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除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...良影响,糖尿病患者摄入过多的脂肪,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加患心脑血管疾病的风险。其次,油炸食物的热量非常高,在高温下,食物中的营养成分可能会受到破坏,而热量却会大量增加,糖尿病患者需要控制总热...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
...食物,如动物内脏、肥肉、禽皮、蛋黄、油炸食品等。高反式脂肪酸食物,如含人造奶油、氢化油、起酥油的糕点和方便食品等。(周口市疾病预防控制中心 梁凌霄) ……更多
业界:创新驱动让方便食品更美味更健康
...冻干锁鲜技术,创新直面面体,以真材实料、0防腐剂、0反式脂肪酸还原天然风味。打铁还需自身硬。对于任何一种美食而言,以何种技术在工业化批量生产中最大程度地还原本味,是重点、难点,也是产品创新与迭代的关键突...……更多
女童性早熟 专家为平稳度过青春期支招
...问题显得更为重要。1.健康饮食,青春期膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物比值1.1:1.5:5为宜,尤其养成吃早餐的习惯。鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白质所含的必需氨基酸量较高,比值更接近人体,能更好地被吸收、利用。2.铁和...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...增加0.46mmol/L,心血管事件风险升高11%。2.富含饱和脂肪及反式脂肪的食物 大量研究证实,过多的饱和脂肪、反式脂肪摄入,会增加坏胆固醇水平,从而提高发生心血管疾病的风险。尤其是反式脂肪伤害更大,研究提示,若总能...……更多
头部血管瘤早期症状不明显,那发现后应该注意些什么?
...命。饮食细节要注意01、多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新颖水果、蔬菜,不吃陈旧蜕变或刺激性的东西,少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养均衡。02、普通富有营养的...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...胖儿童与普通儿童相比有哪些明显区别?肥胖的儿童身体脂肪组织增多,其重量远远超过正常体重的孩子。肥胖儿童体内脂肪细胞数目较多,脂肪细胞体积较大。肥胖对儿童内脏器官的压迫或压迫性影响比较明显,如压迫气管、...……更多
全民健身时代到来,知味轩能量纯坚果桶让健康成为日常
...营养搭配上更科学,充分满足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸,高蛋白质、高维生素E、高镁,低盐,不含添加剂,每日一罐,助力运动前后能量补给,加满活力buff!“细节”无处不在在原料上,为了从源头对能量纯坚果桶...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...首先,应控制饮食,限制总能量摄入,减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸摄入量,饮食中应富含水果和蔬菜、膳食纤维,以及充足的优质蛋白质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯,吃东西时细嚼慢...……更多
走进伊利植选工厂  探寻冠军女篮的营养密码
...奶不仅含有丰富的蛋白质和微量元素,更是“0胆固醇、0反式脂肪、0乳糖”轻盈无负担的植物营养,兼具清甜清爽的好喝口感。“很多人不喜欢豆腥味,这是因为在大豆粉碎时,其中存在的脂肪氧化酶被氧气和水激活,经过一系...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...果、250~400克谷薯类食物、40~75克水产品;限制饱和脂肪、反式脂肪的摄入量;戒烟限酒。 ……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...番茄红素番茄红素遇热不稳定,但是加热后,活性低的全反式构型的番茄红素可以转变成抗氧化活性更强,生物利用率也更高的顺式构型,也就是说加热虽然会损失部分番茄红素,但是抗氧化活性更强了,所以富含番茄红素的水...……更多
...岛β细胞受损,增加患上糖尿病的风险。二、部分奶茶中反式脂肪酸的风险一些奶茶店,为了控制成本,会使用植脂末代替鲜奶。植脂末含有氢化植物油及各种食品添加剂,也就是我们常说的反式脂肪酸。反式脂肪酸不仅不易消...……更多
宝妈爱的奶酪棒补钙真那么“棒”吗?
