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吃百菜不如吃白菜,白菜加上“它”,或许营养更翻倍,不妨看看
...菜的时候,不妨放进去一些豆腐或者是香菇炖汤喝,不仅口感会更加的鲜美,而且豆腐和香菇中的营养也是非常丰富的,对于我们的身体健康以及营养的摄入是非常好的。 二、白菜芋头汤老人都是比较喜欢吃白菜的,我们不妨...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...裹住豆腐,使其更加鲜嫩可口;4、胡萝卜:增加色彩和口感的蔬菜;5、蒜、姜、小葱:提升豆腐煲的香味;6、生抽、老抽、陈醋、蚝油:调味品,突出鲜美口感;7、白糖、盐:适量,调节口味。扩写:冬天来临,人们更加注...……更多
被誉为年轻保持剂的它,这样搭配,电脑族和女人吃最好
...优良,它的根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁白无瑕,口感极好。今天我就是把胡萝卜和莲藕结合在一起炒了,就是《胡萝卜藕丁炒肉》,加了辣椒和肉丁,炒的香味四溢,爽口脆嫩,下饭又好吃,连吃3天都不会腻味。被誉...……更多
多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受
...吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受,同时为身体补充必需的营养物质。第一:西红柿推荐食谱:西红柿炖牛腩首先呢,准备一块牛腩肉,改刀切成小块,切好装碗,把西红柿去掉根蒂,然后切成小...……更多
吃大蒜时必须要知道的五件事,早早看看涨知识
...。其实大蒜不仅具有食用价值,在生活中,还有很多其他功效。将大蒜在眉毛上擦两下,有什么作用呢?经常吃大蒜对身体有什么好处?大蒜的营养价值蛋白质:大蒜当中含有着少量的蛋白质碳水化合物:大蒜里的主要碳水化合...……更多
“冬食一菌,健康长寿”,每周饮一次,增强免疫力少生病
羊肚菌是一种珍贵的食用菌,其独特的香气和口感深受人们的喜爱。而在羊肚菌的众多食用方式中,羊肚菌花胶汤、羊肚菌炖鸡和羊肚菌酿虾滑是三种非常受欢迎的菜品。1、羊肚菌花胶汤。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级...……更多
萝卜富含维生素C,可以说是一种天然的“免疫增强剂”
...典的家常菜,色香味俱佳。萝卜经炒煮过后,质地酥软,口感鲜美。这道菜的烹调过程中,融合了葱姜蒜的香味,加入适量的酱油和糖,提升了菜肴的口感和风味。红烧萝卜作为一道美味营养的菜肴,不仅具有美食的享受,还可...……更多
...的好时节。最近,杭州人餐桌上的“春季顶流美食”——春笋价格大幅下降。“春笋刚上市时还要25-26元一斤,过了大半个月,批发价就降到了3-4元一斤,这两天还略有上涨,6元一斤。现在这个价格和往年相比,也是低了很多的...……更多
想要了解中药的配伍、药性?收藏这一篇,你就能搞懂了!
