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吃动平衡,美食与健康双丰收
...,不可避免地有一些高能量的美食。高油高糖的食物往往口感诱人,但要消耗掉它们所提供的能量却是一项艰巨的任务。以下列举了一些常见的高能量美食:糖醋口味的菜:虽然美味,但制作中糖分和油脂都较为丰富。肥肉占比...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...开胃、益气养血的作用。清蒸鲈鱼不仅能保留鱼肉的鲜嫩口感,清蒸的方式还能减少油脂的摄入,符合春季刮油减脂的饮食需求。1、多宝鱼鱼去掉内脏,用刀背把粘液刮下来,再清洗干净,在鱼肉片打上花刀,准备一个白色的...……更多
这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值
...入少许盐即可。这款油柑果瘦肉汤既保留了油柑果的新鲜口感,又让瘦肉的鲜嫩味道浸润其中。温暖的汤汁带有淡淡的果香,不仅能滋润肺部,还能为寒冷的冬季带来一丝温暖。油柑果的多种功效和香气油柑果作为一种常见的水...……更多
新鲜槐花的滋味鲜美,营养价值丰富,是一种不可多得的美味佳肴
...槐花的滋味鲜美,营养价值丰富,是一种不可多得的美味佳肴。那么,新鲜槐花的最佳吃法是什么?它又对身体有哪些好处呢?一、新鲜槐花的最佳吃法1.槐花蒸蛋:将新鲜槐花洗净后,与打散的鸡蛋混合,加入适量的盐和少许...……更多
“阳光玫瑰”葡萄既泡药水又用甜蜜素?市场监管部门现场抽检破谣言
...素的说法,是真是假?韩建新表示,“阳光玫瑰”葡萄的口感较甜是由品种决定的,该品种的种植从出苗到成熟,需要经历数十道工序,果农严格按照标准化的生产模式、做好水肥管理等措施,自然成熟的葡萄果实甜度就会提升...……更多
花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效
...食物对身体特别有好处。花生苗作为一种发芽食物,不仅口感鲜嫩,而且富含营养,清炒后香气扑鼻,是一道适合春季食用的佳肴。在这个春暖花开的季节,自制一盘清炒花生苗,既美味又健康,给家人一份健康的呵护。4、其...……更多
这家砂锅店让济南土著都疯狂,人均50吃到爽!
...的形式,所有的菜品都是现做现卖,保证了食材的新鲜和口感的最佳状态。而且,人均只需50元,就能让你在这里吃到爽!那么,这家砂锅店到底有哪些让人欲罢不能的美食呢?下面就让我来为大家一一揭晓!首先要推荐的,就...……更多
幸福串成糖葫芦(乡味)
...。糖稀现熬,确保新鲜,糖稀的质量直接决定了糖葫芦的口感。段彩兰制作糖葫芦最重要的环节就是熬制糖稀,糖稀用白糖和水勾兑一定比例,看似没有多少技术含量,实则要具备小锅慢火的细致。熬好的糖稀在锅里煮至沸腾,...……更多
...但这些看似美味的佳肴,却隐藏着巨大的风险。为了追求口感与美味,很多食材都经过了复杂的加工,如长时间的腌制、炖煮等。这不仅导致食物中的营养流失,还可能产生有害物质。此外,皇帝们为了增强体力,常常滥用各种...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...抗炎和增强免疫力的作用。将这两种食材炒在一起,不仅口感清爽,而且营养均衡,是孩子们喜爱的健康菜肴之一。材料:香菇:适量;西兰花:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1....……更多
