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春天多吃这个早餐饼,不用面粉不用水,补钙又补脑,孩子长身需要
...护视力和促进消化。小葱具有辛辣味,可增添菜肴的鲜美口感,同时还含有大量的维生素C和纤维素。而馒头和鸡蛋则是制作早餐饼的重要材料,为食物提供饱腹感和丰富的蛋白质。1)金针菇泡水处理;2)胡萝卜、小葱切碎备用...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...,延年益寿,还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感,让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、姜和调料等材料。首先,将鸡肉剁成小块,用清水浸泡出血水,...……更多
白面馒头你喜欢蘸什么酱吃?白面馒头蘸酱大比拼,哪款才是您的爱
...酱那么甜,但更有一种独特的韵味。蘸上黄豆酱的馒头,口感更加丰富,味道也更加层次分明。如果您喜欢那种醇厚的感觉,那黄豆酱绝对是您的不二之选。三、辣椒酱。对于喜欢吃辣的小伙伴们来说,辣椒酱可是馒头的好搭档...……更多
越吃眼睛越亮的菜,夏天遇见别手软,帮助舒缓眼睛疲劳,护眼明目
...,淋干水分,淋干水分!浸泡是为了萝卜条吸水后饱满,口感好,容易挂粉,淋干水分是为了不粘黏。多空一会水2、拌上食用油,为了让胡萝卜锁住水分,适量的油拌均匀3、我用的面粉,挂粉,一定要少量多次的拌面粉,面粉...……更多
曲奇饼干的制作方法和步骤分享,学会用来招待小朋友,烤好抢着吃
曲奇饼干,宛如精心雕琢的艺术品,每一块都承载着烘焙师的心意与技艺。每一块曲奇饼干都是一次味蕾的盛宴,让人在享受美味的同时,也感受到了生活的美好与甜蜜。今天来给大家分享曲奇饼干的做法和步骤。曲奇饼干配...……更多
早餐大作战:轻松搞定营养满分的美味开端
...菜不仅好吃,还能悄悄地把蔬菜塞进去,特别适合挑食的小朋友。做法也简单,就是把西葫芦擦成丝,加上鸡蛋和少许面粉,搅拌均匀后煎成小饼。我喜欢在里面加点葱花和芝麻,提香又好看。煎好的饼外酥里嫩,蘸点酸奶油或...……更多
韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富
...韭菜花。韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富,让人流连忘返。首先,让我们来了解一下这“8月第一鲜”——韭菜花。韭菜花是韭菜的花蕾部分,深受人们的喜爱。它具有韭菜的浓郁香味,但更...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...排骨,口感和味道一点也不差,而且仿排骨的造型也更受小朋友的喜爱。准备食材:莲藕、面粉。 1、面粉中加入适量的淡盐水,揉成比较硬的面团,盖上保鲜膜放置半个小时。2、莲藕洗净去皮,切成条状放入开水中焯水30秒捞...……更多
70年代最受欢迎的下酒菜,如今开始做“冷板凳”,你吃过几种?
...加任何调料,就能上桌了。这时候,不管是喝酒的大人还是小朋友们,看到这道菜都会忍不住流口水,特别喜欢。不过,现在午餐肉的地位有些变化了。因为现在人们越来越追求美食的新奇和复杂,所以午餐肉这样的简单菜品,渐渐被更...……更多
天热,别老是蒸馒头包子,试试新吃法,手不沾面,一搅一挤就搞定
...起来似乎是一道普通的面食,但它的特色却在于其独特的口感和丰富的营养。玉米面粉与普通面粉的搭配,不仅让松饼在口感上更加富有层次,还增加了其营养价值。玉米面富含膳食纤维和维生素,而普通面粉则提供了更多的碳...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...的阳光中,一家人围坐在餐桌前,享受着由黑芝麻做成的馒头,不仅满足了味蕾,更为身体注入了满满的能量和营养。这种场景,是不是让人感觉既温馨又充满爱?黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星...……更多
酸甜可口!超级简单的糖醋鱼做法大公开
...在小红书上发现的一道绝妙的家常菜。无论是酸酸甜甜的口感还是鲜美的鱼肉,都令人垂涎欲滴。而且制作过程也非常简单,即使是厨艺小白也能轻松驾驭。现在就让我教你如何做出一道香喷喷的糖醋鱼,让你在家也能享受到餐...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...大家分享的第一款早餐是鸡蛋卷肉,这款食物营养丰富,口感独特。除了原有的做法,你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎,增加香气和口感。另外,可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎,增添色彩和口感的变...……更多
