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长黑痣如何避免?有什么饮食,或生活方式上的建议
...分泌因素通常在生理期、青春发育期等体内的激素会随之变化,从而可能会造成内分泌紊乱,而由于内分泌紊乱可能会导致出现长痣的状况。4.黑色素细胞的痣 有一些人是因为身体黑色素细胞的增多导致身体出现一些痣,这种...……更多
走路很好,但这些细节要早知道
...好穿的鞋子,会让整个走路过程舒适很多,顺便还能减轻双脚的压力。若是条件允许,选择一双软底且支撑力好的运动鞋,是最合适的。若是条件不允许,也尽可能避开皮鞋、凉鞋和高跟鞋。2、热身运动每次在走路锻炼之前,...……更多
用“辣椒油”制造发热效果?糖友碰到“降糖贴”要小心
张女士因为房颤入住浙大二院心血管内科,心血管内科的临床药师对张女士进行既往用药史收集。了解中发现,张女士确诊为糖尿病一年多,平时用药依从性较差,也不监测血糖,根据邻居的推荐在某购物平台上购买了一种“...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...进行测量,最好是坐在一张椅子上;2.坐姿正确:坐直,双脚平放在地面上,不要交叉,背部靠在椅背上,腰部支撑好;3.手臂位置:将袖口卷起,让上臂裸露,将上臂放在桌子上或其他平面上,与心脏平齐,手肘弯曲约90度,将...……更多
小小的痣,暗藏危机!黑痣长在这里莫轻忽!
...的形状、颜色或大小发生了变化,或者痣周围出现了新的血管或淋巴结肿大,这些都是痣可能恶变的迹象。此外,如果痣经常受到摩擦或刺激,也可能会增加恶变的风险。在我们的身体中,有些部位的黑痣是需要特别关注的。例...……更多
时尚性感百搭尖头高跟鞋,让你轻松应对各种场合
...面展露无遗,尽显优雅女人味。鞋子的弧度适合脚型,让双脚完美贴合脚底,倍感舒适。时尚性感百搭尖头高跟鞋女夏一字带凉鞋女细跟经典一字带露趾设计柔美百搭,轻巧细致,尽显女性优雅气质,优质的皮质,柔软舒适,让...……更多
袜子裹裤子怎么穿才能显得高级
...得苗条许多。▼惊艳之处2:保护脚部,提高舒适度 本身双脚穿上鞋子,在室内户外等处,进行运动之时,会感到有一些摩擦。这时,有了袜子的出现,袜子能在脚部形成一个保护层。加之穿上袜子还有安稳的效果,以及撑持作...……更多
这几类人最好少吃或不吃大蒜,不妨看看
...量吃点大蒜,或许在一定程度上有助于延缓衰老。呵护心血管心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果心血管功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话,很容易出现相关疾病。如果检查后会心血管除了定期进行...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...和高热量的食物越来越受到欢迎。高血压、糖尿病以及脑血管病的发生逐年增加并呈现年轻化趋势。脑卒中起病突然、进展快、隐匿性大,因此很难被早期发现。目前健康体检仍然是以心脏、肺部、腹部的脏器及血液的检查为主...……更多
脚部3个症状提示血糖控制不佳,这5种人要小心并发症糖尿病足
...不佳的人群处于较高风险。这是因为持续的高血糖会损害血管和神经,从而增加发展糖尿病足的风险。其次,有糖尿病家族史的人也需要格外注意。遗传因素在糖尿病的发展中起着重要作用,可能会增加患者对某些并发症的敏感...……更多
想要泡脚养生效果加倍?提醒:做好这5件事是关键!
