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呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...普通不过的食材,却也是一种富含优质蛋白的食材,此外维生素、钙、铁等营养成分的含量也是极高的。在寒冷的冬季,不管是早上吃个煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹,还是其他好吃的做法,都能为这天的学习和工作,提供能量和热量。推...……更多
牛肉是结节的“发物”吗?医生建议:预防结节出现,要牢记4件事
...选。例如,蔬菜、水果、全谷类食品等,它们富含丰富的维生素和矿物质,有助于增强身体的免疫力,促进疾病的康复。其次,对于结节患者来说,要避免一些刺激性食物的摄入。比如辛辣、油腻、煎炸等食品,它们可能会刺激...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...,从而降低患上高血脂的风险。此外,玉米中含有丰富的维生素B群,这些维生素可以促进身体新陈代谢,加速脂肪的代谢和消耗,有助于控制体重,减少脂肪的积累。所以玉米并不是高血脂的发物,相反,它含有丰富的营养成...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...防便秘和肠道疾病。此外,红薯还富含Vit-A和Vit-C,这些维生素具有抗氧化和增强免疫力的作用,可以帮助人体抵抗疾病。相比大米、土豆等其他常见的主食类食物,红薯以较低的脂肪含量和相对较低的热量等特点在健康方面更...……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...卜性凉味辛甘,起到解毒、化痰的作用,其中含有的大量维生素C,既可提高肝脏功能,也能抑制癌细胞生长。但是需要患者注意的是,萝卜最好生吃细嚼,而且在吃萝卜半小时内不要吃别的食物,这样做才能起到抗癌的作用,...……更多
芒果是乳腺结节的“发物”?医生:为了乳腺健康,尽量少吃这3物
...受欢迎的水果,不仅味道甜美,营养丰富,还含有丰富的维生素A和维生素C,对健康有多方面的益处。然而,对于乳腺结节的患者,过量食用芒果可能会带来一些不利影响。芒果属于高糖水果,高糖食品会导致体内胰岛素水平升...……更多
肿瘤患者如何选择饮食?
...患者会感到更“虚”。同时,会造成营养谱变窄,有益的维生素、微量元素等摄入不足,导致机体免疫功能低下,不利于疾病的康复及治疗。肿瘤要依靠手术、放化疗等多种手段进行综合治疗,单纯通过饮食控制并不能取代常规...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...持骨骼健康。钙质是构建和维持骨骼强度的核心元素,而维生素D则助力钙的吸收和利用。均衡摄入这两种营养素对防止骨质疏松至关重要。丰富的钙源不仅限于牛奶和奶制品。绿色蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝,以及豆类,比如黑...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...水分充足,有着利尿,消肿解毒的功效。其中也含有多种维生素,矿物质以及胡萝卜素。对于男性朋友来说,多吃冬瓜也有助于保护肾脏,提升阳气,也可以更好的保护前列腺,健康预防前列腺炎。2.南瓜籽南瓜籽是一种坚果,...……更多
玉米,是高血脂的“发物”?想要血脂稳定,4素要尽量少碰
...清粥是没有好处的。4、茄子茄子当中含有身体所需要的维生素P各类微量元素,矿物质元素等等,无论是炒着吃还是蒸着吃,都是非常不错的选择。可是茄子这种蔬菜相对非常特殊,炒茄子的过程中会加入食用油,茄子的质地像...……更多
花生是骨质疏松的发物吗?提醒:若想骨头好,尽量少吃“2绿”
...。芹菜芹菜是非常天然的绿色蔬菜,其中富含丰富的水分维生素和膳食纤维等等,而且其中的磷量也是比较高的。但是也要提醒大家,吃过多的勤快会容易加速身体里的概率因素流失,同时会影响骨骼健康引发骨质疏松症等方面...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...带根据食品营养学成分统计显示:海带中所含有的水溶性维生素B1成分高达26.8%,抗氧化剂维生素E成分高达21.5%,植物性膳食纤维成分高达36.3%。通过高温沸点烹煮、烹炒的方法,导致营养元素大量流失,散发大量的碘元素,并不...……更多
想要胃病好得快不反复,建议将这5种水果列为“发物”尽量忌口
...,消耗体内阳气,导致腹痛腹泻。猕猴桃中的果胶成分和维生素C含量高,吃进胃里会和胃酸反应,生成二氧化碳,令口气难闻。2、山楂山楂虽然可以开胃消食,但是因其破气,故不能多食。特别是胃部有炎症的人更应该少吃山...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...,味道鲜美。 蒜苔不仅味道鲜美,而且富含膳食纤维和维生素C等营养物质,有助于促进肠道蠕动,通便顺畅。同时,蒜苔还具有降低胆固醇和血脂的作用,对于调节血脂有一定的帮助。因此,在流感高峰期,多吃一些蒜苔既可...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...饮食,摄入适量的碘元素,多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。生活习气不良的生活习气也可能对甲状腺安康形成影响。如长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等,都可能招致内分泌失调,从而增加甲状腺结节的风险。因而...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...的价格比较低,但是营养价值却是非常高的。白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,有“百菜之王”的美誉。对于胃炎患者来说,适量食用白菜还能促进吃消化,极大地降低的肠...……更多
玉米是肺结节的“发物”?提醒:做到“3少2多”结节或可消得快
...的“黄金作物”,主要可以为人体提供淀粉,膳食纤维,维生素B族,电解质等营养物质,可以帮助维护身体内电解质平衡,清理小肠,给身体补充能量的作用,而且玉米须泡水喝还能清热解毒,消肿利尿。由此可见玉米的营养...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...患者的饮食中,其实具有必定的好处。大蒜富含硫化物、维生素C等抗氧化物质,有助于下降血糖、血脂,改进胰岛素反抗,对糖尿病患者的心血管健康具有保护效果。此外,大蒜还具有抗菌、抗炎等效果,有助于防备糖尿病相...……更多
冠心病患者,到底不能吃什么?一文说清楚
...,比如蔬菜、水果、豆类等,这些食物中含有较为丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等影响元素,对于心脏健康是有好处的。除了一些食物,还有一种东西受到的争议也比较大,它就是咖啡。咖啡对于心脏健康是有益还是有害呢...……更多
“阳”了没胃口 这些方法帮助你
...下淡茶水可以,另外如果食欲差的人群可喝些果汁补充点维生素也是很好的选择。Q:有新闻说喝水喝到中毒,到底一天喝多少水合适?有没哪些人群要特别注意饮水量?A:通常情况下一天1600~1800ml,但是如果发烧38℃以上,大量...……更多
海带,到底是发物还是养发神器?