春天孩子的早餐,一周做两次,荤素搭配营养美味,还能提高免疫力
...低脂肪低热量的保健食品,吃起来能够提高免疫力,对于小朋友来说,是一个非常不错的选择,而鱿鱼是营养价值非常高的一种海产品,对于骨骼发育有着很好的促进作用,并且还能起到滋阴养胃、缓解疲劳的功效,所以说这样...……更多
早餐不要出去吃,教你一个神仙吃法,面粉加3个鸡蛋
...放凉后用袋子密封保存。作为日常零食,这款面饼尤其受小朋友喜爱。小贴士醒发面团时,请确保环境温暖但不过热,以免酵母失效。电饼铛烘烤时,请留意温度控制,避免烤焦。揉面团时请耐心操作,确保面团光滑且有延展性...……更多
这道菜品口感丰富,营养价值高,适合作为健康的午餐或晚餐
...蛋白质和维生素D。这道菜品保留了三文鱼的原始风味,口感细腻,营养丰富。食材:三文鱼,酱油、芥末。做法:将三文鱼放入冰箱冷冻至半解冻状态,便于切片。将三文鱼切成薄片,摆盘。搭配酱油和芥末食用。2.烤三文鱼烤...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...豌豆——丰富多样的做法,味道鲜美豌豆这种绿色蔬菜,口感清脆爽口,十分适合春季食用。其中,豌豆炒鸡丁是一道极具营养的家常美食。准备齐全食材,清洗处理后,美味便可大功告成。另外,豌豆饭团也是一款别具特色的...……更多
秋天吃一果,中药不用喝,一利尿,二排毒,三养生,鲜嫩营养高
...内,柿子里面有略小的果核,要取出来,不然影响小饼的口感。然后再往里面倒入1斤面粉,不要加水哦,本身柿子就有很多汤汁,水量过多的话面团不成形,而且烙出来的小饼也很难吃。下手把面粉和柿子汤汁揉和在一起,揉...……更多
长治圣爱妇产医院:早中晚时间不同粗粮选择也不同
...而易成熟、易消化为佳,适宜消化不良者食用。但小米粥口感软、口感烂、升糖指数高,在熬制小米粥时,应添加适量绿豆或者红豆,可以减少升糖指数。温馨小贴士,长治圣爱妇产医院讲述。粗粮虽营养价值丰富,对健康有益...……更多
这款馒头色泽醇黑,香气扑鼻,不仅可口,而且营养丰富
...材,快速搅拌均匀后放入模具中冷却凝固即可。这种酥糖口感香甜、松脆可口,同时富含黑芝麻和花生的营养成分,既满足了味蕾的享受,又健康美味。2.黑芝麻馒头:利用酵母粉、面粉、黑芝麻粉、白糖和温水等食材制作成的...……更多
朱喜红:心中装满爱与牵挂
...不时忍不住打几个哈欠。“太累了,前几天头发白完了,小朋友都喊我奶奶,这是刚染的。”她摸着头发调侃道。今年,她49岁。朱喜红是东湖社区喜乐之家负责人,这里以帮扶智力障碍患者为主,馒头工坊帮助大家再就业。朱...……更多
夏季多给孩子吃碱性食物,促消化、助长高
...提示:(1)鸡蛋的炒制时间不宜过长,避免蛋花过干而影响口感。(2)酱汁的醋、糖、盐的比例可以根据个人口味适量调整,可多加一些白糖增加甜度,或少放一些盐调节咸度。(3)淀粉水的加入量要适中,过多会导致酱汁过于浓稠,...……更多
家有幼儿、儿童的妈妈看过来,儿童辅食不随便,营养美味全不能少
...的,对于妈妈们的要求怎么能没有呢。市面上的肉松虽然口感很好、质感很好、味道很好,但添加剂自然也不少。为此可能不适合比较小的孩子,毕竟正处于成长的阶段。鉴于孩子的所需,自己动手做一些是很有必要的。此外肉...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...为孩子提供高质量蛋白质和各种必需氨基酸。这道汤不仅口感鲜美,还能为孩子提供多种营养,帮助他们在快乐成长的同时保持身体的健康。材料:1根山药;2个番茄;2个鸡蛋;适量食用油;适量盐和胡椒粉调味;适量葱花或香...……更多
这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补,而且口感鲜美,是一道逢年过节的佳品
...钟左右,最后煮至汁稠。这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补,而且口感鲜美,是一道逢年过节的佳品。咸香鸡除了以上几种方法,咸香鸡也是一道让人胃口大开的美味。首先,将鸡肉带骨洗净,然后加入大料(如八角、香叶、桂皮、陈皮...……更多
分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉鲜嫩无腥味,一起来看看吧
...以及补充维生素。而陈醋也可以去腥解油腻,增加菜品的口感。准备少许啤酒、2勺陈醋、生抽、老抽各2勺倒入碗内,再放适量盐,搅拌均匀。3、把调好的料汁倒入锅中,大火煮沸腾,把醋香味煮出来,随后再放入葱姜蒜等各种...……更多
32块钱一个的“新中式馒头”,还没火就开始倒闭了
...的唯一原因,“高价不等于高质”,如今的新中式馒头或口感不佳难以提升复购率,或为提升口感馅料加糖加油,某资深手作博主向燃次元表示,“所谓部分国潮馒头低卡健康,更像是消费者的一场自我攻略。”目前来看,似乎...……更多
莴笋的三种美味做法!清新可口,最后一道超级下饭!
