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...降低血液黏稠度、减少血栓等柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，这些物质具有抗氧化活性，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓和中风等心脑血管疾病有较好的预防作用。柚子具有降血糖的作用，是因为柚...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...尤为重要。2.心血管健康的益处苹果汁中的抗氧化剂，如黄酮类化合物，对心血管系统有显著的积极影响。这些化合物有助于降低体循环动脉血压增高的风险，并可能降低心脏疾病的发病率。此外，苹果汁中的天然化合物还可以...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...求日益增强。在众多的健康饮品中，柠檬水凭借其独特的口感和丰富的营养价值，逐渐受到了广大消费者的喜爱。今天，我们就来聊聊喝柠檬水所带来的五大好处，让你的生活更加健康美好。柠檬水酸甜可口，喝上一口便能瞬间...……更多
2024-03-07 12:51:00柠檬水,美白,柠檬,肌肤,健康,柠檬水
...条中，再加入适量的调料，搅拌均匀即可。这道美食不仅口感清香，还能为我们带来均衡的营养，是春季餐桌上的一抹亮色。
2、豌豆芽：清热解毒，润肺养肝豌豆芽是一种清爽爽脆的春季蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿...……更多
2024-03-31 09:54:00肝火,好处,嫩芽,春笋,香椿,香椿芽
...化，改善积食。此外，山楂还富含胡萝卜素、维生素C、黄酮类等多种物质，可以增强人体的免疫力，并具有一定的防衰老作用。如果喜欢酸甜口感，可以尝试制作炒红果。所需食材包括山楂、冰糖和桂花蜜等。制作步骤如下：...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...吸收山楂配图来自摄图网山楂中含有大量有机酸类物质、黄酮类物质、三萜类物质这些物质可以有效刺激胃液促进消化液的产生但食用山楂要适量孕妇、胃酸过多等胃病患者以及牙病患者要慎选酸奶配图来自摄图网
酸奶质地比...……更多
2023-01-15 08:20:00大开,食欲不振,食欲,胃口,食物,食欲
...胡椒粉和枸杞，炖煮片刻即可。这道裙带虾仁豆腐汤不仅口感鲜美，而且营养丰富。裙带菜的清香与鲜虾的鲜美相结合，豆腐的细嫩口感更为增添了一份舒适感。适当加入些许胡椒粉和枸杞，不仅能增加滋味，还能增强免疫力。...……更多
2024-01-09 09:59:00虾仁,口感,豆腐,营养,裙带菜,益生
...。日常生活中若能够适量吃点橘子，可以给身体带来很多好处，毕竟其中含有一定的营养成分，研究发现橘子具有一定的药用价值，所以受到了人们的喜欢。生活中适量吃点橘子，能收获哪些好处？美容养颜生活中很多女性朋友...……更多
2023-01-17 21:10:00橘子,家人,医生,建议,最好,橘子
...以补充骨骼中的钙质，预防骨质疏松。菜心中还有一种叫黄酮类的物质。可以起到一个很好的抗氧化作用，冬天正当季节，多吃。
菜心可以直接清炒，凉拌，煮汤，还可以加点食材一起煮一煮。像我们今天把菜心跟豆腐干放在...……更多
2024-02-02 17:41:00骨质疏松,骨质,中老年,道菜,清爽,营养
...充沛。此外，黑米还含有丰富的抗氧化物质，如花青素和黄酮类化合物，这些抗氧化物质有助于清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而保护身体免受慢性疾病的侵害。同时，抗氧化物质还有助于提高身体的免疫力，让你在...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...秋天最适合的烹饪方式之一，它可以保持食材原有的鲜美口感，同时减少油烟的生成，更健康。在众多的蒸菜中，有一道菜肴特别值得推荐，那就是芋头蒸排骨。芋头的香甜与排骨的鲜嫩结合，口感绵软，味道鲜美。此外，芋头...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
...警觉性，使人感到精神焕发。降低血压茶叶中的儿茶素和黄酮类物质可以扩张血管，增加血管壁的弹性，从而降低血压，对高血压患者非常有益。抗氧化茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自...……更多
2023-10-07 06:35:00吸烟者,茶多酚,身体,疾病,越长,茶叶
