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...第三，运动。冬季适量锻炼可提高身体免疫力，减少疾病发病率。可以选择太极拳、慢跑等全身性运动，特别需要注意的是，儿童生长发育迅速，代谢旺盛，在运动过程中，容易出现出汗的情况。小儿生活自理能力相对较差，如...……更多
2024-11-07 18:17:00流感,过后,中医,儿童,时间,孩子
...”“心悸”等范畴。冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病率呈逐年上升趋势，严重威胁人类的健康。一、什么是冠心病冠心病是最为常见的慢性心脏疾病，是指患者的冠状动脉血管受到粥样硬化病变影响，产生管腔逐渐狭窄...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外，秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期，这些感染也会加重心脑血管的负担，诱发或加重中风。中风，又称脑卒中，是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病，...……更多
2023-12-19 11:50:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,脑血
...等慢病患者是高危人群，低温可能导致病情加重，并提高发病率。低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高，促使血栓形成。因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...头部散掉，如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、三叉神经痛等，甚至更严重的还易诱发脑血管疾病。因此，谢中兰建议老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。 ……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...寒，可能会引起局部体温下降、抵抗力减弱，更容易患上感冒等多种疾病。建议：1、出门时穿上厚鞋袜；2、每晚用热水泡脚，可以适当加些艾叶、粗盐以护阳走肾，水要没过脚踝，水温保持在38℃～40℃，每次15分钟～20分钟。
...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...固醇增高会进一步加重血管动脉粥样硬化，心血管疾病的发病率会进一步增高。少食油腻食物，均衡饮食，可以多吃高蛋白质的食物、补充足够的营养，为身体提供充足能量。
3.适度锻炼。户外运动最好在上午10点和下午3点左...……更多
2024-01-22 00:56:00中央气象台,气象台,广州,预警,气温,寒冷
...低血压，长期可降低高血压、糖尿病和心血管病等慢性病发病率，并可以降低死亡风险，提高预期寿命。需要注意的是，冬季参加户外活动要因时而异，冬季早晨气温低，人体血管的应变能力差，是急性心血管疾病的高发时段，...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
冬天寒冷多风，帽子成为我们日常造型中不可或缺的一部分。今天的文章，我们将为大家介绍今年冬天流行的六款帽子。它们不仅能帮你保暖，还能让你的脸变小，脾气倍增，成为街头时尚的焦点。1、针织帽：保暖的代名词针...……更多
2023-11-20 00:45:00帽子,保暖,毛线帽,贝雷,帽子,毛线
...、病死多。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高。
健康提示（1）接种疫苗是防控出血热的有效措施，高发地区16-60岁的适龄人群，尤其是接近60岁的农民和刚满16岁的学生，应积极主动接种疫苗。（2）加强个...……更多
2023-12-01 17:45:00疾病,健康,病毒,托幼,流感,疫苗
为什么戴帽子也能防感冒？专家表示，因为头部皮肤较其他部位皮肤厚而致密，头部血管及淋巴组织极为丰富，并含有大量皮脂腺、汗腺等。而且，头部常外露，毛孔也较大，最容易散失热量。在热量散失的同时，因空气对流...……更多
2024-01-06 09:45:00口罩,帽子,感冒,热量,头部,风寒
...洗脸或冷毛巾敷面几分钟，还能提高免疫力，有助于预防感冒。不过，低龄孩子或者慢性疾病患者，保持头部的“寒”要有度。另一方面，“捂”讲究“下厚上薄”，春天要保持脚部暖和，不要过早换上单鞋。对儿童、老人以及...……更多
2024-03-19 07:24:00越好,越多,保暖,建议,越好,越多
...病学调查结果显示，我国18~65岁的人群中，原发性头痛的发病率高达23.8%，也就是说，近1/4国人遭受过头痛困扰。如果加上各种继发性头痛，数字就更庞大了。如何破解头痛这个“金箍”？首都医科大学附属北京天坛医院头痛科...……更多
2023-10-23 00:30:00急性,头痛,怎么办,头痛,治疗,偏头痛
冬天是寒风瑟瑟，帽子成为我们日常造型中不可或缺的一部分。今天这篇文章，我们将为大家介绍六款今年冬天流行的帽子，它们不仅能够帮助你保暖，还能让你的脸显得更小，气质倍增，成为街头时尚的焦点。一、针织帽：...……更多
2023-11-19 13:47:00帽子,气质,保暖,针织帽,贝雷,贝雷帽
...络会受到影响，血液循环不畅，容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此外，头部冷风的直接刺激也可能对神经系统和头皮造成负面影响。保暖tips：出门时，戴一顶合适的帽子能有效地阻挡寒气侵袭头部。颈部颈部受寒，...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...动使气血流通，从而改善血氧供应，可以预防冬季季节性感冒。锻炼时间最好安排在日出后或者午后，避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
02清淡饮食，少食辛辣小雪节气，气温逐渐下降，人体的阳气也开始收敛。河南中...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...中，环境污染和吸烟（主动吸烟及被动吸烟）是造成肺癌发病率和死亡率上升的重要原因。 肺癌的症状包括：不明原因咳嗽、痰中带血、胸闷气短等症状。肺癌预防措施有：戒烟、控制大气污染、加强职业防护。肺癌早期发现...……更多
2024-03-01 15:40:00常见,疾病,系统,治疗,结核,肺癌