...奶酪棒虽然标注着高钙量,但也意味着摄入过多的热量和脂肪,想要达到补钙的效果,就很容易让儿童发胖。另外,一般奶酪棒有10几种添加剂,主要由水、干酪、白砂糖、奶油等成分组成,每100g中钠含量可以高达300mg以上。“...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...坚果,不添加果干,更能满足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸、含多种营养成分、不额外添加白砂糖。一桶共900g,含30小罐,满足一月运动前后能量补给。还与山西永乐宫联名,深度挖掘永乐宫文化中的中式美学,以“四...……更多
“儿童食品”真适合儿童吗
...结晶果糖。这种甜味剂有着低热量、高甜度的特点。不少家长发现,甜奶确实受孩子欢迎,代价却是很难再接受原味的普通牛奶。 记者发现,这款儿童奶在营养成分表上也藏有猫腻。乍一看,儿童奶的蛋白质含量高达6克。但仔...……更多
男子体检抽出“白色血液”!背后原因竟与烧烤+冷饮有关
...高脂血症,首先需要从饮食入手。建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果和橄榄油。同时,增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,可以帮助降低血...……更多
孩子退热并不等于康复!寒假怎么过?这三个方面,家长请注意→
... 每餐要搭配蔬菜、适量水果 每天吃一些乳制品 限制盐、脂肪和糖的摄入 多喝水2.可根据婴幼儿饮食习惯,做与年龄相适应的辅食。3.如果咽喉疼痛影响进食可少量多餐。4.避免在咳嗽剧烈时进餐。5.出现嗅觉味觉减退时,可每天...……更多
多方权威认证:神经酸安全有效!inne全脑DHA助力孩子脑健康发育
...效神经酸,学名顺-15-二十四碳单烯酸,是一种单不饱和脂肪酸,主要作用是维持神经细胞的生物合成及大脑发育有关。据健康时报报道指出,神经酸是一种非常安全的成分,可以在一定程度上反映出婴儿大脑的成熟度,它在脑...……更多
ONICE“发芽”去衣扁桃仁,清甜香脆,吃了停不下来
...桃仁富含蛋白质、维生素E、磷、钾等多种元素,且不含反式脂肪酸,营养丰富,老少皆宜。而且每盒600g,采用独立袋装,每日美味无忧,早餐、下午茶、加班都能吃,随时开启一刻味蕾享受。ONICE“发芽”去衣扁桃仁香脆与清...……更多
“放心午餐” 舒心又安心
本文转自:运城日报让孩子开心,让家长放心,闻喜县城区学校全面推行“午餐+午休+午间活动服务”模式,惠及广大学生,服务广大市民——“放心午餐” 舒心又安心文/本报记者 李宏伟 图/本报记者 金玉敏闻喜县东街实验小...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...关。脂肪酸中因限制的是饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和反式脂肪酸。动物性蛋白增加过多,容易引起结肠癌。即使脂肪摄入量并不增加,蛋白质摄入过多也会增加肿瘤发病率,蛋白质摄入过低,易引起食管癌和胃癌。癌细胞最...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...降,但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织,而不全是脂肪。随着肌肉的丢失,人体代谢率下降,能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食后,机体就会变成“易胖难瘦”体质,反弹也就成了必然。误区二:断碳水才...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...值极高的食物。虾富含高质量的蛋白质和丰富的欧米伽-3脂肪酸,这些都是孩子大脑发育不可或缺的营养素。适量食用虾,可以帮助提升孩子的记忆力和学习能力,让孩子在学习上更加得心应手。同时,虾中还含有丰富的锌元素...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...油三脂没有被利用,就会在肝细胞内积累。油炸食品中的反式脂肪也会伤肝。建议选用植物油、鱼、蛋等优质脂肪,避免煎炸等烹饪方式。 4、精制碳水这些食物升血糖快。肝脏有调节血糖的功能,血糖经常飙升,会增加肝脏负...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...持血糖稳定。 三、高脂食物高脂食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会招致体内脂质代谢紊乱,加重肾脏担负。长期高脂饮食还可能引发起脉粥样硬化等心血管疾病,进一步损伤肾脏功用。此外,高脂食物常常随同着高热量摄入...……更多
从小吃零食和不吃零食的孩子,长大后有何不同?3点差距不容忽视
...先选择水果、奶类和坚果给孩子吃,少吃高盐、高糖、高脂肪的零食。零食并非都不健康和没有营养价值,一些富含维生素、矿物质和蛋白质的零食,可以提供人体所需的营养素,而且有益于孩子身体健康和生长发育,比如坚果...……更多
超声检查:观察孩子性早熟的窗口
...协调发展,例如,女孩在月经开始后出现肌肉质量下降和脂肪堆积,男孩则会出现肌肉和骨骼问题,造成身高停滞。在心理方面,儿童往往无法应对自身早熟带来的身份认同问题,也没有足够的心理度来应对性成熟带来的复杂情...……更多
10亿资源重点扶持12类健康食品 百家品牌联合发起健康食品产业联盟
四川新闻网成都3月20日讯 想吃巧克力又怕反式脂肪酸?想喝饮料又怕升糖?当“吃得健康”成为消费者信奉的饮食哲学时,食品行业也迎来高速发展期。然而,在行业的高光下,不少消费者却陷入“伪健康食品”陷阱,比如“...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...”我们的大脑指挥我们购买+进食更多的“拆袋即食糖盐脂肪混合物”来满足不断升级的快感阈值。如此纵欲对人体代谢的损伤,很多吃客并不知晓。 《自然评论·心脏病学》2024年1月底发表的这篇评论文章,通过对食品工业演...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
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