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告诫女性:换“姨妈巾”这些细节要做好,别马虎,否则易惹来疾病
...,手部接触的细菌比较多,尤其是在工作和学习过程中,双手所处的环境往往不够卫生,而在更换卫生巾的过程中,是需要双手直接触碰卫生巾表面的,这个时候如果没有事先清洁双手,很容易使卫生巾被手上的细菌所污染,从...……更多
失眠的人,可能是因为缺少哪2种维生素?一文科普下
...,双腿伸直,头超过床沿,之后让自己的脊柱向后弯曲,双手悬于头顶,慢慢的将身体移动到床边,让身体尽量的伸展,保持30秒,呼吸均匀,之后慢慢的收回身体。2.眼镜蛇式就是让身体趴在床上,随后用自己的双手放在胸下...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...身体利用,所以不容易转化成脂肪堆积起来。遗憾的是,椰子油中的中链脂肪酸主要是月桂酸,它在体内的主要代谢途径却是合成脂肪堆积起来。椰子油和其它油一样,1克也是产生9千卡能量,所以别指望吃椰子油减肥。再说了...……更多
读书 | 用翔实的田野调查,还原真实的手艺人生活——《手艺:渐行渐远的江南老行当》推出修订版
...的窑工,一天能做百来件泥坯。整天与黏土打交道,窑工双手干燥,皮肤开裂。不能洗手,只能用破渔网擦手。等破渔网上的泥土干透,双手一搓,就掉落了。等全天的生活都做好了,才用清水洗手。灰陶要会做,更要会烧。茶...……更多
春季鼻子总是干干的?三类食物+两个动作,帮你春季润燥~
...的功效。划重点 03两个动作帮你春季润燥按摩鼻翼两侧双手洗净、搓热,沿鼻翼两侧轻轻按摩。印堂穴找到双眉间的印堂穴,用关节轻轻按摩两分钟,每天按摩2~3次。来源:CCTV生活圈 ……更多
看到这种小土堆,千万别碰!已有人头晕、胸闷、全身发红
...年63岁,家住晋江安海。半个月前,她在菜地里劳作时,双手不慎被一群红火蚁蜇伤。“当时就觉得双手持续灼痛,几分钟后马上感到头晕、胸闷,全身皮肤发红、皮疹。”许阿姨告诉医生,因为路途远、容易晕车,她没有选择...……更多
鼻子经常出血是什么原因
一般情况下,鼻子经常出血可能与鼻腔干燥、过度刺激鼻黏膜、上火、急性鼻炎、萎缩性鼻炎等因素有关,患者需要及时到正规医院就诊,查明原因后对症治疗。具体分析如下:1.鼻腔干燥鼻腔干燥是导致鼻出血的常见原因之一...……更多
5招赶走“春困”
...错的解困效果。5.按摩 推荐“干洗脸”,即闭上双眼,用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上按摩,然后由额头向下,到达下巴,再由嘴角向上按摩,如此反复10次至20次。或者用梳头的方式,双手十指分开由前额向后脑勺梳头,最后...……更多
...排痰。自然坐姿,上半身尽量保持竖直,臀部承重在椅子上,双手放在肋骨下面,吸气感受肚子肋骨的扩张,然后张大嘴发出:哈!你会发现肚子用力地在向内收紧,这个动作做上两三次,然后调回正常呼吸,就会比较容易把痰咳出来。卧式...……更多
...中的危险因素。.此外,因为天冷,很多人行走时喜欢把双手插在衣服兜里取暖,但这样做跌倒时双手来不及支撑保护身体,因此老年人外出时最好戴上保暖的手套,不要把手插在衣服兜里走路。4.外出行走,一双合适的鞋很重要...……更多
看下面三个细节,就能知道这个女人是否幸福、和谐、平安
...颜色与血液循环有关。如果身体健康,气血畅通,就会使双手呈现粉红色;气血不足等问题会影响手的颜色。其次,女性劳动辛苦,双手自然干燥,甚至粗糙,长满老茧;而如果女人是有福的,走出了艰苦的生活,有人为她辛勤劳...……更多
学校和托幼机构这样消毒
...生,在流动水下用肥皂或者洗手液,按照七步洗手法洗净双手。也可使用免洗手消毒剂,取适量手消毒剂于掌心,双手揉搓,使其均匀涂抹至手每个部位,揉搓消毒至干燥。毛巾等织物以清洗为主,可用250毫克/升的含氯消毒液...……更多
找对穴位 驻颜有术
...周皱纹,缓解眼睛疲劳,防止黑眼圈生成。按摩方法:将双手指置于四白穴处。其次,两手大拇指可以支撑在下颌骨凹陷处。接着,中指与其余手指一并收拢如握拳状。最后,双手食指指腹分别在四白穴位置进行按摩。注意事项...……更多
日常抗皱保养动作你值得拥有,留住青春,你就是村头最美翠花!
