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...和一把枸杞，继续煮2分钟即可出锅。酒酿南瓜圆子不仅口感细腻，而且香甜可口，营养丰富。红薯——芝士焗红薯寒冷的冬日里，红薯是一种十分适宜的食材。红薯富含丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头，价格实惠，口感香糯，充满了幸福感。芋头，被誉为“地下宝物”，自古以来就是人们喜爱的美食之一。它不仅味美可口，而且还蕴含着丰富的营养价值。芋头富含淀粉、蛋白质、脂...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...家分享一道简单又营养的早餐食谱：小米红薯粥！这款粥口感绵密，暖胃又健康，适合全家人享用，尤其是在寒冷的冬天里，简直就是暖胃又暖心的美味！采买清单：小米：50克、红薯：1个（约200克）、红枣：5颗、冰糖：适量...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...块，配以水果颗粒、蜂蜜水或奶茶食用。
这款玉米凉糕口感清爽，营养丰富，是一道健康美食，适合作为早餐或下午茶点。
红薯：优秀食材红薯富含膳食纤维，能够降脂增强体质，防止便秘等问题。以下分享制作红薯糯米饼...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...宝馒头这款馒头以南瓜为主要原料，搭配香甜的红糖馅，口感独特。制作南瓜红糖馅馒头的步骤如下：准备材料：新鲜南瓜、面粉、酵母粉、白芝麻、红糖。步骤做法：1.将南瓜洗净，切成大块，上锅蒸熟后，稍微放凉后去皮，...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...南瓜切成段，再改刀切成厚厚的块，大点也没事，吃起来口感好。大一点的碗里倒入面粉，加点盐，一边搅拌一边加水，这里注意的是要少量多次的加入，要不然会成坨，把面粉均匀的搅拌开。没有面疙瘩，像我这个浓稠度就可...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...芋丝糕的做法。这是一款深受大人小孩欢迎的小吃，不仅口感独特，而且制作过程简便。
推荐食谱一：【芋丝糕】准备食材：荔浦芋头、白糖或盐、糯米粉、黑芝麻做法如下：1.我们需要将芋头清洗干净，去皮，切成宽丝。根...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...撒上适量的食盐，放上葱丝，再淋上热油即可。这道菜的口感非常丰富，南瓜软糯微甜，粉丝金针菇鲜咸爽口，非常适合冬天食用。而且，粉丝蒸南瓜摆盘形式美观，色彩搭配得当，不仅味道好还能增添食欲。红薯叶这部分内容...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...红薯丸子，既保留了红薯的原味，又增添了芝士的香浓，口感丰富，是一道受欢迎的春季甜点。3、红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，是一种非常常见的滋补食材。与铁棍山药搭配制作山药红枣饼，既保留了红枣的鲜甜，又...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...-20分钟，至梨熟透即可。这道蒸梨盅不仅保留了梨的清润口感，还加入了冰糖和枸杞的滋补成分，是一道既美味又滋补的冬季甜品。四、橙子：橙子是一种富含维生素C和纤维的水果，对于增强免疫力和缓解咳嗽都有着积极作用...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主，搭配鸡蛋和粉丝，口感丰富多样，而且富含纤维质和多种维生素，有助于排毒养胃，是冬天最佳的健康选择。准备食材：萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用油。做...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...子提前下锅煮熟透捞起，过凉白开捞起沥干水待用，这样口感会更好。4、把红枣枸杞下锅加熟煮出味道，下入红枣煮融化，加入1大勺的甜酒酿一起煮沸。
5、下入提前准备好的南瓜小丸子煮沸即可。三、山药芙蓉汤1、食材：山...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...，这4种菜却是高升糖食物，请多加小心。1.胡萝卜胡萝卜口感清甜，煲汤和炒制都很适宜，其中富含的类胡萝卜素还对视力改善有不错的效果，因此也成为了不少人的喜好。但是，胡萝卜的血糖生成指数已经达到了71，在分类上...……更多
2024-06-05 11:20:00高糖,蔬菜,糖尿,食谱,糖尿病,患者
...装盘即可食用。这道土豆烧牛肉汤，牛肉肉质鲜嫩，土豆口感绵软，配上浓郁的红烧汁，香气扑鼻。营养丰富又口感丰富的汤品，不仅满足了御寒的需求，还能增强中老年人的体力。鱼类
鱼类是优质蛋白质的来源之一，还富含...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...干，完全晾干后，切成小块即可食用。这款红枣山药不仅口感独特，而且富含营养，山药的细腻口感和红枣的甜香交相辉映，让人在品尝的过程中感受到满满的幸福。二、洋姜洋姜，又称：鬼子姜，洋姜含有辣椒素等成分，含有...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...季节里，晒制红薯干是最佳选择，这是老一辈的心头好，口感香甜软糯，吃了还想吃。如果你喜欢有嚼劲的零食，可以晒得稍硬一点，更有口感。肚子饿或者嘴馋时，吃上几块红薯干，既解馋又饱腹。而且，红薯干营养丰富，适...……更多
2024-04-12 11:48:00中老年人,零食,身体,建议,健康,零食
...多吃温性的食物，如南瓜、红薯、胡萝卜、糯米等；选择口感软的食物，如粥、面条、炖菜等；避免摄入过多的盐、糖、油等调料；多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。（2）适时进补秋季是进补的好时机，但要根据个人...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
冬天到了，红薯成了不可或缺的美味。它不仅口感鲜甜，而且富含营养，是一种理想的冬季食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分，不仅能提供身体所需的能量，还有助于增强免疫力，维护眼...……更多
2024-02-04 14:53:00吃法,红薯,神仙,营养,孩子,红薯
...紫薯饼芝士紫薯饼是一道美味又营养的小吃，制作简单，口感香甜可口。下面我将为您介绍制作芝士紫薯饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备：紫薯300克、中筋面粉100克、芝士片50克、鸡蛋1个、细砂糖30克、牛奶30毫升、热...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...，搅拌至红糖融化即可。这款红枣红薯山药红糖粥，不仅口感绵软香甜，而且具有补脾健胃、补血养颜的功效，适合早餐或作为下午茶的美味选择。推荐食谱二：【红枣红豆大黄米团子】
准备食材：红枣：50克、红豆：100克、...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...将其捣烂，确保没有大的颗粒以及纤维。以免影响成品的口感。
3、接着我们准备一些糯米面粉，一点一点放到红薯泥中，当然若是不小心将糯米粉加多了，可以再酌情加点牛奶，一直到将红薯与糯米粉揉成中等软硬程度的面团...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...