...入适量盐调味,再翻炒片刻。直到莴笋片变得稍微透明,口感脆嫩,就可以关火盛出了。一盘清爽可口的莴笋炒肉片就完成了。莴笋的清香与肉片的鲜嫩相得益彰,是一道非常受欢迎的家常菜,无论是搭配米饭还是馒头都很合适...……更多
营养满分的宝贝早餐秘籍
...后,放入锅中煎制。外层金黄酥脆,内心软糯香甜,适合小朋友的喜好,尤其是搭配一点蜂蜜,更是美味无限。再来一碗蔬菜豆浆汤,既营养又清爽。将豆浆煮沸后,加入切好的胡萝卜、西兰花和豆腐,煮至蔬菜软烂。豆浆富含...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...好喝的红豆西米露就做好了,一到夏天,无论是大人还是小朋友都非常的爱喝,在炎热的夏天,冷藏一下口感更佳好喝哦。第三种:鸭肉鸭肉性凉,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。大暑时节,食用鸭肉可以很好地缓解身体的燥...……更多
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儿科王静医生:过敏性鼻炎对孩子有什么影响?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔暴露在过敏原环境下,刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
2025-02-06 01:58:00
健康过年 | 冬季泡脚的正确打开方式
来源 | 中国疾控中心作者 | 中国疾控慢病中心 刘韫宁审稿 | 吴静编辑 | 杨紫萱、张林林、周亦川冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式
2025-02-06 05:27:00
牡丹区怎样卖爆牡丹花?
本文转自:人民日报山东菏泽牡丹市场迎来销量高峰牡丹区怎样卖爆牡丹花?本报记者  李  蕊《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)花苞略带红晕
2025-02-06 06:06:00
节后第一天  上山植新绿
本文转自:人民日报贵州赫章干部群众开展义务植树节后第一天  上山植新绿本报通讯员  罗大富《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)三五成群
2025-02-06 06:06:00
黑龙江开展农村基层党组织网络培训
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 12 版)本报哈尔滨2月5日电 (记者祝大伟)一大早,黑龙江省漠河市北极村党群服务中心就热闹起来
2025-02-06 06:06:00
品非遗美食  晒家乡风味
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 14 版)兰州牛肉面第四代传承人马文斌在拉面。本报记者 宋朝军摄徽州臭鳜鱼
2025-02-06 06:14:00
最是好味寄乡愁
本文转自:人民日报刘汉俊《人民日报》(2025年02月06日第 20 版)《三餐四季》第二季海报。刘汉俊供图民以食为天
2025-02-06 06:31:00
黄葛树丨李秀玲:独爱干溜小面
独爱干溜小面文/李秀玲小面是重庆人的美食图腾、精神支柱。重庆崽儿耿不耿直,重庆妹儿豪不豪爽,全靠这碗面扎场子。不喜欢吃小面的人
2025-02-06 06:53:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
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连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
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中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
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食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
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中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
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节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
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