...让脸部的皮肤更加的紧致,缓解下垂。动作做法如下:把双手的指尖轻轻地按压在脸上的苹果肌处,嘴角露出标准的笑容。然后双手微微发力,稳定地对面部向上做提拉的力,同时要尽力把笑容张的大一些。这样可以产生阻力,...……更多
女性如何自检乳腺癌?建议学习下
...自检乳腺癌?1.对着镜子自我检查首先将身体面对镜子,双手叉腰,查看乳房的形状,然后双手垂直高举过头部,查看乳房形状是否改变,是否存在凹陷、回缩、偏斜、溢乳等情况。最后把双手放下并交叉,两臂向后发力,使胸...……更多
40岁以后如何提高肌肉量对抗衰老?不妨学习下
...感觉到舒服的站距,脚尖微朝外,背部挺直,核心收紧,双手握住哑铃(壶铃)举至胸前保持身体稳定,保持背部挺直,臀部向后坐并屈膝下蹲,至大腿与地面平行或稍低,然后起身站起至身体直立动作全程都要保持背部挺直,...……更多
冬至养生全攻略
...天气寒冷,经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状,从虎口接合,两手捏紧,再移动双手转动,使其在转动过程中各部分互相摩擦。通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手心的劳宫穴,有利于保持心脏...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...作造成的姿势异常情况。在训练过程中,注意下巴微收,双手拉紧毛巾。动作三,侧方拉伸,通过牵拉颈肩双侧筋膜肌肉,缓解颈肩肌群的紧张感。在训练过程中,只需要握住一半长度的毛巾,拉伸一侧时,头转向同侧,然后缓...……更多
提神醒脑,将其涂抹在太阳穴两侧,可以有效提升注意力,赶走困意
...,请确保盖子紧闭,以防止孩子误食。使用后应彻底清洁双手尽管风油精对我们的健康很有益,但它也有可能引起皮肤敏感或过敏反应,为了避免这些问题,使用风油精后,应将双手仔细清洗,尤其是眼睛、口腔等易受感染的部...……更多
...过一售兔处,笼中几只大小不一、花色各异、眼睛乌黑、双手扶栏、仰头站立、左顾右盼的小兔似乎在乞求哪位好心人将其带走。它们乖巧的样子、渴望的眼神吸引了儿子的目光。儿子靠近笼子,蹲下身子,伸出小手,摸摸这只...……更多
过敏性鼻炎儿童如何进行家庭式调护?
... 位置:鼻梁两侧。 手法:进行鼻梁摩擦的具体做法是用双手的大拇指指腹,从迎香穴开始向上擦自鼻根处,小儿皮肤稚嫩,注意手法应当轻柔,以免擦破皮肤,如此反复摩擦,直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。3.按揉迎香穴。 ...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...么就能够说明肾脏比较健康,反之则表明该养护肾脏了。双手:双手在日常生活中接触到的事物比较多,所以很多方面的因素也可以通过双手观察出来,再加上双手位于血液循环的末端,因此更能够反映出某些身体问题,肾脏健...……更多
坐着轮椅的台州“95”后女孩励志故事引起社会关注
...都要在此接受复健治疗。理疗师按捏到膝盖内侧,李菜菜双手紧紧拽住床沿,将头侧到一边,这个位置是她的痛处。理疗结束,她起身扶着床沿挪到病床上,双手将左腿搬上床,继续接受电疗。两年前,她的左腿得了骨髓炎,因...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...内收缩。重复进行数次。2.扩胸运动:患者站立或坐位,双手自然下垂或交叉于胸前,深呼吸,同时尽量扩大胸部,然后缓慢呼气。重复进行数次。3.背部伸展:患者站立或坐位,双臂向上伸直,双手握拳,然后缓慢向下弯曲背...……更多
坚持一个月 养出好气血
...左腿单腿站立,重心放在左脚,右脚抵住左侧大腿内侧,双手合十放胸前或双臂自然下垂,练习完一侧换腿。初期可每天单腿站立30秒,双侧共1分钟,后续逐渐增加时间。腿部有6条经络通过,练习金鸡独立有助于疏通经络气血...……更多
为什么半夜3、4点总是自然醒,中医直言:身体2处或“堵”了
...曲折膝盖,双脚并拢,让脚跟尽或许地向内倾斜,然后用双手捉住脚趾,将膝盖翻开并贴在地上。这种姿势能够更好地疏通肝经。04因而,假如你想要一个好的睡觉,你能够运用以下办法来改进它睡前喝一杯热牛奶睡前喝一杯热...……更多
...扰。”苗亚飞指出,手汗症的发病年龄多在青少年时期,双手频繁出汗不仅影响学习和人际交往,更会对其心理健康造成极大影响。因此,手汗症具有治疗的必要性。那为什么要到胸外科治疗呢?苗亚飞解释说,支配汗腺分泌的...……更多
...约7.5吨。着眼长远,企业还将进行细分加工,生产椰蓉、椰子油、椰肉等产品,对外销售椰壳、椰毛等边角料,将椰子效用发挥到最大化。“能够拿到拥有印尼官方背书的进境资格实属不易,这与企业积极响应共建‘一带一路’...……更多
科学使用眼药水
...,检查瓶盖是否完好,避免使用破损的眼药水瓶,并洗净双手,以免引起细菌感染。另外,避免与其他人共用眼药水,以免交叉感染。如果眼药水已经过期,不可继续使用,以免造成不良后果。避免与其他药物相互作用有些眼药...……更多