冬天使劲吃,一通便、二护齿、三增强免疫,包饺子真香,别不懂吃
...芋艿成为了不可或缺的食材之一。这种香糯的块根,不仅口感独特,更是一道兼具美味与健康的佳肴。在冬天使劲吃芋艿,除了能品味到包饺子的香气,更能享受到一通便、二护齿、三强免疫的绝佳效果。芋艿含有一种天然的多...……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...亦潜藏风险。瓶装油的生产过程中,为延长保质期、改善口感,常添加化学物质。反式脂肪酸便是一例。这种人造脂肪在加工过程中产生,尤其在部分廉价或劣质油品中含量较高。反式脂肪的危害不亚于地沟油,可引发心血管疾...……更多
“平乐柿饼”身份加持助力柿子产业升级
...种维生素和微量元素。经过加工而成的柿饼,晶莹剔透,口感软糯。多年来,平乐柿饼和柿子产品深受海内外市场青睐,尤其是平乐柿饼作为地方“名、特、优”产品畅销东南亚和欧美各国,经久不衰。柿饼产业村——平乐县二...……更多
生姜,自古以来就被誉为“厨房里的医生”
...用10克左右的生姜为宜。2.选择新鲜的生姜。新鲜的生姜口感鲜美,营养成分丰富。在购买生姜时,我们要挑选表皮光滑、颜色鲜艳、无异味的新鲜生姜。3.根据个人体质和需求食用生姜。生姜具有温热的性质,适合寒性体质的人...……更多
巴西主厨路易斯:让中国消费者感受巴西烤肉的魅力
...符园园、古娜、鲁扬、张荣、彭昱凯)“这是牛三角肉,口感很好,您要不要尝一尝?”在位于北京CBD的一家巴西牛排馆,路易斯托着穿在钢钎上的烤肉,不停穿梭于餐桌之间,询问顾客是否需要品尝。巴西主厨路易斯。人民网...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...肪含量。饺子馅中还可以加入一些香菇、木耳等,既改善口感,还减少胆固醇和脂肪的吸收。饺子馅中的蛋类一定要和绿色蔬菜以及虾皮搭配,这种素馅,油脂以植物油为主,并且蔬菜的比例高,比较健康。除此以外,馅料中的...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...胃提神。推荐食谱三:菠菜汤 菠菜汤是一道营养丰富且口感鲜美的汤品,适合所有年龄层的人群。在这道汤中,菠菜的纤维可以帮助促进消化,而其丰富的钙质有助于骨骼健康。主要食材:菠菜、鸡蛋、鸡汤或清水、盐具体做...……更多
吃多了天津菜,真的会长翅膀吗
...天津人特别爱用。薄薄的一层淀粉糊,保护了食材鲜嫩的口感,又让一些不易入味的菜品更容易挂住调味料,吃起来口感更香,最重要的是不必多放油,就能让菜品拥有“油亮”诱人的外貌。 可凡事都得从两面看:本来菜里只...……更多
这家二七路菜馆,简直是湖北人的救赎!
...的汤底炖得白白嫩嫩,一看就知道炖了很久很久。酸酸的口感让人胃口大开,完全吃不出鱼腥味。一定要先喝一碗汤,再开始大快朵颐!鱼肉嫩滑无比,而且经过精心处理,完全没有鱼刺,让你吃得放心,不用担心卡喉。 接下...……更多
家乡美食里的幸福味道
...的汤料,再配上驴肉丝。说笑之间,高君已经吃完了两碗口感爽滑的碗托儿。早听说蔺俊兰制作炸糕圈的手艺在沙圪堵镇上小有名气,记者刚到巷口,就闻到了胡麻油的香味儿。60多岁的蔺俊兰夫妇俩一人熟练地和糕面、捏成圈...……更多
