- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...官网
成都大运会倒计时100天主题片4月19日，第31届世界大学生夏季运动会迎来倒计时100天。今夏，成都大运会将盛大开幕，这是继2001年北京大运会、2011年深圳大运会之后，中国大陆第三次举办世界大学生夏季运动会，也是中国...……更多
2023-04-19 03:35:00蓉城,盛会,青春,大运,大运会,成都
...自动化系颁发了“挑战杯”；次年清华就承办了首届全国大学生课外学术科技作品竞赛。清华三教的一次小展览，就这样一步步发展成为40年后全国每年超过200万名大学生参与的“挑战杯”。40年来，“挑战杯”以广育英才为使...……更多
2023-05-01 00:27:00清华,毕业生,清华,挑战杯,清华大学,校庆
...战士1式保持5-8个呼吸，换对侧推练习3、骆驼式
跪立，双腿分开与骨盆等宽，大腿与地面垂直吸气胸腔舒展，双手扶髋随呼气，胸腔后弯，双手依次下落抓住后脚跟（腰椎不舒服的，只需要扶髋后弯即可）微微收下巴，头不能...……更多
2023-04-20 19:55:00体式,赘肉,瑜伽,学习,双手,胸腔
...、核心微收，双脚慢慢向后移动，脚跟贴墙；③慢慢伸直双腿、展开膝窝后侧；④随着呼吸的深入，低头，头下放置一块瑜伽砖支撑；⑤安静保持1-2分钟；动作6①双腿并拢跪坐，臀部坐在脚跟之间；②呼气，折髋前屈，腹部紧...……更多
2023-04-20 21:03:00瑜伽,动作,墙面,动作,双脚,双腿
本文转自：新华社第31届世界大学生夏季运动会将于2023年7月28日在成都开幕春风送暖 花重锦官在成都大运会即将倒计时100天之际小编带您“云游”成都提前了解那些“川味”场馆位于成都市龙泉驿区的东安湖体育公园由“一场...……更多
2023-04-18 17:57:00川味,大运,大运会,打卡,成都,场馆
...试吧~①排气式仰卧、屈膝，双臂环抱住小腿随呼气，将双腿拉向腹部双肩放松、腹部柔软闭眼放松1-3分钟②快乐婴儿式仰卧，腰背放松贴地
屈膝，双腿抬起，手抓住同侧大脚趾（或脚掌）小腿垂直地面，将大腿拉近腹部/胸腔...……更多
2023-04-20 19:08:00体式,面色,瑜伽,双腿,体式,墙面
...脊柱放松、双肩放松，停留1分钟左右3、坐角式
坐姿，双腿伸直向两侧打开，一般打开90-120度即可脚掌指向正上方，吸气脊柱向上延展，呼气俯身前屈双手放在额头下支撑，顺畅呼吸停留1分钟左右5、睡天鹅式屈腿坐姿，将左腿...……更多
2023-04-20 18:47:00瑜伽,睡眠,训练,动作,质量,坐姿
...的唯一女生。西安交通大学从1985年开始招收“少年班”大学生，以“预科-本科-硕士”的模式贯通培养，目标是培养具有广博精深知识、良好思想品德与创新精神，能在未来跻身于世界一流科学研究和创新发明的卓越人才。济南...……更多
2024-03-21 12:01:00西安交大,泉城,西安,少年班,交大,学子
...拟建于南校园，初步规划面积12000平方米，室内将设恒温游泳池、网球场、羽毛球场和乒乓球馆，供师生锻炼放松；以林斌刘向东伉俪命名的林斌刘向东奖学金，将分期10年发放，每年激励30位品学兼优的本科生和研究生；以林斌...……更多
2024-04-17 22:27:00校友捐赠,中山大学,中山,校友,大学,刘向东
...右腿在后，做同样的拉伸练习；3.睡天鹅式
