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广西人除了吃南瓜花,还有好多不为人知的青菜,你都吃过几个?
...豆的嫩豆角苗。豆角苗尚未开花结果,所以它们的嫩度与口感都是最佳的。在处理豆角叶时,因为叶脉较硬,只需选取叶脉之间最嫩的部分。在广西,豆角可用于清炒或者熬制汤品。将豆角叶焯水后,拧干水分并切碎。将其与鸡...……更多
果实常吃,叶子新宠?揭秘隐藏在果蔬背后的绿叶美食!
...了,不是所有的红薯叶子都能吃,那种长得特别大的叶子口感就差强人意了。真正高级的吃法,是挑选那些刚长出的红薯叶芽,和肉或者火腿一起炒,那味道,保证让你一吃难忘,根本停不下来。现在,让我们来深入探讨一下,...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...,在南瓜中心放入百合和红枣,蒸熟后再加入蜂蜜调味,口感鲜美,有助于改善睡眠质量。 芹菜芹菜可以说是一年四季都可以食用的蔬菜,而在冬季,芹菜的香气更加浓郁。芹菜味道清脆,营养丰富,含有大量的膳食纤维、维...……更多
女人体寒手脚凉,多吃4道“碱性菜”,补气血脸色好
...于增强身体的免疫系统并调节内分泌。这道菜简单易做,口感爽滑,是体寒女性的理想选择。主要食材:山药、木耳具体做法:山药去皮切片,木耳提前泡发后洗净。热锅加油,下山药片快炒至表面略微金黄。加入木耳继续翻炒...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...丰富,可以根据个人喜好加入各种蔬菜搭配,提升整体的口感和营养价值。炒制时可以适当加入香料,增加食物的味道。 鱼肉 鱼肉是一种富含优质蛋白质、维生素和多种微量元素的食材,对心脑血管健康有很好的益处。特别...……更多
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
...对维持身体健康益处很多,这一搭配既能保留慈姑的嫩滑口感,又能吸收排骨的鲜美汤汁,形成一道营养丰富的美食。慈姑与排骨的结合,不仅增添了口感的层次感,更是在味蕾上带来了一场美妙的盛宴。现在,让我们一起来学...……更多
这4菜是“秋四宝”,应季蔬菜营养高,鲜嫩正当时
...萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香。每一种都有自己独特的口感和风味,让人欲罢不能。而且啊,这些蔬菜不仅好吃,还对我们的身体大有裨益。它们富含各种维生素和矿物质,能够帮助我们增强免疫力,抵御秋天的干燥和寒冷。...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...枸杞和黑芝麻,即可享用。以上两款南瓜食谱简单易做,口感香甜,营养丰富。南瓜是冬季非常适合食用的食物,希望大家在寒冷的冬天中多多品尝南瓜,享受它给身体带来的好处。 ……更多
...成分美味可口,也可以协助小宝宝去接纳各种各样不一样口感的食材,以防小宝宝培养偏食挑食的欠佳饮食结构。一、青菜粥食物:蔬菜叶(西兰花、油菜子、青菜等合适小宝宝的蔬菜)、稻米一把作法:1、将稻米清洗,用小...……更多
吃南瓜要懂得挑选,才能不花冤枉钱,同时享受到南瓜的美味和养分
...不好吃,花了冤枉钱。下面,给大家分享一下南瓜品种及口感特点。1.贝贝南瓜: 贝贝南瓜是现在市场上最受欢迎的一个品种,蒸熟后的贝贝南瓜,软糯香甜。它通常生长在小而灌木状的植株上,果实呈扁圆形,个头较小,一...……更多
“大雪吃5宝,冬天病不扰”,5宝指啥?12月7日大雪,正当季别忘吃
...捏起来有些软了,这样不仅能够节省煮熟的时间,煮熟后口感也更糯更沙。3、先把红豆倒进去锅里,加足量的水来煮,先用大火煮沸,然后用中等火候,保持沸腾的状态,煮四十分钟左右。4、将板栗一分为二,对半切开,这样...……更多
孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
...食谱吧!西葫芦培根鸡蛋饼描述:这款西葫芦培根鸡蛋饼口感香脆多汁,营养丰富,是孩子们喜欢的早餐选择之一。将新鲜的西葫芦擦成细丝,搭配切成丝状或丁状的培根,加入鸡蛋和适量面粉制成面糊,倒入锅中烙至金黄,即...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...血压和血糖的作用,有助于预防心血管疾病的发生。推荐食谱:荞麦面条准备食材:荞麦面、鸡蛋、葱花、豆芽制作步骤: 1.切好大蒜和葱花,煎两个鸡蛋备用。在碗中加入蒜末、葱花和各种调味料,用热油爆香,再加入生抽...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...丝汤就做好了。对于这道酸辣肚丝汤来说,牛肚丝的鲜嫩口感和蔬菜的清爽口感相结合,将酸辣的味道展现得淋漓尽致。特别适合冬天寒冷时节食用,既能暖胃又能开胃,令人倍感舒适。喜欢酸辣口感的朋友不妨亲自尝试一下这...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...水约1分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持其脆嫩口感,然后捞出沥干水分备用。3、热锅凉油,油温烧至五成热时,放入腌制好的肉片,快速滑散,用中火炒至肉片变色且基本熟透,捞出备用。4、锅中留底油,放入蒜片,...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...胃,下面这5种食物,早吃早受益。第一种:胡萝卜推荐食谱:香菇肉末炒胡萝卜需要准备的食材是猪肉末,胡萝卜,干香菇,青椒1,把食材处理干净。香菇泡软洗净,然后和胡萝卜、青椒都切成指甲大的丁 2,肉末里加葱姜末...……更多