...季使用时,应谨慎考虑其适用性。3.温性药物温性药物的功效在于调和人体的阴阳平衡,适用于治疗阴阳两虚的症状,如手脚冰冷、面色苍白等。这类药物在使用时需注意剂量控制,过量可能引起内热上升。4.凉性药物凉性药物...……更多
【今日靓汤】世界粮食日,一米一粟当思之不易
用最简单的食材,做最营养的靓汤01核桃山药芡实汤主要功效:健脾养胃、健脑益智推荐理由:一般人群材料(2-3人量):核桃50g、山药50g、黑豆25g、芡实25g、红枣15g、瘦肉100g烹调方法:黑豆、芡实提前浸泡,红枣去核,瘦肉...……更多
你高价抢的网红“无菌蛋”,可能都是智商税
...要吃小虫、青草、谷糠长大。如此条件下,生下的土鸡蛋口感相对更加清香,蛋黄中因含有较多的胡萝卜素而呈现更深的颜色 [2] 。普通鸡蛋大多产自专业养鸡场里的鸡,日常以吃合成饲料为主,因此口感相对清淡,蛋黄颜色也...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...的水搅拌均匀),再炒几下即可。这道菜的特点是脆脆的口感。炝炒黄瓜花黄瓜花可以被视为天然的“清肺之花”,它入口清新怡人,对呼吸道的清理和肺部健康都有帮助。这道炝炒黄瓜花色彩翠绿、口感鲜美。食材:新鲜黄瓜...……更多
“新奇特优”水果“拼盘”香溢三亚
...较小,皮较薄,因此又名小菠萝蜜。“外形酷似菠萝蜜,口感味道像榴莲,还带着一种更香甜的气味。”曾祖谢说。榴莲蜜不仅香甜,口感好,经济效益也很高。“今年的榴莲蜜收购价达到了18元/斤,比菠萝蜜价格高出很多。”...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...康和美丽助力加油!南瓜浓汤南瓜浓汤是一道营养丰富、口感顺滑的菜品。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A和纤维,有助于改善视力和促进肠道健康。这道汤品不仅味道香甜,还能有效补充身体所需的营养。食材:南瓜、...……更多
有一种鱼儿,比鲤鱼营养,比鲫鱼鲜美,被誉为“秋天第一鲜”
...较高,对于维持肌肉质量和提供能量十分有益。3.优美的口感:梭鱼肉质细嫩,味道鲜美,非常适合各种烹饪方法,无论是煎、炸、烤还是炖,都能表现出其独特的风味。 4.丰富的不饱和脂肪酸:梭鱼富含不饱和脂肪酸,特别是...……更多
冬天想要维护免疫力?推荐这四种维生素C“大户”蔬菜
...高,达130毫克/100克,约是猕猴桃的2倍、草莓的3倍,而且口感清脆香甜,老少皆宜。注意事项:不同颜色的甜椒可以交替换着吃。卷心菜卷心菜含有丰富的维生素C,为40毫克/100克。此外,卷心菜中所含有的葡萄糖异硫氰酸盐经...……更多
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...卜,都非常营养美味。冬季选择吃萝卜,不仅因为它们的口感清爽,更因为冬天吃萝卜有着许多好处。传统中医谚语“冬吃萝卜夏吃姜”就道出了冬季吃萝卜的益处。冬日气温寒冷,人体的新陈代谢相对减缓,而吃萝卜正好可以...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...人共享的暖心美食土豆焖排骨是一道家常菜,以其独特的口感和丰富的营养成为冬季温暖身体的最佳选择。首先,将排骨剁成小段,经过焯水处理后去除血水的杂质,接着加入一些调料进行翻炒。然后,将土豆切成滚刀块,待排...……更多
火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷
...:火龙果的含糖量火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷。但是,它的确实含有一定的糖分。具体来说,火龙果中所含糖分的数量取决于其种类和成熟度。一般来说,红心火龙果的确含有相当数量的天然糖分,但它...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...喜欢的蔬菜或坚果,如胡萝卜丝、生菜叶、松子等,增添口感和营养。二、生菜肉丸汤:生菜含有丰富的维生素C,适合搭配肉丸制作汤品。将生菜切碎,制作成肉丸,再与清汤一起烹饪,口感鲜美,温暖身体。材料:生菜:适...……更多
在众多鱼类中,海鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美
...更多的矿物质和微量元素。而且,海鱼的肉质更加鲜嫩,口感更佳。海鱼的价格相对亲民,不会给家庭经济造成太大压力。在众多海鱼中,我特别推荐鲅鱼。鲅鱼是一种体形扁平的海鱼,因为其肉质细嫩而受到人们的喜爱。炖鲅...……更多
...高问题的坚信解释,坚信大家全是针对牛初乳的作用及其功效都十分清晰了,健康牛初乳可以推动成长发育,另外提高免疫力,具备很好的功效。第一、初奶胶襄如何吃它的恰当服食方式是每日吃2次,每一次只需要服食一粒到...……更多
绿色蔬菜焯水全攻略,豆芽木耳是焯水还是直接炒?
