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肝脏作为人体的重要器官，负责着排毒、代谢、免疫等多种功能。然而，现代人的生活节奏快、工作压力大，很容易导致肝脏负担加重，引发各种肝脏问题。因此，保护肝脏健康显得尤为重要。除了保持良好的作息和饮食习惯...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来，让我们一一来了解这五款水果，并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔：金桔是一种充满活力和清新的水果，富含...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...秋天脾胃虚弱，给大家推荐4道营养汤，健脾养胃，提高免疫力，一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材：猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤：1.先将猪肚表层的油脂清理干净，再用食盐和面粉抓洗，里层...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
进入寒冬季节，寒冷的天气让我们感到身心疲惫，同时也对我们的健康产生了一定的影响。为了应对寒冷的冬季，我们需要加强自身的营养，提高抵抗力。每天喝汤是一种非常好的方式，特别是南方人特别喜欢喝鲜汤，它们具...……更多
2023-12-01 14:54:00龙骨,板栗,马蹄,胡萝卜,功效,味道
...五样食材各自富含丰富的营养成分，能够滋补身体，增强免疫力，为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉：鸽子肉是三九时节的理想滋补食材。鸽肉质细嫩、营养丰富，富含高蛋白、低脂肪的特点使其成为理想的保健...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...蛋白质和氨基酸也可以帮助肾脏修复受损功能，提高肾脏免疫力。推荐食谱：枸杞羊肉汤食材：枸杞10克，羊肉500克，姜片、盐适量。做法：将羊肉洗净，切块，与枸杞、姜片一起放入炖锅中，加入适量水，炖煮60分钟，加入盐...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...。通过巧妙搭配，制作出美味可口的汤品，不仅能够提高免疫力，还能够缓解咳嗽症状，让家人在寒冷的冬季里温暖而健康。 ……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...肺；鸡肉则富含蛋白质和多种氨基酸，能增强体力、提高免疫力。1、鸡处理干净，鸡肉冷水下锅，放入姜片葱结焯一下水备用。准备红枣，党参50克，虫草花50克，松茸菇50克，枸杞适量，放入温水中浸泡一下清洗干净。2、准备...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...，通过合理的饮食调理，我们可以补气又补血，提高身体免疫力，远离疾病的困扰。在这里，我要向大家介绍一碗能够补气补血的小汤——当归红枣枸杞汤。当归红枣枸杞汤，是一道简单易做的家常汤品。它的主要食材有当归、...……更多
2024-05-08 11:54:00气血,气血,枸杞,红枣,当归,血虚
...极的健康效果。枸杞多糖是枸杞中的主要活性成分，它对免疫系统有着显著的增强作用。科学研究表明，枸杞多糖能激活免疫细胞，增强机体的抗病能力。而胡萝卜素，作为一种强大的抗氧化剂，不仅能保护眼睛，还能减缓细胞...……更多
2024-11-03 09:06:00枸杞,枸杞,成分,红枣,健康,身体
...和多种营养成分，能健脾止泻；枸杞则能滋补肝肾，增强免疫力；红枣则能养血安神，增强脾胃功能。此道粥品特别适合肝肾阴虚、气血不足、心烦失眠的人群食用。枸杞炖鸡汤用料：枸杞子30g，鸡肉500g，生姜3片，盐适量。做...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...也是春节的序幕。在腊八节这天喝腊八粥寓意着“吉祥、平安、健康”，近日，南阳市中心医院中医科主任李向辉介绍，腊八粥虽好，但从现代养生学角度说，不同人群食用还是各有所注意。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...：红枣营养信息：富含天然维生素、糖类及铁质，能增强免疫力、养血安神。适用人群：尤其适合体质虚弱、贫血的人群。推荐食谱：红枣炖汤或煲粥。食材二：当归营养信息：当归是一种补血佳品，其根部入药效果显著。常用...……更多
2024-06-29 18:10:00滋补,推荐,红枣,食用,当归,人群
...度直接降至零下，这种断崖式的降温让人真切的感受到了寒冬凛冽。室外冰天雪地，室内温暖干燥，在这种忽冷忽热的刺激下，不少人都扛不住了，像咳嗽、感冒等小问题接踵而来，影响身体健康。降温后想要身体更健康，在寒...……更多
2023-12-18 15:07:00三养,苹果,川贝,苹果,冰糖,红枣
...食材：选购新鲜苹果200克（大概四一个半苹果，苹果又叫平安果，是生活中很常见的水果之一，富含丰富维生素，果酸和纤维素，每天吃一个苹果，不仅仅可以起到补充能量，还可以疏通肠道，生吃不如煮熟后食用），灵芝25克...……更多
