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...疾病和肺癌的风险。而饮酒则会增加肺癌、肺结核和其他呼吸道感染的风险，同时也会对肺功能产生不良影响。因此，为了保护肺部健康，我们应该少吸烟甚至戒烟，并适量饮酒或不喝酒。除了少吃上述三种食物外，我们还可以...……更多
2023-10-08 14:17:00食物,医生,结节,肺部,茄子,食物
...食习惯如平常喝水少，常喝咖啡、浓茶等饮料，长期摄入高蛋白、高嘌呤、高蔗糖较多，可促使肾结石的形成；3、病理性因素如代谢性疾病、尿路解剖结构异常、尿路感染、多种疾病造成的尿路梗阻等。Part 3：得了肾结石，还...……更多
2024-01-17 10:44:00肾结石,牛奶,肾结石,结石,草酸,尿酸
...于这类人群，应减少吃红肉及加工肉制品，选择低脂肪、高蛋白的鱼、蛋、禽、奶，以及富含膳食纤维的蔬菜、水果、全谷物、豆类，有助于控制体重、改善胰岛素敏感性、预防和控制糖尿病并发症。当然啦，健康长寿不仅仅取...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...身体健康，市疾控中心提醒市民提高防病意识，注意预防呼吸道传染病和食源性疾病，此外春节期间也要防范意外伤害。一、预防呼吸道传染病监测结果显示，我市目前仍呈现多种呼吸道病原共同流行态势，短期内将以流感病毒...……更多
2024-02-03 08:25:00月份,提示,健康,呼吸道,食源性,定西
...可，起锅前，加入盐，味极鲜，味美提成。多吃第二样；高蛋白食物
蛋白质是人体必须的营养素，是人体机能的重要组成部分，也是人类生命活动的物质基础，能够维持生命的基本要素。年龄的增长，人体的各种机能逐渐走向...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...动后马上去洗热水澡，会很容易感冒。建议运动后要多吃高蛋白食物、新鲜水果和蔬菜，保持碳水摄入均衡饮食，保持良好作息习惯，警惕疲劳锻炼和过度锻炼，有利于恢复和提高抵抗力。”专家还提醒，除了规律作息、避免熬...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...持正常的生理功能。因此，大雪过后，我们应该多吃一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。同时，坚果、牛奶等也是不错的选择。1. 准备材料：乌骨鸡一只(约1.5-2公斤),淮山、枸杞、红枣、莲子、黄芪、当归、川芎、白芍...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...持锻炼。适度运动有助于提高身体抵抗力，降低冬季患上呼吸道疾病的风险。多喝温水。摄入充足的水分有助于保持嗓子湿润，减少炎症发生。当感觉喉咙不舒服时，可立即喝水润嗓。此外，还可以用胖大海、菊花、金银花、麦...……更多
2024-01-07 04:24:00咽炎,治疗,咽喉,咽喉炎,喉部,黏膜
...的食物来控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬菜、高蛋白的豆制品等作为主要的食物,尽量避免或减少动物性食物及含糖量高的食物的摄入。此外,体重稳定的肿瘤合并糖尿病患者,在每日总热量得到控制的情况下,可增加优质...……更多
2023-12-28 07:44:00糖尿,膳食,肿瘤,糖尿病,糖尿,患者
...状态、反应，推荐出院后不同时间的饮食。宜吃易消化、高蛋白、半流质或流质、温凉、富含维生素、色泽丰富、低脂的食物，少食多餐。3.皮肤护理：避免日光直射、或机械刺激，特别是放疗后，或铂类、氟尿嘧啶类药物放化...……更多
2023-11-14 01:26:00病人护理,病人,注意事项,护理,事项,病人
...量的痰液，这是身体的自我保护机制，可以帮助我们清除呼吸道里的异物。然而，有些食物可能会加重咳嗽和痰液的产生，被称为“生痰”食物。那么，哪些食物“生痰”最厉害，咳嗽的时候应该少吃呢？一、易生痰的4种食物1...……更多
2024-04-29 14:20:00真心,厉害,食物,时候,食物,症状
...好的人经常吃辣椒会导致肾脏负担加重。2.海鲜海鲜作为高蛋白高营养食物，平时吃海鲜能够瘦身美容，增强免疫力，抵抗力还能摄取人体无法自行合成的脂肪酸等等补充钙元素。但是尿酸水平太高不能吃海鲜，因为海鲜属于嘌...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...作为一种常见补钙食物也很重要。豆类食物不能少：黑豆高蛋白和低热量，黑豆的蛋白质达到40%左右，是肉的两倍，远远超过鸡蛋和牛奶；而且，黑豆中的蛋白质可以分解成人体必需的8种氨基酸，其中赖氨酸是儿童身高的重要...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...卜富含维生素A，有助于维持黏膜组织的正常功能，提高呼吸道和肠道黏膜的抵抗力，减少感冒和呼吸道感染的机会。无论是生吃、炒菜还是炖汤，都能保留胡萝卜中的营养成分，让你在享受美食的同时，为身体注入健康活力。...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...浆：营养丰富却需谨慎搭配豆浆，以大豆为原料，是一种高蛋白、低脂肪的饮品。大豆蛋白是植物蛋白中的佼佼者，不仅含量丰富，而且氨基酸组成均衡。此外，豆浆还富含维生素B族和矿物质，对维持身体健康大有裨益。然而...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...提示，提醒市民注意预防以下几类秋冬常见的传染病。◆呼吸道常见传染病呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接触等传播途径而引起感染。一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状，有的还有皮疹、腹泻。人群对呼...……更多