火腿飘香无量山
...养出来的猪,个大骨小,精肉均匀,猪腿肌肉结实饱满,口感圆润香而不腻,是腌制火腿的最佳原料。无量山火腿外观呈黄褐色或红棕色,表面干燥,用指压肉能感到肉质结实。切开后的火腿则是另一番模样,火腿色泽鲜艳、红...……更多
这菜被南方人誉为“蔬菜皇后”,北方人竟没吃过!鲜嫩爽滑营养高
...沥干水分的苋菜段倒入锅中,大火快速翻炒。Ps:为了使口感更佳,可以先炒菜茎再炒菜叶。6.待苋菜微微发软时,加入白砂糖,大火翻炒均匀。Ps:这可是保证青菜好吃且不变色的关键窍门哟,切记! 7.再加入适量的盐调味,...……更多
黎家竹筒饭是海南岛黎族人民传统美食之一
...饭的美味不仅仅在于其独特的制作工艺,更在于其独特的口感和营养价值。烤制后的竹筒饭,糯米粒粒分明,软糯可口,香气扑鼻。同时,竹筒饭还富含丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等,对身体健康...……更多
本文转自:海南日报◀上接A01版冬季瓜菜累计出岛量106.66万吨,同比增加2.90%;2月以来,海南日均出岛瓜菜车辆2500车,日均出岛瓜菜3.6万余吨。这顿年夜饭,也承载着新闻人记录时代、传递温情的初心使命——为做好这次报道...……更多
云南晋宁:春日制佳肴 香糯甜白酒
本文转自:人民日报客户端宋光旭 陈海燕 毛茗春回大地,在云南晋宁,天气渐暖是制作甜白酒的好时机,将糯米浸泡三小时,待米粒吸足水分,蒸至熟而不散的状态,降温至不烫手,再拌入酒曲,装盆压实,放入装满新鲜松叶...……更多
中医智慧为绿色农业开“良方”(根植沃土 科技兴农)
...风味浓郁。”该基地技术总监王九贵介绍,因其品质高、口感好,一上市就备受消费者青睐。往前走去,另一个大棚里,金黄的香蕉西葫芦煞是惹人喜爱。“从开花到采摘不超过一周时间,而且产量、品质要比普通智能大棚的产...……更多
红薯不能随便吃?切记吃红薯的4个禁忌,现在知道还不晚
...乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,煮或烤熟的红薯口感甘甜、松软润滑,但是这也不能代表人人都可以吃红薯,吃红薯也是有禁忌的。 禁忌一:不可生吃红薯,这是因为生红薯中的淀粉酶很难被人体所消化,特别是胃肠...……更多
灵台美食闪耀天水
...上忆广场,灵台手工面的摊位里挤满了游客。“这面条的口感真是太惊艳了!每一根面条都充满了筋道和韧性,还有股淡淡的麦香,绝对是手工制作无疑。”浙江游客兴奋地说道。美味的手工面瞬间钩住了游客的味蕾,而灵台手...……更多
...t;2的叠加效应。九牧镇黄毕洋酸菜是当地的“土特产”,口感酸香爽口,是闽浙赣三省交界县市中颇有名气的佐餐佳肴。2023年,九牧镇领办成立镇属国企福建黄毕洋发展有限公司,同时积极对接联系福州、佛山驻外商会党支部...……更多
贵州盘州:一条火腿连“三产”
...高,气候凉爽,适合腌制;二来原料为本地生态土猪肉,口感鲜嫩,味美鲜醇。好技艺加好原料,孕育了“盘县火腿”的好品质,肉色红润,香味浓郁,油而不腻,上门订购的客人络绎不绝,成品陆续销往广州、上海等地。王福...……更多
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@青海人,中秋假期做近视手术来得及吗?这份摘镜攻略送给你!