“天寒养藏”,中老年常吃这3黄,温暖过冬季
...先,选购老南瓜去皮、去籽,然后切成块状备用。老南瓜口感更佳,也更适合制作这道菜。再将蜜枣洗净备用,如果蜜枣比较大,可以适当切成两半或更小的块状。接下来,在锅中加入适量的菜油,烧热后放入老南瓜块,翻炒至...……更多
秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,一周3次换着花样吃,清肝护眼又排毒
...的最佳选择。南瓜的鲜甜与蜂蜜的滋味碰撞,形成独特的口感,不妨试试!--- 三、南瓜发面饼材料准备:- 南瓜:300克- 面粉:500克- 酵母:5克- 鸡蛋:1个- 水:适量步骤概述:1. 发酵面团:将南瓜蒸熟后压成泥,加入面粉、酵...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...卵磷脂,有助于宝宝的智力发育和视力保护。这款粥不仅口感清香,而且营养均衡,容易被宝宝吸收。材料:大米:适量、西兰花:适量、鸡蛋:适量、清水:适量做法:1.将大米淘洗干净,放入容器中浸泡30分钟至1小时。2.西...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...入蒸锅,用旺火蒸15分钟。这一步能够让红枣更加软糯,口感更佳。将二蒸后的红枣再次晾晒1-2天,使其表皮形成一层微薄的干脆,增加口感的层次感。4.三蒸三晒:最后一次蒸,时间同样为15分钟。这一步既是为了确保红枣熟透...……更多
南瓜饼的秘诀:简单易学,香甜可口,独家食谱大公开!
...不开新鲜的食材。以下是我们所需要的材料:南瓜:选择口感细腻、颜色鲜艳的南瓜,富含纤维和维生素。面粉:高筋面粉更适合制作饼皮,确保南瓜饼的口感更为酥脆。白糖:调整糖分可以根据个人口味,建议使用细砂糖,更...……更多
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...柔软香甜,带有山药的清香和红枣的甜味,低温烤制后的口感类似于干果,咀嚼时能慢慢品味到食材的天然香味。烤干后可以保存较长时间,非常适合冬天用作小零食或加餐。 二、萝卜民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,萝卜...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...翻炒均匀,使得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱,增添了口感和风味。准备食材:咸鸭蛋、南瓜、食用油、香葱。首先,将咸鸭蛋煮熟,取出黄酱压碎备用。然后,将南瓜切成宽条状,经过蒸锅蒸煮,使其保持一定的嫩脆口感。...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
小米,一种以其细腻的口感和丰富的营养价值而备受喜爱的谷物,在中国,小米有着悠久的历史。小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种矿物质和维生素,是一种极为均衡的谷物。其中,小米所含的膳食纤维是维...……更多
天然美食,红薯:杀菌防感冒,提高免疫力
...一款简单易做又美味可口的小吃。它的外酥内软,独特的口感令人难以忘怀。下面是制作炸红薯条的详细步骤:1、准备材料:两块钱大小的红薯,食用淀粉,食用油和适量的盐。2.准备红薯条:将红薯削去外皮,切成适当的大小...……更多
红薯叶不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含纤维素
...,每年秋季(9月至11月)是红薯的收获季节,此时的红薯口感醇厚,营养价值也较高。每年红薯收获后,叶子都扔在地里没人要,或是当饲料了,没有人吃,现在去超市买红薯叶,却要好几块钱一斤呢,这才知道红薯叶也是好东...……更多
吃来吃去,还是食谱最好用,不节食不运动,第1周就见瘦
减肥最好制定合适的食谱,能取得比较好的减肥效果,减肥期间经常吃红薯有助于人体脂肪的消耗,红薯中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以避免人体脂肪堆积,从而能取得好的瘦身效果,对于减肥人群可以通过食谱来减肥...……更多
南瓜叶子非常美味可口,而且有着出乎意料的丰富营养