2023-10-07 12:24:00重庆,传染病,秋冬,提示,传染病,呼吸道
...业琼）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要？如何科学营养摄入，提高自身免疫力...……更多
2024-02-04 16:23:00专家解答,营养素,呼吸道,传染病,抵抗,解答
一、羊肉与高尿酸羊肉，作为一种高蛋白食品，长久以来被认为具有温中益气、补虚养血的功效。在寒冷的季节里，人们常常借助其温暖的特性来增强身体的抵抗力。然而，当摄入量超过身体的处理能力时，羊肉中的嘌呤含量...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...营养成分有关。在中医理论中，鸡蛋、兔肉和鹅肉都属于高蛋白、高脂肪的食物，而它们的消化吸收需要肝、脾、胃等脏器的协同作用，如果吃完鸡蛋后立即食用兔肉或鹅肉，可能会加重这些脏器的负担，导致消化不良、积食等...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
...元素。这道菜是健康饮食的绝佳选择，尤其适合那些需要高蛋白、低脂肪饮食的人群。排骨玉米汤：排骨含蛋白质、维生素和矿物质，这些都是维持骨骼健康所必需的。玉米则提供了丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，如...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...鸡汤，有助于提高身体的抵抗力和促进健康的消化。它的高蛋白质含量对于增强肌肉和骨骼健康尤为重要，同时也是一种很好的能量来源，适合各个年龄段的人群，尤其是在恢复期间的病人和老年人。二：玉米排骨汤玉米排骨汤...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...有助于预防疾病和维护人体健康。01红薯，是高血脂的“发物”？劝告：这3种食物，尽早撤下餐桌
有观点认为，红薯是高血脂的“催命符”，经常食用易导致血脂升高，这种说法是否属实呢？其实，适当食用薯类食物是有益的...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...上，即可制作出色香味俱佳的肉末蒸鸡蛋。
豆制品——高蛋白低脂的早餐选择豆制品是一种优质的营养食品，包括豆腐、豆浆、豆渣、豆腐干、豆腐皮等。这些食物不仅口感丰富，而且营养价值极高。豆制品含有丰富的蛋白质...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...拳等。在饮食调节方面，老年人和孩子要以容易消化的、高蛋白的饮食为主，如牛奶、牛肉（瘦肉）、鸡蛋、豆类食品等，提高免疫力。还可以适当食用木耳、百合、山药等，起到润肺、养肺的作用。 ……更多
2024-01-05 03:45:00起居,饮食,老年人,防护,呼吸道,饮食
北京市疾病预防控制中心进入冬季，呼吸道传染病高发。合理营养和均衡膳食是提升免疫力、预防和促进疾病康复的重要手段，对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上，有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯，可以帮助...……更多
2023-12-12 14:46:00呼吸道,传染病,北京,饮食,蛋白质,蛋白
...，含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等营养元素，因其高蛋白、低脂肪、多粗纤维素而备受人们青睐，经常食用有滋阴、益血、化痰、清肝明目、助消化、防便秘的功能。春笋挑选方法：1、看头部：芦笋头部的花骨朵儿还没...……更多
2024-03-11 06:53:00养生,蔬菜,绿色,荠菜,维生素,胡萝卜
...气寒冷，如何保护你的肺。做好这4件事。因为冷空气对呼吸道有刺激作用，很容易导致呼吸道抵抗力下降，给病毒和细菌入侵的机会。因此，在冬季，我们需要特别关注肺部的健康，采取一系列的措施来保护它。首先要注意保...……更多
2024-01-04 20:04:00寒冷,天气,保护,肺癌,肺部,呼吸道
...的饱腹感。最后，再上一些鸡鸭鱼肉等高热量、高脂肪、高蛋白的食物。控制甜食的摄入量。中华美食多种多样，各地都有自己的传统糕点，如芝麻糖、年糕等等。虽然这些美食让人垂涎欲滴，但是要注意的是，这些糕点中都含...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...解放军报姜晨绘秋冬季气温下降，流感、急性支气管炎等呼吸道疾病和诺如病毒感染等肠道感染性疾病多发。如果不注意自身防护，可能会遭遇疾病侵袭。如何适应天气变化，科学维护身体健康？本期，我们邀请军队医院的专家...……更多
2023-11-05 05:45:00提示卡,秋冬,提示,健康,流感,症状
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迎新年，庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上，秧歌锣鼓声响起，当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演，腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
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