...子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果，不仅口感清甜多汁，还有着许多神奇的功效。橙子含有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫系统，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。每天吃一个新鲜的橙子，就能...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...的花瓣、芦笋的嫩芽都是富含菊粉的食物。其中大蒜虽然口感比较辛辣，但可以在炒菜的时候多放点，炒熟了吃就不辣了。（芒市国家基本公共卫生服务项目办 宣） ……更多
2024-03-31 11:38:00好处,研究,健康,菊粉,果糖,肠道
...水茶的主要成分包括茶叶中的多酚类化合物（如儿茶素和黄酮类化合物）、咖啡因、氨基酸、维生素（如维生素C、维生素B和维生素K）以及矿物质（如钾、镁、钙和铁）等。不同种类的茶叶成分会有所不同，例如绿茶含有丰富的...……更多
2023-10-08 06:29:00白开水,身体,答案,医生,健康,白开水
...并且美容养颜的，所以常吃它能达到这样的效果。其次是黄酮类物质，能够起到抗氧化、抗衰老的效果，尤其是延缓卵巢早衰，能让女人相对更长的保持青春貌美。另外，它对于更年期的女人来说，也是有不错的效果的。因为女...……更多
2023-10-21 21:40:00葛根,食用,好处,还是,时间,女人
...排除体内毒素，减轻炎症反应。同时，苦瓜还含有丰富的黄酮类物质和维生素C，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，对抗各种病毒和细菌侵袭，是一种理想的天然消炎食物。推荐做法：苦瓜炒牛肉食材：苦瓜：1条；牛肉（里...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...料，制作加工出来的饮品。青汁当中含有丰富的叶绿素和黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。
由于国内商家过度包装青汁，反而让消费者对青汁的功效产生了质疑，很多文章开始说，青汁其实就是普通蔬菜嫩叶榨...……更多
2024-02-05 14:06:00益生,歪道,邪门,有用,减肥,益生
...可以将菱角切片煮熟，加入糖水中，做成甜汤。这种甜汤口感清爽，香甜可口，不仅能消暑解渴，还可以作为营养丰富的甜点。其次，我们还可以将菱角切片腌制后，加入凉拌菜中。这样的凉拌菜口感爽脆，清爽开胃，是夏日餐...……更多
2024-01-11 09:30:00菱角,味道,多种,营养,价值,美食
...是一种常见的水果。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄酮类化合物等营养成分。这些成分具有抗氧化、抗炎、降血脂等多种作用，对心血管健康有着积极的维护作用。二、山楂的黄金搭档——红枣红枣是一种具有丰富营养的...……更多
2023-12-15 06:24:00山楂,通畅,血管,作用,保健,山楂
...感外，山楂还是一种营养丰富的水果。它富含维生素C、黄酮类物质等多种营养成分，这些物质具有促进消化、降低血脂、抗氧化等功效。适量食用山楂可以帮助我们保持身体健康，增强免疫力。因此，即使你对山楂的口感不太...……更多
2024-04-17 10:50:00小红,山楂,美味,营养,价值,山楂
...则以花青素和蛋白质为主要成分，具有丰富的氨基酸。3.口感区别血糯米口感柔软糯滑，适合制作甜品和糕点。黑米口感略带坚硬，淡淡的坚果香气使其成为独特的主食选择。二、血糯米的营养价值1.丰富的红色素血糯米之所以...……更多
2024-01-11 06:21:00糯米,黑米,好处,营养,价值,健康
...，对病情恢复有一定帮助。虽然西瓜对尿道感染有一定的好处，但也不能一次性吃太多，以免增加胃肠道负担。同时，尿道感染患者还需要注意其他饮食禁忌，如忌发物、胀气之物、助长湿热之品、辛辣刺激之物、酸性食物以及...……更多
2024-04-12 15:31:00尿道,西瓜,尿道,水果,西瓜,炎症
...妇大便通常。2、防衰老据研究表明，菊花中富含一种“黄酮类”物质，该物质具有清除人体内“自由基”的作用，这对防止人体过早衰老起到了很大帮助。3、增强体质除了“黄酮类”物质以外。菊花内还含有大量的维生素、氨...……更多
2024-04-05 16:02:00菊花茶,孕妇,菊花,菊花茶,菊花,孕妇
榴莲被誉为热带果王，气味浓烈，口感像雪糕，深得人们喜爱。从健康角度看，榴莲不仅仅是一种好吃的水果，还有不少好处。下面就为大家介绍吃榴莲有啥好处。吃榴莲有啥好处1.缓解痛经榴莲性热，具有活血散寒的作用，可...……更多
2024-04-12 21:02:00榴莲,好处,榴莲,维生素,滋补,好处
...药期间，不能吃橘子橘子作为一种常见的水果，其甜美的口感和丰厚的营养价值深受人们喜欢，它富含维生素C、矿物质和膳食纤维，对维持身体安康有着积极的作用，但是，关于正在服用降糖药的患者来说，橘子的摄入却可能...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,糖尿病人,血糖,橘子,病人,水果
