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缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...系,也是评估铁代谢的重要指标。这些监测技术可以帮助医生及时发现铁营养的不良,有针对性地进行干预。(二)早期贫血症状筛查法早期贫血症状筛查法是通过观察和记录个体的症状和体征进行识别。常见的早期贫血症状包括...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...定,也为他后来的生活带来了意想不到的改变。李伯听着医生的解释,感到有些担忧但同时充满希望。医生逐一详细阐述了老年健康的五个关键方面,李伯认真聆听,决心按照建议改善自己的生活方式。医生首先强调了心血管健...……更多
以下是一些女性脱发常见的预防和治疗方法
...-如果脱发问题严重或持续时间较长,建议就医咨询专业医生,以确定脱发原因并制定个性化的治疗方案。-医生可能会推荐使用药物治疗,如米诺地尔(Minoxidil)或抗雄激素药物等。请注意,这些方法适用于一般情况下的女性脱...……更多
宝宝食欲差、不长个?益生菌、钙铁锌等一顿补,管用吗?
...费无益,甚至可能打乱肠道原有的菌群平衡。建议在咨询医生后,根据具体情况添加。2.钙:天然来源优先鼓励通过天然食物补充钙,如奶制品、绿叶蔬菜和豆类。对于无法通过饮食摄取足够钙的孩子,再考虑补充剂,并遵循医...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...究竟是何种原因呢?今天,我们就来揭开这一谜团,通过医生的研究结果,为大家提供科学的解答。首先,我们需要了解鸡蛋的营养成分。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,其中蛋白质的质量和氨基酸组...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
每天面对镜子,是不是总在想,怎样才能轻松瘦下来?在我们的生活中,体重管理成了一个普遍的挑战。你可能听说过各种减肥方法:严格节食,每天汗流浃背地锻炼,但这些方法真的适合每个人吗?事实上,有更为健康和科...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
在面对糖尿病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...议对于乙肝患者而言,关键在于“适量”和“平衡”。在医生的建议下,患者可以适量食用螃蟹,但应注意以下几点: 量的控制:避免过量食用,以免给肝脏带来额外压力。加工方式:选择清蒸等低油脂的烹饪方式,减少摄入...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
春季养生美味鲜汤开篇概述随着三月的到来,大地逐渐苏醒,生机勃发,春天的气息愈发浓郁。柳树抽出嫩芽,野草葱茏生长,油菜花点缀田野,让人感受到春季的独特魅力。繁忙的生活中,孩子们的成长尤为重要,他们需要...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...养。《本草纲目》中提到:“蚝肉味咸平,无毒。”说明古人早已认识到蚝和蚝油的食用安全性。现代研究也表明,只要合理储存和使用蚝油,即可避免其变质,保持其营养价值和风味。在使用蚝油时,建议将其存放在阴凉干燥...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
图说:春节饮食要注意合理搭配 来源/东方IC(下同)春节期间,亲朋好友相聚,免不了大鱼大肉,餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...,保持营养供给的持续性。8.合理控制体重:孕妇应根据医生的指导,合理控制体重的增长。过度肥胖或过度体重增长可能会引起妊娠并发症,并对孩子和妈妈的健康产生不利影响。总的来说,孕期饮食要注意均衡、多样化和适...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...个无肉不欢的人,但最近体检报告显示他的胆固醇偏高,医生建议他调整饮食;粉丝投稿:红烧肉与健康的较量粉丝小张在投稿中讲述了他的故事:“我和老伴因为吃肉的事情吵了好几次;我知道医生建议他少吃红肉,但我又不...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...季更迭中,春季是一个新的开始,也是养生的黄金时期。古人有云:“一年之计在于春”,意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么,春季如何养生?春天养生又需要注意哪些关键要点呢?下面,让我们一同探讨春日养生...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...使用营养补充品需注意:在选择营养补充品时,应该咨询医生或专业营养师的建议,专业人士可以根据孕妇个体情况给出最合适的建议;其次,应该选择可靠的品牌和正规渠道购买,以确保产品的质量和安全性;此外,孕妇应该...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...了巨大威胁。下面由北京市昌平区中西医结合医院中医科医生龙迪和详细介绍,脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性,帮助大家了解如何预防和诊治这种疾病。一、脂肪肝肥胖的特点:1、肝脏脂肪堆积:肝脏脂肪堆积...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...没有相关的权威流行病学研究,但2020年以来,多位受访医生也明显感到,到门诊看病的肥胖孩子在增加。 2022年上半年,苏沁发现,10岁的儿子铮铮感冒咳嗽“小病不断”,他胳膊上有一处炎症化脓,擦了药,长时间也没见痊愈...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...在这习以为常的习惯背后,隐藏着一个鲜为人知的事实:医生再次强调,早餐喝粥,真的是你最健康的选择吗?长久以来,粥在我们的饮食文化中占据着不可撼动的地位,被许多人视为温和、易消化的理想食物。然而,随着科学...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...期的药物效果,有助于患者更好地理解药物功效,并配合医生的建议正确使用药物。胰岛素增敏剂:胰岛素受体激活剂是通过增强细胞对胰岛素的敏感性,帮助细胞更好地利用胰岛素,提高糖代谢效率,从而促使细胞有效地吸收...……更多
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
本文转自:央视新闻客户端在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。清...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...医院做进一步的检查。经过一系列的问诊和简单的检查,医生初步怀疑刘先生的身体缺乏蛋白质,导致了骨质疏松的发生。为了确定诊断,医生给刘先生进行了一些具体的检测。其中包括骨密度测量,通过X射线或DEXA扫描来评估...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...这使得他开始怀疑自己坚持的饮食改变是否真的健康。在医生的建议下,小明逐渐调整了自己的饮食结构。他开始加入适量的米饭,以补充身体所需的营养物质。经过一段时间的调整,他的身体状况逐渐好转,营养缺乏的症状也...……更多
鸡蛋与糖尿病的关系,医生揭晓真相,赶快一探究竟!
