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“口重”导致血压高?健康减盐,行动起来
...果震惊人们,揭示了饮食中过多的盐和口味浓重的食物对心血管健康造成的巨大威胁。现在是时候行动起来,保护你的血压和健康了!盐,是日常生活中不可或缺的调味品,但你有没有意识到它背后隐藏着巨大的危害?盐中的钠...……更多
世界卫生日说“减盐”:专家提示“口重”更应注意少吃盐
... 共同促健康”。减少食盐(钠)摄入,是预防高血压及心血管疾病、促进健康的简单有效方法。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国人均每日烹调用盐9.3克,远高于成年人每天摄入食盐不超过5克的推荐量。...……更多
“减盐”控盐 促进健康
... 共同促健康”。减少食盐(钠)摄入,是预防高血压及心血管疾病、促进健康的简单有效方法。 新华社发 朱慧卿 作 ……更多
减盐保健康
... 共同促健康”。减少食盐(钠)摄入,是预防高血压及心血管疾病、促进健康的简单有效方法。新华社发 王鹏作 ……更多
别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
...项对中国20万成年人的研究指出,过高的盐摄入量是我国心血管代谢死亡的主要膳食诱因。在2010~2012年,约有17.3%的心血管代谢死亡可归咎于高盐饮食。二、颠覆常识!高盐饮食或能抑制肿瘤生长?少油少盐少糖是健康饮食的必...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...危害,还是忍不住一口“咸”的诱惑。如果你平时吃饭“口重”,下不了减盐的决心,推荐一个补救方法:饮食多补点钾。受访专家首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师 石正莉;吴阶平医学基金会营养学部委员 刘明吃盐...……更多
健康生活 理想血压|全国高血压日 驻马店市第一人民医院心血管内科在行动
...持续推进心脑血管疾病防治工作,驻马店市第一人民医院心血管内科于10月8日在驻马店市世纪广场开展了“高血压疾病知识健康宣教”活动。活动现场,心血管内科医护人员为群众免费测量血压、体重等,提供高血压疾病防治咨...……更多
世界高血压日|平度市第三人民医院科普义诊在行动
...血压防治知识,增强居民健康素养,平度市第三人民医院心血管内科、公共卫生科在心内科病区、综合楼一楼大厅同时举办以“精准测量 有效控制 健康长寿”为主题的义诊活动。在医务科李丽主任、督查科胥董香主任、心内科...……更多
广东多措并举推进心脑血管疾病防治工作
...脑血管疾病防治,开展了一系列工作部署。一是建立健全心血管病防治体系。2016年成立广东省心血管病中心,逐步推进全省心血管病防治体系建设。截至目前,广东省建立了涵盖61家医疗机构在内的省市县三级心血管病防治体系...……更多
郑州市第二人民医院顺利通过国家级高血压达标中心再认证
11月,中国心血管联盟、高血压达标中心总部发布了《关于第二批次高血压达标中心再认证单位(2023年度)通过认证的通知》,郑州市第二人民医院顺利通过高血压达标中心总部的再认证。11月24日~26日,由健康中国行动推进委员...……更多
全国高血压日:限盐控重多运动 避免血压“过山车”
...国高血压日的主题是“健康生活,理想血压”。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》,中国心血管病患病率处于持续上升阶段,我国高血压现患人数约2.45亿。2023年8月8日,天津市血液中心的工作人员...……更多
只要不“头痛”“头晕”,高血压就不严重?