图片来源：站酷海洛贝贝南瓜味道香甜，造型可爱，从口感到颜值都特别能够吸引宝宝????贝贝南瓜是杂交培育出来的一种迷你型早熟品种南瓜。在杂交选育时，口感上进行了特别优化，水分含量相对少，风味物质浓缩后更显浓...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...。秋天多吃白菜，有助于养胃肠、增强体力。二、养胃肠食谱推荐1.红薯粥：红薯、大米、水煮制成粥。具有健脾胃、益气血的作用。2.山药炖排骨：山药、排骨、姜片、盐炖煮而成。具有养胃生津、健脾和胃的作用。3.南瓜炖鸡...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...B族维生素和纤维素，有助于孩子的大脑发育。这道早餐口感鲜美，营养丰富。
主要食材：蓝莓、酸奶、燕麦、蜂蜜具体做法：1、燕麦用热水泡软。2、将泡软的燕麦、新鲜蓝莓和酸奶混合。3、淋上蜂蜜增加甜味，搅拌均匀即可...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...非常的高，在9-10月份是最适合吃芦笋的，这时候芦笋的口感最好，吃起来很脆。今天大强推荐2道芦笋营养的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：白灼芦笋首先准备一把芦笋，将它的外皮削去一点，我们将它装入大一点的碗中...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...盘放入烤至鲑鱼熟透，芦笋变软。5、这道烤鲑鱼配芦笋口感鲜美，营养均衡，适合中老年人晚餐食用。推荐食谱二：蒜蓉蒸扇贝蒜蓉蒸扇贝是一道简单的海鲜菜肴。扇贝富含硒和蛋白质，有助于增强免疫力，蒜蓉则可以增加风...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...菜的口味，增加食欲。将绿叶蔬菜与其他食材搭配，增加口感和风味。不同的烹饪方式也有助于保留蔬菜中的营养成分。推荐美食，蒜蓉红苋菜。红苋菜是一种长寿美食，营养高，味道好，搭配大蒜一起炒，颜色好看，味道鲜美...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...萝卜素，大枣有助于补血。这款汤集合了多种食材，不仅口感丰富，而且有益健康。准备食材：苹果、南瓜、山药、大枣、冰糖步骤如下：1.将苹果洗净，去皮，去核切成小块；山药、南瓜洗净，去皮，切块。2.锅中加入适量清...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...豆的嫩豆角苗。豆角苗尚未开花结果，所以它们的嫩度与口感都是最佳的。在处理豆角叶时，因为叶脉较硬，只需选取叶脉之间最嫩的部分。在广西，豆角可用于清炒或者熬制汤品。将豆角叶焯水后，拧干水分并切碎。将其与鸡...……更多
2024-05-18 06:03:00广西,青菜,南瓜,广西,红薯,食用
...了，不是所有的红薯叶子都能吃，那种长得特别大的叶子口感就差强人意了。真正高级的吃法，是挑选那些刚长出的红薯叶芽，和肉或者火腿一起炒，那味道，保证让你一吃难忘，根本停不下来。现在，让我们来深入探讨一下，...……更多
2024-05-20 10:19:00绿叶,果蔬,新宠,果实,叶子,背后
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11月的第一天，中耕未来农业科技有限公司的销售小张早早就来到了公司的萝卜地里。霜降之后，潍县萝卜迎来了自己的“甜口期”
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温暖相聚，共赏光影10月31日，郑州民生耳鼻喉医院为9月和10月过生日的员工精心组织了一场温馨的包场观影活动，二十多位同事满怀喜悦之情来到电影院
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喝柠檬水不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干
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35岁小美（化名）是一位忙碌的职场女性。一天早上，她在梳头时，偶然发现脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大
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今天，我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中，有这样一句俗语：“油泼辣子一道菜，醮馍拌菜调干面
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今天，我们将带您走进一道来自陕西乾县的特色面食——驴蹄子面。这不仅是一道让人垂涎欲滴的美食，更是一段跨越千年的文化传承与美食传奇
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在宁夏这片充满风土人情的土地上，腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺，更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天，我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
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在广袤的中国大地上，每一寸土地都孕育着独特的美食文化，而宁夏，这片被黄河滋养的土地，更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
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