
...花海中,观赏绚烂的秋日美景,体验融入宋韵文化内涵的蹴鞠、射箭、投壶等的休闲运动。10月5日,游客在径山花海中赏花。10月5日,游客在径山花海打卡拍照。 10月5日,游客在径山花海中赏花。10月5日,游客在径山花海中赏...……更多
...解为,剪短头发便是对自己父母的不孝顺。其实不然,在古代人们都是很注重自己的形象的,都需要经常修剪自己的发丝与鬓角胡须,哪怕是孔子也不例外。其实早在古时就有理发师了,那时候被称为剃工镊工,他们站在路边为...……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
...人并不多。跺脚功,不仅仅是一个动作,它背后隐藏着对身体各经络的深刻影响,涉及到血液循环与内分泌系统的调节。在现代快节奏的生活中,人们往往忽略了这些传统养生方法的深层价值。有的人可能会怀疑,这样一个简单...……更多
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溧水柘塘街道乌山社区:传承中华美德 弘扬时代精神
江南时报讯 为弘扬中华民族的传统美德,营造健康、和谐、积极的社区环境,近日,溧水区柘塘街道乌山社区新时代文明实践站联合南京怡家居家养老服务中心开展“传承中华美德 弘扬时代精神”主题活动
2025-01-20 17:20:00
纪实:警犬拍摄影视剧时被故意炸死,导演却高呼拍得太好了
据报道,一只立功的警犬在拍摄影视剧时被故意炸死,训导员哽咽着说,这只警犬和他们一起训练了两年,成为了他们的亲密战友,现在离开了
2025-01-20 18:32:00
洪秀全后宫佳丽无数,却有一个选妃规定,是史上最羞辱女性的行为
在清朝后期,因为统治者的昏庸,加上外国强敌的侵略,百姓们的生活非常艰苦。因为清朝打不过其他国家,所以只能不停地割地赔款
2025-01-20 18:35:00
靠原配5万嫁妆发迹,结婚30年却休妻再娶,钱财被卷后无葬身之地
旧中国的上海,十里洋场,风云变幻。灯红酒绿中酝酿着柔情,也潜藏着杀机。作为最耀眼的东方巴黎,它不仅是外国冒险家的乐园,更是帮会势力存在的沃土
2025-01-20 18:48:00
考生在考卷中批评皇帝好色贪玩,皇帝拿到考卷后,说了这样的话
宋仁宗赵祯是宋朝非常仁厚宽善的皇帝,在他治下,举国祥和,百姓安居乐业。唐太宗是出了名的善于纳谏的皇帝,但是,若是论纳谏的度量和从善如流
2025-01-20 19:04:00
联蒙灭金:并不是南宋不懂唇亡齿寒的道理,只是哪还有更好的选择
1234年2月,南宋与蒙古共同出兵,攻破金国最后的据点蔡州,困守孤城的金哀宗匆匆退位后自缢而亡,而继位仅仅两个小时的末帝完颜承麟
2025-01-20 19:35:00
湘西山寨唯一幸存的压寨夫人,为土匪守寡64年,称嫁给他不后悔
我从来没有见到一个极坏的人,他身上没有某种极好的特性。她是中国最后一位压寨夫人,只是不同于民国时期其他的压寨夫人,杨炳莲是土匪头子张平提过亲
2025-01-20 13:18:00
1月19日,浙江展览馆有一场新展亮相:霞蔚云蒸——文蔚书画展·新年展。文蔚幼承庭训,醉心翰墨,师从著名书画家崔如琢,现为故宫学院中国画研究院秘书长
2025-01-20 14:46:00
姜青青:坐看飞来峰
本文导读:人与风景的 相互看见“你站在桥上看风景,/看风景人在楼上看你。/明月装饰了你的窗子,/你装饰了别人的梦。”卞之琳的《断章》脍炙人口
2025-01-20 15:47:00
欧磐:明朝中期将领,镇守湖广,多次平定贼寇作乱
#头条创作挑战赛#欧磐是明朝中期的一名将领,出生在滁州,通过世袭当上指挥使。成化年间时,被提拔为广东都指挥佥事。期间屡屡剿灭贼寇
2025-01-20 11:44:00
比利时队为什么不团结?弗莱芒人:你瞅啥?瓦隆人:瞅你咋滴?
比利时被称为“欧洲十字路口”,这个称呼无论在地理位置上还是文化渊源上,都比较贴切。当然,从地理位置来说,将比利时称为欧洲十字路口
2025-01-20 11:47:00
王语嫣为何离开段誉?你看她的原型是谁,她若不走,木婉清会很惨
武侠小说中从不乏各种稀奇古怪的设定,武林高手能飞檐走壁、水上行走乃至隔空伤人那都只能算是基本操作,只要作者给出了一个完整的武侠体系架构
2025-01-20 11:55:00
梅兰芳给他张空白支票,他只填3700,终身未娶为她扫墓至去世
1963年10月10日,梅艳芳生于中国香港,她的祖籍是广西合浦。第一次进入演艺圈应该是在1982年,十九岁的她拿下了第一届新秀歌唱大赛冠军
2025-01-20 12:27:00
民兵队攻打县城,在西城门开了一炮,把东城门炸开了一个豁口
1945年8月,八路军香武宝县支队将香河县城包围,要求城内的伪军投降。伪军头目自恃城墙高大,又配备有重武器,继续顽抗。民兵队运来1门“炮”
2025-01-20 12:36:00
精明的世宗很好拿捏,小人陈洸的翻云覆雨
陈洸,广东潮阳人,武宗朝末期官至户科给事中。世宗登基之初,陈洸看好大权在握的杨廷和,上疏反对世宗为生父加尊“皇”字。可惜朝廷大佬们反嫌他碍事
2025-01-20 13:00:00