中秋摘镜攻略中秋小长假就要到了一些朋友想做近视手术却苦于不了解近视手术的手术方式今天就统一再和大家唠唠01、可以选择的近视手术术式目前主流的近视手术主要分为两个大类
2024-09-12 10:12:00
孕妈后三月的餐桌秘籍 - 吃出健康好身材
怀孕的最后三个月,肚子越来越大,胃口却越来越小,这可怎么办?别担心,今天就来跟大家分享一些孕晚期的饮食小妙招,让你和宝宝都吃得开心又健康
2024-09-12 10:12:00
家常暖汤,营养满满 - 教你做一锅香浓好喝的排骨板栗汤
谁还记得小时候奶奶煲的那锅排骨板栗汤?香气四溢,汤浓味美,让人回味无穷。今天就跟大家分享这道让人暖到心窝的家常好汤。首先
2024-09-12 10:13:00
舌尖上的民族风情:探秘朝族咸菜的奥妙
你有没有想过,一道小小的咸菜,竟能承载一个民族的饮食文化?今天,就让我们一起走进朝族美食的世界,解密那令人垂涎三尺的咸菜秘方
2024-09-12 10:13:00
香气四溢的幸福时光 - 教你在家烘焙一款完美蛋糕
甜蜜的香气从烤箱里飘散出来,整个房间都被温暖包围。还记得小时候,每当妈妈烤蛋糕的时候,我总是忍不住围着转圈,等待着那个神奇的时刻
2024-09-12 10:14:00
巴浪鱼干:从海洋到餐桌的美味传奇
你有没有听过一种叫巴浪鱼干的美食?它可是福建沿海地区的一大特产,香酥可口,令人垂涎三尺。今天,就让我们一起揭开巴浪鱼干的神秘面纱
2024-09-12 10:14:00
鱼汤里的小确幸 - 一碗草鱼汤的温暖记忆
还记得小时候,每次妈妈煮草鱼汤,那股香味都能把我从小伙伴家里勾回来。那时候不懂,只觉得好吃。现在自己当了家,才明白一碗看似简单的鱼汤里
2024-09-12 10:15:00
舌尖上的诱惑:五款超赞面条小吃,让你胃口大开!
你是不是也有这样的经历?每当闻到面条的香味,总忍不住食指大动。面条,这个陪伴我们长大的老朋友,总能以各种姿态出现在餐桌上
2024-09-12 10:16:00
鲜美河蚬,一碗温暖入心的美味
谁说美食一定要山珍海味?有时候,简简单单的家常小菜,反而能带来最暖心的幸福感。今天咱们就来聊聊这个看似不起眼,实则营养满分的河蚬汤
2024-09-12 10:16:00
健身果饮大揭秘:轻松打造专属能量补给站
你是不是也有这样的经历?刚刚结束一场酣畅淋漓的健身,浑身上下都在叫嚣着“给我点儿水”!但是等等,普通的白开水真的能满足你运动后的全方位需求吗
2024-09-12 10:17:00
舌尖上的诱惑:鸡爪肉蟹煲的美味之旅
鸡爪肉蟹煲,这道让人垂涎欲滴的美食,绝对是海鲜爱好者的心头好。它将鸡爪、螃蟹与丰富的配料巧妙结合,形成了独特的风味,让每一口都充满惊喜
2024-09-12 10:18:00
海味飘香!教你在家烤出街边小吃般的偏口鱼
每次路过街边小吃摊,总被那股诱人的烤鱼香气吸引。今天咱就在家里动手,把那份香味搬进厨房!话不多说,来看看怎么把偏口鱼烤出惊艳味道吧
2024-09-12 10:18:00
宝宝这个月龄就要“戒夜奶”,太晚戒断,或会给宝宝带来三个危害
导言宝宝出生后,为了确保他们健康成长,宝爸宝妈们都希望宝宝吃得好、睡得香,这样宝宝的身体才能越来越强壮。然而,随着宝宝慢慢长大
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一锅鲜香四溢的海味盛宴 - 教你做出让人回味无穷的梭子蟹汤
你有没有尝过那种一口下去,满嘴都是海的味道的美食?今天我要和大家分享的,就是这样一道让人欲罢不能的海鲜佳肴-梭子蟹汤。别看它名字简单
2024-09-12 10:19:00
玉米沙拉大变身!这样做,连挑食的孩子都爱不释口
谁说玉米沙拉就只能是老一套?今天我要告诉你,这道看似简单的小菜,其实大有文章可做!不信?跟着我的步伐,让你的餐桌焕发新生机
2024-09-12 10:19:00