2024-06-14 11:15:00益气,节气,皮肤,女性,桂圆,鸡蛋
...坐在办公室里，缺乏应有的锻炼以及运动，这让很多人的免疫力不断的下降，也会让人体的身体素质变差很多，而这个时候如果每天喝一杯枸杞水的话，就能够很好的促进我们身体的新陈代谢，排除体内的有毒物质和垃圾，让你...……更多
2024-08-07 10:22:00一杯,枸杞,搭档,肌肤,黄金,枸杞
随着天气逐渐转凉，人体容易出现干燥、免疫力下降等问题。除了日常的补水保湿措施外，合理的饮食调理也是必不可少的一环。相比常见的鸡汤，下面介绍的八款汤品不仅能有效滋阴润燥，还能帮助增强身体免疫力，非常适...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...反。
枸杞的性味甘平，具有多种保健功效，比如：提高免疫力、调节气血、降低胆固醇、血糖等。除此以外，枸杞能够成为上班族的宠儿，主要还有两点原因，如果食用枸杞的方法不对，就无法发挥出枸杞的功效。很多人食用...……更多
2024-02-08 16:04:00枸杞,红枣,人人,最好,枸杞,大枣
随着寒冷的冬季来临，人体对于保持免疫力和健康的需求更加迫切。在这个季节，科学合理的进补成为关键，而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为，冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养，提高免疫...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...、维生素C及抗氧化成分著称，对于维护视力和提升身体免疫力尤为重要。红枣枸杞汤具有显著的养血补气效果。红枣中的铁元素有助于补充人体所需的血红蛋白，改善贫血症状；而枸杞中的抗氧化物质可以清除体内自由基，增...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...体，健康度过这个冬季。你知道吗？在冷冬季节，我们的免疫系统需要更多的支持，因为寒冷会使它们变得脆弱，容易受到感冒病毒的攻击。所以，常吃一些特定的食物，可以帮助我们的免疫系统保持强大，远离感冒的困扰。首...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...良药，能够促进血液循环，帮助身体散寒。生姜还能提升免疫力，对预防感冒也有帮助。
红枣有“天然维生素丸”之称，富含维生素C和铁质，有补中益气、养血安神的作用。红枣还能增强脾胃功能，改善消化系统。枸杞具有滋...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
...血对中老年人来说非常重要，它不仅可以改善气色，增强免疫力，还能延缓衰老，增加活力。为了帮助大家更好地了解如何养好气血，下面将分享几种适合中老年人多吃的补气血食物。希望这些内容能对您有所帮助！羊肉——清...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...：肝脏受损会影响蛋白质的合成和分解，导致营养不良、免疫力下降。2.解毒功能减弱肝脏具有强大的解毒功能，能够清除体内的有害物质。肝功能受损后，解毒能力减弱，可能导致以下问题：（1）毒素积累：体内的毒素无法及...……更多
2024-08-08 14:16:00晨起,肝脏,信号,全身,现象,建议
...值银耳含有丰富的膳食纤维、多糖及微量元素，对于提升免疫力、润肤美容有着显著的效果。但值得注意的是，银耳中的营养成分在长时间加热或存放后会有所降低，因此新鲜烹制的银耳汤更为推荐。了解并实践上述银耳汤的保...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...的抗氧化作用，能保护人体细胞免受自由基的损伤。具有免疫调节作用：枸杞中的多糖具有一定的免疫调节作用，能够提高人体免疫力。除了上面提到的营养价值，枸杞还含有多种其他有益物质，例如枸杞多糖、黄酮类化合物等...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...在一块能美容养颜，缓解身体的疲劳，而且能增加身体的免疫力，红枣，桂圆，枸杞茶水，做法呢也非常的简单，只需要准备这几种食材清洗干净，就可以泡在开水杯里面，每天多喝几杯，在上班的时候泡在茶水杯里面，有空了...……更多
2023-12-26 15:43:00美容养颜,桂圆,一杯,枸杞,红枣,气血
...我们通过合理的食物搭配，不仅保持身体的健康，更能在寒冬中焕发精神，拥有足够的能量去迎接每一天的挑战。 ……更多
2024-11-23 14:01:00腿脚,免疫力,免疫,疾病,精神,红豆
...生素E、钾、纤维素等。其中，维生素A对保护眼睛、增强免疫力有益；维生素C具有抗氧化作用，有助于美白肌肤；维生素E是一种重要的抗氧化物质，有助于延缓衰老。地瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...素会对身体健康造成负面影响。为了提升身体素质，增强免疫力，男性可以考虑一些超实惠的补品，帮助补充营养和提高能量。通过日常饮食中加入这些补品，男性能够获得更多的能量与健康，身体变得更加壮实。1.鹌鹑蛋鹌鹑...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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