...用1-2个鸡蛋为宜;对于糖尿病患者来说,根据个体情况和医生建议适量食用即可。2.搭配其他食物一起食用鸡蛋虽然营养丰富,但并不能提供人体所需的所有营养素。因此,在食用鸡蛋时应搭配其他食物一起食用,如蔬菜、水果...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
刘女士,63岁,半年前,在一次例行体检中,医生告诉她,你的血糖偏高。这个消息让她心情沉重,但她决定采取行动,因为她知道高血糖可能最终会导致糖尿病。医生给她开了一些药物来帮助控制血糖,但刘女士也明白,药物...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...或其他问题。02山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得学习饮食调整:合理的饮食是降低转氨酶和养肝的关键。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含纤维的食物摄入,以提供足够的营养和能量。同时,减少高脂...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...食中适当增加鸡蛋后,不仅感觉体力有了明显的恢复,连医生也惊讶于她身体恢复的速度。然而,这一切的改变并不是偶然,而是她在医生指导下,注意到了鸡蛋在癌症患者饮食中正确食用方法的重要性。鸡蛋:癌症患者的营养...……更多
古人的饮食习惯:从一日两餐到一日三餐的演变
...的过渡又是怎样的情况?今天这篇文章,一起来了解一下古人饮食文化的转变过程。饮食习惯,适应生活现代人非常讲究营养搭配均衡,也十分注意一日三餐的时间和结构。科学家提供的健康饮食图谱上,也对早餐、中餐和晚餐...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
...摄入应保持均衡,避免过量。特别是蛋白质摄入,应根据医生的建议调整,因为过多的蛋白质会增加肾脏的负担。钠(盐)的摄入量也需严格控制,因为过多的钠会导致血压升高,加重肾脏疾病。2.水分管理肾脏病患者的水分摄...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...。此时,她终于前往医院进行检查。经过一系列的检查,医生发现王女士血液中转氨酶值为100μ/L,血清总胆红素水平40μmol/L,凝血酶原时间25s。进一步的检查显示,王女士的血液和尿液样本中都存在过量的维生素A,说明以上这...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...力学习来实现。03每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显相对于“补脑”,核桃的“护心”功效或许更为实在。权威医学期刊《美国心脏病学会杂志》一项研究发现,每天吃30~60克核桃,能显著降低炎...……更多
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南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
2024-08-17 21:35:00
贾俊杰医生:血小板减少症是什么病,严重吗?
血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少,低于正常范围,若不积极处理,有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
2024-08-17 13:07:00
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
一天一天,老人要记得多吃三种富含钾的水果,这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神
2024-08-17 13:15:00
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
三天补阳,寒湿之人宜饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多
2024-08-17 13:16:00
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
三伏天懒人的晚饭,三个小菜一锅炖,简单又好吃又不流汗,省钱极了!就算是一个人吃饭,也一定要有风度,做菜,不仅仅是为了品尝美味
2024-08-17 13:16:00
中国哪里的猪头肉最美味?经评选,这6个地方脱颖而出!
中国什么地方有最美味的猪头?经评审,以下6家是最出名的,你觉得哪一家最好吃?这头小猪胖乎乎的,看上去很是可爱,但味道却是独一无二的
2024-08-17 13:17:00
不管炖什么肉,只加这5种料,炖出的肉软烂鲜香好吃不腻!
不管是什么肉类,只需将这5种材料放入锅中,炖出来的猪肉便会鲜嫩可口,不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种,在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
2024-08-17 13:18:00
中国五大知名早餐,老外品尝后都想带走,第一种没人能拒绝!
中国5大名店,老外恨不得把它带走,第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔,有着丰富而丰富的早餐文化,一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
邵占强医生:发现甲状腺结节,何时治最合适?
如果身体上出现了结节,建议是尽早治,避免后续发生癌变。但很多人认为,甲状腺结节生长缓慢,危害性低,即便是恶变了,5年生存率也很高
2024-08-17 13:20:00
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
不管做什么炖牛肉,只需加以下5种原料,炖出的牛肉软糯可口,一点腥味都没有!炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴,但是要把它炖得鲜香而不腥
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么鱼,这条鱼用1克它,鱼肉嫩滑汤汁鲜美无腥味!
不论什麽样的炖鱼,一条鱼加1克鱼肉,可使鱼肉嫩滑,汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜,不管是红烧鱼,炖鱼,还是腌鱼
2024-08-17 13:22:00
三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多
2024-08-17 13:23:00
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素
2024-08-17 13:24:00
三伏天爱出汗,少吃西瓜黄瓜,多吃这三种含钾食物!
天热容易出汗,别再多吃西瓜和黄瓜,多吃三样富含钾的食品,不懂得如何去做就太浪费了他都不需要去查气象报告,就知道今天是个大晴天
2024-08-17 13:24:00