...叶还富含纤维和抗氧化剂,常吃可提高免疫力。南瓜叶的口感也非常特别。它们嫩而多汁,具有微妙的苦味,这种苦味与其他蔬菜相比更加柔和,因此容易受到人们的喜爱。南瓜叶的质地与菠菜类似,但更加丰满,因此在烹饪中...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...的冬季。红薯也是冬天必吃的根茎类食物之一。红薯不仅口感好,而且具有润燥效果,还可以促进肠道通便和抗衰老。我们可以尝试蒸红薯。将红薯洗净后放入蒸笼,加水烧开后用小火蒸熟,蒸熟后即可享用。蒸红薯的过程中,...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...豆制作炒豇豆,或者搭配其他蔬菜制作豇豆炒青菜,不仅口感清脆,而且滋味美妙。黄豆——豆浆 黄豆富含大豆异黄酮和高质量蛋白质,对预防干燥有很好的效果。制作豆浆也是一种简单方便的方法。首先,准备一些红枣、花...……更多
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
2025-01-17 12:35:00
食不厌精,脍不厌细,济宁这桌美食一定要吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分,也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年,孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
2025-01-17 12:54:00
蝉联五届,无限极再获“中国杰出雇主2025”
2025年1月16日晚,一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓!无限极荣获“中国杰出雇主2025”!实现该奖项的5届蝉联
2025-01-17 13:32:00
根植沃土,山药产业铺就致富路
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘,水从山上潺潺流下,清澈如镜……”提及清水村的由来
2025-01-17 14:19:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:关注“头“等大事,脑梗疾病非中老年人“专利”
在大众的认知中,脑梗似乎是中老年人的“专利”,然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中,约10%是25岁至35岁的年轻人
2025-01-17 14:32:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:醒来太早或是多次醒来,警惕“失眠症”
中医认为,失眠即“不寐”,多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明,神安则寐,若心血不足、心神失养,或心火亢盛、扰动心神
2025-01-17 14:33:00
肝肾健康与整体状态和生活质量的关系
在快节奏的现代生活中,许多人承受着巨大的压力,身心疲惫,肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官,其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
2025-01-17 14:52:00
告别锌铁钙缺乏,来看看怎么做
在快节奏的现代生活中,人们的饮食往往不够均衡,再加上各种不良的生活习惯,很容易导致身体缺乏一些重要的矿物质,比如锌、铁
2025-01-17 14:57:00
超市里年味浓!大润发“年货大街”邀您一站式购足年货
距离蛇年春节越来越近,而过年最重要的就是置办年货,从对联福字、坚果炒货,到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
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遵义市农业农村局召开离退休干部座谈会
1月13日,遵义市农业农村局组织召开离退休干部座谈会,会议由局党组成员、副局长任杰主持,局党组书记、局长田茂荣出席会议
2025-01-17 15:23:00
欢歌笑语庆新春 深情厚谊暖人心——省公安厅举办厅机关离退休干部2025年春节团拜会
岁末年初,新春临近。1月15日下午,省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
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近年来,惠水县“涟江银辉”老党员工作室立足城市社区实际,聚焦社区治理难点、群众关心热点,为社区治理注入“银发力量”,实现服务群众“零距离”
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1月14日,瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动,为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
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1月16日,瓮安县召开老干部情况通报会,传达学习全国及省委相关会议精神,通报2024年全县经济社会发展情况及县两会精神
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