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...用来治疗各种疾病，如贫血、失眠、胃痛等。然而，正如古人所言，“物极必反”。红枣虽然营养丰富，但并非适合所有人群。以下三类人最好避免食用红枣，以免引发不必要的健康问题。糖尿病患者：红枣糖分含量较高，对于...……更多
2024-04-01 11:18:00长寿,红枣,最好,红枣,食用,糖分
...会筷子文化那些不为人知的往事。一、没有筷子的时代，古人用什么吃饭？在远古时期，我们的祖先过着游牧生活，四处据地取食。他们大多是直接用手抓食物，没有使用任何餐具。茹毛饮血，与大自然合而为一早期的祖先生活...……更多
2024-01-30 21:26:00明朝,历史渊源,渊源,餐具,筷子,变迁
...天就头晕呢？中医认为，“诸风掉眩，皆属于肝”，这句古人的智慧结晶，深刻揭示了春天易发头晕的奥秘。肝主疏泄，调畅气机，与人的情绪、气血运行密切相关。春季阳气升发，若人体阳气不足或肝气郁结，导致升发不及或...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”在这段概括古人养生要点的文字中，特别提到了“食饮有节”。“节”，有“节制”和“节律”两层意思。一是饮食要有节制，不过量、不过度；二是饮食要有节律，定时定量进食。...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...却被视为珍宝，甚至被赞誉为“金不换”。那么，为什么古人会对这些牛都不吃的农村野草如此珍视呢？一、古人对野草的认知与利用在古代，由于科技水平的限制，人们对于自然资源的利用非常有限。许多现代看似无用的植物...……更多
2024-01-10 10:42:00野草,古人,农村,野草,古人,社会
...地，就只能干瞪眼了。因而，铁犁牛耕技术的出现，对于古人而言，其意义不亚于我们常提的工业革命了。它一定程度上解放了人们的生产力，使得古人可以将一部分精力从种地这件事上腾出来，用来从事其它自己感兴趣的事情...……更多
2024-02-11 06:04:00中国,不用,中国人,生活,牛车,文化
...初秋后都会相对消瘦，而这也让“进补”迎来了好时机。古人通常会在这时大量进食肉类，以补充夏季消耗的气血和能量，增强体能。不过，身处食物丰富的现代社会，贴秋膘的含义也发生了变化。鲁艺表示：“现在的贴秋膘不...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...悦的心情。或许你认为吃零食是现代人的专利，实际上，古人也有属于他们的零食。从果脯到糕点，从糖画到糖葫芦，古人的零食世界同样丰富多彩。周朝的甘蔗，是古人最早的“天然糖果”。《楚辞·招魂》中有这样的记载：...……更多
2024-01-12 07:12:00零嘴,古人,果脯,零食,糕点,古人
...兽最后不都成为了盘中餐吗？其实没这么简单……首先，古人大都比较迷信，对于蝗虫却是非常敬畏的。他们认为是自己犯下了什么过错从而惹怒了天神。所以天神就派蝗虫来到人间惩罚世人，所以惊慌失措的百姓们不但不会攻...……更多
2024-04-02 20:08:00蝗灾,百姓,蝗虫,李世民,蝗灾,人们
...。蔬菜的保存也十分困难，因此很容易腐烂变质。然而，古人凭借着他们的智慧，发明了一种名为酸菜的食品，这种食品不仅可以长时间保存，而且味道鲜美，成为了北方居民冬季餐桌上的美味佳肴，并流传至今。然而，随着现...……更多
2024-02-05 06:34:00酸菜,实情,癌症,医生,有关,我国
...》载：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”古人将惊蛰分为三候：桃始华，黄鹂鸣，鹰化为鸠。这三重物候变化恰似人体阳气生发的三个阶段。初候桃花绽放，对应人体阳气初升，此时最忌过早减衣受寒；次候鸟鸣...……更多
2025-03-05 20:16:00中医师,时节,中医,银耳,食用,雪梨
...养价值极高，是夏季不可多得的水果之一。但是，为什么古人会说李子能“埋死人”呢？这实际上是因为李子具有极强的生命力和繁殖能力，能在极其恶劣的环境中生存并快速生长，从而在民间传说中形成了其“压倒”其他植物...……更多
2024-05-16 06:21:00李子,功效,水果,作用,李子,食用
...？俗话说“冷不冷，就看出伏日”，咱们就一起看一下，古人的农谚是怎样看的。出伏大晴天，三九穿薄衫；出伏雨淋头，三九冻死牛。这句农谚的意思是说，出伏这天是个大晴天，天气炎热，到了这年的三九天气不冷，穿个薄...……更多
2024-08-24 18:20:00伏日,农谚,老话,预兆,农作,暖冬
...，因此也叫“六月节”。六月初为小暑，六月中为大暑。古人认为小暑时天气开始炎热，但还没有达到极热的程度，因此称“小暑”。实际上，小暑时节往往已是热浪滚滚。究竟有多热呢？唐代诗人韩愈说：“如坐深甑遭蒸炊。...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
...但都是樟科樟属植物，也是五香粉的重要组成部分之一。古人常用于调味，因为它能勾起食欲，许多厨师都用它来使得菜肴更有味道。同时它也是最早被人类发现的食用香料之一。经常做菜的朋友，可能会觉得桂皮和肉桂外形很...……更多
2023-03-06 21:46:00桂皮,建议,桂皮,炖肉,食用,患者
...配食用，让我们重新拥有一头乌黑浓密的头发。黑豆