...认为是一种极好的清热利湿食材，它含有丰富的花青素和黄酮类物质，有助于促进尿液排出，清理体内湿气。四、祛湿通便食材的合理搭配
黑木耳红薯沙拉：材料：黑木耳、红薯、胡萝卜。制作：将黑木耳、红薯、胡萝卜切片...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...上绝大部分都为富士品种的苹果，其外形个个红润饱满，口感酥脆，汁水充盈，一年四季都能买到。
生活水平越来越高了，人们对于吃更加重视，对于各种食物的认识也越来越深刻。人们将苹果视为“全科营养水果”“记忆果...……更多
2023-10-17 06:35:00麻烦,苹果,最好,苹果,肠胃,时候
...逐渐转凉，丝瓜也开始进入了盛产期，这个季节的丝瓜，口感比夏季的丝瓜更胜一筹，吃起来甜丝丝的，让人回味无穷。而农村中流传着一句老话，“秋败丝瓜胜良药”，意思就是说秋天生长的丝瓜就像良药一样，对身体有很大...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...白萝卜+鸡汤
白萝卜与鸡汤的黄金组合，不仅丰富了菜品口感，更使得菜肴的营养更为全面。鸡肉中的优质蛋白质与白萝卜中的维生素C、纤维素相互辅助，达到了温补开胃的效果。在寒冷的冬季，鸡汤炖白萝卜不仅口感鲜美，...……更多
2024-01-13 20:01:00白萝卜,报到,萝卜,好处,白萝卜,萝卜
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中央气象台9月28日10时发布暴雨蓝色预警预计，9月28日14时至29日14时，内蒙古中部和东北部、黑龙江西北部、陕西北部和西南部
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近日，宁夏回族自治区固原市西吉县林业和草原局发布《关于遴选2024中央财政西吉县野猪综合防控项目捕猎队伍和无害化处理队伍的公告》（以下简称《公告》）
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“今年国庆我们准备去敦煌，孩子看完纪录片后就一定要去看飞天壁画，行程就定下来了。”来自杭州的妈妈刘杉表示。国庆假期日益临近
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9月26日上午11时，武汉长江二桥桥头发生一起交通事故。一辆白色标致汽车不慎撞上了一辆停在桥头执勤的警车，导致两辆车瞬间发生剧烈燃烧
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今天是本周唯一的休息日河南大部以多云天气为主午后最高气温将普遍在30℃左右不过目前我省西部、西北部处于副高边缘预计今天下午到夜里西部
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好消息！见义勇为人员们！乘机出行优惠来啦！自2024年10月1日起至2026年9月30日，天津市见义勇为协会与天津滨海国际机场有限公司
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近日，有网友称入住内蒙古包头朗德酒店时发现空调机管上有摄像头正对卧室床。9月26日，内蒙古包头市公安局青山区公安分局公众号“青山公安”对此进行了通报
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9月27日20时55分，湖北省地震局监测到武汉市江夏区发生了1.6级地震，引发市民关注。这次地震因震级小，对民众生产生活并没产生影响
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今天全省大部地区最高气温普遍都在30℃左右，加上湿度大，感觉有点闷热。明天气温和今天差不多，后天较强冷空气和国庆假期一起到来
2024-09-30 01:25:00
本文转自：人民日报海外版人民日报海外网发布报告指出海外华媒呈四大发展趋势《 人民日报海外版 》（ 2024年09月30日 第 08 版）本报北京电 在日前举办的第五届海外华文新媒体论坛上
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大众网记者 王雪艺 通讯员 刘刚 潍坊报道“直升机悬停低空，救援人员从天而降，仅用1分55秒，被困在水中的游客得以营救上机……”为锻造航空应急救援尖刀力量
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今年入夏以来，杭州持续高温，屡破纪录。但在西湖苏堤附近，有一队“红马甲”每天准时出现，不畏高温，用汗水守护西湖的绿水。其中一人
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