...损伤,最终可能导致严重的并发症。首先,高血压会增加心血管并发症的风险,导致心脏、肾脏、大脑和血管的损伤。引发多种机制共同作用,加速了高血压对多个重要器官的慢性损害,最终可能引发心脏病、心功能衰竭、肾功...……更多
头部就是你的“血压仪”,4个异常暗示一件事:你的血压超标了
...我们的健康有着深远的影响。长期的血压超标不仅增加了心血管疾病的风险,还可能引起肾脏问题、视力损害等一系列健康问题。1.血压的“正常”与“异常”血压通常由两个数值表示:收缩压和舒张压。正常血压大致范围是收...……更多
便民利民送健康 “璧医健康动车”再启程
...低全区高血压患病率,近日,重庆医科大学附属璧山医院心血管内科开展了“健康生活,理想血压”全国高血压日义诊活动。义诊现场,由心血管内科医生护士组建的义诊团队为前来问诊的居民进行血压测量,对居民们提出的健...……更多
做好血压管理,远离脑卒中
...统计,心脑血管疾病占居民疾病死因构成的42%以上。一、血压管理——防微杜渐饮酒过量、焦虑、摄入食盐超量及家族史等很多因素都可导致高血压。应重视对高血压的早发现、早控制。通过饮食控制、降低体重和戒烟戒酒、有...……更多
防治高血压,中医小妙招有大智慧
...院区同时进行。当天上午,广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭在主会场广东省中医院大学城医院进行科普讲座,羊城晚报·羊城派直播间同步现场直播,云上共享高血压防治中医智慧。5月17-18日,广东省中医院...……更多
福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守护好健康》活动举办
...记唐洪开场致辞。 随着年龄增长,很多老人家容易患有心血管疾病,心血管疾病的危险因素及预防已然成为影响健康的重要方面。福建中医药大学附属人民医院心血管科郑峰主任教授为老年居民们带来《关注您的血压,预防心...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...肾脏组织病理学改变。抽烟不仅损伤肾脏功能,还不利于心血管的健康,不仅加速动脉的硬化也不利于患者血压的控制,烟草中的化学物质对血管壁有害,容易导致动脉硬化和血管狭窄,进而影响肾脏和其他器官的血液供应。因...……更多
名医刘玲玲医生|带你了解高血压的危害性
...、心肌肥厚等问题,进而引发心绞痛、心肌梗死等严重的心血管疾病。2、会损伤脑血管,使血管壁变薄、变脆,容易发生破裂或阻塞。一旦脑血管破裂或阻塞,可能导致脑出血、脑血栓形成等严重后果,甚至危及生命。3、会损...……更多
最新“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg,控血压:请少吃2菜
《中国心血管健康与疾病报告2019》的权威数据,如同一面明镜,映照出我国心血管健康领域一个不容忽视的严峻现实:在这片广袤的土地上,竟潜藏着高达2.45亿的“高压群体”,他们的心跳中,承载着沉甸甸的数字之重。昔日...……更多
如何避免久坐对血压的伤害?
...的人相比,患12种慢性病的风险增加了26.7%,其中就包括心血管疾病。二、久坐与高血压的关系尽管针对高血压的各种检查手段和药物治疗措施层出不穷,但最便捷、经济的还是生活方式调整。其中,避免久坐对促进血压及心血...……更多
这些事情经常做,血压升高不再惧怕,身体健康稳稳地
...那么患者将会在几分钟之内死亡。一、这些事情经常做,血压升高不再惧怕,身体健康稳稳地1、调整自己的饮食,多吃健康食品我们想要降低我们体内的血压指标,首先就要先从我们的饮食习惯下手,平时一定要多吃一些低盐...……更多
脑卒中里病死率最高、预后最差的疾病之一脑干出血!预防是关键!
...于可手术区域。3. 生命支持:呼吸支持:使用呼吸机等。心血管支持:维持心跳和血压稳定。 康复治疗是脑干出血患者恢复的重要部分,主要包括:1. 物理治疗:改善运动功能,预防肌肉萎缩。2. 言语治疗:帮助恢复语言能力...……更多
卒中急救:快速行动,减少脑损伤
...。适量运动。适量运动不仅是控制体重的良方,更是维护心血管健康的重要手段。它能够有效降低血压,改善血液循环,减少心脏负担。同时,规律的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,还能促进体内脂肪的燃烧,降低...……更多
每4人中就有一个!被“盯上”却不知道?赶紧对照自查→
...的原因?No!No!No!或许是悄无声息的高血压!据《中国心血管健康与疾病报告2023》数据显示我国18岁及以上的成人高血压患者已经高达2.45亿!患病率已达31.6%!也就是说每4个成年人中就有1个是高血压患者!不仅如此还有研究...……更多
血压容易上升?干好这5件事,心血管现在还好好的
...那么,生活中注意哪些问题,可以防止血压快速升高引发心血管健康问题呢?1、控制好情绪为了防止血压快速升高,平时应该注意情绪的控制。情绪合理控制是稳定血压的一种方式,很多人在情绪波动的过程中肾上腺素分泌量...……更多
中医药对防控高血压有妙招
...院区同时进行。当天上午,广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭在主会场广东省中医院大学城医院进行科普讲座,羊城晚报羊城派直播间同步现场直播,云上共享高血压防治中医智慧。5月17日-18日,广东省中医院...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...失去弹性,心脏的负荷逐渐加大,使得高血压成为老年人心血管疾病的罪魁祸首。而随之而来的危害,涉及心脏、脑血管、肾脏、视力等方方面面,给老年人的身体健康带来不容忽视的风险。那么接下来我们一起了解如何通过科...……更多
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
Hey,朋友们,今天咱们聊聊一个严肃的话题——心血管健康;你知道吗?我们的日常饮食习惯,就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”;有些饮食习惯,看似平常,实则暗藏危机;今天,我要给大家揭秘3种堪称心血管...……更多
这些行动不仅可以挽救生命,还可能大幅减少长期残疾的风险
...至少150分钟的中等强度运动(如快步走、游泳)可以增强心血管健康。避免久坐:每小时短暂活动几分钟,减少久坐带来的健康风险。健康习惯:避免不良生活习惯戒烟:烟草制品是脑血管疾病的主要风险因素之一。限酒:适度...……更多
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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