石榴怎么切才好:轻松掌握的小技巧,让你秒变水果达人,享受美味
...种方法更注重对石榴的轻柔处理。将石榴放在案板上,用双手轻轻挤压其两侧,使石榴裂开。然后,找到裂口处,用手轻轻掰开。此时,石榴籽已经开始松动,用勺子轻轻刮取果肉,即可享受这份美味。这种方法的好处是,能够...……更多
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本文转自:吉林日报本报讯(记者代黎黎)日前,延边州春耕生产工作已全面启动。旱田播种于4月19日开始,力争5月25日前完成播种
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杂技下乡惠百姓 和美乡村赏绝活
本文转自:石家庄日报全省杂技惠民巡演活动火热开展杂技下乡惠百姓 和美乡村赏绝活□河北日报记者 史晓多“五一”假期,正定县高平村迎来旅游旺季
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吃生蚝能起到补肾效果吗?医生:真正补肾的可能是这5种
年轻时期,男性精力充沛,肾功能旺盛,无需过多补充营养物质。然而,随着年龄的增长和压力的增加,男性肾亏的情况愈发普遍。这种情况对男性的健康和性生活产生深远影响
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这条老杭州人心中的“城南”,依然藏着很多宝藏美食
本文转自:每日商报风味杭州②这条老杭州人心中的“城南”,依然藏着很多宝藏美食商报见习记者 陈慧怡 文摄影 刘卓黎 手绘 章丹丹在杭州有那么一条马路
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卤味、馄饨、爆鳝牛肉面…… 杭州市中心这几家爆火的小馆别错过
本文转自:每日商报风味杭州③卤味、馄饨、爆鳝牛肉面…… 杭州市中心这几家爆火的小馆别错过商报见习记者 赵子皓 文/摄手绘 章丹丹杭州
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紧邻钱江新城的“城东”,藏着不少老底子杭州味道
本文转自:每日商报风味杭州①紧邻钱江新城的“城东”,藏着不少老底子杭州味道每满/商报记者 蒋元豪 文/摄 手绘 章丹丹紧邻钱江新城的“城东”
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本文转自:每日商报风味杭州④藏在杭州城西这家菜场里的摊位,家家都是美食“天花板”?商报见习记者 陈慧怡 赵子浩 文/摄 手绘 章丹丹杭州
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农民如何持续增收
本文转自:河南日报农民如何持续增收——“一号文件中的任务清单”系列解读报道之二□本报记者 李若凡微镜头一:打造名优果蔬品牌 鼓起农民“钱袋子”4月30日
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小龙虾带火“生态游”
本文转自:贵州日报小龙虾带火“生态游”通讯员 李轻云5月1日,湄潭县马山镇“夏日狂欢·嗨啤一虾”主题啤酒龙虾节旅游活动举行
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女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的
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寿命长短,牙齿先知?60岁的人,牙齿剩多少颗正常?来看看
在我们生活中,牙齿扮演着至关重要的角色,它们是我们摄取营养的得力助手。一旦牙齿受损,我们的饮食便会受到影响,甚至可能威胁到身体的健康
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得了梅毒有啥症状?身上会痒吗?梅毒能治愈吗?早了解早受益
导语:在当今这个快节奏的社会,梅毒的身影并不罕见。不洁与混乱的私生活,或许正是它悄然滋生的温床。作为一种性传播疾病,梅毒的真相往往被其复杂的症状所掩盖
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从胃炎到胃癌,大约需要几年?建议转给家人看看
我国慢性胃炎的发病率高得惊人,据统计,竟有超过60%的人口罹患此病。换句话说,在熙熙攘攘的十个人中,至少有六人会在胃镜的探查下
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肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT
中医典籍有言,“肺为华盖”,这绝妙的比喻恰如其分地描绘了肺在人体中的尊贵地位,如同一座雄伟的宫殿,矗立在身体的核心,掌管着体内外的气体交流
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