...人出现头晕、心悸、心慌等心脑供血不足症状。而且由于双脚和小腿部位的皮肤长时间浸泡在水中,很容易引起一些皮肤问题。每天泡脚时间保持在15~20分钟即可,对于中老年人群来说,泡脚时间保持在10分钟即可。三、注意泡...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...先是醒来后静躺半分钟,起床时在床上坐半分钟,下床前双脚在床沿下垂半分钟。起床不可太猛。运用穴位按摩来预防中风,起到中医养生保健的作用。预防中风的穴位有风府、大椎、合谷、涌泉,其中,风府位于后发际正中直...……更多
疏通“毛细血管” 净化“大动脉”
本文转自:人民政协报疏通“毛细血管” 净化“大动脉”——江西省政协倾力推动“农田水利设施建设与管护”跑出“加速度”通讯员 蔡久伟《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年11月21日 &nbsp第&nbsp01&nbsp版)“我们...……更多
他汀立新功!最新研究:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
他汀,相信大家都不陌生,实打实是心血管领域的“明星药”。而且,他汀类药物应用广泛。到目前为止,有不少研究皆证实了他汀类药物可以延缓器官移植后的排异反应,降低癌症风险,甚至是对老年痴呆症的改善均有帮助...……更多
每天晚上喝一两白酒,长时间如此会怎样?医生:或会有4个变化
...增加肝脏负担,甚至损伤肝细胞自我修复。4、对心脏和血管产生影响长期酗酒确实会提升心脏和血管疾病的风险,酒精的摄入,会导致心脏负荷加重,因为酒精会导致血压上升、心率加快以及血管收缩。长期以往,这种压力和...……更多
查出这三种肝病,先别怕
...果是肝硬化,除有肝炎的临床表现之外,还有腹水,腹壁血管突出,周身水肿,尿少,肝掌,蜘蛛痣,严重者还可能大出血。为了尽可能早的发现肝病,及时做检查是非常重要的,发生自己有上述情况,应该先上医院检查乙肝两...……更多
再三提醒:长在3个部位的痣,或与癌症密切相关
...期检查手掌部位的痣,如果出现颜色、形状、大小的异常变化,应及时就医检查。2.脚底:脚底部位的痣也容易被忽视,但这个部位的痣也可能会发展成为黑色素瘤。由于脚底经常受到摩擦和挤压,这些痣可能会发生恶变,进而...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...有益。理解这一点,需要深入探究其背后的科学原理。当双脚浸入热水中,体温的微妙变化触发了一系列反应。热水使血管扩张,血流量增加,从而帮助身体释放一天的压力和疲劳。这种血液循环的加速可以有助于缓解肌肉疼痛...……更多
天天洗脚为什么脚还是特别臭?终于知道原因了,预防办法在这
...持良好的脚部卫生非常重要。每天用温水和肥皂彻底清洗双脚,特别是脚底和脚趾之间的部分。并且要记得每天擦干脚部,确保脚部保持干爽。其次,选择透气性好的袜子和鞋子也很重要。建议选择由天然材料制成的袜子,如棉...……更多
每天睡前用艾叶水泡脚,坚持一段时间,身领会发作哪些变化?
...人吃补药,穷人泡泡脚”,脚又被称作人体的第二心脏,双脚上面存在着与各脏腑器官相对应的反射区以及经络散布。用温水泡脚能够刺激这些反射区,促进血液循环,调理内分泌系统,加强人体器官功用,到达预防保健的效果...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...是最常用的测量姿势。被测者应该坐在有靠背的椅子上,双脚平放在地面上,上臂放在桌子上或放在椅子扶手上。这种姿势可以让被测者的身体放松,减少肌肉活动对血压测量的干扰,其次,测量血压时应该避免交叉双腿或跷二...……更多
月薪两万的新中产,都在沉迷这种快乐
...,而是移动的思想——我们的‘认知可以移动’。” 用双脚感知世界。(图/《不愿恋爱的雀斑小姐》) 沙恩·奥马拉在漫步后明显感受到了这一点。当他沿着贝尔法斯特大街散步,将记忆与地图对照,他突然发现,记忆不仅把...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...健康效益。近日,日本一项研究发现,某种零食可能具有血管“清理剂”的功效,常吃有助于预防三高。那么,这种零食究竟是什么?它又为何有如此神奇的功效呢?血管的寿命就是人的寿命脑血管疾病已经成为威胁我国老年人...……更多
“血压高”的人真的能用“玫瑰花茶”降压吗?营养师说出了实话!