...甚至引发心脑血管疾病；而肺部受到寒邪侵袭，可能出现感冒、流涕、喷嚏等症状，严重时甚至会诱使慢阻肺、肺炎、哮喘等疾病发作。此外，冬日衣着偏厚且运动量少，热量容易囤积在身体内部而生内火，人易出现烦躁不安、...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...生同时提醒，近期气温多变，温差较大，儿童呼吸道疾病发病率呈上升趋势，老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期，除了积极就诊治疗，室内每隔2个小时要通风15分钟，外出可佩戴口罩减少冷风吸入。（全媒体...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...暴露在冷空气中，血管收缩，肌肉紧张，容易引发头疼、感冒等。腰部受凉会引起腰酸背痛，建议老年人穿长一点的贴身衣物，也可穿一件贴身的棉背心，避免受凉。王友杰表示，在气温骤降时，合理的饮食习惯对于增强身体免...……更多
2023-11-07 04:53:00防寒,保暖,大意,气温,王友,身体
...，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷，人体阳气内敛，因此保持体...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...仅42岁。中国脑出血诊治指南（2019）显示，我国脑出血的发病率为12-15/10万人年，占脑卒中的18.8%-47.6%。脑出血发病30天内的病死率高达35%-52%，仅有约20%的患者在6个月后能够恢复生活自理能力。秋冬季来临，脑血管疾病也迎来高...……更多
2024-07-13 13:35:00脑血,高发期,脑出血,脑血管,安稳,头部
...“补诸虚，止寒热，填精髓。”禁忌人群：易过敏人群、感冒发烧人群、脾胃湿重人群、孕妇、哺乳期女性、婴幼儿不适合使用黄精。
立冬茶饮：黄精枸杞红枣饮功效：补益肝肾、健脾安神，帮助调理脾胃、改善睡眠。制作方...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...到医院治疗。呼吸道疾病常见的呼吸道疾病主要有流行性感冒、普通性感冒、急性气管/支气管炎、慢性支气管炎急性发作等。（图/pixabay）高发原因：冬季是普通感冒和流感高发的季节。冷空气刺激下，上呼吸道黏膜的毛细血管...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...是头部、颈部和手部。戴好帽子、围巾和手套，防止孩子感冒。此外，还要注意给孩子选择防滑的鞋子，避免在雪地中滑倒。2.选择安全的玩耍场所尽量选择空旷、平坦的场地让孩子玩耍，避免在陡峭、湿滑的地方停留。避免让...……更多
2024-07-06 06:22:00家长,时候,孩子,孩子,家长,同时
...在温暖双脚的同时，也可促进人体内部的气血流动，降低感冒的发生几率。另外颈部也要加强保暖。冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。颈部是气管所在部位，如果出现咽部发痒、咳嗽有少量清痰，...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...丽）“这个是我们志愿者特别挑选的保暖帽子，还有预防感冒的药品，最近气温低，日常一定要注意头部、足部的保暖。”12月22日冬至，大雷山上，玉环市第二人民医院健共体集团清港分院党支部书记高成龙向老人们叮嘱冬季...……更多
2023-12-25 01:19:00寒冷,老人,保暖,清港镇,玉环,志愿者
...适，随后出现咳嗽、乏力、头晕等症状，而这距离她上次感冒还不到一个月。近期强对流天气频频现身，不少人陷入了穿外套热、不穿外套凉的纠结中。其实，春季仍然是流行性感冒等呼吸道传染病的高发期，气温多变，不少市...……更多
2024-03-26 07:02:00气温,呼吸道,流感,气温,流行性感冒,外套
...汗特别是额头出汗的人来说，被秋风自然吹干就很容易会感冒。而秋风温度低、湿度低，猛吹额头在带走大量阳气的同时还会使寒邪入侵，严重一点的除了感冒外还会引起偏头痛、血栓脱落，甚至脑梗。建议不用冷水洗头，稍微...……更多
2024-08-08 17:47:00整年,温差,身体,健康,人群,还是
...及长时间在户外工作的人群影响最大。林敏瑜提醒，预防感冒是贯穿冬季养生的主题，小雪以后是流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期，外出尤应注意防风...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
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我们身体总是面临着各种疾病的干扰，有些病会潜伏在你身体里以炎症的形式出现，而有的炎症可能非常容易被人们忽视，因为人们总是会对那些会引发疼痛的炎症给予足够的重视
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2024-11-25 09:52:00
我们一般说一个人很硬气，是说明这个人有着坚毅的品格，坚定的意志，“硬”往往是指好的方面。但是如果是肝硬了，这可不就是件好事了
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确实，一日三餐中，真的要数早餐最重要。毫不夸张的说：一顿营养的早餐，不仅能为身体补充更多能量，而且还有唤醒身体和保护健康的作用
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印象中，水果要挑选新鲜的，自然也要趁着新鲜食用。姥姥用她的生活经验，给后辈们上了一课。原本是新鲜的水果，想着清洗后上桌
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俗话说：”民以食为天，吃饭大过天“，我们身体内能量的来源都取自于每天吃进去的食物，当”干饭人”在快乐干饭的同时，可能没有想过你体内的这座食物加工厂“胃”
2024-11-25 09:55:00
早期肺部结节，如果仅凭我们自身感受，可能很难被发现，所以还是得依靠先进的医学技术。随着医学仪器，检测方法的进步，微小的肺结节也可能被发现了
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对于高血压病，大家可能都不陌生，原先认为只会在中老年人身上发生的疾病，现在有越来越多的年轻人得上了。当人们得知自己血压偏高时
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判断自己身体是否健康，还是应该经过专门的体检，有不少人自我感觉良好，认为自己身体很好，没有毛病。可是一旦体检就会发现，其实有些疾病已经冒出了小苗头
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