（1）坐姿，双腿向前伸展，弯曲右腿，右脚跟靠近骨盆，左腿撤到臀部后方；（2）调整双腿姿势，右腿外侧和膝盖贴地，脚跟靠近会骨盆，左腿向正后方伸直，脚背贴地；（3）双手...……更多
2023-04-20 22:02:00体式,瑜伽,骨盆,右腿,双手,左腿
...蹲下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，额头枕在大腿上，双手保护头部。如在排椅、床铺旁等狭小空间处可趴下。如果有条件，还应该拿书本或书包等物品护住头部。疏散过程中，要迅速、有序，不要推搡拥挤、慌乱奔跑。奔跑...……更多
2023-05-11 13:37:00沈阳市,宣传周,减灾,防灾,沈阳,演练
...侧练习（经期和孕期不要弯曲腿）4、蝗虫式变体俯卧，双腿并拢伸直，双手放在臀部两侧
双手在背后十指相扣，旋转肩膀、肩窝舒展吸气抬起胸腔、双手向后拉肩膀呼气时核心收紧，双腿并拢向上抬起（腰部不适可以双脚分开...……更多
2023-04-20 18:49:00体式,瑜伽,建议,女性,脊柱,双手
...酸肩膀僵硬；而有的工作却是一站也是一天，腰酸背疼、双腿浮肿，时间久了还可能会静脉曲张。下班回家之后，除了泡脚解乏之外，还可以练习一套睡前瑜伽，既不耽误敷面膜、也不影响追剧，轻轻松松实现解乏的目的。睡前...……更多
2023-04-20 21:36:00瑜伽,睡眠,建议,质量,抱枕,脊柱
...这次真的无敌了漳州籍运动员刘吴狄勇夺2023年全国青年游泳锦标赛仰泳三金 本报讯（记者 林颖 文/图）3月12日至15日，2023年全国青年游泳锦标赛在安徽省合肥市举行。漳州籍运动员刘吴狄不畏强手、劈波斩浪、奋勇拼搏，分别...……更多
2023-03-17 07:46:00仰泳,游泳,漳州,比赛,训练,运动
...同学们可以在这里度过丰富的课余生活。体育中心设置有游泳池、舞蹈房、健身房、乒乓球房、壁球室、篮球场、羽毛球场、攀岩等场地，是举办体育赛事及内部活动的主要场所。目前，云谷三期建设已进入全面冲刺阶段，有望...……更多
2024-06-06 07:47:00太空梭,云谷,西湖,大学,云谷,校区
...复以上步骤。动态平衡训练1、站立多方向踢腿。站直，双腿并拢；将一只腿向前方抬起，并尽量伸直；缓慢地将腿向前方踢出，然后缓慢地收回；换方向重复以上步骤；换另一只腿进行练习。2、单脚站立双手侧平举头部左右旋...……更多
2023-12-27 04:03:00煤矿,工人,运动,专家,双手,身体
...挑战自我、超越极限的象征。西安汽车大学赛车场不仅为大学生方程式赛车提供研发与测试场地，支持大学生汽车运动专业教育，也积极举办汽联各项赛照培训，助力赛车教育及专业培训。”西安汽车职业大学执行校长雷亚萍表...……更多
2024-06-05 14:09:00内能,赛车,来这里,速度,激情,校园
...每天做3到4组。2.挺身正坐坐在椅子的1/3处，挺直腰部，双腿垂于地面，保持背部紧绷一会儿，然后慢慢回到原来的位置。重复这个练习可以让你的身体肌肉更加紧实，让你更有气质。经常直立坐在椅子的1/3处，可以让你轻松瘦...……更多
2023-04-29 21:07:00一文,腰部,解答,两个,东西,女性
...十字志愿服务项目发展计划支持，并获得2023年广西高校大学生志愿服务优秀项目、广西教育系统新时代文明实践典型案例等荣誉。志愿者们在实践中受教育、长才干、作贡献，学校先后涌现出了杨人创、潘彦文等10余名危急时刻...……更多