据古人说法，“久食黑豆，好颜色，变白不老”，黑豆中富含丰富的蛋白质，具有延缓机体衰老的功效。此外，黑豆中的黑色素、维生素、卵磷脂等成分，不仅可满足大脑的...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...是一味中药也是食物，在南方很多人会将葛根当作食物来食用，葛根属于豆科多年生落叶植物，野葛的干燥根，俗话可以称之为野葛。通常春天季节或秋天季节进行采挖葛根，然后将葛根切成片晒干，一般食用葛根时可以直接生...……更多
2023-03-15 21:19:00葛根,食用,禁忌,人群,建议,葛根
...长河中，饮食养生一直是人们追求健康长寿的重要方式。古人云：“一物降一物，卤水点豆腐。”这不仅仅是一个关于食物搭配的简单格言，而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用的复杂性和饮食调和的...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...仅体现在周围景色的改变，更体现在我们的日常饮食里。古人云：不时不食，人与自然万物本就是一体的，我们的一餐一食也应跟随季节的变化而时时调整，才能够帮助身体更好地适应自然。进入农历八月深秋，与之相应的气候...……更多
2023-10-17 06:21:00苹果,禁忌,食物,苹果,食物,红薯
古人对湿气有过一句总结:“寒气易除,湿气难消”,人冷了可以想办法加衣取暖,而体内的湿气一旦很重,不是一时就能很快祛除的,湿气会让人阳气丧失,让人身体虚弱,总是没有精神疲倦、营养吸收也变得困难。湿气重可以选择内外...……更多
2024-06-06 09:20:00湿气,克星,一身,红豆,山药,苋菜
...中毒，甚至有生命危险。“民以食为天，食以安为先”，古人尚且知道，作为现代人的我们，更应该如此，因此说进入夏天，不可贪吃这4种食物，一起来了解一下吧。
第一种：知了炎热的夏天，蝉声蛙声此起彼伏，你唱我和，...……更多
2023-11-13 20:28:00寄生虫,寄生,食物,寄生,寄生虫,牛蛙
导读：从古人到现代的营养家，都建议在冬天多吃一些豆类食物，因为豆类食物是含有蛋白质最多的食物，而蛋白质是人体一切细胞、组织的重要成分，多吃豆类食物，可以使我们更好的度过寒冬，所以在民间也有一句俗语是...……更多
2023-12-08 13:45:00长寿,叶酸,黄瓜,含量,黄豆,叶酸
...度上预防了多种疾病的发生，同时提高了身体的免疫力。古人常将芋头视为滋补佳品，以强壮身体，抵御外邪。健脾补虚：芋头性平，可用于健脾补虚，对于平时脾胃比较虚弱的人，常食用芋头可以调理身体，增加元气。这一养...……更多
2024-10-19 09:47:00芋头,美味,人人,营养,还是,芋头
...帮助全身的筋骨肌肉皮肤强健。现代人的饮食结构已经与古人大有不同，蛋白质和脂肪的构成比明显提高，所以营养缺乏的情况并不多见，常见的是营养失衡。在疾病初愈之时，不需要急着进补，中医有“食复”之说，过早过多...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...日定为“世界讨厌香菜日”。而关于吃不吃香菜的话题，古人其实也很纠结。香菜传入中国没准比张骞出使西域还要早不同的人对于香菜味道的感觉可能会不一样。明朝的植物学家屠本畯写过一首《蒝荽》，其中就有“臭如荤菜...……更多
2023-03-01 00:27:00香菜,迷糊,香菜,芫荽,胡荽,五荤
...檠”，而杜牧有云：“过雨柽枝润，迎霜柿叶殷”，可见古人对于柿子也是格外的喜爱。01柿子的作用及功效柿子的食用益处：1、补充维C：柿子的维生素和糖分含量比一般水果高出1～2倍，因此食用柿子可以有效补充维生素C。2...……更多
2023-10-29 09:49:00柿子,老话,意思,医生,柿子,食用
...春雷始鸣，似乎在告诉世间万物，新生的时刻已经来临。古人对于惊蛰的观察和体验，充满了智慧。他们发现，惊蛰时节，不仅动物开始活跃，植物也开始抽芽生长。因此，春耕的农事活动也随之展开。这是一个忙碌的季节，也...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...化底蕴与民俗风情。在这个寒风凛冽、白雪皑皑的时节，古人通过长期的观察与实践，总结出了许多冬至时节的养生智慧与生活习俗，旨在帮助人们顺应自然规律，增强体质，抵御严寒。今天，我们就来聊聊冬至时节那些不得不...……更多
2024-12-09 14:29:00马上,时节,食物,保暖,情绪,体质
...果。“以形补形”这一观念在古代医学理论中源远流长。古人认为，动物的形态与人体器官之间存在着某种对应关系，因此食用某些动物的器官可以起到对应部位的补益作用。例如，猪脑营养丰富，被认为能够增强脑力；猪腰则...……更多
2024-05-20 15:15:00科学,健康,养生,器官,身体,观念
...自己的身体状况，做到量体裁衣，才能享受健康的生活。古人云：“食之有道，养生无忧”，希望这篇文章能够帮助你更好地认识石斛，让你的生活更加健康、快乐！记得关注自身的反应，做出明智的饮食选择哦！注意事项本文...……更多
2024-10-31 14:04:00石斛,石斛,食用,霍山,饮食,不适
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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