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它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...在众多食材中,鸡肉是一种既便宜又养人的选择,它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效,尤其适合在寒冷的冬天食用。接下来,让我们一起来探索一下鸡肉的营养价值和烹饪方法。鸡肉的营养价值鸡肉是一...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...煎一下表面,这样可以让鸡肉更加鲜嫩。(2)莲子煮熟后,口感软糯,有一股淡淡的香甜味,与鸡肉搭配,更加美味可口。(3)莲子鸡汤口感清淡,适合老人和小孩食用,既营养又容易消化。三、白菜白菜,又称大白菜,是一种常见...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...,与香菇、姜蒜等配料一起蒸制而成。香菇蒸鸡腿肉不仅口感鲜嫩,肉质鲜美,而且营养丰富。香菇含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,能够增强人体免疫力,有助于预防感冒和胃肠病。姜蒜具有温中理气、助消化的作用,对于改...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...力,让身体更健康地迎接春天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美,而且富含丰富的维生素和矿物质,帮助我们增强抵抗力,预防疾病,让我们在春天里更加活力四射!一、豌豆尖滑肉汤:豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...丰富,可以根据个人喜好加入各种蔬菜搭配,提升整体的口感和营养价值。炒制时可以适当加入香料,增加食物的味道。 鱼肉 鱼肉是一种富含优质蛋白质、维生素和多种微量元素的食材,对心脑血管健康有很好的益处。特别...……更多
介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感
...为您介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感。一、雪燕的基本介绍1.什么是雪燕?雪燕,又名雪莲子,是一种珍贵的食用植物,主要生长在我国西藏、青海等地的高海拔地区。雪燕营养成分丰富,富含植物胶原...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...因形状似枕而得名,是人们四季常食的蔬菜之一,它不仅口感清爽可口,还具有多种养生保健功效,深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温,还能为身体补充水分和营养,冬瓜还有降脂减肥的功效,能够帮助...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...的味蕾享受。清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润。材料准备:-羊肉:选择新鲜的羊肉,切成大块。-玉米:将玉米削皮切成小块。-山药:削皮后切成滚刀块。-葱姜蒜:适量切片。-枸杞:适量。步骤...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...一道简单美味的汤面,将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合,口感清爽,营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分,具有补血益气、清热解毒的功效。搭配蛋和面条,不仅增加了蛋白质和碳水化合物的摄入,还提...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
...程中,鸡腿肉的鲜香和香菇的脆嫩将相互融合,形成一道口感鲜美的佳肴。香菇中所含的丰富的蛋白质和多种维生素,不仅能提高人体的免疫力,还有助于消化和吸收。而鸡腿肉中的营养物质,如蛋白质和铁,可为身体提供能量...……更多
它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
...医传统中一直被推崇为有益于肠胃健康的食物。其清淡的口感和丰富的营养成分使其成为许多肠胃不适人群的首选食材之一。肠胃不好的人群常常面临便秘、消化不良等问题,而适量食用西葫芦可以有效缓解这些不适症状,促进...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...维生素,有助于促进消化和增强免疫力。这款双米粥不仅口感柔软,还能提供丰富的营养,是春季健脾胃的理想选择。材料:紫薯:适量;山药:适量;大米:适量;小米:适量;清水:适量;冰糖(可选):适量制作步骤:1....……更多
板栗:健脾补肾佳品
...边能时不时闻到糖炒板栗的香味。除了有粉粉糯糯的美味口感,板栗还有“补肾果”以及“干果之王”的美称,是一种营养价值极高的食品。中医认为板栗味甘、咸,性温,归脾经、胃经、肾经,具有健脾养胃、补肾强筋、止血...……更多
2023-11-06 08:14:00板栗:健脾补肾佳品
山药具有补脾益肾、滋阴养肺、固涩止精等多种功效
...的食材,一直以来都深受人们的喜爱。它不仅营养丰富,口感独特,还被誉为“中药之王”,在中医理论中占有举足轻重的地位。山药的神奇之处,首先体现在它的药用价值上。根据中医理论,山药具有补脾益肾、滋阴养肺、固...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...制作一道鲜美的萝卜炖羊肉,将羊腿与白萝卜搭配炖煮,口感鲜美顺滑,营养丰富。羊肉炖煮过程中,香气四溢,给人以食欲,增加身体活力,有助于提高免疫力,维持体内平衡。韭菜 被称为“起阳草”的韭菜,性温味辛,具...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...调味,撒上香菜段或者葱花,即可关火出锅。这道菜不仅口感鲜美,肉丸子鲜嫩可口,白菜清爽爽脆,还能提供丰富的营养。猪肉富含优质蛋白质和多种维生素,白菜含有丰富的维生素C和纤维素,枸杞具有养肝护眼的功效。这...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...香味更加鲜美。红烧肉的鲜香和白萝卜的清爽相互交融,口感丰富饱满,让人食欲大增。此外,白萝卜富含纤维素和维生素C,可以帮助消化、保护肠胃健康。吃上一碗白萝卜红烧肉,不仅能温暖身体,还能提供丰富的营养。葱...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...要了解白扁豆的性状特征;白扁豆豆荚扁平,豆粒白色,口感细腻;在食用前,需要将豆荚去壳,取出豆粒;此外,白扁豆具有一定的毒性,未经煮熟的豆粒可能会引起食物中毒;因此,我们在食用时务必确保豆粒完全煮熟;接...……更多
每周食用这三种长寿菜,有助于提高免疫力,促进消化吸收
...材,并将其进行适当的处理和搭配即可。酸辣海带丝不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素等多种营养物质,对人体有着明显的保健作用。海带所含的多种微量元素对身体健康有着重要的促进作用,而海带丝本身还具有清热解...……更多