2024-04-24 16:49:00池塘,青少年,生命,教育,桂林,红十字
...月17日讯 近日，中国海洋大学西海岸校区体育教学中心及游泳馆项目取得施工许可证，标志着该项目前期手续全部完成。该项目已于2022年12月20日进场施工，是西海岸校区二期建设首个开工的项目。体育教学中心及游泳馆项目是...……更多
2023-02-17 13:47:00西海,新进,游泳馆,体育教学,校区,游泳
...暴，一起来练习吧~1.简易坐①舒适坐姿，臀部均匀落地，双腿屈膝、前后交叠；②脊柱向上伸展，胸腔展开，双手自然放在膝盖上方；③眼睛平视前方，闭眼，关注呼吸；④安静深长的呼吸，呼吸时身体放松（尤其是肩膀放松）...……更多
2023-04-20 21:35:00体式,瑜伽,分析,脊柱,骨盆,胸腔
...优异，这也让朱金祥感到钦佩。钟华强患有先天性脑瘫，双腿无法正常行走。最初在小学时，因为钟华强的一次求助，朱金祥从此就充当起了他的“腿脚”。在长期的背负中，朱金祥找到了背人的“诀窍”，钟华强也对他产生了...……更多
2023-05-06 09:35:00华强,江西,高中生,残疾,多年,同学
...一样，影响了美观，甚至连买裤子都难。看到别人纤瘦的双腿，真的无比羡慕，她们穿短裙也好看，穿紧身裤子更好看，怎么穿都很美。有“大象腿”咋办？别慌，想要告别“大象腿”，也不是没有办法。快来看看，这3个简单...……更多
2023-11-05 06:03:00肥瘦,瑜伽,大腿,动作,方法,双腿
...同的定义。五四青年节前夕，备战2024年巴黎残奥会国家游泳队贵州籍运动员正在紧张训练，在泳池里奋力一击的他们，对青春有什么理解，如何定义青春。从左到右依次为中国残疾人游泳队贵州籍运动员：何聖羔、蔡丽雯、刘...……更多
2024-05-04 12:46:00巴黎,缺憾,遗憾,青春,就是,生活
...今年学校将承办语文、数学、英语等学科联盟活动，“在游泳中学游泳”，创新师生成长方式，建设学习型、科研型教师队伍。 作为华东师范大学的实验学校，华师实验师生时时事事共享上海前沿教育资源。丽娃中文讲堂等学...……更多
2023-10-12 01:23:00之路,教育家,队伍建设,高素质,队伍,精神
本文转自：黄石日报生命至上！两大学生跳水勇救轻生女子一男子紧随其后合力救人本报讯（记者李飞方晚霞）5月2日下午，黄石一女子跳水轻生，两名正在水边钓鱼的大学生见状，连忙冲上前去，衣服没脱便直接跳入水中救人...……更多
2024-05-08 07:56:00轻生,跳水,女子,生命,大学生,大学
...手扶着岩石，让身体贴在岩石上。4、髋部进一步打开，双腿进一步伸展，让臀部、大腿和小腿肚贴在岩石上。
体式二、犁式变体主要功效：1、拉伸肩部和背部，缓解肩背肌肉僵硬。2、拉伸大腿韧带，消除腿部赘肉，软化身体...……更多
2023-12-18 14:07:00体式,瑜伽,养生,肌肤,血液,循环
...综合、英语；运动技能类包括田径、足球、武术、体操、游泳、广播操、队列队形。本次基本功大赛采取团体总分制和个人总分制计分。其中，个人总分包括教学技能和专项能力两大部分。团体总分为本校16名参赛运动员个人最...……更多
2023-11-20 10:15:00体育教育,广东省,基本功,广东,大赛,体育
...合十于胸前停留5-10个呼吸，换另外一侧04、束脚式坐姿，双腿伸直，脊柱延展