...软化蔬菜,使其更容易烹饪,并有助于保持蔬菜的颜色和口感。二、如何正确进行焯水?1.准备工作:在开始焯水之前,需要将蔬菜清洗干净,去除残留的农药和杂质。2.沸水烫煮:将足够的水烧开,然后放入准备好的蔬菜。不...……更多
这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养
...仅能温暖你的身体,还能给你提供必要的营养。它的清淡口感,可以在大鱼大肉的餐桌上带来一丝清新,帮助我们平衡饮食,保持健康。而且,白菜的烹饪方式多样,无论是炖、煮、炒,还是做成酸菜,都别有一番风味。它的多...……更多
...的汤汁浓郁,豆腐软嫩,小白菜也炖得十分入味,吃起来口感鲜美。 2、土豆泥小白菜。这道菜将土豆泥和小白菜一起炒制,土豆泥软糯,小白菜脆嫩,口感十分丰富。此外,香菇也是炒小白菜的常见食材之一。将香菇和小白菜...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...饮食中包含了许多普通人眼中“难吃”的菜。这些菜虽然口感不佳,但富含丰富的营养成分。时间证明了一切:这位中老年人的血糖水平稳定,体重控制得当,甚至常年胃病也得到了缓解。令人惊讶的是,这些改变并非来自昂贵...……更多
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
...,品尝一根香甜多汁的玉米是何等美妙的享受!如何煮出口感鲜嫩、香甜可口的玉米,成为了许多人关注的重点。本文将为大家分享煮玉米的技巧,并提供几种不同口味的玉米美食做法,让您的餐桌更加多姿多彩。 保留玉米皮...……更多
3块钱成本,10分钟就能搞定的减脂餐,低卡营养又饱腹
...蛋,好吃还很营养。【温馨小贴士】1.韭菜尽可能切碎些口感更好,加鸡蛋可以增加粘性还能增加营养。2.玉米面可以换成普通中筋面粉或者全麦面粉都可以,用中筋面粉会更加细腻柔软,用玉米面、全麦面粉会相对粗糙些,但...……更多
陈皮制作新技巧,关键陈化、干仓,一年两次翻晒
...管理水平和技术水平,但其制作出的陈皮香气更为浓郁,口感更为独特。健康生活中的陈皮 陈皮作为一种传统的中药材和调味佳品,不仅在中医养生中有着千年传承的功效,而且在现代科技的帮助下,其制作技术得到了极大的...……更多
枸杞与“它”是天生一对,坚持段时间,或许有助于排出体内肝毒!
...内肝毒,这样就可以起到一定的修复肝细胞和滋养干燥的功效,而且枸杞里面如果能够和这几种食物搭配在一起,或许效果比药还好我们都知道枸杞和红枣都是非常好的一种营养,同时也是一种非常好的补血食材,如果我们能够...……更多
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转呼啦圈减肥会反弹吗
转呼啦圈减肥不会反弹。但是要注意掌握正确的方法,要持之以恒。学会以下这些方法,转呼啦圈减肥不会反弹哦!一、后舵式主攻目标
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人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
“人老病多,岁月不饶人。”刘阿姨今年52岁,从小家里条件不好,什么苦都吃过。好在她的身体素质不错,几乎没生过什么病。可这种情况在50岁之后感觉被打破了
2024-10-13 01:25:00
龙迪和医生:单纯性肥胖是什么?有什么危害?
单纯性肥胖是指并非由其他疾病引起的肥胖,它通常是由于机体能量摄入过多,而消耗不足,导致脂肪在身体各部位堆积,进而形成体态改变
2024-10-13 01:37:00
中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃
胃肠道不好,要进食清淡、易消化的食物,如新鲜瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶以及一些胃药等。病者进食不易消化的食物会加重胃肠道的负担
2024-10-13 02:00:00
本文转自:人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来,“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
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健康问太和|如何判断自己是否患上了帕金森病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)帕金森病,这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病,正以它特有的方式影响着人们的生活质量
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太和夜话 | 专业+关怀的胜利:太和医院疼痛科接力治疗,为腰疼复发患者驱散阴霾
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题
2024-10-12 21:57:00
海城区全力保障乡村用水安全
本文转自:人民网-广西频道看着崭新的供水管网延伸到村中,赤西塘儿村村民赖元初脸上洋溢出幸福的笑容,他说:“我们村的供水管网是十几年前的旧管网
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本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
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靖西:九九重阳 爱满金秋
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问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
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