包菜的口感清脆,热量低,特别适合减肥期间的人食用
...为卷心菜,是一种非常常见且价格相对便宜的蔬菜。它的口感清脆,热量低,特别适合减肥期间的人食用。不仅如此,包菜富含丰富的维生素和膳食纤维,对促进消化和美容养颜也有很大的帮助。多种吃法满足口味需求 包菜的...……更多
白果是一种营养丰富、美味可口的食材,其食用方法多种多样
...。1.煮食将白果放入沸水中煮熟,可以保留其原汁原味,口感鲜美。煮熟的白果可以直接食用,也可以作为烹饪的佐料,如炖汤、煮粥等。在炖汤时,将白果与鸡肉、排骨等食材一起炖煮,可以使汤品口感更加醇厚,同时具有滋...……更多
金银花的吃法
...吃法金银花粥:将金银花与大米一同煮粥,不仅能使粥的口感更加清香,还能让金银花中的营养成分更好地被人体吸收。金银花粥不仅具有清热解毒的功效,还能起到养血安神的作用。金银花炖鸡:将金银花与鸡肉一同炖煮,不...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋,它们不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,是孩子们寒假期间健康饮食的不二选择。一、香菇炖鸡:香菇炖鸡是一道美味营养的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合寒...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药!这道菜口感独特,营养丰富,非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧!食材采购清单:山药:250克、木耳:50克、百合:30克、蒜蓉:15克、姜末:10...……更多
香菇具有养胃健脾、益气血的功效
香菇,一种颇受欢迎的食材,口感鲜美、营养丰富。其独特的香气和滑嫩的口感使其成为众多美食中的佼佼者。那么,如何将香菇做得更好吃?它又有哪些好处呢?本文将为您一一解答。一、香菇的美食制作方法1.香菇炖鸡:食...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...和胶原蛋白,有助于滋养肌肤、增强骨骼健康。这道汤品口感鲜美,清香可口,常饮有助于改善肤色,增强体质,适合中年女性食用。原料:薏仁:适量;百合:适量;猪排骨:适量;姜:适量,切片;盐:适量;水:适量步骤...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...,延年益寿,还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感,让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、姜和调料等材料。首先,将鸡肉剁成小块,用清水浸泡出血水,...……更多
苗族酸汤鸡:酸爽开胃,回味无穷!
...的夏天,你可以将酸汤鸡与凉拌菜一起食用,让那清爽的口感与酸汤鸡的酸味相互呼应,给你带来一丝凉意。此外,你还可以将酸汤鸡与朋友一起分享,让那美味的汤汁和鲜嫩的鸡肉成为你们友谊的见证。苗族酸汤鸡适合大多数...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...使用凉水浸泡,以防止其氧化变黑。扩展:为了确保汤的口感更好,处理乌鸡和山药时需要细心。乌鸡切成小块后,可以用清水浸泡一段时间去除残留的血水和杂质;山药则需要剥去外皮并切块,切块后可以用凉水泡一会儿,再...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。它不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品,能够帮助身体生长和修复组织,维持身体的正常功能。花生中的必需氨基酸种类齐全,数量...……更多
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男科张治国医生:中医上,前列腺疾病是如何形成的?
前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症,主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体,负责产生并分泌精
2025-02-12 01:28:00
夜问丨家中老人最爱!52天宝宝为何因它中毒进ICU?
近日,河南省儿童医院接诊了一名出生仅52天的婴儿。该患儿出现严重腹胀伴随呼吸困难的症状。会诊后医生一致怀疑患儿为肉毒杆菌食物中毒
2025-02-12 03:36:00
塞尔维亚小儿推拿国际交流基地挂牌
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 06 版)本报电(记者林子涵)塞尔维亚“一带一路”小儿推拿国际交流基地日前举行挂牌仪式
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车谷砣村日子美
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 12 版)高大的村庄牌坊在村头矗立,迎送着人来人往
2025-02-12 05:26:00
你的声音  在我心间
本文转自:人民日报孙佩瑾灵蛇迎瑞气象新。冰天雪地欢乐融融,田野之间悄然春来。近一个月来,广大新闻工作者深入地头田间,和乡亲们聊聊收成
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行走峡江看新变
本文转自:人民日报姜 峰大江奔流。一进重庆市,便是江津区。南岸,先锋镇保坪村。村委会前的文化广场上,支起十来张圆桌,摆上大盘的蚕豆和红薯条
2025-02-12 05:57:00
刷视频购“神药血菩提”服用 两中年男子严重肝损
医生提醒保健品勿乱买,有些中药不遵医嘱使用毒性很大每日商报讯 随着短视频和社交媒体的兴起,越来越多的“神奇保健品”涌入大众视野
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40年烟龄大伯从不做胸部CT 咳嗽数月后确诊肺癌
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2025-02-12 07:33:00
哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
2025-02-11 21:33:00
平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
2025-02-11 22:23:00
青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
2025-02-11 22:23:00
毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
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本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
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