屈双膝、脚掌心相对，双脚离会阴稍远一些（大小腿之间成90-120度角）随呼气，手撑地、俯身前驱双手撑地、身体放松，停留8-10个呼吸05、怀抱婴儿...……更多
2023-04-20 19:11:00体式,瑜伽,必不可少,容颜,女人,右腿
更多关于体育的资讯：
北京时间6月11日消息，世预赛亚洲区36强赛小组赛最后一轮展开争夺，泰国队主场迎战新加坡队。上半场比赛素帕那首开纪录，下半场沙拉奇推射中柱
2024-06-12 11:24:00
北京时间6月11日消息，世预赛亚洲区36强赛小组赛最后一轮展开争夺，中国男足客场挑战韩国队。上半场比赛孙兴慜造险，下半场李刚仁打破僵局
2024-06-12 11:24:00
北京时间6月11日消息，世预赛亚洲区36强赛小组赛最后一轮展开争夺，中国男足客场挑战韩国队。上半场比赛孙兴慜造险，国足暂时0-0韩国队
2024-06-12 11:24:00
2024年德国欧洲杯将在北京时间6月15日凌晨拉开大幕。在D组，法国队将与波兰队、荷兰队、奥地利队争夺出线资格。上届欧洲杯
2024-06-12 11:25:00
北京时间6月12日凌晨2:00，一场国际足球友谊赛打响，由五盾军团葡萄牙对战爱尔兰。上半场比赛，C罗主攻菲利克斯得分但因为越位在先被吹掉
2024-06-12 11:27:00
最近关于罗德里戈可能要离开皇马的消息也是非常多到了。因为在欧冠决赛之前，罗德里戈父亲就在采访中透露出来了，他对于儿子未来的不确定
2024-06-12 11:28:00
穆帅在执教了土超球队费内巴切之后，也开始了积极的引援，显然费内巴切对他的尊重还有信任度是非常高的了。球队高层也是承诺给穆帅引援转会费
2024-06-12 11:29:00
随着欧洲杯即将开始，各大豪门球队也在积极备战训练，其中比较受到大家关注的自然就是C罗所在的葡萄牙国家队了。本场比赛C罗调整好了身体状态之后
2024-06-12 11:29:00
怀晓报道6月12日凌晨，美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛的参赛球队全部确定，国足凭借胜负关系优势力压泰国，以C组第二的身份涉险晋级
2024-06-12 11:34:00
北京时间6月12日凌晨02:45，足球友谊赛，葡萄牙对阵爱尔兰。上半场，B费助攻菲利克斯打破场上僵局，C罗任意球中柱，葡萄牙半场1-0领先
2024-06-12 11:39:00
来自意大利天空体育的最新消息，已经获得欧冠席位的博洛尼亚计划今年夏窗签下前国米旧将戈森斯，准备正式与德甲柏林联合展开交易谈判
2024-06-12 11:39:00
来自德国媒体《体育图片报》的最新报道，欧洲三大豪门皇马、曼城、拜仁在争夺德甲最贵球星维尔茨，其中皇马在争夺中中处于领先
2024-06-12 11:40:00
世预赛亚洲区第二阶段（36强赛）的比赛已经全部结束，中国、韩国、卡塔尔、科威特、日本、朝鲜、阿曼、吉尔吉斯斯坦、伊朗、乌兹别克斯坦
2024-06-12 11:40:00
世预赛亚洲区第二阶段（36强赛）的比赛已经全部结束，参加世预赛亚洲区第三阶段（18强赛）的球队名单已经全部出炉，其中14亿人口大国印度倒下
2024-06-12 11:41:00
世预赛亚洲区第二阶段C组第6轮，国足客场0-1不敌韩国（先赛），泰国主场3-1击败新加坡。结果国足以同积分、同净胜球数
2024-06-12 11:41:00