...腺功能,进而促进发质的生长和健康。此外,海带还富含维生素A、维生素C、锌和蛋白质,这些元素对头发生长和保持头皮健康都非常重要。因此,适量食用海带有助于改善头皮状况,促进头发的生长和美丽。【适量食用是关键...……更多
玉米是肝病的“发物”?医生:不想肝脏出问题,少吃这几种食物!
...我慢慢讲。玉米作为一种粗粮,确实富含膳食纤维和各种维生素,对一般人来说是很好的食物。但是,对于肝病患者来说,的确需要注意。”王大妈点点头,紧张地问:“那我这肝没毛病的,能吃吗?”医生继续解释:“如果您...……更多
春燥易上火,少吃发物,多吃2样,神清气爽,温和养阳,滋补润燥
...健康,是春季餐桌上的不错选择。1、芹菜芹菜富含多种维生素和膳食纤维,对肝脏很有益。芹菜性凉,味甘,能清热利湿,有助于调节身体阴阳平衡,适量食用有利于降火解毒。除了生吃外,芹菜还可以炒食。将芹菜与肉丝一...……更多
花生是骨质疏松的发物?建议:想要骨质好,尽量少吃这“2绿”
...其实这也是有科学依据的,最了解就是太阳可以促进体内维生素D的合成,这一物质对于促进钙质吸收有着巨大的作用。所以不要因为害怕晒伤或晒黑了,长期待在室内,适当积极阳光补充,对于骨骼发育是有一定好处的。2、运...……更多
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:想降尿酸,这4物要少吃
...外,苦瓜含有多种有益健康的营养成分。例如,苦瓜富含维生素C和钾,可以帮助降低血压和促进新陈代谢。此外,苦瓜还含有苦瓜素和多肽等生物活性物质,这些物质具有抗氧化、抗炎和抗癌等作用。虽然苦瓜并不能直接治疗...……更多
医生:保护甲状腺,4物需要管住嘴
...受推崇的健康食品,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对于人体健康具有一定的保健作用。然而,对于甲状腺结节患者来说,过量摄入豆类食物可能会带来一些不良影响,甲状腺结节患者体内往往...……更多
看中医说的“发物”指什么?一份“发物总结”分享给有需要的朋友
“发物”是一个独特的概念,它常常与食疗养生、疾病调理等紧密相连。所谓“发物”,并非指某种具体的食材,而是指那些可能诱发或加重疾病、影响药效的食物。今天,我们就来探讨一下中医所说的“发物”,并为大家总...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...润肺阴,清热生津,对缓解咳嗽、喉咙不适有益。其富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,提供营养支持,使身体更好地应对寒冷季节的挑战。推荐做法:西洋菜猪骨汤1、食材:西洋参、蜜枣、猪骨、无花果干、胡萝卜、...……更多
羊肉是发物?“阳”了后能吃羊肉吗
...抗原检测呈阳性。“阳”了之后,蒋老师每天坚持吃两片维生素C。发烧过程持续了2天。为了退烧,他吃过一颗泰诺,第二天一早体温下降到38℃多。虽然整体症状较轻,但咳嗽持续了大约一周,第10天抗原才转阴。其间蒋老师没...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...身体又缺水呢? 第四:少吃反季节食物身体最需要补充维生素和水分了。这个时候提醒大家,在饮食上一定要记得多吃,应季菜。比如多吃白菜和白萝卜。少吃蒜苔西红柿,以及茄子等这些反季节的菜。这些反季节的菜存在一...……更多
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糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
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公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
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如何才能提高脚蹬子生长速度
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肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
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“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
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听过“甲亢”,听过“甲旁亢”吗?别大意,这个“跟班小弟”伤骨又伤肾!
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