...郁、活血散淤、调经止痛的功效。血压高的朋友,会伴随血管硬化,血液粘稠,正好玫瑰花茶具有活血散淤的作用,因此血压高的人可以适当喝玫瑰花茶。第五:调节血压玫瑰花茶,香气宜人,通经活络,软化血管之功效,对于...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...以有效地预防和改善骨质疏松症,保持骨骼健康。调节心血管功能心血管疾病是中老年人的常见疾病,对他们的身体健康造成了威胁,牛奶作为一种低脂肪、高钙质食品,可以帮助降低血液中的胆固醇含量,减少心脏病和中风的...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...,具体方法如下:准备一盆温水,水温以不烫手为宜。将双脚浸入温水中,浸泡15-20分钟。在泡脚的过程中,可以轻轻按摩脚底和脚趾,促进气血流通。泡脚后,用毛巾擦干双脚,保持温暖。四、其他注意事项除了以上单一动作...……更多
要想走路更健康,要做到以下3点
...,双目平视前方,躯干自然伸直,身体的重心消向前移,双脚落地时有一定的节奏感。选对走路地点 尽量选择去空气好并且道路平坦的地方走路,同时还要避开车流量较多的地方。选对走路时间心绞痛和心肌梗死等心血管疾病...……更多
男性睡前,将风油精滴进肚脐内,一段时间后,身体会发生哪些变化
...,蚊子叮过的部位会出现红肿,即是因为组胺会引起毛细血管扩张,增加血管通透性,让白细胞等免疫成分通过血管,清除外来的蛋白质。随之从血管内渗出的组织液就会造成红肿。过量的组胺,也会激活对其敏感的C神经纤维...……更多
立春迎降雪,石家庄的雪如约而至!这份出行攻略请收好→
...活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。3.预防心血管疾病气温骤降,血管容易异常收缩,增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生率。因此,患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护,按时服药,规律作息,注...……更多
23岁小伙洗澡晕倒 被直接列为“极高危”
...合并患有多个危险因素,这会导致他在未来十年内发生心血管疾病的风险大大增加。” 高血压是“无声的杀手”,有些患者(特别是年轻人)血压冲到了180、200,但身体依旧没有任何症状表现,或者只是有轻微的头晕,也不被...……更多
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为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
当今社会,人们对个人卫生和清洁的重视程度越来越高,以至于洗澡已经成为一种日常的仪式。由于热水器和太阳能的广泛使用,即使在寒冷的冬天
2024-10-15 19:03:00
女性长期戴“银手镯”,身体最后怎么样了呢?
导语:俗话说“士为知己者死,女为悦己者容。”这句话道出了每一位女人内心深处关于美的追求和珍视。在这个纷繁复杂的世界里,每一个女人都有一颗爱美之心
2024-10-15 19:04:00
“血常规”能查出癌症吗?医生说出真相,看完后涨知识了
导语:在临床上,血常规是一项极其重要的临床实验室查看方式,它经过检测和分析血液中的各项相关目标,为咱们提醒出身体的健康状况和潜在问题
2024-10-15 19:04:00
每天走1万步到2万步的人,后来咋样了?
跟着健康意识的进步,越来越多的人开始重视日常的身体活动量,日常的步行习气,对人的身体和心理健康有着活跃的影响。在中国,有一句陈旧的谚语
2024-10-15 19:06:00
胃病多是吃出来的,医生提醒:牢记饮食“4不要”
胃部作为人体的重要器官,负责人体的消化吸收,对人们的身体健康起着决定性作用,若是胃部功能出现了损伤,就会危害到人们的身体健康
2024-10-15 19:11:00
为何有的人耳屎是湿的,有的人却是干的?可能存在这4个问题
耳朵作为人体重要的听觉中心,是五官之一,同时两只耳朵在脸颊上对称分布,也使人看起来更加和谐。我想知道你是否注意过你耳朵的健康
2024-10-15 19:12:00
男人50岁后眉毛变长,意味着什么?
眉毛是人体五官中非常重要的器官,它能保护我们的眼睛,而且眉毛也有一定的生长周期,会自然脱落。人们认为长眉毛更好。正如那句老话所说
2024-10-15 19:12:00
毓璜顶医院公益直播课第186期:抗核抗体与不良妊娠
胶东在线10月15日讯(记者秦秀鹏 ) 随着社会对孕育健康宝宝的关注度不断提升,抗核抗体与不良妊娠之间的关系成为了公众关注的焦点
2024-10-15 16:32:00
宁阳县第一人民医院:“无管”麻醉+单孔胸腔镜 “双微创”手术助力患者快速康复
鲁网10月15日讯近日,泰安市宁阳县第一人民医院胸外科手术团队联合手术室、麻醉科完成一例无管化单孔胸腔镜手术。该手术打破传统麻醉方式
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药王传中医医院:中药材进校园,传承中医文化
为响应济南市卫健委号召,药王传中医医院与济南市锦绣明湖小学合作,开展了“中药材走进校园”的公益行动。药王传中医医院核心专家于铜主任
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